日记大全|家人吃烟检讨书(范本十六篇)
2019-01-16 家人吃烟检讨书家人吃烟检讨书(范本十六篇)。
⬢ 家人吃烟检讨书
尊敬的校领导、老师们、亲爱的同学们：
大家好！我写这篇文章，主要是为了反思和检讨我们在教室吃早餐的行为。最近，我们班出现了一些同学在教室吃早餐的情况，这对我们的学习环境和团队精神造成了一定的影响。我们深感抱歉，并郑重向全校师生道歉。
首先，我们意识到在教室吃早餐违反了校规校纪。学校一直倡导良好的学习环境和文明的行为习惯，我们没有遵守规定，给学校和老师们添了麻烦，这是我们的疏忽和错误。我们会牢记教训，认真遵守校规，树立良好的形象。
其次，教室吃早餐不仅影响了自己的学习，也扰乱了他人的学习秩序。教室是我们学习的场所，安静和整洁的环境对我们的学习效果起着重要作用。在这个问题上，我们缺乏对他人的尊重和关爱，给靠近我们的同学带来了各种不便。我们将改正这一错误，保持良好的学习环境，让每位同学都能专心学习。
再次，教室吃早餐存在着安全隐患。早餐食品的加热、使用餐具、清理垃圾等过程中，对于不慎引发火灾和传染病等问题，我们没有做好充分的安全防范工作。这些问题对我们的学校、老师和同学都是巨大的隐患。我们决心以严谨的态度，重视安全问题，不再进行教室吃早餐的行为。
最后，我们愿意承担由此带来的后果。我们明白，自己的行为可能导致整个班级或者学校受罚，我们愿意接受校方的处理和惩罚。并且，我们自愿参加班级的卫生整理、宣传活动等，以弥补我们违规行为带来的不良影响。
面对这个问题，我们将从自身做起，改正不良行为，遵守规章制度，互相帮助。我们班将建立一个相互监督和督促的机制，每位同学都应该对自己的行为负责。同时，我们也希望老师们能给予我们更多的指导和教育，引导我们养成良好的生活习惯。
再次向全校师生表示我们的道歉，我们会全力以赴改正错误，争取恢复良好的学习氛围。我们相信，在大家的共同努力下，我们一定能够在未来的学习和生活中做得更好！
谢谢大家！
⬢ 家人吃烟检讨书
代烟的检讨书亲爱的家人、朋友和老师：我写这篇检讨书，是为了向你们诚挚地道歉，因为我长期以来代烟的行为给你们带来了困扰和伤害。我意识到这种行为的危害性和不良影响，决心从现在开始改正自己的错误。我曾经是一个被好奇心驱使的青少年，跟很多同龄人一样，对吸烟这个社会现象抱有好奇心。然而，我渐渐发现自己无法控制对尼古丁的渴望，而开始代烟给周围的人吸。这样的行为不仅是对自己身体健康的伤害，也是对身边人健康的不负责任，更是对家人和社会的亲密关系的破坏。首先，我要向我的家人道歉。我深知在我代烟这段时间里，你们一直在默默忍受着我的行为。请相信，当我看到你们为了我的健康担心的眼神时，我感到内心的痛楚和痛心。我明白，我欠你们一个真诚的道歉和补偿。其次，我要向我的朋友道歉。我知道我在这段时间里带给你们很多麻烦和负面影响。我从你们的眼神中看到了对我丧失友谊的失望和疑惑。我深感抱歉，我的行为背离了真正的友谊，我决心要为此付出努力去修复和重建我们的友情。最后，我要向我的老师道歉。作为教育我们成长的人，你们为了我们的未来付出了很多心血。然而，代烟这种行为严重违背了我对老师的敬仰和对学校的规章制度的尊重。我深感愧疚和羞愧，我希望通过将来的努力来改变过去的错误。为了重新做回一个有正能量的人，我决心从现在开始，绝对戒烟，并切实做到践行健康生活的理念。我会全权负责并尽全力保护自己和身边人的健康，不再代烟给别人，也不再吸烟对自己进行伤害。我还计划积极参与各种活动，改变我的朋友圈子，接触那些对我有正面影响的人，寻求他们的帮助和指导。我相信通过积极向上的交友环境和健康的生活方式，我能够恢复我与朋友之间的真心友谊。此外，我会再次反省自己的行为，及时改正犯错，并专注于学习和提升自己的能力。我会追求积极健康的生活方式，并成为家人、朋友和老师以及社会可以依靠和信赖的人。再次向大家表示我最真诚的歉意和决心，我希望你们能够给我一次机会来改过自新。谢谢你们对我的支持和理解，我相信我们会一起走过这段困难时期，共同成长。您的失败者，但也一直在成长中的学生
⬢ 家人吃烟检讨书
尊敬的老师：
您好！
我是初三年级的xxx，我知道在我这个年纪正应当是奋斗的年纪，但是我却没有重视起来，反而是惹出了一些很没有必要并且有恶劣影响的事情。所以在这次事情发生之际，我对自己进行了一系列深刻的检讨，也想对您说一声对不起，老师，真的很抱歉让您受到了这样的困扰，让您增添了不少的烦恼，希望您可以原谅我这一次，我一定洗心革面，重新做回您听话的学生。
我平时在课堂上、生活中表现的还算是不错的。但是昨天您在我的宿舍发现了我一个非常大的问题，那就是抽烟。抽烟这个毛病是我初三的时候才接触到的。昨天您也是发现我们宿舍有烟味，所以您观察了一会，发现我的床上藏了一条烟。您当时就问我为什么要抽烟，我还想假装不知道，但是很快就被您识破了，您当场就通知我，如果我没有一个好的检讨态度的话，就立马叫家长。
您走了之后我坐在床上想了很久，其实想一想也就发现，抽烟并没有那么大的瘾，有时候稍微克制一下，只要自己努力一点，也可以戒掉抽烟的毛病。这次我在宿舍藏了这么多烟，造成了很大的影响，宿舍是一个公共集体，不管我做什么，都是有可能给整个大集体带来一些隐患的，所以我也很后悔自己做了这样一件愚蠢的事情，或许我应该正视自己的这一个问题，并且快速加以改正，保证一个比较良好的状态去学习、和同学们相处。
现在我已经步入初三了，我违背了很多亲人好友对我的期盼，迷恋上了抽烟，这件事情不管是对自己还是对任何一个爱我的人而言，其实都是一次巨大的伤害。这件事情发生之后，我反思了很久很久，最后我也想明白了，到了初三了已经，我不能再像以前一样任性，不能再像以前一样自己想做什么就做什么，现在我必须认识到自己身上承载的责任，我必须要去面对学习这件事情，并且好好的学习下去，在成绩上争取突破，在成长当中为自己找到一个更加合适的方向。
我不会再抽烟了，也绝对不会再把烟带进校园，带到这个集体当中了。请老师您再相信我这一回吧，我一定会好好的遵守纪律，听你们的话，好好的将初三利用起来，在中考中争取一次突破，取得一个让人惊喜的成绩！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
⬢ 家人吃烟检讨书
尊敬的家人：在这里，我要发表一个下定决心以后不能再犯同样错误的声明。虽然我已经为我的行为道歉，但我意识到道歉并不足以缓解你们的痛苦和愤怒，同时也不能挽回我对家庭和个人所造成的伤害。
我深深地明白，我的错误不仅只是伤害了自己的声誉，也给我的家人带来了不必要的耻辱。我感到非常愧疚，因为我的行为反映了我对家人和社会的不负责任。我明白这是完全不应该发生的，因此我表示这种行为绝对不会再重蹈覆辙。
我深深地感激你们在我犯错时一直以来给予我的支持和帮助。我的自私和过错是对你们的承诺和信任的背叛，并对我们之间的信赖关系造成了不可逆转的破坏。我不断地反思自己的行为，一直到现在，我一直在为我的错误感到羞愧和悲伤。
我希望这份检讨书可以帮助你们了解我的内心，同时也表达我的检讨和悔恨。我对我犯下的错误感到谴责，并在今后的生活中，我将更加仔细关注我的行为，牢记我所犯的错误，并努力避免再犯同样的错误。
今后，我立下心来，将致力于成为一个更成熟、更负责任的人，我的行为将始终遵循良知和法律，我将尽我所能去弥补我对我们家庭和个人所造成的损失和伤害。我会以积极的团队精神去处理问题，愿我们家庭和睦、幸福。
衷心地感谢您的耐心阅读，并再次向你们表达我的歉意和深深的感激之情。
此致
敬礼
贵族
⬢ 家人吃烟检讨书
近日，我校突发事件引起了广泛关注和深度反思。据报道，我校校园内发现一家小卖部非法售卖香烟给未成年学生。此事引发了家长、教师和社会的极大愤慨和忧虑。我校对此事感到深切的痛心和愧疚，对于给学生的身心健康造成的影响表示真诚的歉意。在此，我代表全校师生，向大家发出一封检讨书，深刻反思校园售烟事件所带来的教训，并向全校师生作出庄严承诺。
作为一所负责任的学校，我们深刻认识到这起事件的严重性和危害性。作为未成年人的教育者，我们应该保障学生的安全健康成长。相关管理措施和监管机制的不完善，造成了这一严重失职情况的发生。我们深感愧疚，也意识到了学校在保护未成年学生健康成长方面的疏漏。
我们要对此次事件中涉及的小卖部和售烟者进行严厉的惩处。校方将与相关部门紧密合作，加大调查力度，追究责任人的法律责任，确保此类违法行为得到严肃惩罚。同时，学校将重建监管机制，加强对校园内的小卖部和商家的管理，杜绝类似事件再次发生。
我们要向全校师生家长表示真诚的歉意。我们犯下的错误给学生、家长和社会带来了极大的困扰和伤害。我们对此深表歉意，并郑重承诺，在今后的工作中，将更加注重加强学生健康教育，增强学生自我保护意识和抵制不良诱惑的能力。
我们要借此机会，向全体学生发出警示。不良的行为和选择将带来严重的后果。吸烟不仅仅对于身体健康有害，更会影响学业发展，伤害家庭关系，甚至走上犯罪道路。每个学生都应该保持警惕，远离不良诱惑，树立正确的价值观和健康的生活方式。
学校售烟事件给我们敲响了警钟。我们将以此为契机，深入开展教育教学改革，强化师生家长之间的沟通和互动，加强学校与社会的协调合作，形成强大的抵制不良行为合力。我们深信，只有全体师生家长齐心协力，共同努力，才能创造一个安全、健康、和谐的校园环境。
学校真诚地向社会各界表示深刻的歉意和诚挚的感谢。我们将以更加积极的姿态面对问题，改正错误，保护学生的利益，恢复校园的安宁。我们衷心希望社会各界对我校检讨能够给予理解与支持，共同呵护未成年学生的健康成长。
学校将以此次事件为契机，全面加强师生的教育、管理和监管，确保校园的安全与稳定。我们决心将每一个学生的身心健康放在首位，为实现学校教育教学目标不懈努力，以良好的校风、优质的教育质量和安全的校园环境取信于社会，赢得家长和学生的支持和信赖。
谨此检讨书，希望以此为起点，共同推动学校建设，让每一个学生都能健康快乐地成长，并为社会的发展贡献力量。
谢谢！
⬢ 家人吃烟检讨书
给宝宝添加辅食是妈妈必须要做的事情，因为宝宝到了一定的时间段奶粉和母乳已经不能满足宝宝身体对于微量元素的要求。虽然给宝宝添加辅食是必须的，但是有很多的宝宝就是在妈妈给她添加辅食的时候过敏了。因此很多的妈妈就会去关注，辅食过敏的宝宝怎么办?这些问题。
婴儿期是食物过敏的高发阶段。婴儿辅食过敏就是婴儿在4-6个月开始添加辅食的时候表现出来的因为食用了某种食物而出现的皮肤起小疹子，或者表现为肠道不适，如大便变希在给婴儿添加辅食，尤其是引入新食物时，有可能会发生食物过敏反应，不仅影响婴儿的健康和生长发育，严重的还会危及生命。那么，辅食过敏的宝宝怎么办?
从开始添加辅食起，家长要注意第一次的食用量不宜过多，以免出现过敏反应，同时密切注意孩子食用后的异常反应，如果有腹泻、呕吐、出皮疹等症状时，应停用该食物，间隔几天后再试，如果仍然出现类似症状，就要及早到医院通过抽血或皮肤试验进行食物过敏检测，了解孩子对该食物过敏的程度是轻度、中度、还是重度，如果轻度过敏的话，可从最小剂量开始逐渐加量，让孩子慢慢适应该食物；如果是中度或重度过敏，则应在日常饮食中尽量避免食用该食物。
婴儿常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类、柑橘类水果、小麦等。多数食物过敏原为糖蛋白，牛奶中约有40多种不同蛋白质可能有致敏作用，鸡蛋中的卵蛋白、卵粘蛋白、卵转铁蛋白也可引起过敏。鳕鱼、大豆及花生中也有多种可诱发过敏的抗原存在。此外，一些食品添加剂如人工色素、防腐剂、抗氧化剂、香料等也可引起过敏反应。因此，在辅食添加过程中不应过早引入这类食物。而且在给婴儿试食一种新食物时，婴儿常有拒食、不合作的表现。通常，这是婴儿的防御本能，可停喂2~3天后再试喂。但有时婴儿对食物过敏的反应仅表现为一种保护性拒食行为。若婴儿持续拒绝某种食物，也要考虑有食物过敏的可能，引入应慎重。
当婴儿5个月左右，就可以开始添加辅食，添加辅食的目的是为了能够让婴儿吸收更多的营养，尤其是没有母乳的婴儿，在4个月就可以添加辅食，那婴儿添加辅食后奶量是多少？
婴儿添加辅食之后奶量会减少，不过它的减少量与宝宝自身情况有关，并不能具体的说出减少多少。
辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。
1、一次只添加一种新食物，如果隔4～6天没有问题，再添下一种。
2、如果孩子将辅食吐出来，下次应再尝试，有些新食物要试很多次才会被宝宝接受。
3、添加要由少到多，由稀到稠，由细到粗。比如米粉，开始只喂宝宝一小勺，第二天喂两小勺。等宝宝食欲和大便都正常了，对新食物适应了，再慢慢加量。
4、父母在给宝宝添加辅食时最多的就是蛋黄。其实含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血都是很好的补铁食品。
5、不要只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。其实米粉主要是碳水化合物，营养价值不高，还是要给宝宝添加蛋白质和五谷杂粮。
6、宝宝晚上常哭闹，胃口不好，认为是缺钙。其实缺少维生素B1也会出现这种情况，而维生素B1在五谷杂粮中含量最高，所以，给宝宝吃五谷杂粮非常重要。妈妈可将燕麦、小米粉、玉米粉等熬成糊，给宝宝食用。
7、很多家长只给宝宝喝汤，如菜汤、肉汤、鱼汤等，甚至用汤来泡饭，认为营养都在汤里。实际上，汤里的营养只有5%～10%，更多营养是在肉里和蔬菜里。
8、有的家长认为宝宝月龄小，因此很多食物不敢给宝宝吃。其实只要慢慢添加，一般大人能吃的，宝宝都可以吃。
⬢ 家人吃烟检讨书
亲爱的老师：
你好！
无论我再怎么解释都是无济于补的，我知道自己的错误严重，我也知道自己这样的做法是多么危险的表现，我更是懂得抽烟对自己身体的危害性，我也通过这次的错误更加深刻的体会到了“一失足成千古恨”的道理，所以我给您写这个检讨书，也是希望可以得到您的原谅，以及通过这个向您证明自己知错就改的决心，对自己的错误进行一定的检讨，也悔恨自己的做法。
其实今天的事情也算是一个意外，早上当我来到学校的时候，我没有第一时间进入校园，而是选择在校外的一个小卖部买包烟，但是万万没有想到，刚好在我拿到那包烟的时候，正好遇到教导主任路过，当他看到一名学生手里拿了一包烟，随后，我手里的那包烟也被他抢了过去，当然我也被他抓住了，当时的自己立马就意识到了事情的严重性，事情的大概就是这样的，之后的事情您也就知道了，经过老师和学校对我的批评和教育，我也更加深刻的感受到了自己的错误，对自己的错误也有了更加清晰的认识，既然自己买烟也就代表了我曾抽烟，我知道对于我这样一个年龄的人，正是处于长身体的年龄，抽烟本身就是一个不好的习惯，更何况对于我一个在校的学生，更是不应该去违反学校的条例，我也知道自己这次不仅仅给自己带来了非常严重的影响，更是对自己的班级的荣誉也遭受到了一定的影响，违反了班级和学校的纪律，给学校的其他学生也带来了不好的影响，所以我也需要去承担自己的责任，对自己的错误做法承担一定的后果。
对于学校和班级给我的处罚我也会毫无抱怨的去承担，除此之外，我也会在以后的生活当中，不再抽烟，趁着自己还没有烟瘾的时候，早日把这样的坏习惯解决，我也会努力的去弥补这次的错误给班级带来的影响，也希望所有的同学都引以为戒，遵守学校的纪律和规矩，严格的按照班级的规章制度去要求自己，做好一名学生所应该要做的事情。
我也很感谢教导主任的负责和严格，才让我可以及时的意识到自己的错误，早日止损，也感谢老师您对我的批评和教育，让我可以从一条错误的道路上及时的回归到正确的轨道上，我也会谨记您的教诲，吸取这次的教训，保证绝对不会再出现抽烟或是买烟的错误，更是不会再违反学校为我们学生所制定的规章制度。希望老师给我一个改过自新的机会，我也不会再让你们失望了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
⬢ 家人吃烟检讨书
亲爱的家人们，
在这里，我想向大家坦白并检讨我过去所犯的错误。我深刻意识到这些错误对家庭造成的负面影响，并向你们表达我真诚的歉意。通过这封检讨书，我希望能够真诚地认错，并展示出我决心改正错误的决心。
首先，我要承认在过去我曾经犯下许多过错。其中之一是迁怒于你们，尤其是在我自己情绪低落的时候。我经常把我的不满情绪转移到家人身上，为了寻求宽慰而选择错误的方式。这给我们的家庭关系带来了痛苦和紧张。我意识到我需要更好地控制情绪，不再将不快转嫁给你们。
另外，我还要诚实地承认我在过去的一段时间里，对于我的责任感和义务感产生了一些问题。我养成了懒散和推卸责任的习惯，经常无视分配给我的任务和我应尽的义务。这份无视往往让你们为了弥补我的过失而付出更多。我明白这样的行为不仅仅是对家庭负责任的不尊重，还对家庭内部关系产生了负面的影响。从现在开始，我将尽全力养成主动承担责任和共同分担家务的习惯。
此外，我意识到我的不理解和不尊重可能在某些场合对你们造成伤害。我时常忘记你们的辛勤努力和对家庭的无私奉献。我常常从自己的角度出发，没有考虑到你们的感受和需要。这使我产生了浪费资源和冷漠对待的态度。我向你们道歉，并保证我会更加关爱、理解和尊重每一个家庭成员。
最后，我也要为自己在沟通方面的不足而向你们道歉。我时常缺乏倾听和表达自己的能力，这导致我们的交流存在了障碍。我深深后悔这种情况，我承认这对家庭关系造成了困扰。我将努力改进我的沟通能力，更好地听取你们的意见和需求，并确保我们能够互相理解和顺利地解决问题。
亲爱的家人们，我向你们发表这份公开检讨书，并希望你们接受我的真诚道歉。我真切地明白我需要对我所犯下的错误负责，并采取行动来改正自己。我承诺你们不再会看到我再犯同样的错误。
我会改掉我的坏习惯，为了我们的家庭更加和谐，我会做出努力。我将积极寻求心理上的帮助和支持，以帮助我更好地应对自己的情绪。我会主动承担更多的家务劳动，分担你们的负担。我会更加积极主动地倾听你们的需求和感受，促进我们之间更好的交流。从今以后，我将把家庭放在首位，并全身心地为我们的家庭的和谐而努力。
我希望这封检讨书能够传达出我真诚的歉意和改正错误的决心。我们的家庭是我最宝贵的财富，我愿意为此付出一切努力。请理解和支持我，让我们一起走向更美好的未来。
谢谢你们。
亲爱的……
（签名）
⬢ 家人吃烟检讨书
事情经过：由于工作繁忙，忽略了照顾妹妹，让妹妹一段时间以来总是孤单。导致兄妹感情变淡，妹妹很伤心，哥哥当检讨。
英明神武、聪明伶俐、活泼可爱、温柔善良、潇洒多姿的妹妹在上。哥哥在此检讨书，以深刻反省我忽略妹妹的严重错误！（双引号表语气强烈）
本人姓范、名剑（你懂的），近期由于工作事业上的各种忙碌，我忽略了妹妹的感受，没有抽出足够时间照顾妹妹，陪妹妹逛街，甚至都没有主动联系过几次妹妹。
造成妹妹伤心、痛苦郁闷这样惨痛的结果，我有罪，我彻底错了！我没有联系妹妹，完全是我当哥哥的失职，实属滔天大罪，滚滚瀑布洗不清！
面对我如此令人发指的恶行，现在我自己反省与裁决，如下：
一，从今往后当妹妹不开心时，一定要哄她开心，否则最上加醉，我就当醉虾！
二，承诺妹妹的事情，必须认真、务实的完成，任务完成必须达到优良效果，否则撞墙谢罪。
三，工作之余，必须更多关心妹妹，聚餐饭局时候必须替妹妹挡酒，灌到自己醉倒方可算数。w
四，每天下午以后抽出三个小时陪妹妹逛商城、超市，买小礼物送妹妹。
五，晚上睡觉前发一则幽默或是浪漫短信给妹妹，确保妹妹开心。
最后祝愿妹妹你永远开心、漂亮啊。xx年10月23日
⬢ 家人吃烟检讨书
尊敬的老师：
您好！
我违反了学校的纪律，擅自把早餐带进教室，这样的行为是不尊重同学，不尊重老师的行为，其他同学都能遵守，我学去触犯是我错了，还望老师原谅。
我这次来的比较晚已经没有时间在吃完早餐再来进教室了，为了不迟到，又不想忍饥挨饿，我就偷偷的把早餐藏在书包里，就这样带进了教室，上课的时候，我太饿了我就打开了塑料袋，在课堂下面吃起了早餐。
没想到早餐的香味，没有一会儿就弥漫了整个教室。老师在上课的时候都能够闻到了，这简直是不大自招，老师生气的询问全班，看向我有人，我知道了已经被发现了，也只好硬着头皮站起来，被老师单独教育了一番。
经过了老师的训斥，我终于明白老师们为什么禁止带早餐进入教师了，原来是早晨味道会影响到其他同学，有些同学可能没有吃饱或者没吃，已经香气的吸引就会分散精力，就会让没有心思在学了，严重的降低了学习效率，并且我自己在吃早餐也会受到影响，我也会分神，这样也会影响到我自己。
因为早餐迁出这么多的问题是我之过，我以后绝不会在把早餐带进学校了，我一定会遵守老师学校的规定，一定会按要求来，不会私自去触碰这些规定。早上我一定会早点起，一定报早餐解决了在进入教师，绝不会匆匆忙忙的来，就算来晚了也不再带早餐了，我会牢记这次的教训，同从老师的吩咐和教导。
侥幸心理要不得，这样抱着侥幸总会犯错的，因为没有人不犯错，一旦这样抱着侥幸心理只会让我陷入无法自拔的深渊，让我犯错不断，更会对我的学习造成影响的，这只是一个小小的不良习惯，但是却会给我以后造成更大的影响。
来到学校我应该已学习为主，以学业为重，而不是做一些小动作，做违背学校规定的事情。这样对我不利也会让我变得不可收拾，一次两次都会让我身陷其中。
一旦我习以为常，这次我只是犯了小错误，但是难免会返现大错，到那个时候我将后悔晚已，我不能够这样做，我来到学校学习，是承载责任的，我不能够让爸爸妈妈的血汗钱白流，也不想成为一个混账，学习才是我最需要做的，也是我该做的，而不是去挑战学校的规定，去破坏一切，老师我一定会改正的，以后将来一定不会在带早进入教室。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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检讨书：吃槟榔
尊敬的老师：
您好！我是贵校高三学生，我写这篇检讨书来向您诚挚道歉。最近，我因为对槟榔的依赖和过度吃槟榔的习惯给自己带来了很多问题和困扰。我深感自己的过错，也意识到吃槟榔对我的身心健康造成了不可挽回的伤害。在此，请您给我一次机会，我会努力改正错误，重新做回一个健康的学生。
吃槟榔始于我的好奇心，但渐渐变为一种不可推卸的习惯。起初，我只是偶尔尝试，但随着时间的推移，我发现自己无法抗拒槟榔的诱惑。它给我带来短暂的口腔舒适感和心理宽慰，但却给我带来了一系列严重的后果。
首先，吃槟榔导致了我的口腔健康问题。槟榔的香味和口感让我无法抵挡，但很快我发现自己遭受了口腔溃疡和牙龈炎的困扰。我开始频繁地去牙医那里治疗，但这些治疗并没有解决根本问题。这不仅让我承担了巨大的医疗费用，还影响了我的学习和社交生活。
此外，吃槟榔还产生了许多心理问题。我发现自己越来越依赖槟榔来缓解压力和焦虑。然而，它只是一时的安慰，一旦它的作用消退，我就会感到心情低落和烦躁不安。这导致了我在学校和家庭生活中的明显下降，我无法专注于学习和沉浸于与亲人朋友的交流中。
更重要的是，吃槟榔还对我的身体健康产生了负面影响。槟榔中的化学成分对心血管系统和呼吸系统有害。我开始感到呼吸困难，心跳加速，并且容易脸红、出汗。这使我很担心，我知道我正在危害自己的健康和寿命。
尊敬的老师，我写这篇检讨书并不只是为了让您知道我犯了错误，更是为了向您保证我会采取措施来解决这个问题。我决定立即戒掉吃槟榔的习惯，并将健康的生活方式作为我的新目标。
为了开展戒槟榔的过程，我已经充分了解了吃槟榔对健康的伤害以及戒除槟榔的方法。我将尽可能避免接触槟榔，摆脱槟榔的诱惑。同时，我计划培养一些新的兴趣爱好，例如运动、阅读和音乐，在转移注意力的同时提高自我控制能力。
此外，我会与家人和朋友一起制定一个戒槟榔的计划和目标，让他们帮助我监督和支持我。我将参加戒烟和戒酒的课程，向专家请教，以获取更多的支持和指导。我相信通过这些努力，我能够摆脱槟榔这个恶习，重返一个健康、积极的人生道路。
老师，我对我的过失感到深深的遗憾。我希望您能接受我的道歉，并给予我一个机会重新做人。我将通过实际行动来证明我的决心和诚意，向您和家人朋友们展现我改过自新的成果。
再次向您致以最诚挚的歉意，并期待您的理解和支持。
谨启
敬礼
学生：XXX
⬢ 家人吃烟检讨书
昨晚和他聊电话时，他叫我写份检讨书，他说我做错了，说我不应该那样做，其实那时的我真的没有想那么多，就那样做了，也许我真的错了吧，因为事实上我真的给身边的朋友和关心我的家人造成了不可摸去的伤痛，不是吗，昨晚听着他和我说的每一句话，我突然发现他变了，变的好成熟哟，不再像以前那个他了，听着他跟我说不要再想那些了。
只要好好把握现在，说我们都做的很糟糕，把事情搞成现在这样，他说一切等到5.28再说，就算到那天我们不能继续在一起，至少我们可以让我们之间的回忆更多一些，记得一年前的他说和我说分手时，是那样的坚决，那样的不顾我的感受，就那样强硬的把我推开了。 让我独自承受着他给我的一切伤害，而现在的他，让我觉得是那样的成熟，就连在做决定时，都那样成稳，会考虑到我的感受，真不知道是他变成熟了，长大了，还是我一直停留在原处，没有成长，和他合好这么多天，反而就算昨晚和他聊天聊的最开心，虽然昨晚我给他打电话时，同样的哭泣着，同样的难过着，同样的想如果他开心就放开他的手吧，明知自己做不到，却还是那样说着愚昧的话，可是他却把我那些话全部推回来了，我不知道我那时是开心，还是觉得他真的变了，变的让觉得他是那样的懂事，而我呢，只知道任性，做着自己认为对的事，说起来我也觉得奇怪，我们都老是说着自己已经努力，都觉得自己为了对方做了好多，其实我觉得我们都错了，就拿我来说吧，老是说着为他付出了很多，可是我也老是让他不开心。不是吗，真正喜欢一个人应该是这样子的呀，应该让他开心的过每一天，还有他老是说着自己已经努力了，可是有的时候他明知那样我会生气，他还是不顾我的感受那样做，当我问他时，他却还老觉得我是在无理取闹，我有吗，我真的有吗，想想好像也不是这样呀，他心里应该比我更清楚吧，每个在乎自己喜欢的人都会有那样的反映，想想这些觉得我们真的好可笑哟，总以为自己努力了，付出了，做了很多，其实我们都错了，我们也什么都没做，因为我们没做好呀，不就相当什么都没做一样吗，人家常说要做就要好，要不就不做，所以我决定不管结果任何，我都要好好和他相处着这现在属于我们的时光，虽然对以后能不能在一起我一点把握也没有，一点信心也没有，如果我只会在这自抱自气的话，那就真的一点可能都没有了，不是吗，在一起交往应该是开心才对，而不是争吵，记得我们最初认识的时候，那时的我们每天都过的好开心，那时的我们也真正为着对方努力，就拿他来说吧，他为了让我开心，去帮玲拿东西，其实他并不喜欢现玲这个人，可是他为了我，却还是那样做了。
记得那时他告诉我，他是第一次帮女生拿东西，我还觉得有点不可思议，还有他为了给我一个惊喜，他偷偷趁我们点菜时，说有事出去一下，既然跑去买东西送给我，都不知那时的他跑的那么急，有没有喘气的机会，但是在这我想告诉他，那东西我很喜欢，谢谢你为了我努力，而我呢，也为了他莫明其妙的去学打围巾，那可是我从来没有做过的事情哟，记得别人都好厉害哟，很会打，可我呢，却笨的像个猪一样，打的又慢姿势又丑，可是为了他我还是努力去做了，虽然我花的时间比较久，还有那时快离开学校时，他那懒人有好多脏衣服要洗哟，冬天时的我，手都会冻，可是因为他，冬天在家我都不会做一点点事的我，既然跑去帮他洗衣服，那天我们两个一起洗了好久好久，洗完后我的手也肿的`通红通红的。还被徒弟拿来说笑，可是那时的我却不觉得一点点冷，只觉得好幸福，因为我可以为他做那些事，还有很多很多我们曾为彼此努力做过的事情，我想说几天几夜也说不完吧，可我想那些都应该永远刻在我们心里了吧，所以说我们两个现在根本就没有真正努力，因为真正努力过不应该是这样，不是吗，如果真的努力了，我们就不会把一切搞的这么糟糕，就会像以前一样，为了让彼此开心，我们会努力把事情做到最好，不过昨晚和他聊完，我睡的好安稳，也好舒服，没有想任何事情，这样的一晚过的是那样的好，不知道他昨晚睡的好不好，现在的我不想再抱怨什么了，更不想再抱怨他，有时想想现在的我真的存在好大问题，也许我真的太低估自己内心的创伤了吧，好多东西我始终还放不下，曾经的那一幕幕伤痛在我心里是留下了那么大的影阴，我也记得那样的深刻，所以我觉得为了以后我们可以开心的相处，我要赶快忘了那段不好的记忆，而且也要改改我这任性的性格咯，至于他呢，我想也要改改了。
恩，我觉得不管以后我们会不会在一起，但现在至少我是他的女朋友，所以他应该多疼惜我，多关心我，多对我好，要做一个三从四德的好男友，不知为什么昨晚他的话会有那样的吸引力，让我想通了好多，我应该好好爱自己，只有懂得如何爱自己的人，才有资格去爱别人。
⬢ 家人吃烟检讨书
尊敬的老师：
您好！
我把烟带到了宿舍，此次宿舍检查也是发现了我藏烟了，作为一名学生，抽烟是不对的事情，我虽然没有被抓到抽烟，但是我也是有抽烟这个事情的，的确是不好，老师抱歉也是让您操心了，我也是就此次藏烟的行为来做检讨。
抽烟的习惯其实我也是没有多久，以前也是觉得抽烟是一个让我好奇的事情，开始抽烟的时候也是不喜欢，同时也是知道不能被老师和父母知道，自己的行为也是偷偷摸摸的，但我知道这个是错误的事情，只是自己没有控制住自己，最终也是还把烟带到了学校，平时的时候也是会偷偷的来抽，或者分给同学，自己的行为其实对自己，对同学都是一种伤害，但由于老师也是没有发现，所以自己也是没有去考虑太多的影响，现在被老师发现，我也是知道自己真的要去改掉这个不好的习惯，老师的监督也是让我能更意识到问题的严重性，作为学生的确这个习惯很不好，也是影响了自己的学习。对身体的伤害更是很大，我还让同学也是吸了二手烟，这些都是自己有意识到的问题。
要去改变，不是那么的容易，不过这份好奇心我也是不会再有了，老师也是为了我们好才不让我们吸烟的，我还没有很重的烟瘾，要去戒掉其实不是那么的困难，把心思放在学习上面，其实自己也是可以更好的去让自己做出改变，以前的时候，虽然心里也是会想学习的事情，但是其实也是比较的懒惰，老师的话听不进去，此次被批评，其实我也是挺难受的为何自己的运气那么差劲，但是现在反省回想，却是知道，幸好是老师及时的发现了我的错误让我来改变，不然以后真的有了更重的烟瘾更是难以戒掉了，同时也是会让自己的学习不好而没有好的未来，抱歉也是让老师这么的操心，和我说了那么多，希望我能真的意识到问题的所在，我也是看到自己的确要去作出改变，而不是说烟被老师没收了，我又去带烟来学校里面。
而是应该彻底的戒掉，去让老师的监督下，真的自己有改变，上课也好，平时也罢，都是要认真的投入到学习里头去，要有好的习惯，一些坏的毛病也是要去真的做出改变，让自己有所成长，而不能再浪费时间，再来伤害自己或者同学们的健康了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
⬢ 家人吃烟检讨书
尊敬的家人：我写这封检讨信给您，是因为我想在这个机会向您承认我的错误并且向您道歉。最近我做出了一些不恰当的举动，我认为这些行为给您带来了烦恼和不愉快。我知道我的行为是不可原谅的，但我请求您能够原谅我，并让我有机会挽回自己在您心中的形象。
我深深地知道自己犯了错误，并且我非常后悔。在这篇文章中，我想向您表达我真诚的悔意，同时也想告诉您，我正在采取积极的措施来改善自己，防止再次犯错。
首先，我认识到我过去的言行有时会让您不开心，也不符合我的价值观。我现在正在努力改变自己的行为举止，并且学习如何更好地与他人交往。我已经开始阅读诸如说服力沟通、商务谈判等书籍，以便更好地处理日常工作和与人交往。
另外，我也在向您和其他家庭成员倾诉自己的感受。我已经意识到，作为一个成年人，必须学会表达自己的情感和需求，而不是通过令人不悦的方式来解决问题。我相信这样做不仅会让我变得更加成熟，也会让我与您和其他家人之间的关系更加稳固。
我还在思考我们之间的相处方式，尤其是在面对冲突和分歧的时候。我想探讨更健康的解决问题的方式，并且以更加尊重和理性的方式处理我们之间的矛盾。我相信，通过持续的努力，我们可以达到更加和谐的关系。
最后，我想再次向您表达我诚挚的歉意。我希望您能够原谅我并与我一起努力，让我们之间的关系变得更加健康和正面。我相信我们有足够的爱和理解，可以超越过去的错误，一起迎接更美好的未来。
最后，我想再次向您表达我最深的感谢。感谢您一直以来的支持和照顾，我很幸运能够拥有您这样值得信任的家人。我诚挚地感谢您的耐心和谅解，愿您在接下来的日子里越来越健康愉快。
您的爱人，儿女，亲人
XXX
⬢ 家人吃烟检讨书
尊敬的老师：
您好！
对不去，校长前段时间才在大会上说过学校将实行全面戒烟，学校的小卖部里也被勒令禁止再售卖香烟，但是我今天还在小卖部买烟了，还当场被您抓了个现行，您是带着自己女儿来买糖吃的，没想到正好就看到了这一幕，老师我错了，您就原谅学生我这一次吧，我以后一定老老实实的，绝对不再动这些歪心思，也绝对不会再把校长的话当耳边风了。
我现在就一一实情都告诉您，本来小卖部的烟就不是为我们学生准备的，而是那些抽烟的老师们，没想到最后还是方便了我们这些抽烟的学生们，这么重要的香烟来源学校肯定是要斩断的，直接就是跟商店的老板打招呼说要全部收起来。毕竟我们在学校寄宿，我们也就没办法再拿到买到香烟了，一定程度上就可以断绝学校有学生抽烟的情况了。我不得不承认这的确是一个很好的办法，但是你们好像就有点忽视了。为什么我还能在小卖部买到烟呢，因为售卖香烟本来就是小卖部重要的收入来源，要知道仅靠卖五毛钱一包的辣条，他能赚多少钱，卖烟就不一样了，基本上就是一种供不应求的状态，所以商店也会适当的把价格提高一块，这样利润不就来了吗？这个时候学校要他停止卖烟，不就是等同于断他财路吗？他虽然是把货都下架了，但是都存在仓库，只要想要，还是能够买到的，比较小卖部的老板也不希望这批货砸在手里。
我也是闲聊当中知道有这么一回事的，毕竟我以前也是常客，本来我是真的打算顺应学校的意识，开始戒烟的，因为我也是知道抽烟对我这个年纪的人伤害有多大，但是在我知道还能买到的时候，我瞬间就想继续抽了，今天您抓到我的这次是我在校长说过禁烟之后第四次来这买烟了，您放心，我每次也就是买一包而已。老师我现在把实情都已经告诉您了，求您放过我吧，我真的不想被请家长，上周放假在家的时候，我妈就隐约的察觉到我衣服上有烟味了，她说我要是知道我抽烟，非得打断我的腿不可，我每个月的零花钱更是会直接取消，老师只要您不告诉我爸妈，您说什么我都可以答应您，说到做到，相比我妈的怒火，戒烟都是小事，我一定认真的开始戒烟，绝对不会再碰一根，放假也是一样，我也再也不会去小卖部买烟了。
我是班上第一个被您发现的烟民吧，真心的希望您能给我这个第一个烟民一次机会，我真的知错了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
⬢ 家人吃烟检讨书
近年来，随着互联网的发展和人们生活节奏的加快，外卖已经成为了日常饮食的一部分。作为现代社会的一种便捷方式，可以通过手机软件点一份外卖，而不必亲自下厨。在享受外卖所带来的便利的同时，我也意识到了一些潜在问题，需要对自己的外卖习惯做出反思和检讨。
我要反思的是对健康的依赖和放松警惕。自从外卖业兴起以来，我变得越来越依赖外卖，很少自己下厨做饭。外卖是快餐的一种形式，食物往往富含油脂和高热量，而且许多外卖店并不太注重食品的营养价值。在长时间的外卖消费下，我发现自己明显偏胖，并且缺乏体力。这让我意识到，我需要重新审视自己的饮食习惯，更加注重均衡营养和健康饮食。
我需要检讨的是对环境的忽视和负面影响。随着外卖的普及，纸质包装、塑料餐具以及外卖小车的使用量大幅度增加。这些物品的制造和运输会消耗大量的资源和能源，而且大部分外卖包装材料无法回收和再利用。在享用外卖的同时，我没有意识到这对环境造成的负面影响。作为一个环保意识逐渐增强的现代人，我意识到自己在这方面的漠视，我应该减少外卖的使用，为环境保护出一份力。
我要反思的是对食材安全的忽略。在外卖过程中，无法真正了解食品的来源和加工过程。一些不负责任的店铺可能使用过期食材或者没有进行充分烹饪的食材，给的身体健康带来隐患。虽然监管部门对外卖行业执行了严格的食品安全规定，但我还是感觉自己对这一方面关注不够，我应该更加警惕并选择信誉良好的外卖店铺。
我要检讨的是对家庭和社交的忽视。外卖虽然带来了便利，但也让失去了一种珍贵的家庭和社交时光。过去，家人围在一起分享食物的时刻是非常重要和难得的，在外卖的影响下，可能更倾向于独自享受外卖，而忽视了和家人一起分享饭菜带来的亲情和温暖。同时，外卖也减少了与外界的交流机会，让我失去了与朋友一起外出用餐的机会。我应该重新审视自己的日常习惯，并且重新找回与家人和朋友共享美食的快乐。
吃外卖虽然带来了许多便利，但也需要慎重对待。我在这篇检讨书中反思了自己对健康、环境、食材安全以及家庭社交等方面的忽视。我决定从今天开始，积极改变自己的外卖习惯，更加注重健康饮食，关注环境保护，保证食材的安全，重新享受家庭和社交带来的快乐。我相信，只要每个人从自身做起，外卖文化也能逐渐朝着更加健康、可持续和有意义的方向发展。
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