励志主题的演讲稿

2025-03-27 励志主题的演讲稿

励志主题的演讲稿（汇集十八篇）。

演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在当下社会，用到演讲稿的地方越来越多，你所见过的演讲稿是什么样的呢？以下是小编精心整理的励志的演讲稿，欢迎大家分享。

励志主题的演讲稿篇1

敬爱的老师、亲爱的同学们：

你们好！

海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感到高飞的冲动时，他将在再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有了一种信念，她接受了命运的挑战，创造了生命的奇迹。理想和信念像熊熊燃烧的烈火，使她走出黑暗，走出死寂；理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。

对于人的生命而言，要存活下来，我们需要的很少，但是要想活得精彩，就要有远大的理想和坚定的信念。理想和信念，使贫穷的人变得富有，使黑暗中的人看到光明，使绝境中的人看到希望，使我们的梦想变为现实。

关于信念有这样一个故事：浩瀚的沙漠中，一支探险队耗尽了所有的水，水是他们赖以生存的信念，信念破灭了，他们一个个面如死灰，再也迈不动步子。这时队长从背包中取出一个水壶，双手举起来，用力地晃了晃，惊喜地喊道：“这里还有一壶水，但在穿越沙漠前谁也不能喝。”沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，他们原来濒临绝望的心中萌生出坚定的信念。一定要走出沙漠的信念支撑着他们艰难的前进。终于他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，都久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕细沙。他诚挚地说：“只要心中有坚定的信念，干枯的沙子也可以变成我们清冽的泉水。”

黑人领袖马丁。路德金有句名言：“在这个世界上，没有人能够使你倒下，如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。

人生在特定的阶段有着特定的使命。求学的阶段，就是为实现人生目标迈出重要一步的时候，如果错过这个机会，你将追悔莫及。所以咬咬牙，坚定自己心中的信念，我们好比是在乘一辆车前往目的地，沿途有很多东西吸引着我们，但你不要为了他们牵扯太多精力，而要使目光一直朝着终点的`方向看。如果你忍不住跳下车去欣赏暂时的美景，这辆车就开走了，也许你会看到另一辆车，也许你最后同样到达目的地，但那也不是你人生准点的时刻了。

搁置一下与前进无关的心事，十几年的辛勤苦读，为的就是这最后的胜利。我深信一句话，“有志者，事竟成；苦心人，天不负。”请坚信，胜利的曙光终将来临。走过坎坷，充满自信，越发坚强。让我们用快乐迎接每一次考验，用沉着对待学习，用平和对待成绩，用无畏去面对荆棘。

知足者常乐，不知足者常进，很少有人清楚到底需要付出多少努力才能实现心中的梦想。我们只有不断前进、前进再前进，不管是多么远大的理想，它的起点就在此刻。一万年太久，我们只争朝夕！只争朝夕，在你沮丧的时候；只争朝夕，在你懒散的时候；只争朝夕，在你还拥有梦想的时候。太阳每天都是新的，生活永远充满希望，现在就开始吧，把握每个瞬间，不要再犹豫！

励志主题的演讲稿篇2

各位老师、各位同学：

我是来自xx班的xx，我今天演讲的题目是《书山有路勤为径，学海无涯苦作舟》。的数学家华罗庚爷爷曾经说过一句很富有哲理的话：“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。”这句话给我们以很好的启示：聪明的人不一定都成才，笨的人不一定不能成才，成才的关键是勤奋。

当然，人与人之间，智力是有差别的，有的人敏锐，有的'人迟钝。敏锐的人，如果不学习，也会变得迟钝的。迟钝的人，如果勤学苦思，也会变得敏锐起来。试看古今中外成名成家的人，哪一位不是勤学苦练才有成就的呢？在他们走过的道路上闪烁着勤奋的光芒。伟大的发明家爱迪生，上小学时，老师说他脑子笨，难有成就。

可是爱迪生毫不气馁，刻苦钻研，勤奋求学，经过不懈的努力，终于成为一个伟大的发明家。成名以后，有人认为他是一个天才，可是他却笑着说：“天才等于九十九分血汗加一分灵感。”从这句话里我们看出：勤奋，刻苦才是成功的要素。

天才在于勤奋，知识在于积累，天性固然重要，但后天的努力才是最关键的。笨鸟先飞的故事就说明，通过勤奋可以弥补天资的不足，懒惰，荒废，即使是天才也会自我扼杀。

相反的，有些天资较好的人不努力勤奋学习，反而一事无成。宋人王安石的文章《伤仲永》里讲了一个叫方仲永的小孩。他天资很好，五岁便能作出很好的诗来。其父为了赚钱，便带他挨家挨户去作诗，却荒废了他的学业，结果到了十二岁时，已经什么也写不出来了。诸如此类的例子还有很多。一块玉石经过磨练才能发光。如果有的少年朋友自以为自己聪明而不认真学习，免不了有“江郎才尽”的一天。学海无涯苦作舟，只有不间断地耕耘才会有收获，想一口吃个大胖子是不可能的。《荀子·劝学篇》云：“积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，则亦及之，功在不舍。锲而不舍，朽木不折；锲而舍之，金石可镂。”

天资差的人，不必自暴自弃，记住：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

励志主题的演讲稿篇3

亲爱的老师，同学们：

大家好！

在这人生的道路上，我们总在不停地实现一个计划，它必须让我们不断奋斗，不断努力，才会成真。这是人生的计划，有些人他并没有，有些人却有，没有的人他最终无所事事，有的人最终成为祖国的栋梁。它会一直在你心中，不断激励你，鼓励你，向着目标迈进，向着未来前进。

刚懂事时，大部分人心里都会有一个理想：我长大以后要当老师，我长大以后要当宇航员，我长大以后要当老板，我长大以后要但国家领导……著名诗人流沙河说：“理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的`路；理想是路，引你走到黎明”。有了理想未来就不远了。

渐渐地我们长大了我们知道了要努力学习才会有好的收获。每天阅读，在书海里遨游。读万卷书，行万里路。虽然没有去过长城，但能在书中感触于那一种雄伟；没有去过大海，却能在书中体验那一种汹涌；没去过山峰，但能在书中感受到那种险峻；没见过高楼大厦，但能在书中接触那种壮观。很多名人都为它写下名言：书犹药也，善读可以医愚。书籍是人类进步的阶梯。书到用时方恨少。少壮不努力，老大徒伤悲。少年不知勤学苦，老来方悔读书迟。书读百遍，其义自见。有时我从书本里明白了很多很多的道理。常常会为了一个故事情节而陷入深深的沉思。好像一个学者，一个哲学家在领悟一道人生真谛。所以每读完一本书，心情便豁然开朗。我在读书时就陷进了这个故事。成了这个故事里的主人公，会随它们的快乐而快乐，会随它们的悲伤而悲伤。这种感觉好奇妙，我像是着魔了，上瘾了，不可自拔。我爱上了它，我沉醉在书海的世界里，我好幸福……书，我的朋友啊！你真是一个知心好友，在你那里，我仿佛读出了我的心声，我的快乐，我的梦想，我的烦恼，我的人生真谛。书是我看见我离未来不远了。

将来我们知道了我们要不断奋斗才会有好的待遇，环境。要人不断发泄自己的潜能就得发扬优点改正缺点。做事不在拖拉，学习不再马虎，做一个全新的自己。我们要取长补短，向他人学习成为一颗璀璨的明珠，散发自己的光芒，无比荣耀。

在这人生的路上，我们会不断奋斗，努力，让自己成为世界的栋梁，祖国的明珠。

我的演讲完毕。

谢谢大家！

励志主题的演讲稿篇4

打开记忆的那扇窗，连绵不绝的风景在眼角回荡，浮华的尘世中，我看见的是一个又一个才华横溢的芸芸众生，站在世界的舞台上放飞梦想，绽放属于自己的耀眼光芒。

记忆的窗外，一位孤独的年轻画家，为了放飞梦想而不懈奋斗。他来到堪萨斯谋生，却尝试到了失败的苦闷。他只能住在废旧的车库中，看不见一丝希望，只有一只老鼠，默默地陪伴他度过艰难的时光。终于，梦想的曙光透过大门的缝隙折射进了他孤独的心，但他却没能捕捉这一线希望。在失败中，他悲痛、绝望，开始怀疑自己是否有那所谓的才华。就在他走投无路的时候，突然想起了车库里的老鼠，灵感在那个黑暗的夜晚闪现出一道耀眼的光芒。于是，他创作出了最伟大的卡通动物形象——米老鼠。

看，是谁用梦想造就了人生的辉煌?这位画家，成为了美国最富盛名的人物之一，才华横溢的沃尔特·迪士尼先生，凡是他的光芒所至，造成的影响使明星们望尘莫及。

回首窗外的风景，一位非洲贫困的妇女，将自己的梦想记在纸条上——，读完学士、硕士、博士。命运的捉弄让她只能在充满希望的书海中遨游一年，便要为家庭的生存而打工。这个渴望受教育的女孩子，只能体味着人世的不公与苦涩，每天在石头上做功课，那是满载着她的梦想的石头。正因为她不放弃自己的梦想，终于有一天，她得到了上天的眷顾。她利用一切时间学习、打工，同时要忍受家庭暴力。最终，她考上了自己渴望的大学，并且在西密执安大学获得了哲学博士学位，她还写了有关非洲艾滋病的论文，成为了一位具有世界影响力的伟大人物。

看，是谁用毅力实现了自己的梦想?这位妇女，特莱艾·特伦恩特___了世界上所有童话大师最灿烂的灵感和最狂野的梦想，她用智慧抗拒着一个又一个的“高度不可能”。

打开那扇窗，我看见的仍是梦想在时光荏苒中经久不衰。梦想飞扬，造就了一个又一个生命的辉煌;梦想飞扬，书写了一个又一个不朽的篇章。

谢谢大家!

励志主题的演讲稿篇5

我的爸爸是一名人民警察，他一向默默地关心我的健康成长。

记的有一次，我和爸爸上市场买菜，看见几个村民因为青蛙的事吵的不可开交，甚至动起了手。因为爸爸是警察，他有义务以身作则。于是爸爸上前去拉架，架没拉成，还被那几个蛮不讲理的村民打了几拳，幸好只是皮外伤。我们在坐公共汽车回家的时候，爸爸还扶一位老爷爷上车，并且把自我的座位让给了那位老爷爷。就在我们下车走不到10步的时候天空下起了倾盆大雨。爸爸赶忙把自我的大衣脱下让我穿上，还背起了我，在爸爸的背上我感觉十分温暖，望着被淋湿的的.爸爸，我的眼泪像珍珠一样流了下来。

爸爸不但关心我的健康，更关心我的未来。

他常常给我讲《中华上下五千年》、《科学家的故事》、《成语故事》等等。期望我能考上一所好的大学。

我的爸爸是一位了不起的爸爸，他似一棵参天大树，为我遮风挡雨；他似一个无形的大手，在默默的扶持着我；他似一盏明灯，指引着我前进的方向……爸爸我会勇敢的向前冲，决不辜负您的良苦用心。

励志主题的演讲稿篇6

各位同学：

毕业季，挺凄苦的一件事情，我不知道诸位生不生气，因为从你们生下来，上幼儿园的时候就有人告诉你说好好学习，你得考上那个小学，好好考上这小学，你才能考上那个初中，那个初中考上才能上那个高中，那个高中考完，你才能上那个大学，上了那个大学以后你才能够找到工作。

然后你上完那个大学以后，他们说，没有了。你们生气吗？恨谁？恨你妈？恨你爸？恨你的老师？恨这个社会？恨谁？都有要恨的，我想说第一，活该！谁让你听他们的话的，从小你就应该知道，你自己的脑子，自己的腿，自己的胳膊，自己的人生，你听别人的话，别人坑了你，那不叫活该，叫什么？第二句话，你恨什么，恨你自己错误地把梦想、生活和工作三合一了，所以你不可能有一个好的工作满足你，活该。

我想这个问题可能我用我自己的经历，把它做一个拆分，诸位听听合理不合理。我觉得错在两个字上叫标准，错在标准上了。比如说住房，你非说我没有三居室它不叫房子，我没有一个花园不是一个宅子，它不叫房子，那么我说在宿舍的一张床，没让雨淋着，没让风刮着，它也是个房子。你想把董明珠当成标准，你死定了。他们是无数个偶然组成的，那个神童，那基本上都是雷劈过的，都不属于正常人的智商，他太棒了，我们不要学，也学不起，更不能把这样的人当成榜样，也不能这样要求自己，苛求自己，折磨自己，虐待自己和看不起自己。

上一次我开讲的题目叫《我是谁》，今天我知道我要来讲的是"我将向何处去"。我现在也在招聘员工，我特别生气，因为来到我面前招聘的年轻人，他老问我问题，他说您这儿能给我提供一个什么样儿的工作，那我肯定问，那你会什么呀，他就会讲我曾经学过的专业，他要再问，我如果好好干，你将来会给我一个前程吗，那个前程是什么样儿的，我说我的企业怎么能为你量身定做？我怎么知道到那个时候我还要不要你呢？怎么能把你的前程绑架了我？

我要看到的是你给我的帮助，当你帮助了我，我才能说一句谢谢你，如果你没有给我帮助，我凭什么要谢你呢！用我的钱，用我的职位，五个月、六个月培养了您，我还在上面老看，你有什么特点啊，你有什么优处啊，我能怎么再帮助你，我怎么应该培训你，然后我才能让年轻人扶上马。凭什么呀！你说我想的这事儿对还是不对，说出来特别难听，但是理，绝对正确。我敢向你们保证，有一个老板是一个老板，别看他嘴上说的是一样，心里一定跟我想的是一样的。

80后、90后更多的比我们这种40后、50后、60后、70后，更少地经历了自立更生的过程，更少地经历了人生的灰暗，我们可能在童年的时候真的.就为了一根冰棍，去偷过五分钱，我们可能真的为了别的小朋友，可以有一个绸子的红领巾，而我只有布的，布都是丝儿了，都断了，我想要一个红领巾的时候，跟我妈哭求了一个多星期。

在这个情况下，你们的抱怨居然比我们多，我说你们就不可爱，我是你们的姐姐或者是阿姨，当我是家里人说这个话，你们就别生气，因为我是好心，我这种好心得不得到好报，没有关系，帮了一个人，我今天讲就值了。

做一个平淡的人，也许就是一餐普通的饭，就是一个能栖身的床，就过这样平淡的日子吧，有什么不好呢？我祝愿各位，在这个毕业季，在以后的毕业季，没有慌张、没有痛苦、没有纠结、没有抱着材料到处地跑，有的是一种坦荡和平静。我不想祝福你们今天，或者以后找到一个美满的工作，我祝愿大家都有美满的人生。谢谢！

我希望我们能够共勉！

励志主题的演讲稿篇7

亲爱的同学们：

大家好!

青春是什么，青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。

从某种意义上来说，就已经选择了奉献。青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。如果你的心灵很年青，你就会常常保持许多梦想。大家都知道我们企业的精神：务实、敬业、创新、高效，虽然我们工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家，在这里，我们信守同样的共产主义精神，写下同样的奉献承诺，拥有同样的壮美青春。

亲爱的朋友们，这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的.那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。

我的演讲完毕，谢谢大家!

励志主题的演讲稿篇8

同学们：

大家下午好！很荣幸来参加你们班的期中总结。

开学以来只有两个月，你们中的很多人给我留下了非常深刻的印象。态度极其踏实认真刻苦的人很多，如某某某等等。数学思维非常敏捷而深刻的人不少，如某某某等等，也有偶尔灵光一现的同学，如某某等。今天，你们请我来就期中数学做个总结，其实这个总结我在课上说过，数学期试大家表现还不错，但这个场合，这个机会，我想说点别的，我想给大家鼓鼓劲，加加油，和大家探讨一些问题，给你们提一点建议。

我的第一个建议是：你应该承认高三是你人生的转折点。可能还有些同学孩子得过且过，或犹豫不决，表现在行动上是听课走神，作业落实不好。其实在你们面前路不是很多。你试想一下，第一条路你能马上出国留学吗？事实上决定出国学习的同学已经都走了，学托福的学托福，学雅思的学雅思，基本上已经准备的差不多了，都快走了。因此这条路被Pass掉了。第二条路你能拼爹吗？如果你有一个好爹妈，能找个熟人拖点关系上个大学，但也不可能是好大学，或者也只能在自主招生中加点分，但这也帮不了多少。当然很多人没有这样的好爹妈，当然即使没有你也犯不着回去责怪他们。因此这条路也基本上被Pass掉了。第三条路你是富二代吗？即如果我家很有钱，有企业将来也不愁没出路，也不用上什么大学吗。其实没有或者极少，你们中绝大多数都是父母用工资含辛茹苦抚养成人的，因此你们也做不了富二代。这第三条路也被Pass掉了。你无路可逃了，其实你还是比较看重自己的成绩得，还是比较希望依靠自己的来赢得自己的地位和尊重，也就是说你注定不会裸奔的。

我的第二个建议是：学习中抓落实很重要。有一个数学式子很有哲理：0.9365=0。意思是说假如每天你学懂学校要求的90%，一年下来你其实明白的非常少。试想一下，你们中很多人其实听课听懂了90%了吗，作业得分到达90分了吗，总结反思知识和方法掌握了90%了吗，我想我要现场调查的话，你们中很多人会选择沉默。那你会说，老师按您说我们都完蛋了？不会的！关键是你们的`态度，如果你要向你的目标迈进，你要变化，你要发展，你做出正确的行动。比如，从提高听课效率，提高作业质量，积极答疑总结等方面紧跟并达到或超过教师的教学要求，如果一次达不到，多来几次复习，在前面那个式子前一个系数m，也是可以趋向于1的，相信你，你要马上行动起来，抓好落实，一步一个脚印的，只要你得行动越坚决，你重复的遍数越多，你肯定能行的！

我的第三个建议是：学习中意志坚定尤为关键。有一个保龄球效应很有说服力。10+10+10+10+10+10+10+10+10+10=300。就是说如果你意志很坚定，每天你的表现可以得到满分，那么最后高考你一定是黑马，你会创造奇迹的！因此，我有了奋斗目标，有了行动计划，这个计划有短期的，长期的，当然是很好执行的科学的计划，只有你不懈地走下去，你肯定有成功的一天的。

李开复说：做你最好的自己！你可以说，高三了，做最好的你自己，拼了!你可以说，为理想拼了，为家庭拼了，为社会拼了，其实都是为了你自己！

我就说这么多，希望你们有收获！好的，谢谢大家的聆听！

励志主题的演讲稿篇9

亲爱的老师、同学们：

你们好！

今天是13年5月19日，对于准高三的我们也仅剩下最后的17天。如暴风雨前最后宁静沉闷的空气里，日益沉重的压力，不是高三的号角，不是陆续开始的总复习，而是时间。时间的紧张，时间的飞快流逝，时刻在提醒着我们，准高三的岁月其实如浮云，在不经意间，便从我们身边飞快飘远——同学们，其实我们已经没有任何可以挥霍的资本。在这仅剩的17天中，你是选择如翔鹰般展翅遨游于蓝天呢，还是像辄鱼般泥泞苟活于车辙？

有人说高一是一杯牛奶，既鲜美又纯真；高二是一杯可乐，活力四射，个性张扬。同学们，在你踏入高三的那一刻起，你已经不再有高一的新鲜和纯真，也少了高二的叛逆与张扬，而多了几份拼搏的激情，多了对未来的理性思考。因为在你身上，汇聚了老师更多的目光，倾注了家长更多的心血，你的肩上承载着更多的希望与责任。如果把人的一生看作是一盘棋的话，决定结局的其实只有关键的几步，那么高三就是其中最关键的一步，这一步会决定你的命运，也会影响你的一生。

高三是人生履历中最为亮丽的一道风景线，人生没有大学校园的记忆是不完美的，没有高三生活的回忆更是有缺憾的。也许有一天，你独倚高楼，回首往事的时候，你会发现，天真烂漫的童年使你沉重的心灵得到暂时地解脱，大学校园是你知识海洋的浪漫之旅，而高中生活，准确的说是高三生活使你真正体味了奋斗拼搏的乐趣，高效充实的美感，你会情不自禁的为这段高效充实、奋斗拼搏的人生而骄傲，而引以为豪。当你感到生活的无聊时，感到人生的乏味时，感到心灵的空虚时，你想重新体味高三生活学习状态的心愿是何等强烈，而那样的状态已不再，面对现实的低效只能做一些无能为力的想象，发一些无可奈何的感慨。这就是高三，让人怀想的高三，你人生奋斗的极致，在这里开出鲜艳无比的花，它姹紫嫣红，灿烂芬芳，流光溢彩。

经过了高中两年的厉炼，我们将成功的走进高三，走进这人生奋斗史上最辉煌灿烂的时段。有人说高三是炼狱，请不要说得这么让人可怕吧，高三是我们功成名就的最好时节，我们要在这时积蓄力量，乘长风破万里浪，直挂云帆济沧海。著名教育家魏书生先生教我们从七个角度看问题，换个角度看高三，那便是享受人生。人生有光明大道，有羊肠小路，有汪汪一碧的江河湖泊，有颠簸起伏的丘陵平川。光明大道任意驰骋，羊肠小路曲径通幽，江河湖泊享受坐船的'乐趣，丘陵平川感受骑马的潇洒。有了高三，我们的人生才完满；有了高三，我们才少了一分缺憾。可以这样说，高三是享受拼搏、奋斗人生的最佳时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。

在这一刻，我也想起了当年拿破仑率领大军翻越阿尔卑斯山的豪言壮语：“在山的这边，是枪炮和泥泞；在山的那边，有鲜花和美酒！”我们眼前，正是

高考这座高山，我们最后要征服的高山。在山的这边，是枪炮和泥泞，我们正在共同走过；在山的那边，有鲜花和美酒，翻过去，就是我们美好的未来。在高二这最后的17天里，请记住两个字。一个是拼。拼个你死我活，拼个翻江倒海，不达目的，誓不罢休，不拼到最后，哪有胜利的甘甜。二是比。同学们要敢于比，和自己水平高的比。比出个不服输的劲头，比出个舍我其谁的雄风。人的潜能是无限的。有这样一个故事：一位母亲看见孩子从高楼上掉下来，她发疯般地跑过去接住了孩子。但专家们怎么想不通，这位母亲当时奔跑的速度超过了一般人的极限速度，说明人在紧急的时候，能迸发出巨大的力量，所以说万事皆有可能。

同学们，奋斗是艰辛的，放下一切包袱，咬紧牙关，吃尽人间苦，才能享受非凡的成功。在这最后的日子里，我希望同学们戒自满，戒急躁，戒浮夸，戒侥幸，不找任何借口，心中只有一个目标——明年六月的高考。

同学们，目标就在前面，时不我待，没有退路，不要彷徨，不要叹息，奋力往前冲，胜利一定属于我们，我们一定胜利。

我们举目望苍穹，不是为了摘星取月，而是为了有一个永不屈服的姿态。同学们，给自己一个目标，让生命为它燃烧，我们将用青春证明，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。

“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。”同学们，奋斗吧，让智慧与梦想尽情绽放，让未来与希望美丽夺目，奋斗吧，愿大家以更加优异的成绩迎接高三地到来。

励志主题的演讲稿篇10

尊敬的各位领导、各位评委：

大家好！此时此刻，能够站在这里参加竞聘演讲，我深感荣幸，无论大家最终对我作出怎样的评价、怎样的结论，我都将衷心感谢各位领导、各位评委对我的厚爱、信任与支持。

下面我开始竞聘演讲。

我叫xxx，这次竞聘的岗位是非生产采购班长。

首先，我简单介绍一下自己学习与工作情况。

我20xx年7月毕业于江西南昌华东交通大学，所学专业是材料成型及控制工程，本科学历；毕业后立即到质量检查处上班，担任部品技术员岗位，一直到今年8月29日；8月30日我到九江采购处报到，担任计划员岗位，一直上班到现在。我曾经获得的荣誉有：20xx年度九江公司qc成果三等奖；20xx年度昌铃公司质量先进个人。

接下来我讲一下我的`竞聘优势。我的竞聘优势我总结了一下，有两点：

第一，在我们公司内部，相对来讲我接受教育程度较高，学习能力较强，掌握技能较快，能较快地掌握新岗位所需技能；第二，相对来讲，我比较年轻，有活力，思维活跃，应变能力强，适应能力强，能较快的适应新岗位；有这两点优势，我可以比别人快一些进入工作状态，能够为公司提高运行效率。

接下来我讲一下我对本岗位的认知情况。

我把我的认知情况分成了五点。

第一点，据我了解，本岗位主要负责采购不参加或不直接服务于生产经营过程的各种材料或设备等等；

第二点，本岗位应当能够熟练操作：采购流程，采购数量控制，采购价格核算，采购商品成本构成分析等等；

第三点，本岗位应承担的责任：采购计划与需求确认、供应商选择与管理、采购数量控制、采购价格控制、交货期控制、采购成本控制、采购合同管理、采购记录管理等等；

第四点，本岗位应具备的技能有：成本意识与价值分析能力、预测能力、表达能力、良好的人际沟通与协调能力以及迅速了解所采购商品相关知识的能力等等；

第五点，本岗位职业守则：

ⅰ、遵纪守法，廉洁自律；

ⅱ、爱岗敬业，诚信尽职，具有团队精神；

ⅲ、树立服务意识，尊重用户和供应商；

ⅳ、讲究效率，善于创新；

ⅴ、保守商业秘密，保证安全。

这就是我对本岗位的认知情况。

励志主题的演讲稿篇11

尊敬的领导、老师、同学们：

大家晚上好！

我是xx学院xx班xx人，今天的题目是《放飞梦想青春飞扬》。在今天开始演讲之前，我想背诵一首我刚进大学时写的诗，《杂感》。

上大学要有志向，不要学别人。鹈鹕安于与鸟为伍，看我如蓝云展翅。

是的，刚进入大学，我们总是有着用之不竭的激情去开拓自己的生存空间。我们都希望自己能像老鹰一样在广阔的天空中飞翔。我们加入学生会，竞选班委，参加各种社会组织。我们忙着在各个舞台上展示自己的才华，释放青春的激情。也有一些同学，把全部的热情都投入到书本上，整天泡在图书馆里，和书交朋友，在书里找一片净土来安放自己的心，默默的提高自己的修养，为自己有一天的腾飞积累力量。

我想说的是，无论我们以什么形式度过我们的青春和四年的大学生活，我希望每个人都不要忘记他们刚进入大学时的`梦想和他们的远大抱负。只要我们坚持下去，努力工作，认真做好每一件事，我相信我们最终会有所收获。作为一群热血青年，我们要有信心让自己的青春在广阔的天空飞翔。

我们正值壮年，青春应该是充实的。我们不能就这么把梦想放在床上，睡着了就做一个又长又不切实际的梦！不是有个脑筋急转弯说“想把梦想变成现实首先要做什么？”是的，答案是快点醒过来。你想过我们困的时候父母在干什么吗？男生女生！我们的青春能忍受什么样的挥霍！朱自清老师曾在他的《匆匆》中写道：“我不知道他们给了我多少天，但我的手真的越来越空了。

沉默中，8000多天从我身边溜走；就像大海里针尖上的一滴水，我的日子滴在时间的溪流里，没有声音，也没有影子。我不禁泪流满面。“不知道我们的同学回想起过去的岁月，会不会像朱自清一样泪流满面。但是我们的青春真的.在键盘鼠标之间的甜梦里溜走了。

同学们，快醒醒。珍惜我们拥有的每一分钟，用清醒的头脑迎接挑战，利用我们的激情、活力、梦想和追求，收拾行囊，大做文章！读万卷书，行万里路，增加阅历，多交朋友，磨砺意志，锻炼人生能力。

请记住，青春不是粉桃的脸颊和红唇，而是坚强的意志、丰富的想象力和饱满的情感；青春不是短暂的时间和鲜红的颜色，而是一种永远充实、开放、积极、蓬勃的心态，血液不断沸腾。

如果是马，可以抬起蹄子徒步。

如果你是一只鹰，你会翱翔。

为你的梦想插上坚实的翅膀，让我们的青春飞翔！

励志主题的演讲稿篇12

同学们：

大家好！

在高考中有位考生写过这样一段话：我曾经埋怨过，脚底发黄的布鞋，踏不出青春的活力，直到我发觉霍金转动的轮椅，嵌出深深的历史痕迹；我曾咒骂过，脸边黝黑的胎记，映不出美丽的`脸庞，直到我看见全身黝黑的黑人，露出甜甜的美丽微笑也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的，他对你吝啬幸福，却让痛苦折磨着你，日日夜夜，疲惫不堪，换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝是公平的，磨难也是一种财富。

曾经有人做了一个试验。他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕捉起来，让红羊没有敌人。照理说，红羊应该是悠闲自得、快乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原来一支整齐的队伍变为一盘散沙。经过搏斗的红羊一只只疲惫不堪，过去那种矫健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾出现过，而且，红羊的数量也在逐渐减少。是什么原因呢？因为人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威胁的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机，同时也失去了生机。可见，在生态环境中，没有磨难就不会有生态平衡的系统。

张海迪胸部以下失去知觉，但这些困难反而使她有了更为远大的目标，学习掌握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢？因为她在承受巨大挫折的同时，也将挫折化为了动力，让挫折成为自己的奴隶，再一次战胜了磨难。

人生如一块璞玉，这是上帝赐予你的财富，这块璞玉中有着酸甜苦辣，也许痛苦过后便是幸福，这是上帝给予你的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉，才能使它成为完美无瑕的艺术品。

同学们，当你遇到挫折、困难时，不妨想想，上帝是公平的，有时磨难也是一种财富。

谢谢大家！

励志主题的演讲稿篇13

亲爱的朋友们：

你好！

也许你还在期盼着遥不可及的将来，也许你还在懵懂人生;也许你很多的事情都还没想通，却结束了。现在，我告诉你的是，我们这一生其实很短，我们只有一辈子。

对于孩子们，他们开心快乐就行了。偶尔还盼着长大，还期盼着长大后的自由。殊不知，长大后经历的磨难和承担的重任是多么的大。最后却感慨，如果当初能珍惜这童年生活，那就好了。

对于学生来说也是幸福的。有老师传授知识，有父母供养着。他们只需要读好书便可以了。但有些学生并不安分，经常逃课或者谈恋爱，有些学生甚至还想着早点出去工作，却不知道的'是，自己的学业不精，即使出去工作之后还是一团糟糕。如果当初能认真学习，相信也不是这般痛苦。

有些人出去工作之后，凭着自己的努力，端着铁饭碗，就此认为自己的一生就已经安稳了。每天都是无所事事。到最后，到了一定的年龄，下岗之后却发现自己没有任何的工作经验。出了这道门，却没有任何的生产技能。最后却感慨，如果当初能多学习一些技能的话，那就不担心生存问题了。

有些老板起步创业的时候是很难的。我们都佩服他们的勇敢。当自己的事业有起步的时候，却为了自己的利益，不断是滥用职权。到最后走上了不归之路。到最后却感慨，如果当初能安分守己的话，应该现在的生活已经过的很好了。

因为我们人不安分的想法，导致我们失去了最珍贵的东西。但有些人却说：等到下辈子我再好好的学习，但我想说的是，不管是你还是我还是他，我们只有一辈子。

一个聪明的人，他一定会好好珍惜眼前，他会抓住每一个分分秒秒。因为我们的每一分每一秒都是有意义的，我们的每一分每一秒都是有价值的。因为我们的一生很短，就只有一辈子。该珍惜的时候一定要珍惜。

我的演讲完毕，谢谢大家！

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结语：是啊，我们这一生真的很短，对于我们来说，分分秒秒的流逝简直就是流逝我们的生命啊。所有，人生如此之短，且行且珍惜。

励志主题的演讲稿篇14

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

今天是2020年4月11日，距离我们的高考仅剩天。在这样一个时间点，我们能在阳光灿烂、鸟语花香的校园中全力奔跑，在变长的白天与升高的气温中完成对梦想的最后冲刺，我想说两个词：感恩，拼搏！

一场突如其来的疫情让原本正常的开学变成了奢望。最开始得知开学延期，我们可能曾经暗自喜悦过，也有过放松。可是随着寒假成了比暑假还要长的加强版假期，我们从想父母到想同学，从盼放假到盼开学，从安心等待，到突然失落，再到又升期盼，又是失落……宅家，等开学，等高考，线上听课，在家完成老师的作业。我们用远程网络代替了见面，用电子屏幕取代了黑板，我们是如此地想念校园和老师，如此地渴望和大家一起并肩作战，一起为理想而拼尽全力。

亲爱的同学，我们要心怀感恩。2020年是不平凡的一年，面对突如其来的病毒灾难，许多家庭面对着生离死别，中国在内忧外患艰难前行。2020年也是众志成城共闯难关的一年，是让世界再度见证多难兴邦、见证中华民族顽强生命力的一年。从疫情暴发到一声令下，一大批医学界专家亲临疫情一线，剪掉长发的医护人员、英勇献身的值班民警、送菜到一线的农民朋友、自发组织免费护送医护人员的的哥、驻守门岗严防疫情的`社区工作者，等等众多的逆行者，构成了我们这个新时代最可爱的人。我们要感谢这次阻击疫情战役中不怕牺牲，勇往直前，战斗在保护人民生命最前线的、在疫情中的逆行者们。

通过这场疫情，同学们一定充分认识到什么样的人才值得铭记，什么样的人才值得推崇，做什么的人才是青年学生的追求和目标。我们要吸取疫情传递出的社会正能量，看到在灾难和不幸面前人类的无私、奉献、坚毅、善良，让灾难见证我们成长的的足迹，让不幸成为通向幸福的桥梁。不少人未来将成为像以钟南山院士为代表的民族脊梁，承担起中华民族伟大复兴的历史使命，筑起祖国的科技长城；也会有人将成为最美逆行者的后来者，在灾难和责任面前有着更多的付出和担当。

冬天已经远离，春天如期到来。阴霾散去，春暖花开，我们又回到这个曾经想离开现在却一直想回来的地方，回到这个让我们追梦、圆梦的美丽校园。当我们意识到原来的平常是来之不易时，唯有拼搏，才对得起这一张安静踏实的书桌。忍常人之不能忍，在充满动荡和诱惑的环境中安静下来，切磋琢磨，高考过后，你会发现，我们收获的不仅有高考的荣光，还有意志的坚毅和心态的升华。

同学们：抗大疫，明大理。我们感恩伟大的祖国。这片土地的人民，永远让我们热泪盈眶，他们是屹立不倒的民族脊梁；我们感激老师，感恩学校，春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干，他们为了我们的未来终夜开眼；我们要感恩父母，他们含辛茹苦尝尽世间冷暖，为我们遮风避雨，提供了一个良好的教育机会。所以同学们，我们凭什么不努力，为自己创造一个明天呢？同学们怎么就怎么甘心让高考把你和同学划出了一生的分水岭呢？同学们，我们怎么就甘心的做这个时代的局外人呢？

高考是一次机会，是改变人生迎接新生活的机会。高三的苦涩和孤独不会白费，付出的努力、吃过的苦不会白费。今天多读的书，就是明天翱翔的翅膀；今天学到的知识，就是明天划船的双桨。

让我们共同创造高考的辉煌。

祝老师们身体健康！祝各位同学高考成功！谢谢大家！

励志主题的演讲稿篇15

大家好!

在青春的隧道里迷茫、悠游，转瞬已到了高三高考的十字路口。

面对因自己的傲慢不羁而惨不忍睹的成绩，我开头反思。我不得不成认自己虚度了两年的光阴，入校时的抱负与豪情都被搁浅在了沙滩上。我着迷于凄婉的诗歌，疯狂在人潮如海的街道，热衷于自己美妙的友情。却无视，甚至遗忘了自己最初的幻想。

我难过，我徘徊，黑夜因此更加漫长。我不想就此沉沦，不想十多年来的努力最终只有一个逗号，我可怕看到母亲绝望的眼神，可怕对不起自己的承诺。

因此，我必需站起来。

诗歌被锁进抽屉，由于我信任大学漂亮的早晨更适合它的旋律;不羁被抑制，由于生命的活力应当绽放在最漂亮的夏季;友情依旧连续，由于真挚的情感永久不会因距离而寂静。

不在乎烈日灼伤的痛，不去想现实与抱负的差距，不吝啬给自己一个梦，由于哪怕是像芥末种子一样微小的盼望也可以健壮成光荣万丈的彩虹。不能给自己任何借口，由于有了一次的妥协与退让，便会有很多的.理由来助长失败。

坚信我们是最漂亮的太阳，将经过凤凰涅盘，绽放最刺眼的光线;信任我们是夜驰千里的骏马，将经过千山万水的飞奔，练就风驰电掣的速度。

一切从现在开头，从今时开头，让搁浅的幻想与激情开头扬帆。

此刻，动身!

感谢大家!

励志主题的演讲稿篇16

敬爱的老师，亲爱的同学们：

今天我为大家演讲的题目是：磨砺意志，立志成材

有这么一句话：“钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。”相信大家不难猜到，这句话出自《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基。他所塑造的角色保尔柯察金正因为具有这种钢铁般的意志而每每被我们称赞。保尔柯察金的故事告诉我们挫折和困难能磨砺一个人的意志；张海迪的事例告诉我们只要拥有坚强的意志就没有办不到的事；数学大家陈景润的经历告诉我们做任何事情都需要坚强的意志……古今中外，许多的名人名言，伟人事迹都告诉我们要磨砺意志。

我们是否也具有坚强的意志？

回想一下平日的学习生活中，是不是做作业时常常因为题目太难而轻易放弃；是不是每次都因为各种原因而使自己的计划没能完成，自己的目标没能达到；是不是一次考试失利的.打击就能使你丧失学习的动力；甚至，是不是早上起床显得不那么坚决；是不是有时自己熬不住在课上打盹。身为新港学子，我们需要的不仅仅是日益攀升的分数，更需要那种钢铁般的意志。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”单有坚强的意志是不足够的，我们还需要有明确的目标与远大的志向。古往今来，每一个对人类做出贡献的人，不论是善于治国的政治家，还是智慧超群的科学家，他们之所以能在事业上取得不同凡响的成就，一个重要的原因就是他们具有远大的理想和志向。

正处于学习阶段的我们，就应该刻苦努力、不懈追求。在学习的道路上，我们只有勤奋踏实，认认真真地将知识一点一滴的掌握，才能最终走向成功。不需要“头悬梁，锥刺股”那样的极端，只需在作业的空白处多一点停留，让课上的睡意多一点消停，为了一天的计划多一点坚持，早晨的起床多一点决绝。我们的生活便是有这一点点的小事聚集起来，而我们的人生也正由着一天天的生活拼凑出来。我们要学习那些伟人的意志和志向，磨砺自己的意志，让自己立志成材。我们应该坚信“天道酬勤”的道理。只要我们能够多吃一份苦，多流一份汗，多受一份磨砺，我们一定能多一份成长，多一份成功，我们一定能拼出一个精彩的明天。

同学们，就让我们从此刻开始，磨砺意志，立志成材！

我的讲话完毕，谢谢大家！

励志主题的演讲稿篇17

尊敬的校领导、老师、亲爱的同学们：

21世纪我们只有更加开放、具有眼光，才能走得久。所有的企业只要你想活，你一定能活下去。做10年以后的梦想，做3年以后的规划。

介绍我的时候感觉我像个政府官员，其实我还是一个创业者。其实去年这个时候还有周其仁教授，很多的学者、专家、教授已经感觉到，只不过是我胆子比较大，把话说出来，而且说得难听一点。

我走了一大圈，分析一下我自己对于目前经济形势的看法，也许我自己的思考未必对，但我也不需要得到大家的认同，只是希望大家回去思考一些想法。我最近在全世界各地听了太多的灾难要来了，每个人都很沮丧和失望。我觉得在7、8月份可以称为是灾难和危机，今天已经是发生了质的变化，今天不能称为灾难，如果今天称为灾难那是灾难控制，你没有办法。而今天应该是重建体系，所以性质发生了剧烈的变化。

第二，如果你以前没有担心过，今天开始担心，我已经觉得太晚了。你已经担心了2、3个月，你就别担心了。我觉得今天应该是采取行动，思考我们该做些什么事情的时候。我们也没有必要去思考，这个灾难2年以后会过去还是3年以后会回来。今天中午我在外面吃饭，餐厅的老板问我，你估计明年会回来吗?我说明年下半年就可以，他说明年下半年就可以?我说明年下半年你适应了。优秀的企业家必须学会比别人提前适应这个环境，这个灾难一定在2、3年打击每一个人，谁先适应谁就有机会。做企业至少是5年和10年的考虑，2、3年的灾难不算什么灾难，假如你没有思考过5年和10年，我觉得2、3年内的打击，那是没什么意义的。

另外一个，假如说我认为再有灾难的话，即将到来的灾难，是信心危机、信任危机。在旧的商业体系破坏，而新的商业体系没有建成之间的空隙之中，我相信很多的问题会爆发出来。在救难的过程中、救危机的过程中，所有的人会团结在一起，在明年、后年的发展过程中，各个政府和企业家会想各种的办法，但是矛盾又来了，问题又来了，所以做企业永远不要失去信心。

所有的人都说危机，但是我觉得是机会，危机危机是危险中的机会。我的感受从香港日本跑下来以后，我觉得第一，这次所谓的危机是人类社会进入商业社会全球化的阵痛，人类社会要进入商业社会走全球化，你必须面临这样的挑战。以前的全球化我认为是美国化，美国把自己的价值观、金融观，把自己的一切通过所有的手段传给了全世界，而由于信息时代，互联网让人们理解到，这样的价值观、这样的机制、这样的体系已经不能存在。

美国的经济学家说，美国的文化是不太好，我们太会消费，你们中国也要承担很大的责任，你们不会消费。我说你们太胡说八道，比如说世界生产了10瓶酒，你们喝掉了8瓶，你自己喝醉了，把别人的也喝掉了，你会说是因为别人不会喝酒所以你醉了。或者说因为你会喝酒，所以你醉了。如果说这个用钱来解决，我认为这不是一个办法，这是全球化的阵痛，而且我们必须面对这样的阵痛。

第三个，我认为这是原来劳动密集型向知识经济过渡的机会。假如没有这样的向知识经济转型，就没有我马云站在这里。我相信未来，由于知识经济过渡的机会，会有更多的`企业家站在这里跟大家沟通。

还有，人类的商业文明不会停止，10年以后会有更多的富翁和更多的成功企业，还会站在这里跟大家沟通。

昨天的已经过去，我们今天很多在悲哀的人，事实上我觉得悲哀的都是既得利益者，假如没有这场变革，怎么会有中小企业，假如没有变革，我们这些所有垄断的企业，怎么有利益在?所以说不破不立。

我听过很多的银行讲，我们给中小型企业贷款，我听了5年了，但是有多少的银行真正脚踏实地的在做呢?很少。如果银行不改变，我们改变银行，我坚信一点，3年以后今天的谈论中小企业的贷款银行，像马行长讲的，3年以后，这个国家、这个世界将会有更加完善的贷款体系给中小企业。以前只能听“今后可能会变成现实”，我相信这个建设的机制会更加好。

假如你认为这是一个灾难，灾难已经来临，假如你认为是一个机遇，那么机遇即将成型。去年我跟大家讲，灾难可能会来，现在我告诉大家，机会的形成已经开始，大家开始进行准备吧，我们让经济学家去分析，为什么、还有多久，我们毕竟不是预测家。因为我坚信，在顺境的时代会诞生伟大的企业，但是顺境的时代也有垃圾企业。在逆势的时代也有伟大的企业，而且像日本的索尼公司就是在非常低迷的时期诞生了伟大的企业，所以对于企业家来讲，我们今天在这里呼吁的是企业家的精神。这个世界缺失的不是钱，商业社会缺失的是企业家的精神、企业家的梦想、企业家的价值观，是价值观的缺失，是梦想的缺失。为什么我们去年判断，我并不是从经济数据上判断经济出问题，我前几年听到最多在台上讲的人都是银行家，都是讲PE、IPO，都是讲市盈率多少倍，所有人不讲为客户创造价值，为社会创造价值，很少人讲理想、梦想、关心自己的员工，这个灾难一定到来。

所以，今天我们不能等待政府，不能等待政治家。今天在呼唤政治家的时候，我希望我们能呼唤企业家的梦想、理想、价值观。呼唤起企业家的精神，共同参与应对人类最大的灾难。

我自己的，假如20xx年我没有和阿里巴巴公司一起度过那次的互联网泡沫的危机，那次我的口号是“成为最后一个倒下的人”。即使跪着，我也得最后倒下。而且，我那时候坚信一点，我困难有人比我更困难，我难过对手比我更难过，谁能熬得住谁就赢。放弃是最大的失败，假如你关掉你的工厂，关掉你的企业，你永远没有再回来的机会。

我觉得该做什么，该保留现金的保留现金，该关掉一些部门的关掉一些部门，该合并的合并，该做的做，但是永远不要放弃自己的信心，永远不要放弃当第一的梦想，这是我自己的想法。我看到去年最大的灾难开始的时候，我们大部分的企业家的朋友，他们都说我去年挣了多少钱，但是告诉我挣来的钱都是股市上挣来的钱的时候，我觉得灾难也会来，今天不来明天也来。20xx年我有机会接受这样的挑战。过了20xx年，我跟自己讲，我的一辈子的商业生活中，将经历这样无数的灾难，我想看的是，我一辈子可以经历多少的灾难。这是人类100年才一遇的这样的一次金融风暴，如果这样的金融风暴你度过了，你年老离开的时候，你可以告诉别人，我当年经历过这样的灾难，我爷爷没有经历过，我爸也没有这个资格，我有了。

所以，我觉得我们应该感到荣幸、骄傲，因为我们还年轻。我跟我的同事讲，我今年40多岁，他们20多岁，在他们20多岁的时候我们经历了这次灾难，而这次灾难给了我们无数的机会。我相信优秀的企业在顺境中可以发展，但是在逆境中还可以照样发展是最好的。

人类步入了21世纪，21世纪的第一步的阵痛告诉我们，只有更加开放、具有眼光，才能走得久。所有的企业只要你想活，你一定能活下去，连“朱坚强”都能活，你为什么不可以?谢谢大家!

所以，我坚信一点，10年以后社会将进入新的时代，商业社会将进入新的商业文明的阶段，我们将更加统一、更加和谐、更加开明、更加开放，市场将会更加繁荣。所有人做10年以后的梦想，做3年以后的规划。所以，我自己在公司里面已经做了规划。

励志主题的演讲稿篇18

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我讲话的题目是《合理饮食健康生活》。

合理的饮食，充足的营养足以保障我们的健康水平，收获好的身体素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程序的危害。

每当上学和放学时，总有不少同学老爱簇拥在学校附近的`小摊、小店前，或驻足观望，垂涎欲滴；或有滋有味地吃着辣条、烤串、热狗......那些零食，油炸的，烧烤的，五颜六色，煞是好看，却不知其中隐藏着有多少祸害我们身体健康的因素，更别说灰尘、细菌。大家可知，若长此以往，必定为自己的健康埋下隐患。可有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，而须还上瘾，一天不吃零食，心里就难受。其实，青春期的我们正处于体格迅速发育的阶段，也是智力发育的关键时期，这个时期的膳食供给是否充足、合理，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此，这一时期合理的饮食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。

饮食习惯的好坏直接影响着我们生活质量的高低，在这里我想送大家四句话：的医生是自己，的医院是厨房，的医疗是食疗，的疗效是时间。近期我们学校的同学购买外卖的现象比较严重，更有一小部分同学购买香烟、啤酒等进入校园，显然，这是一种不健康的生活方式。外卖食品营养价值低，对身体危害大，在我校同学购买的外卖中，油炸的食品居多，同学们殊不知每年因油炸食品而引发的问题层出不穷。其次还有不少同学订购盒饭进入校园，很多一次性餐具遇高温或油脂，会释放出对人体有害的化学物质以致产生癌变。相比之下，校内食堂是在严密的监管之下经营的，为同学们的健康生活保驾护航，建议同学们在校内食堂用餐。

关注食品安全，学会营养搭配，平衡饮食，应和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学合理的饮食，养成良好的饮食习惯，拥有健康生活。为了我们能有一个健康、安全、卫生的学习生活环境，在此，我代表学生会全体成员向各位同学发出如下倡议：

一、拒绝违禁食品，从我做起；

二、不将食堂的食品带到教学区；

三、养成合理的饮食习惯，健康生活从我做起。

各位同学，让我们从自己做起，从现在做起，合理饮食，健康生活，合力共建校园良好的学习生活环境。

我的讲话到此结束，谢谢大家！

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