我运动我快乐小学作文(分享十五篇)
2021-07-17 我运动我快乐小学作文我运动我快乐小学作文(分享十五篇)。
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三个月前，妈妈带我去检查身体，医生说：“现在正是生长发育时期，要想长得高，必须坚持每天下肢运动半小时。”于是，我和妈妈制订了“长高计划”，每天跑步半小时。
第一天，我情绪很高，非常轻松地完成计划。第二第三天，两腿的肌肉开始酸痛起来，但我还是咬牙挺了过去。第四天，我拖着沉重的脚步，用尽了全身的力气只跑了几米，就瘫了下来，我垂头丧气地对妈妈说：“妈妈，我实在跑不动了，我不想跑了。”妈妈耐心地说：“跑步不仅需要耐心还要有毅力，坚持下去，咱们的长高计划才能实现呀！”说完，妈妈拉起我的手，继续向前跑，妈妈的话给了我信心，为了长高，我一定要坚持下去，我暗暗地下了决心。
于是，每天下午放学后，小区里都可以看见我跑步的身影。跑着跑着，我感觉腿不再酸痛了，而且越跑越快，越跑越轻松，越跑越开心了。
三个月后，当妈妈为我测身高时，惊喜地发现我长高了四厘米，我高兴地跳了起来，这可都是运动的功劳啊！
运动使我长高，运动给我带来了快乐。
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一年一度的体育达标测试在今天，如期进行测试了。其实我们学校的体育达标测试，一直是每年必定进行，就像大雁每年要往南飞一样，永不更改。
今天我们测试的第一个项目是测肺活量。看着同学们一个个对着测试仪使劲吹气，我的心里闪现几分不安，去年测试时，我的肺活量就比较悲催，今年会不会再次丢人呢？真希望深深地吸口气，一下子能吹出两千多啊！怀着忐忑地心情，不知不觉就轮到我了，我只好放下心中的幻想，对着测试仪开始吹，刚吹到一半我就觉得脸红脖子粗，感觉自己马上喘不过来气，人真的都快不行了，可是我居然真的憋着一口气，一直吹到一直吹，感觉眼前都快一黑了。这时，我像泄了气的皮球，一下子停了下来，一看电子表，哇，居然是2000多！我不相信的揉揉眼睛再看，确定真的是2000多，这可是我前所未有的好成绩啊！我高兴的为自己大声喊了个耶。这个开场红一下子提升了今年我体育测试的信心。
接下来是50米跑，这个嘛，去年我是10多秒，是我们组的第一，不过是倒数，哈哈！看着前面一个个跑8秒多的同学，我除了羡慕还是羡慕，他们都好厉害呀，平时也没见他们怎么练呀？到底是怎么做到的？我真应该请教请教他们。不过，此时，我也只能看着他们的好成绩，自己在旁边干瞪眼。很快就轮到我了，哨声一响，我便卯足了劲，以自己最快的速度冲了出去，劲量让自己的步伐迈得大一点，当我气喘吁吁的冲过终点，真的是又被震惊了，今年我居然是我们组的第一名，这次可是正数啊！再去一看成绩，只有9秒多，比去年足足提高了一秒多呀！甚至还超过了班里的某些男生。哇，这真是太令人兴奋了。
最后一项测试，也是今年的重头戏50米8的往返耐力跑，这项测试是五年级开始才有的，今年我们是第一次跑。你想想我刚跑了五十米，使尽全身力气，就气喘吁吁，上气不接下气了，再来个400米，那还得要了我的半条小命？虽然心里无比的紧张，可是我知道该来的，总也逃不掉，只有静静的等待着即将到来的新测试。我一边做深呼吸，一边安慰自己：没事的，没事的，今年这体育成绩不都提高了吗？就把这400米，当成一个又一个的50米，每跑50米，就默默的数一个一，只需要数到8，也就结束了，很快的。
可是当轮到我的时候，腿还是忍不住微微有些发抖，老师一声哨响，大多数同学都像离弦的箭一般冲了出去。我对自己的实力更了解，知道如果第一圈跑得太快，那我将没有力量去跑第二圈、第三圈，我告诫自己，第一圈要匀速快跑，然后再慢慢加速，最后一圈一定要冲刺。有了这个计划，我不在那么慌张，想着一切按计划进行，可是第三圈的时候，明显感觉腿软的像煮过的面条一样，好像马上就要支撑不了身体的重量，倒在操场上了。真的到第四圈的时候，自己都能感觉把牙咬得咯咯直响，我几乎没有任何力量去做冲刺，终于我坚持到了终点。
我感觉自己的气喘不出来，也吸不进去，那种想吐，又吐不出来的感觉，真的太难受了。喘着粗气，迈着沉重的双腿，疲惫不堪地往教室里走，此刻什么成绩对我来说都不重要了，我只想喝口水。一屁股倒在板凳上，这时的脑子仿佛才长了回来，长长的喘了口气，在想：为什么仅仅短短的路程，我却觉得那么长呢？唉，可是累死我了，知道自己终于带回了脑子，也就先不多想了
最终的成绩出来，这次体育达标测试，我的各项运动都比以前有所进步，心里暗暗开心起来，而且还没被王老师列入需要加强锻炼之列，真的很开心了，也许，假期每天的锻炼发挥了作用，也许，最近的篮球社团训练发挥了作用，总之，我明白付出总是会有回报，也许短时间内你看不见，但，成长本来不就是一场马拉松吗？哈哈，加油女孩！
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我运动，我快乐
花城小学五年级刘诗琪
运动可以让人心情放松，运动可以让人心旷神怡，运动可以让人身体棒棒，运动可以让人快乐无比。我运动，我快乐。
记得有一次，我的心情非常不好，陷入了低谷，于是，我约了几个同学和我一起去打篮球，圆圆的篮球真像一个大西瓜，我就把“大西瓜”当成了我的出气筒，把篮板当成了我讨厌的那个人。我使劲地往篮板上打，别的同学根本抢不到球，突然我一不小心掉球了，别的同学一下子就抢到了球，当她准备投球的时候，我就像风一样跑了过去，把球给抢夺回来，别的人只能目瞪口呆地看着我。运动把我的气愤化成了汗水，慢慢地，我的心情也逐渐变得好起来。
还有一次，我生病了，当我想到“运动可以让我身体棒棒的”这句话的时候，我连忙下床，跑到外面透透风，我在院子里跑了几圈，果然，奇迹出现了，我的病没过几天就好了。看来运动是治病的一剂良方，运动可以驱除病魔，使身体健康。
运动可以让我身体健康，让我享受快乐，在运动中我一天天快乐健康地成长起来。我运动，我快乐！
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10月26日，我吃过午饭就和爸爸、妈妈早早的来到了上饶师院足球场。因为今天在这里举行《小主人报》新闻学校上饶分校首届运动会。
当我来到比赛场地时，看到很多小记者和他们的家长已经到了，还看到了许多比赛的器材。我有点迫不及待了，真想马上就开始今天的比赛，好大显身手。
首先开始的运转乾坤，这个活动是由小记者的家长们参加的。活动规则：先由四个家长组成一个小组，每人抓住球的一个位置，然后跑到对面指定的地方绕一圈跑回起点，哪一组最先回到起点就算赢了。只听老师一声令下，家长们像离弦的箭一样向前跑去，经过紧张激烈的角逐，我爸爸参与的小组获得了第二名的成绩，而我妈妈真是女中豪杰，她参与的小组获得了第一名的好成绩，妈妈太厉害了，我真为我妈妈感到骄傲。
紧接着开始的是疯狂毛毛虫活动，这个活动是由小记者们参加的。活动规则：由小记者们自由组合成三个小组进行比赛，要齐心协力骑在毛毛虫身上走到对面老师指定的地方，然后再下来把毛毛虫运回到起点，哪一组最先回到起点，哪一组就算赢。我在第二组，随着老师的一声令下，我们赶紧向前冲，可是还没走一下，大家就走不动了，但是我们没有放弃，还是继续努力的朝前走去。很快，旁边的两组小记者已经走到终点开始往回跑了，我像热锅上的蚂蚁不知如何是好，着急的很，可是越是着急，毛毛虫就越是不走，最后我们还是放弃了。过后我找到了为何我们这组毛毛虫不走的原因了，首先是我们这个毛毛虫的气特别足，所以很重，走起来就特别慢，再就是我们这组队员个子都很小，腿不够长，所以导致我们会输给其他两组小记者。找到原因之后，我让爸爸帮我把气放了一些，然后组员高矮搭配好，我们再自己组织比赛的时候就都赢了。后面还有家长们参加的协力竞走、亲子活动袋鼠跳以及小记者们参加的众星捧月等活动。
时间总是在不经意间就悄悄溜走了，玩着玩着，活动就已经接近尾声了。我在爸爸、妈妈的陪同下和小记者学校的老师们、小记者们度过了一个非常开心难忘的下午。
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运动是保持健康的方式，健康是生命的本钱，而有了生命才能做有意义的事，做了有意义的事才能快乐。因此，我运动我快乐。
“快，快，快！速度是关键。”教练不停地提醒着我。运球、上篮、变向、突破；传球，空接，背后，干拔；断球，跨下，急停，跳投……这些基本功已成为我每天练习篮球的必要。我一次次练着这些基本功，汗也一滴滴地落。累了，休息，接着，继续。就这样反复地练，从来没有一句抱怨，看到自己运动后体质增强，技术增强，这时只有喜悦与快乐。
功夫不负有心人，我得到了一次展示自我能力的机会。想着自己曾经不顾一切的努力训练，泪一滴滴在眼眶里打转，我可要好好把握住啊。教练带领着我们参加了青少年篮球联赛，一次次地过关斩将，我们就像一匹黑马出世。渐渐地，迎来到了决赛。
决赛的对手很强劲，与他PK过的球队都被横扫过。因此，我很泄气，认为已经没有赢的希望了，但是回想曾经的努力，就想再拼一次。“三、二、一，比赛开始！”裁判喊道。一上来，对手就给我们一个下马威，比分瞬间拉大了20分，我不甘心，便带领球队掀起一个“小高潮”。比分47：43。最后6分钟，对手再次展示实力，又连得五分。比分52：43，只剩下2分钟了。按常理来说，我们已经没有胜利的希望了，可我又忆起运动时的努力，便决心“翻盘”。一个三分，抢断，上篮，2加1，就这样我连得6分，比分来到52：49。虽然差距缩小了，但是只有11秒了。对手欢呼起来，也放松了起来。我又一个抢断，准备投三分，对手来防，球出手路，球进了，3加1，我们有机会了，耶！罚球稳稳命中，也意味着我们赢了。是的，我们赢了，我们赢了！眼中的泪水，不争气地一滴一滴流在那属于我们的夜晚！
再次回忆起运动带给我身体的健康与成功的喜悦，我好兴奋，好快乐。
我运动，我快乐。
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跟着凉爽的秋风，同学们个个精神丰满，今天我们在江城中学开展秋季运动会。
在这个运动会中，让我印象最深的是800米长跑。刚跑完200米跑步的我已经筋疲力尽了。我吃了几颗牛肉干和巧克力增补能量，没休息多久，吴老师就来叫我们去跑800米了。我们在草地上等侯，看着五年级和六年级男生的比赛，我的心特别紧张，就像一只小鹿在活蹦乱跳。自己安慰着自己：没关系张，要冷静争取施展最好的成绩。
“请六年级跑八百米的女生到跑道上来。”广播声响起。我们马上在跑道上做好预备起跑的动作。这时的我心快要蹦出来啦。谢老师举起帮着红绳的棒子说道：“各就各位，准备，跑！”我们每个同学都像一匹匹脱缰了的野马冲了出去，我以中速紧跟在跑得最快的黎美仪的后面。我只要随着黎美仪就行，我给自己定下了目标。跑完两圈，我有些气喘吁吁了，喉咙里像冒烟一样难熬难过，真想喝一口水，坐下来休息一会儿，这是不可能的。我马上调整呼吸，跑几步吐一口吻，就这样我觉得不是很累了。跑完第三圈了，只听谢老师拿着喇叭喊道：“就差最后一圈了，冲刺啊！”一直领先的黎美仪似乎也没了力气，速度慢了下来，我想趁机加快速度遇上去，可是她似乎知道我的心思似的，让我怎么也超不上。
就在最后几十米处，我和黎美仪把别的同学落下很远。后面的同学似乎不存在似的，只有我和她在“战斗”。站在主席台上的高校长拿着发话器拼命为我加油：“陆燕丙加油啊！超上去！快啊，快啊！加油啊！”在草地上的吴老师也很激动，一边挥着手，一边跳着说：“燕丙，加油啊，快到终点了，冲啊！”不仅老师为我加油，一些在一旁看我们比赛的同学也在为我加油。我不能辜负老师和同学对我的信任，加油，超上黎美仪，快到终点了，冲啊！冠军我来啦！我一边想一边迈开大步，加快速度冲向终点。黎美仪也不甘示弱，也加快了速度，最后，我们基本一起到达终点。老师和同学一起迎上来拉住我，带我绕草地走了一圈。
不管最后的结果怎么样，至少我尽力了。
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今天非常冷，但是掩盖不了我热情的心。上午开运动会，同学们也非常兴奋。我参加的项目是一百米跑和四乘六十米接力。在一百米跑，我站在跑道中央时刻准备为班级争光。开始了，我的对手就像离弦的箭一样向前冲，在我前面有五六个人。快到终点了，我咬紧牙关使劲向前冲。一个一个超越他们，最后我是第二名，我高兴地跳了起来。有付出就有回报这句话一点也没错。接下来就是四乘六十米，我是第一棒，梁老师说第一棒要最快时我就有压力了，不过我会尽力跑出我最好的成绩。在我被别人甩得远远的时候，我听到同学们为我加油，当时我的身体好像注入了满满的正能量。在每一次交接棒时我都心惊胆颤的。虽然我们班没有获得好的名次，不过我感到了运动的快乐。
我运动，我快乐！
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俗话说“：生命在于运动。”运动会让你更快乐，也会让你更健康。
我特别喜欢打篮球，但是我不是很会打球！于是有天晚饭过后我和爸爸来到小广场打篮球，我抱着篮球随便来到一个打篮球的位置上，我却不知道该怎么打！爸爸就开始教我打篮球，首先爸爸先教我运球，运球时要张开双腿，稍微下蹲，左拍右拍，左闪右躲，运来运去，手指要分开，用力往下压，这样手就不会疼，球也在我的控制下不会乱跑，我按照爸爸的方法果然可以。
接下来爸爸教我投球，我个子比较矮，抛出去的球总是达不到高度，爸爸说你离的太近了，让我站在那个离篮球框比较远的圆圈里投球才会进去，我按照爸爸的方法果然投进去了，我一连投进了30个球，这个结果让我大吃一惊，爸爸不停的夸我真棒，我高兴极了。
我还要求和爸爸比赛一共10个球看谁进得多，爸爸爽快的答应了！我先来，站好位置，用力一投，啊！没中，反而弹了回来打到我的头！换爸爸投了，一下就中了爸爸好棒！我不服气，又投了一个，太好了我中了，爸爸换了一个方向而且用一只手投篮，把把都中，我问爸爸你怎么那么厉害呀？爸爸对我说“：你要多练习，才可以百发百中。”我点了点头，心想我一定要好好练习超越爸爸！很快天黑了我们就回家去了。
运动是生活中不可缺少的一部分，运动是快乐的，运动是美好的，运动是重要的，也是我们每个人每天应该去做的事。
我爱运动，我坚持，我运动，我快乐。
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今天虽然天空阴云密布，，但我的心里却是阳光灿烂。因为我们又如期迎来了一年一度的秋季运动会。
当我们排着整齐的队伍来到体育场参加开幕式时，只见前方站着学校的领导，到处是兴奋忙碌的家长们。虽然天气变冷，同学们冻得有些发抖，但每个班的`队员都坚持着。他们迈着矫健的步伐，伸手挥舞着小红旗，高呼着“金都天长，我们最强。放飞梦想，超越自我。六一六一，勇夺第一。六二六二，非比寻常。六三六三，勇创辉煌。”的口号，精神抖擞地朝主席台走去。我身在这个队伍中，非常骄傲自豪。我抬着头、挺着胸，向前迈着大步，感到自己能为集体争光，真是既兴奋又激动。
女子跳跃，就像我们自己跑了第一名那样兴奋。
我也参加了垒球比赛，看着同学一个个投出优异的成绩，我心里有一种说不出的滋味，是紧张，是兴奋，我也说不清。王如奕投完了，轮到我了。我伸出手颤巍巍地拿起球，用力向前投去，才5米多。投了3次，都不理想，没有发挥好。看来我还要多练习。
运动会在热烈的气氛中进行着。赛场上那矫健的身影，不屈的斗志······犹如一曲精彩地交响乐，演绎着光荣和永不言败的乐章，丝丝秋风吹刮着枯黄的树叶，将我运动，我快乐的精神深深地刻进大家的心坎。
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我喜欢运动，“生命在于运动”，运动给我带来了极大乐趣。
小时候，我喜欢上了羽毛球，一向热爱羽毛球的我当然不会放过这个羽毛球的机会。于是，当我比羽毛球拍高一点的时候，就拖着羽毛球拍在操场上开始了我的“运动生涯”。一开始，我指东打西，一点也不会规则，慢慢地，随着岁月的增长，我已经可以和同学PK了。看着羽毛球在空中像个快乐的小精灵跳跃，引得操场的小朋友们都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来，在运动中我享受到无比的快乐！
运动让我健康，快乐，更让我感受到了自信。
在小区的操场上，我和同学的弟弟妹妹轮流打羽毛球。五次机会，一旦输了，就换下一个人。比赛开始了，当我把球甩入空中，再使出全力打出球的那一刻，她们惊呆了，我打了下她们。我非常激动，比赛前激动、紧张的心一下消失到九霄云外。
运动伴随着我成长，每当周末，我都不会放弃空闲时间来打羽毛球。运动如同打火机，点燃了我心中的激情。妈妈答应我，每当周六晚上吃完饭后半小时，都随我打羽毛球。
一次，我扛着羽毛球拍，威风地走到了操场，我们各就各位，扔起羽毛球，羽毛球“嗖”地一声朝妈妈飞去，妈妈完美反击，就这样我们连续打了好几个来回，想停下都难。我像一只小蜜蜂在操场上跑来跑去，终于我满头大汗，可以回家了。我流连忘返，手不想离开羽毛球拍。
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虽然我能打好羽毛球了，但这还不够，我还要再多练习。我爱运动，运动使我的生活变得丰富多彩，多一份快乐，多一份自信，多一份友谊。
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曾经说过，身体是革命的本钱。对工人来说，身体是工作的本钱；对商人来说，身体是经商的本钱；对学生来说，身体是学习的本钱。
我运动，我快乐。热爱运动，已成为现代人生活中不可缺少的一部分。不管是学生还是公司老板都少不了去运动。经常运动，可以提高自己的身体素质。要想学习好，首先得身体好。如今临近体育中考的我们，每天都少不了跑步和跳绳。每当我跑800米的时候，都需要顽强的意志。我坚信：“我可以！”所以，我的意志得到了磨练。
我运动，我快乐。不仅我们老百姓热爱运动，就连也十分热爱运动。我们伟大的主席就十分热爱游泳。是运动，让的身体变得那么好，从而带领中国人民取得一个又一个胜利。还有，胡锦涛主席也十分热爱运动。他喜爱打乒乓球。有一次出国访问，他热情地与国外的一个小男孩切磋球技，并在小男孩的球拍上签了名。
我运动，我快乐。现在，越来越多的手机软件是关于运动的。人们可以利用网络技术进行科学的锻炼，像每天步行两万步，慢跑几千米，都有利于身心发展。在平常的生活中，我也十分热爱运动。有时自己在小区跑跑步，有时陪弟弟骑骑自行车，有时与弟弟打打羽毛球。每次大脑疲倦时，我会选择运动来更好地放松自己，从而提高学习效率。正值青春年少的我们，更是要多做运动，将来才能为社会作出更大的贡献。
网上也流传了一句话：“每天运动一小时，健康生活一辈子。”我提倡，我运动，我快乐；我践行，我运动，我快乐。让我们身体的每个细胞都充满活力吧！
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今天，妈妈大发慈悲，主动带我去“大家健身房”跳操。
说是让我长长见识，我特别兴奋！
一进健身房，印入我眼帘的是四句醒目的标语：我运动，我健康，我健康，我快乐！对呀，拥有运动后的健康体型，当然快乐！
我们换好了运动服便开始了。起先我是坚持和大家一起跳的，可渐渐地，我感觉节奏太快，跟不上了，越跳越不自在！
于是，我索性停下来，坐在一旁欣赏他们的“操姿”了。
跳操的人很多，有老奶奶在跳，有中年人在跳，还有很多年轻的姑娘，她们也在跳，每个人都跳得大汗淋漓！但是各有各的姿势：老奶奶挺着大肚子，扭动着肥胖的身姿，活像一只只大摇大摆的企鹅，可爱极了！和妈妈差不多大年龄的阿姨们，虽然她们没有老奶奶那样肥大的肚皮，可她们跟不上节奏，所以她们的姿态也不美，仿佛一群鸭子在跳“小天鹅舞”！大姐姐们可不一样，她们迈着轻快的步伐，和着明快的节奏，在地毯上快乐地跳动，美丽极了！
老师很辛苦也很负责任，虽然学生们跳得并不怎样，但老师还是非常有耐心地教着他们。因为他们运动着，都很快乐！
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星期四，我们在学校里举行了素质运动会。我们五年级总有三项运动，分别是：400米跑、投实心球和仰卧体坐。令我印象最深的是400米的跑步。
这天下午，我们按照学号，依次排好队伍，每次都是八个八个地跑，前几组都跑好了，我们是第三组。
轮到我了，只听见陈老师叫了一声：跑！我立刻冲出跑道，双手前后摆动，双脚不停地跑动着。一圈跑完了，两圈跑完了，我感觉到自己快不行了，双脚似乎已经不是我的了，当我的心中只有一个念头：冲，超过他们！
啊！终于到了！我自豪地冲过了终点，喉咙感觉到很凉，像冒烟似的，很难受，手脚也像瘫痪似的，没有了力气。然后我们按名次排顺序。还好，老天不负有心人，让我跑了一个第二名！
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在这个阳光快乐的六月里，我们期待已久的运动会终于到来了。
这天早晨，伴随着庄严的国歌，我们整齐有序地进场了。随着振奋人心的鼓声，我们宣誓着……
比赛终于开始了。首先是女子100米跑，我也是其中的一名运动员。当即将轮到我时，我心里好像有一只上蹿下跳的小鹿，十分紧张！终于到我了，裁判员的哨声一响，我以迅雷不及掩耳之势冲向前方。但我还是和其他运动员拉开了一小段距离。在同学们的呼喊声中，我加快了速度，奋力冲向终点。最后，我得了第三名。
下午，我和其他三个女运动员参加接力跑。我们随着哨声的一响，冲向前方，每个人都拼尽全力冲向终点，如同一匹匹脱缰的野马不顾一切地奔跑。我伸出手，准备接棒。我抓住接力棒，使出超越平时的速度，跑向终点。我伸出手，示意下一位运动员接棒。一棒接着一棒，我们冲向了终点。最终，我们集体接力跑拿了第二名。
这次运动会，我明白了：参加运动会，重要的不是名次，而是那种爱运动的精神！只要运动，我就会很快乐。
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我非常热爱运动，在运动中我得到了很多快乐。我喜欢跳绳、打篮球、打乒乓球等，但我最喜欢的就要数跑步了。
我经常跟着爸爸去体育馆跑步。记得有一次，我还和一位大人比赛过，并且赢了他，虽然他并不知道我在跟他比赛。我还是来给你们讲讲经过吧。那次，我和平常一样在体育馆跟着爸爸绕着操场跑步。突然，我看见跑道前方有一位身穿红衣服的人也在跑着，他前后摆动着胳膊，迈着大步，努力地跑着，头发随着他的跑动不停地晃动着。我跟爸爸说：“我要追上这个人，而且超过他。”爸爸：“他是个大人，你能追上吗?”我自信地说：“能，我一定能追上他，你等着瞧!”爸爸笑呵呵地说：“小子啊，你的志气倒不小，那你去试试吧。”我立刻迈开步伐，使劲摆动胳膊向前冲去，我觉得自己象一支离弦的箭一样在跑道上冲刺。眼看着我跟那个红衣人的距离越来越近了，我心里暗暗高兴，但是我已经跑得气喘吁吁了。我想：我不能放弃，我一定要超过他。我咬着牙，拼命地向前冲去，三米，两米，一米，我终于超过了那个人，我在他前面停了下来，大口地喘着气，那个红衣人看到了，惊讶地看了我一眼，又从我身边跑过去了。爸爸朝我竖起了大拇指，笑着说：“好样的，小子!”我的心就像喝足了蜜一样，乐开了花。
运动不但锻炼了身体，而且给我带来了无穷的快乐和满足!
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