北京赛车心得体会(汇总20篇)
2021-06-11 北京赛车心得体会北京赛车心得体会(汇总20篇)。
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奥运赛场上的全面崛起，中国奥运健儿用奥运精神托起了中国人追逐奥运的梦想，为国家和民族赢得了世界荣光。我们崇尚这份荣光，更应汲取这份荣光蕴藏的强大精神，向备战冬奥的运动员和建设者学习致敬，积蓄“冬奥”力量，为逐梦新征程、奋进新时代强基赋能。
蓄满“任尔东西南北风”的信念之力，砥砺“逐梦”铿锵步伐。执着的追求是通达梦想的阶石。从中国恢复在国际奥委会上的合法席位，到许海峰一声枪响实现中国奥运金牌零的突破，再到今天中国在国际奥运会上地位举足轻重，这些伟大历史成就的取得无一不是无数中国奥运人矢志追求奥运梦想的结果。理想信念是执着追求的动力源泉。在逐梦新征程中，党员干部尤须常吸理论之“氧”，补足精神之“钙”、坚实信仰之“基”，把稳思想之“舵”，夯实理想信念的“压舱石”。坚定的意志是共产党人的精神品格，是克难制胜的重要法宝。要把不断增强意志力作为我们的终身课题，做到在打击面前不退缩、困难面前不屈服、挫折面前不低头、失败面前不却步，在干事创业的实践中坚定信心、笃定前行，不断创造新的业绩。
蓄足“宝剑锋从磨砺出”的笃行之力，汇聚“逐梦”强大动能。宝剑的锋利源于不断磨砺。每一枚奥运金牌的背后更是饱含着奥运健儿数十年如一日的坚持和磨练。“哪有什么一战成名，无非都是百炼成钢。”新的长征路上，还有许多未知的“娄山关”“腊子口”待我们去征服。这更加需要我们学习奥运健儿十年磨一剑的吃苦精神，潜心磨炼，耐得住寂寞、守得住繁华、熬得住孤独，在一线历练中砥砺“为民情怀”，在摸爬滚打中锻造“不屈脊梁”，在风浪考验中淬炼“斗争风骨”，在经历风雨、战激流、闯险滩中茁壮成长，磨砺干事创业的初心和担当时代重任的铁肩。
蓄好“此时不搏待何时”的拼搏之力，绽放“逐梦”时代光华。无拼搏不人生。每一名奥运健儿都在为自己的奥运梦想不懈拼搏奋斗。无论是台上“十分钟”，还是台下“十年功”，他们都把“拼搏”二字刻在了短暂的高光职业生涯里。无论是胜利还是失败、喜悦还是遗憾，他们身上永远闪耀着永不放弃、拼搏奋进的豪情和信念。人生能有几回搏。XXX在二Ｏ二二年新年贺词中发出“一起向未来”的时代号召令，这既是动员，也是凝聚。动员已经下达，奋斗正当其时。我们要从奥运精神中汲取拼搏之力，以只争朝夕、时不我待的紧迫感，谱写实干篇章；以逢山开路、遇水搭桥的奋进力填平困难沟壑；以顽强争先、追求卓越的进取心攀登事业高峰，把拼搏奋斗的付出和汗水浇筑属于我们的人生金牌，绽放时代光华。
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北京冬残奥会已进行半程，中国代表团不断突破历史，超越自我。作为冬残奥会举办地之一，河北籍运动员的表现也令人眼前一亮，甚至制造了一场比赛包揽“金容融”、升起三面五星红旗的“名场面”。
在北京冬残奥会中国体育代表团名单上，河北籍运动员共有34名，占运动员总数的三分之一以上。而在4年前的平昌冬残奥会上，河北籍运动员只有4人参赛。这种飞跃是如何实现的?在竞技水平突飞猛进的同时，更广大的普通残疾人了解和参与冰雪运动吗?
冬残奥会开幕后第一个比赛日，中国代表团的河北籍运动员就收获1金3银2铜共6块奖牌;7日的单板滑雪男子障碍追逐UL级比赛中，河北籍运动员更是包揽了金银铜牌。
和上一届相比，河北冬残奥项目何以“异军突起”?河北省残联相关负责人介绍，一方面是提前布局，加强运动员选拔，并保障他们能够有合适的训练场地。2016年11月，河北组建了6支冬残奥项目队伍，从适龄青少年中选拔、试训，并从田径等夏季项目中选拔了一批适合冬季项目特点的运动员。同时，河北省残联在河北、黑龙江等地设立6个河北省残疾人冰雪训练基地，并根据季节特点，组织队伍赴新西兰和俄罗斯外训，提升训练实效。
另一方面是聘请高水平教练团队，以赛代训提升竞技水平。河北先后从加拿大、俄罗斯聘请教练，指导冰壶队训练;从黑龙江、吉林等地引进7名国内高水平教练，吸收先进执教方式、管理理念。2016年以来，河北共举办、承办13项国内外残疾人冬季体育赛事，不断让运动员寻找大赛感觉。
该负责人表示，成绩固然可喜，但更重要的是这些残疾人运动员在备战和比赛中表现出来的积极向上的精神面貌，这不仅改变了他们，相信也会激励更多残疾人乃至健全人。
视障运动员朱大庆在高山滑雪女子滑降(视障)比赛中获得银牌，为中国代表团摘得北京冬残奥会首枚奖牌。作为曾经的田径运动员，她懂得训练的艰苦性，而冬季项目比夏季项目需要克服的困难可能更多一些，但她说，错过2008年夏季残奥会之后，这次终于能在家门口比赛，荣誉感特别强。“我觉得面对困难比面对遗憾简单”，在新的赛道上，她再次找到了热爱，找到了人生的方向。
“我体验了滑雪机、冰壶、轮滑等项目，尤其是轮滑，有一种飞起来的感觉，虽然摔倒了几次，但特别刺激。”河北邯郸永年区特殊教育学校学生李德杰说，他最近有些迷恋轮滑，平时一有时间，就会请老师带自己滑一会。前不久河北省残联来选拔冬季项目运动员，李德杰因为爆发力强、身体强壮，成为备选人才。
永年区特殊教育学校校长刘宪龙说，别看现在这些孩子玩得开心，但一开始大家挺有顾虑的，不太敢尝试。于是老师们因人施策，让肢体残疾人体验桌面冰壶的乐趣，让言语障碍学生和听障学生感受轮滑的魅力，组织有艺术爱好的学生进行冰雪方面的绘画创作等。
为更好地推进冰雪运动进特教学校，河北已举办多期相关培训班，培训冬季体育项目师资300余人次，并连续三年组织开展特教学校旱地冰壶比赛或轮滑比赛，激发残障青少年参与冰雪运动的兴趣和热情。
各类残疾人冰雪活动也在河北展开。2016年开始，河北连续组织“冰雪河北快乐你我”残疾人冰雪运动季活动，建立残疾人自强体育健身示范点548个，开展残疾人冬季体育示范展示、冰雪趣味体验、京津冀冰雪训练营等活动。同时，通过举办冬残奥知识讲座、开展残疾人冰雪摄影活动等办法，普及冰雪知识、传播冬残奥文化。据介绍，目前河北省已推动50万人次残疾人参与冰雪相关活动。
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作为中国的首都，北京拥有着丰富的历史和文化遗产，是一个充满魅力的城市。我最近有幸前往北京旅游，亲身感受到了这座城市的种种魅力。以下是我对于北京旅游的心得体会。
北京的历史遗迹令人叹为观止。作为一个历史爱好者，我对于北京的紫禁城和天坛非常感兴趣。当我踏入紫禁城的大门时，我仿佛穿越回了明朝和清朝的宫廷时代。我在宫廷的每一个角落都感受到了久远的历史氛围。而在天坛，我见识到了中国古代皇帝祭天的场景，感受到了皇权和宗教信仰的融合。这些历史遗迹不仅给我带来了美丽的视觉享受，更让我对中国的历史有了更深入的了解。
北京的文化底蕴也让我赞叹不已。我特别喜欢到北京的胡同里散步，感受那里独特的氛围。我看到了传统的四合院，以及在胡同里穿梭的胡同车，这些都是北京独有的文化符号。我还去了北京的艺术区798，那里的艺术作品和展览给我留下了深刻的印象。在北京我还欣赏到了中国传统音乐和舞蹈的表演，这让我对于中国的艺术形式有了更深的认识。
北京的食物也是一大亮点。我有幸品尝到了北京的烤鸭和老北京炸酱面，口感和味道都非常地道。在胡同里我还尝了一些小吃，比如炒肝和豆汁，这些都是北京的特色食物。虽然有些食物可能对外国人来说有点挑战，但我觉得尝试这些当地美食是了解一个文化最好的方式之一。
最重要的是，北京的人民给我留下了深刻的印象。我在北京遇到了很多友好和乐于助人的人。他们热情地为我提供指引和建议，让我感受到了北京的热情和友善。
小编认为，北京给我留下了深刻的印象。这个城市拥有悠久的历史和丰富的文化，各种历史遗迹、艺术作品和美食都让我领略到了不同的魅力。我相信这次旅行将会成为我一生中难以忘怀的回忆。我已经开始计划下一次前往北京的旅行，希望能够再次体验这座城市的独特魅力。
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我与冬奥的故事从2019年大学入学开始。
2019年，我带着无限憧憬来到北京，在北京上学意味着能随时走走看，没事的时候我喜欢去学校附近的奥体散步，玲珑塔子每天都会显示冬奥会倒计时。那时候离2022冬奥会开幕还有890多天。也是在第一学期，那天冬奥会报名系统开放，我通过网络了解了冬奥志愿者的志愿项目，并成功报上了名。但我知道，要真正想成为一名合格的冬奥会志愿者，我需要学习更多的志愿者相关知识，参加更多的志愿活动积攒经验。这是我的冬奥初心，带着这个初心，我上路了。
大学生活多姿多彩，我参加了很多社团：英语协会、校红十字会、乒乓球社、电子商务协会，一方面结识了更多有趣的人，让我在与他人交际时不再紧张，另一方面在社团里，我提升了自己的能力。在红十字会，我学会了手语，并在大二担任了一年校手语队队长，主要工作就是与特教学院的老师对接，把手语知识传递给大学里的老师和同学们，在这期间，我作为手语队队长带领大家学习手语歌曲《夜空中最亮的星》、带领同学们前往特教学院参加手语晚会，无声的表演形式多样，令同学们十分激动。在校红会的日子里，我也积极参加了世界艾滋病日宣传活动，向校内的老师同学们宣传防艾知识，让大家学会保护自己。同时，我也参加了北京市红十字会举办的为期两天的急救培训，在那段时间里，我不仅学会了急救知识，通过实操，我对于急救技巧有了更深的认识。
校外丰富的的志愿经历也不断让我离初心越来越近。大一周末，我常去郭守敬纪念馆参加志愿工作，工作内容主要是发放调查问卷做回访、指引工作以及一些节假日活动时的研学活动。这一段经历让我更加乐于帮助他人，懂得了志愿精神的意义。大二期间，我也参加了北京大学青年团课、中国互联网大会全程志愿者、服贸会（CIFTIS）志愿者等更高层次的志愿活动，增加了志愿经历，提升了我的志愿能力。
我是班里的学习委员，大二期间也组织了两届博雅班进行社会实践，参观位于首钢园的冬奥组委会。这次的活动由冬奥组委会总体规划部副处长带领我们，参观了首钢奥运博物馆、并前往办公区域进行浏览，此行使我对节俭办奥、绿色开放、开放办奥、共享办奥有了更深的概念认识。
而今我已经通过了奥组委的面试成为了冬奥会志愿者的一员，我感到十分光荣。大学两年不断地努力，沉淀，我也达成了我的小目标。在未来集中培训的日子里，我也会以认真负责的态度完成我的工作，以热情的信念学习一切可能会用到的知识，在2022年服务北京，服务世界！以志愿者的名义，贡献自己的一份力量！
我心不悔，初心永在！
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随着贝多芬的欢乐颂响起，会场上的留声机变成地球。全世界的残奥运动员们汇聚在这里，像星星点点的萤火之光，用爱和勇气照亮这个夜晚；残奥会的志愿者们像永不凋零的小雪花，为这个振奋人心的冬季奉献自己的力量。
冬残奥会给予全世界的朋友们永不言弃的精神，笑对人生的勇气，和谐共生的希望，北京冬奥会的时钟在今夜停摆，但记忆永存，奥运之火生生不息，愿我们能延续这份体育精神，共建更和谐美好的世界，togetherforasharedfuture！
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“超越、融合、共享”，简单的六个字，概括了近半个世纪残奥会运动史的真谛。在世界的共同努力下，残奥会已经成为世界和平的象征。残奥会发展到今天，对于所有残疾人运动员来说，不再仅仅是对奖牌的向往，更多的是对超越自我和坚忍不拔精神的追求；对于一个国家来说，举办一场残奥会也不再仅仅是展现该国运动员实力和水平，更重要的是展现一个国家对残疾人事业的关注以及发展情况；而对于整个奥林匹克运动来说，这不仅仅是为了号召世界各国残疾人运动员参与到竞技中，更多的是为了进一步推动整个人类和平、友谊、进步的进程。
在疫情肆虐的背景下，北京“双奥”圆满落幕，充分展现了中国的包容、自信和担当，再一次向世界传达了中国声音、中国精神和中国力量；我们自豪也祝福，祖国越来越好！
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在寒假，我参加"手拉手"修学冬令营，在玩儿的不亦乐乎之中也有不少插曲，就让我介绍一下吧：
19日，也就是第一天。由于春远期间要提前3个小时抵达机场，我们6点就在学校集合。经过几个小时波折后，我们的飞机起飞，直飞北京。
到达北京，那里温度只有1度。空气十分清新，再伴随没有污染的蔚蓝天空，使人十分舒畅。北京的冬天树上是没有一片叶子，所以我看见树上挂着不少大大小小形形色色的鸟巢，形成了一道独特的靓丽风景。
用过午餐，我们去参观了海内外著名的清华大学。由一位六年级同学的表叔(清华本科生)当导游，为我们介绍清华大学。这间大学有上百年的历史，校内除老师有九万学子，清华的校训是"自强不息，厚德载物"，它鼓舞着清华学子们奋进!清华大学部分建设采用俄式风格，那不算太豪华的花纹做得极其精美，让人赞叹。
在清华漫步了一个多小时后，我们便按照行程游览了颐和园，但那时候黄昏落日，多漂亮的景物都变得灰蒙蒙的，我只好花了5元买了一套明信片看了个够!
第二天，我们5点就被叫了起来。为什么?还不是要看那号称"雄伟、壮观"的升旗仪式呗!在拥挤的人群里饱受寒风一个多小时后，我们终于见到了国旗班战士的雄姿，他们只穿着薄薄的衣衫，连手套都没戴，但他们依然昴首挺胸，这些仁兄实在是令人钦佩啊!
在天安门对面站了两个多小时，手脚都不知道还在不在，因为行程很紧，时刻不能停歇。所以我们又立刻马不停蹄地赶往"亚洲规模最大，占地70万平方米"的中国航空博物馆。我亲眼目睹了我最爱的"零式"战斗机的雄姿呢!
午餐"充电"完毕后，我们就到八达岭长城当英雄好汉，长城上强风劲吹，寒风刺骨。连迈步都十发地艰难，爬坡时我几乎是手脚并用，才爬上去的。
不过英雄好汉总是当了一回!
这一天还好，起码能多睡一个小时(不过还是很早)我们今天的行程主要是北京府学胡同小学(名字真拗口)的交流活动和紫禁城。
经过一个多小时的车程，我们就到了府学胡同小学，这是一家600多年历史的小学。为了迎接我们，他们专门让大队干部回来当"小导游"。交流活动过后，我们一起跳大绳，我们最高记录是16下，他们却能跳80多下，整整是我们的5倍(好丢人啊)!
下午我们便照行程参观紫禁城，给我留下最深刻印象的就是太和殿。那是一个用浓重的红色涂的房屋，给人喜庆的感受，上面盘缠着几条巨龙，无论做工到颜色都无可挑剔。金玉辉煌的瓦顶好似向人们宣告：我们的天子就在这里办公。门上的花纹更是仔细，门神虽说看上去身肉，但它身体各个部位的比例都恰到好处，让人耳目一新。
我们继续深入，到了后宫。参观了电视剧《还珠格格》里阴险皇后住的"坤宁宫"。我们还参观了御花园。听说皇上重阳节也要登高，这个"高"其实就是一层楼高的土丘，我们几乎笑岔了气。
看来皇上的本事也不多呀!
第四天，我们去了最最好玩、令我们最兴奋的科技博物馆，我和冯思奇、霍俊伟、李明翰上蹿下蹿，玩得不亦乐乎。午餐后，我们就去了景泰蓝工厂。原来景泰蓝是铜做的，如果不故意砸是不会烂的。随后我们又去土特产超市买了些东西捎回家。
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志愿者是青春中国的名片。赛场之上，在此次冬奥会中国代表团运动员队伍中，“00后”小将占比近三成，以谷爱凌和苏翊鸣为代表的新锐，向全世界展现了新时代中国青年运动员享受运动、乐观自信的新风貌。而赛场之外，本次冬奥会的志愿者，有94%是35岁以下的青年人。这些年轻人同样在自己的岗位上，用自己的方式，绽放属于新时代中国青年的青春风采。他们胸怀理想，愿为书写“双奥之城”的新篇章无私奉献；他们朝气蓬勃，以饱满的热情和高效的服务喜迎八方来客；他们脚踏实地，在每一声问候、每一次引导、每一句翻译中展现中国力量。
从20xx到20xx，尽管世界变化万千，但志愿者的微笑始终如一。他们不仅是“双奥之城”北京的代言人，更是中国愈发阳光、自信、开放、富强的生动映照。在所有志愿者身上，我们看到了“一起向未来”的无限希望。
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金秋季节，我有幸走进北大，参加xx张掖法院领导干部素能提升高级研修班的学习。时间飞逝，六天的学习生活很快结束了，然而未名湖、博雅塔仍历历在目，名师教诲和文明智慧的钟声亦萦绕耳畔。
能够到北大深造学习是多少人的梦想，这是院领导对自己的信任和关爱。此次培训采用封闭式管理，教学内容上的精心编排，课外活动上的周密部署，名师的言传身教，无一不体现出组织上的高度重视和良苦用心。学习机遇十分珍贵，只争朝夕，我自觉严格遵守学习纪律，认真聆听，仔细笔记，学习生活丰富充实，受益匪浅。几天来，共聆听了9位名家大师的10余次讲座，先后参加了参观大学校园、xx市一中院等活动。北京大学培训中心的领导和老师或幽默或儒雅的风采让我为之倾倒，严谨的治学态度让我为之震憾。深邃的理论、跳动的思维似和风细雨在导师们的言谈话语中不经意地浸润着我们的心智，陶冶着我的胸怀。理论与实践的火花在脑中碰撞，心灵的启迪和升华让我感悟频生。感受最深及收益最多的几个方面：
1、法学理论知识得到进一步丰富充实。到法院工作后一直偏重于审判业务工作，关注国家宏观领域较少，这次学习在这方面有很大的加强。国家法治宏观方面，进一步了解了国际和中国的法治态势。改革开放以来，中国经济和社会各个方面迅猛发展，但社会管理弊端凸显、各种社会矛盾层出不穷，发展的道路艰难而曲折。加深了对于我国现阶段宏观发展目标的理解与认同。思想观念方面，法治理念和能动司法理论深入我心。法治与人治的深入探讨从中国国情、社会现状出发，强调了实现具体条件下的公平正义，突出地体现了人的理性思维，解释了法治实践与服务大局的关系，司法实践中的许多困惑得以开释，对社会人追求利益行为的看法变得豁达。法学理论方面，物权公示和证据运用程序理论的专门研究，再次深刻体会到法学理论的精深和广博。对物权法在我国立法中里程碑的作用有了全新的认识，科学地认识和理解了民事诉讼证据运用程序的理念和民事诉讼证据制度在诉讼过程中的具体体现。领导素能提升方面，政务礼仪、领导用人和激励艺术的讲解，对领导者自身的。影响力、人际魅力、管理技能到识人用人、激励艺术的开放探讨，有了心理学理论分析与个人阅历相结合的切身体会。讲授者幽默风趣，将原本枯燥的理论培训演绎的生动活泼，让聆听者在意犹未尽中，重新审视和反省自我，不知不觉中受益无穷。
2、思想和精神境界得到了不断升华。一是开阔了眼界，更新了观念。这次我有幸融入到北大浓厚的学习氛围中，汲取最先进的法学和人文社会知识。感受到知识的更新、科学技术的进步、时代前进的步伐、不断遇到的新情况新问题逼着我们要不断地学习，不断吸取新知识，掌握新技术，不断地探索、创新。结合工作实际进行反思，使我深深地感到自己的不足与肤浅，自身在很多方面都还存在很多差距，深刻体会到学习的重要性和紧迫性。我们必须树立勤学习、终身学习的思想，不断充实自己，才能适应时代发展的客观要求。研修班里的52名同志，来自市县区两级各个法院，通过共同的学习和交流，在课余探讨平时工作中遇到的困难和问题，积极沟通，虚心学习，进一步密切了与兄弟法院之间的关系，使我们共同提高，共同进步。同时与处在发展前沿的xx市一中院相比，考察学习他们在发展中的经验和创新，使我们看到了差距，更增强了信心。二是启迪了思想，拓宽了创新的思路。北大老师的思想观念和意识境界推陈出新，既有引人深思的深厚学理，又有催人奋进的人生智慧。它使我进一步拓宽了视野，提高了认识能力，思想受到了很大的冲击，促使自己去反思以前的思想方法和观念，反思自己过去的工作方法，深受启迪与教益。使自己能以新的、全面的理念去看待问题、思考问题，以实事求是、历史发展的全面眼光看待事物，从而提高了认识问题、解决问题的能力。
3、所学知识用于实践有力地推动了工作。这次学习，除了法学理论水平得到提升，还对人文社会科学有了更深层次的认识。学习了新理论，接触了新理念，激发了新思路。一是对当前和谐社会的理念有了更深层次的理解。从事司法工作，处在社会矛盾冲突的风口浪尖，要承认社会客观矛盾的存在，而不排斥与回避，积极地面对和解决矛盾问题，要求同存异。维护和谐社会，先要做到自身和谐。作为一名法官，自身和谐是关键，这就是既要有较高的思想境界和专业工作知识，还要有正确的利益观，淡泊明志，自律自爱，要正确看待社会，实现内心和谐。要在处理事务中把握恰当的度，发展与环境，效率与公平，贫富差距，都需要适当的度，关键是要处理好社会利益分配和矛盾纠纷化解的关系，社会才能和谐。二是理论还要充分结合实践。在很短的学习时间内，听到看到了很多方面的知识，接收了大量的信息，积累了很多宝贵材料。需要在今后的生活和工作中，常翻常阅，不断总结，慢慢消化，慢慢吸收，辩证客观地分析，把理论运用到实践中去，真正使这些知识为我所用，受用终生。要以新的理念，新的角度，新的高度，重新去审视、开展自己的每一项工作，力求做到有新思路、新变化、新效果。
跨进北大的校门，耳濡目染了这里浓厚的学习氛围和学术氛围，这里有百年的思想文化积淀，有爱国、进步、民主、科学的传统精神，勤奋、严谨、求实、创新的学风，追求真理、追求卓越、培养人才、繁荣学术、服务人民、造福社会的治学思想在这里生生不息、代代相传。大师们的言传身教，严谨治学，思想境界，人格魅力，构成了北大独特的精神瑰宝。在这令人神往的圣地，我又一次感受到学习带来的快乐，同时也感到遗憾。“吾生也有涯，而知也无涯”，学习的时间很有限，而当今社会发展日新月异，新知识和新信息层出不穷，需要学习的方面和内容很多，涉及面很广。因此，我要倍加珍惜这次学习机会，决心在今后的工作中更加勤奋学习、细心思考、扎实工作，达到学习和工作相互促进、相互提高的目的。用优异的工作业绩来回报组织的信任和培养，用不懈的努力来争取更大的进步。
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香港特区政府新闻处消息：香港特区行政长官梁振英17日祝贺中国香港运动员梁育荣在里约残奥会上为中国香港代表团赢得第二枚金牌。
据悉，梁育荣夺金的项目是硬地滚球混合BC4级个人赛。梁振英说：“梁育荣在比赛中凭顽强斗志和锲而不舍的精神，为香港再添佳绩，我们引以为荣。”
特区政府署理民政事务局局长许晓晖也表示，运动员锲而不舍、追求卓越的精神值得大家学习和表扬。
据悉，中国香港代表团至今已在里约残奥会上获得两枚金牌、两枚银牌和两枚铜牌。
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北京残奥会是残疾人运动员享受体育的节日。从这几天的比赛情况来看，残疾人运动员的竞技水平提高了，参与范围拓宽了，残疾人体育越来越得到社会的重视和认可。
赛场上，选手们争金夺银，精彩异常；赛场外，运动员们的故事让无数残疾人朋友深受鼓舞。北京残奥会不仅仅是残疾人运动员为国争光的舞台，更是扩大残疾人体育影响的绝好时机。
9月13日女子200米T36级别比赛中，德国姑娘尼科莱齐克夺得了一枚银牌。年仅19岁的她跑出了个人本赛季的最好成绩。她在接受采访时特别提到：“体育有助于我身体的康复，提升了我对未来的自信心。”
9月11日男子铁饼F35/36级别比赛结束后，铜牌获得者雷金纳德·贝内德讲述了他对体育的感情：“很小的时候，当医生告诉我，我的腿将慢慢萎缩并无法站立时，我很绝望。是体育救了我的腿，救了我的命。”类似的感受还能听到许多许多。
在生活中，时常可以听到有人在受伤后通过锻炼帮助恢复的事例，其实对于残疾人来说也是如此。尼科莱齐克和贝内德都是先天性残疾，他们说：“家人和朋友总是鼓励我们接触体育，他们把我们‘赶’出家门。通过一段时间的锻炼后，动作协调多了，心情也愉快多了。”
有专家研究表明，体育有利于残疾人增强适应力，防止或降低抑郁，增加自信心，减少隐居式生活，获得乐趣等。在对一些残疾人运动员的调查中发现，有90%左右的残疾人运动员认为体育活动和锻炼使身体能力知觉有比较大的提高；93.1%的人认为体育活动使他们的心理产生了一定的积极变化；93.4%的人认为活动后与活动前相比，自信心有所提高。
我们相信，通过北京残奥会，体育运动将会在残疾人中间进一步得到普及，今后将会有更多的残疾人参与运动，残奥会比赛将会越来越精彩。
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第三天，我们计划着去参观圆明园，说去就去，于是我们开车来到圆明园大门，看着那些美丽的喷泉、紫色的薰衣草、鲜艳的红花、绿油油的草地，就知道圆明园里是多么美丽，空气是多么清新，但事情可不是我想的那么好，妈妈和我一进去，就看见一大堆被外国人砸坏的"破烂儿"和被炸的大石头，还有台子里的许多翡翠和闪闪发光的宝石，都被抢走了，真可惜!另外我们还参观了十二生肖铜首，让我了解到了被抢的猴、猪、牛、虎铜首回来了;兔和鼠铜首被一位法国人收藏;龙、羊、狗、蛇、马、鸡铜首仍然下落不明。另外我们还参观了许多古代建筑和画展，大家玩了一上午，都累了，于是我们休息了一会儿，又继续出发去下一站--清华大学。
清华大学就在圆明园旁边，校园好大啊，校园内绿草青青、树木成荫、湖光山色、景色幽雅，比我们学生路小学好多了。因为校园实在是太大了，于是我们就租了辆自行车，骑车参观。我们首先看到二校门，二校门位于清华主干道之一清华路，是清华园内最具代表性的标志性建筑之一，被认为是清华大学的象征。 "水木清华"是清华园内最引人入胜的一处胜景，常被与颐和园中的谐趣园相比，被称为清华园的"园中之园"。这一带设计别具匠心，有林山、古亭、荷花池，令人心旷神怡。沿途我们还参观了大礼堂、清华大学图书馆、科学馆、理学院楼......途中我们路过一个足球场，便停下休息，看到有人正在踢球，其中还有一老外，他可真倒霉，第一次别人发球的时候，他被绊住了，第二次他又被球砸了头，逗得我咯咯笑。玩够了，我们就去下一站--国家图书馆。天气阴沉沉的，仿佛要出现一次龙卷风，但是我还是想去玩，爸爸妈妈拗不过我，就计划着去国家图书馆，于是我们立刻开车来到国家图书馆大门。
国家图书馆非常大，非常静，进入大门后有电梯，从两边的玻璃门能看到阅览大厅，几层全是阅览室，很是壮观，这里每个人都在静静地看书，爸爸说："这里书的品类齐全，基本上什么书都有!"于是我们去了旁边的儿童图书馆看书，一直到图书馆关门，但是我还想看书，我们又开车去了图书大厦看书。
7月1日建党节，也是我们最后一天游北京，在爸爸妈妈的带领下，我们来到著名的天安门城楼，远远就看到了XXX爷爷那和蔼可亲的照片，天安门城楼对面是天安门广场以及人民英雄纪念碑、毛主席纪念堂、人民大会堂、中国国家博物馆，是中国古代最壮丽的城楼之一。可惜今天闭馆，不能参观，我们只好在天安门广场上玩了一会儿。接着我们要去参观下一个地方--故宫。
北京故宫是世界上规模最大的宫殿建筑群，也是迄今保存最为完整的皇家宫殿。穿过天安门，我们进入故宫博物院，故宫可真大啊!我们随着参观人流，沿着中轴线向前游览着，在故宫里，有雄伟的大殿、开阔的广场、华丽的后宫，还有帝王后妃休息娱乐的御花园，真让我大开眼界。故宫外围是一条护城河，里面是城墙，城墙上开有四门，南有午门，北有神武门，东有东华门，西有西华门。故宫分南北两部分，南为工作区，即外朝，北为生活区，即内廷。外朝是皇帝处理政事的地方，主要有三大殿：太和殿、中和殿、保和殿。内廷包括乾清、交泰、坤宁三宫以及东西两侧的东六宫和西六宫，这是皇帝及其嫔妃居住的地方，俗称为"三宫六院"。在居住区以北还有一个小巧别致的御花园，御花园内，苍松翠柏，奇花异石，亭台楼阁，曲池水榭，如天然画卷，使人流连其中。在游览途中，听着导游的讲解，我的脑海里还不时浮现出历史的画面。最后，我们沿着天安门这条中轴线一直穿过神武门，走出了故宫。故宫给我留下了深刻的印象。
很快，一天过去了，明天我们要坐火车回家，我依依不舍地告别了北京。
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奥运开展的如火如荼，中国的金牌榜第一的地位甚至无人可以撼动，国人都沉浸在冠军和骄傲的气氛里，华夏大地蔓延着喜庆和欢喜的氛围。这的确是一件值得高兴的事情，是每个国人都高兴的事情。可是，在比赛中总是能有很多不足的地方，让人觉得有点无法接受。其实我不想说什么，我也没权利去指责谁，当然更不是因为我没进去现场观看比赛而吃不着葡萄说葡萄酸。
那天看李娜的半决赛，对手是俄罗斯的萨芬娜，其实李娜一直打到现在，我觉得以她的状态应该能走的更远。即使不能夺得冠军也该挺进决赛。但是，遗憾的是停步半决赛，之后的三四名之争又痛失铜牌，遗憾的取得了第四名。当然，对手很强大，这是我们谁都能看得清认识到的问题。但是，当我坐在电视机前看现场直播的时候，观众的表现令我从内心里感觉到一种被压抑被扰乱的感觉，我们的观众怎么可以这样。现场乱遭遭的，喊加油声的动静很大，此起彼伏，这没有错，毕竟这是我们的主场优势。可是，现场的助威一是杂乱无章，二是不太礼貌。杂乱无章听喊声就能感觉出来，时机把握的也不是很好，无论是什么时候，一个人喊一群人就跟着喊，一点也不考虑比赛的选手感觉。当李娜发球的时候，还是一个劲的加油、加油，可是，这个时候需要的是安静啊！不太礼貌更加非常明显，有一次李娜发球，一发失误，但是当李娜刚想二发的时候，萨芬娜示意等一下，解说解释了一下，说是看台上有人走动，影响了萨芬娜的注意力。结果当过了这一下的李娜再发球的时候，又失误，双发失误，送对手15分。还有国人的热情似乎有点高涨，萨芬娜发球的时候全场喊声四起，萨芬娜于是不发，裁判只好用广播请全场安静。这我认为是对现场观众甚至是对主办国最大的羞辱。我觉得因此小小细节我们也无法称得起是文明大国礼仪之邦。
当然，国人的心态还是不能完全用素质来理解的，素质我们有吗？绝对有，这是非常值得肯定的。但是我们的习惯我们的一些礼貌是非常欠缺的，真把这当自己家了，这么多年大家都牢记着，我们是这个国家的主人，一点没忘。要因为这个就说明我们的素质太差有点偏颇。通过看羽毛球比赛之后，我发现问题其实只是因为看球的人不懂而已。热情我们满满的，可是身为主场身为主人的我们，还要做到尊重比赛尊重对手，展示文明的一面。羽毛球比赛的时候当中国队杀球的时候每一次杀球观众都一齐呐喊，随着比赛的节奏呐喊，喊的什么我不知道，但是每一次大力杀球的同时，看台上都齐刷刷的高呼：杀！那是一种力量，长士气，将我们的主场展现的淋漓尽致的。因为这些我知道当网球场上的意外出现的时候，或许仅仅是因为看台那些热情的国人们，他们心可嘉，情可奖，只是行为有欠商榷吧！没有一个对的方式去加油，所以，差点毁掉我们泱泱的文明大国形象。
其实看完球觉得挺为李娜鸣不平的，觉得其实本可以赢下来的比赛，却这么的拱手相让了，有点可惜。我们其实本可以做的更好的，哪怕我们是真的因为技不如人而输了比赛，但是我们依旧体现的是东道主是大国国民的风范。我们不要以为我们能到现场看球有多么的骄傲和了不起，所以，输了比赛我们不能输人。男篮输给美国的时候我们毫无异议，实力差距就是事实，所以不必强求。能到现场，是一种幸福，但是也应该知道，我们到现场的时候，无论是直播到全世界还是展现给现场的外国观众和比赛选手，我们还肩负着另一种责任，那就是展现一个国家和这个国家国民和文化的责任。直播或者坐在身边的人不会去看你五千年的历史，他唯一能看到的是镜头前你的行为和你的那张黄种人的脸而已。比赛的最大意义是竞技的快乐，现场观众的最大乐趣是体会到了中国10多亿人无法体会的那种气氛，而我们每个人，除了享受快乐，享受比赛，还应该给自己一个尺度，不能太放肆太撒野，也不能太拘谨太小气。我们是五千年文明古国的子民。今天到这里，远来都是客。尊重客人，更是尊重我们自己。
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2022年3月13日，我在学校的组织下与大家共同观看了2022年北京冬残奥会闭幕式，这让我感触颇深。我深刻地认识到2022年北京冬奥会与冬残奥会的成功举办，激发了人类命运与共、共克时艰、一起向未来的力量！
闭幕式首先回顾了冬残奥会比赛时的精彩场景，其后伴随欢乐颂的音乐，旋转的“唱片”变成了地球，代表团们逐渐出场。在观看闭幕式时，我不禁感慨中国把冬残奥运动带到新的高度；冬残奥运动员们彰显的是健全的、坚韧的、超越国界与种族的奥运精神；冬残奥会盛大赛事的背后集中体现的是“理解、尊重、关心、帮助”的残奥精神，是“平等、参与、共享”的社会目标！让我们一起向未来！
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如果你不是一个体育迷，那么你可能会问：“冬奥会与我们有什么关系？”“我们为什么非要举办冬奥会？”其实，冬奥会与我们普通人也息息相关。
当今世界上，各国间经济交流、文化交流非常普遍。中国作为世界上的重要力量，必须加强中国的国际影响力，让世界各国认识中国，了解中国。而一些国际赛事的成功举办，可以加强中国与外国之间的联系，从而为国家创造出更多的GDP；也可以向外输出中国的一些信念，使世界各国在更多位置上达到一致。而这些，最终惠及的，还是我们普通人。
冬奥会既是国家的冬奥会，也是我们平凡人的冬奥会。当我们看到运动健儿们在运动场上努力拼搏、为国争光的时候，心里便油然而生一股自豪感。在冬奥会上胜利既是运动员们的梦想，也是我们亿万中华儿女的梦想。虽然我们无法在赛场上拼搏，但我们也有自己的报效祖国的方式。在自己的岗位上认真工作，对自己的事情认真负责，遵守国家的法律法规，也是一种爱国的表现。
中华民族既是历史文化渊源的民族，也是敢于创造未来的民族。在如今这个时代，中国人对未来有着无比的信心。中国愿意同世界各国人们一起，迎接未来的挑战，正如北京冬奥会的主题一起向未来。
我相信北京冬奥会可以取得圆满成功，也期待中华民族的未来可以越来越好。从某种意义上讲，我们已经进入了赛场，这是各国竞技的赛场，而中国，毫无疑问的在赛场的第一梯队。我们需要做的，是不断向前进，走一步，再走一步，我们一定会到达胜利的终点。我们脚下的是现在，我们面前的，是未来，是我们的梦想。
向着未来前进，追寻黑暗中的光芒，胜利的终点就在前方。我们不应该迷茫于过去，应该跟进时代的步伐，做新时代的开拓者、奋发者。
现在正值中华民族伟大复兴时刻，我们的目标，就是实现中华民族伟大复兴。我相信，站在前人肩膀上的我们，一定会再续辉煌，再次取得伟大成就，中国的未来一定是光明的。
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北京——这个三千年的古都，中国历史上持续了800年的首都，有着世界上最美、最雄伟的名胜古迹，让无数的炎黄子孙为之骄傲！前几天，刚刚结束了“梦之翼”夏令营为期五天的北京之旅，至今还难以忘怀在北京的生活，令我感慨颇深……
当我走进梦寐以求的清华和北大，目睹了那承载着中国百年耻辱和光荣的建筑，感受了清华，拥抱了北大，我已深深爱上了这两所学校，心中已经暗暗立下志向，以清华北大为目标，努力学习！
在北京，我们还参观了好多名胜古迹。颐和园，一个著名的古代园林，里面展现了中国近代的文化，令我流连忘返；我最喜欢的是居庸关长城，可以算是天险，只可惜，没有登上顶峰，没能体会到做好汉的感觉；在故宫，我们看到了那世界上规模最大、保存最完整的古代宫殿建筑群，如此美丽壮观，是我们中国劳动人民智慧的`结晶，但在故宫里，留下了八国联军侵入的痕迹，这也是一种耻辱，我们要更加努力学习，报效祖国，使我们的国家强大起来，不受任何外来侵略；水立方、鸟巢更是代表了我们新中国正在飞速前进、正在繁荣富强！
在这次旅行中，我也感受到了北京的问题，北京是我们中国最大的“堵城”，堵车的问题十分严重，还有，北京的物价是我们孟津的几倍，北京的火车站还有许多没钱回家的人在这里睡地铺……这些都是需要关注的问题。不过，总而言之北京还是给我留了一个美好而深刻的印象，让我更想关注它，更加喜爱它，更加向往它！通过夏令营活动，我收获很大，学到了艰苦朴素、吃苦耐劳的精神，这将会成为我成长道路上的一笔重要的财富，而且，我交了几个好朋友，在以后，这段友谊肯定会发挥重要作用！
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圣火传递途中经过许多具有历史和文化意义的古镇。
坐落在诸神栖身之所的奥林巴斯山脚下的迪奥村只有不到2000人,为迎接圣火的到来几乎全村出动,在古剧院遗址举行了隆重的欢迎仪式。
小村子民风淳朴,看到追随圣火而来的中国,都报以微笑和好奇的目光。迪奥村请来了主持奥林匹亚取火仪式的希腊国家电视台主持人科斯塔拉斯,这位风趣的老人看到村民们对中国很感兴趣,特意把新华社雅典分社首席梁业倩当成嘉宾拉到话筒前,让她为好奇的村民们讲几句话。梁业倩用自学的希腊语向村民问候说:“你们好,我是来自中国的。”热情的村民们随即报以欢呼和口哨声,手中挥舞着中国和希腊国旗。中国和希腊人民的距离被瞬间拉近。
在港口城市沃洛斯,新华社欧洲总分社副社长谢栋风也被当地电视台“瞄上”,一直采访别人的他自己也成了被采访的对象。当地astra电视台请他谈一谈北京奥运会(北京奥运会新闻,北京奥运会说吧)圣火传递的感想,以及对希腊组织工作的评价。谢栋风说:“感受到了希腊人的热情好客,组织工作非常出色,非常感谢希腊人民。中国人民同样热情好客,并为举办北京奥运会作出了巨大的努力,北京奥运会一定也会非常成功。”他们的显然对这个回答非常满意,连翘大拇指。
和圣火赛跑
圣火在希腊境内传递的一周中行程非常紧密,每天至少要经过五座城市。从早上8点左右到晚上6点,除了每座城市的欢迎仪式外,圣火一路奔驰,完全不会给特意留出采访和工作的时间。
如此一来,一直紧跟圣火的新华社几乎没有写稿的时间和地点。但为了保证国内众多关心圣火传递的读者能够及时掌握第一手的信息,新华社只好想方设法,尝试在许多千奇百怪的地方写稿和发稿。
们曾在中午吃饭的小餐馆边吃边写,也曾在停车场等待圣火到来时写过稿。曾经厚着脸皮坐在当地旅馆大堂的沙发上工作,并“偷”用他们的无线网络发稿;甚至为了赶在下一站之前完成上一站的稿件,在高速路上驾车追赶圣火时,也忍着头晕眼花在时速一百多公里的汽车内写稿,然后用手机上网的方式发稿。
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冬奥会在即，这将会是一次展示我们大国风范的机会，它不仅能看到一个国家的体育实力，也是让世界看到我们中国彰显大国风范的平台。毋庸置疑，绿色是本届北京冬奥会最靓丽的底色。我们坚持绿色奥运，进一步提升全社会的环保意识，加强环境治理和污染防控，把绿色发展理念牢记于心。
绿色交通，低碳出行，让雾霾不再掩盖蓝天；垃圾分类，变废为宝，让生活环境更加清洁；节约用水，减少一次性物品使用，自觉践行文明行为。从身边的小事做起，让我们的天更蓝、水更净、人更美，让北京的红墙、碧瓦、青砖、白雪成为献给世界的又一份美好礼物。
“北京欢迎你”，2022年的冬天，让我们一起相约北京。我们伴随着雪花一起舞蹈，容颜如玉，身姿如松，翩若惊鸿，婉若游龙。运动健儿们，你们就是冰雪中绽放的寒梅，寒风与冰雪都无法阻止你们前进的脚步。一场冬奥盛会即将呈现在世界的面前，让我们大家都拭目以待。预祝2022年冬奥会圆满举行，我们一起向未来！
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北京，伟大祖国的首都，许多人梦寐以求的地方。今年暑假妈妈带我去了那个地方--首都北京。
我们去是做的是飞机，我们将大型物品和液体状的东西托运到飞机抵达处，最后我们登上了飞机。飞机先慢慢的滑行着，渐渐的飞机开始起飞了。当飞机升到正常飞行高度时，我隔窗眺望：一朵朵飘忽不定的白云被我们踩在脚底下，我们在云天之间漫游着，享受着这人间仙境。没有汽车的汽笛声、没有人群的嘈杂声、没有一切让人不愉快的声音。不知不觉飞机到达了目的地：天津。我们走出天津机场，坐上了去往北京的大客车。
因已是傍晚时分，车上的旅客们都昏昏欲睡，此时引导我们游北京的导游先给自己做了一个简单的自我介绍，又给我们讲起了北京的一个个动人故事：明朝第三代皇帝朱允门被迫下位、年秋月与乾隆和和珅的传奇故事、四大城门的来历......
到了北京我们居住的酒店名为千里之家商务酒店，是啊!不远千里来到的酒家。我和妈妈来到我们的房间，映入眼帘的是两张雪白的大床、一台三十英寸的电视、小型的饮水机和干净的洗手间，这一晚我们睡得很踏实......
早上起床匆匆吃完早饭我们来到了毛主席纪念堂。因是旅游旺季所以天安门广场和毛主席纪念堂的人颇多。纪念堂前更是人山人海，看到那蜿蜒成龙的队伍我的腿发软了。但不管怎样来了北京总不能不参观纪念堂吧，只好硬着头皮排起队来。观赏途中，我们看到了皇上的就寝室。"皇上的卧室里有27张床，主要是为了放刺客用的，皇上谁那张床谁也不知道，只有服侍皇上的小太监知道......"导游井井有条、掷地有声的讲着。
第二天早上，我们先去了长城。长城，古代人们劳动与智慧的结晶，融合了一代又一代人对新中国的期望。我愿望长城，那一个个烽火台仿佛是一场场战争的胜利，记录这忠诚的战士们不屈的灵魂!我登上那一阶阶楼梯，看着那一个个陷下去的坑洼，心里有着一股说不出的感受。集合的时间到了，我们恋恋不舍的离开了长城，远眺长城，我仿佛看到了一群精忠报国的战士为了保卫家园而浴血搏杀!下午，我们又来到了科技馆，科技馆，是人类现代科技的完美体现。我在那硕大的科技馆中徘徊着，看着那一个个游戏，心里慷慨万分!我尝试着玩了玩，很好玩呢。我几乎把所有的游戏都玩了个遍，才怀着丝丝不舍之情回到了车上。过了一会我们又驱车来到了北京奥林匹克公园。鸟巢、水立方2008北京奥运会举办地，据说鸟巢是拆了一个奥运村才建起来的，及其之大可想而知!我和妈妈、哥哥在哪里拍了许多照片。一天的行程结束啦!
第三天早上，我们打架去了恭王府。所谓恭王府就是史上第一大贪官和珅的故居。"和珅贪wu的金银财宝相当于清朝十余年的收入!"导游不紧不慢地说道，但我们却惊讶的目瞪口呆。说来，这和珅也聪明，他有一个藏宝阁，里面有各种各样的奇珍异宝，和珅将宝物按形状分成几十类，放在藏宝阁里面，在阁里面有许多按宝物形状做成的窗户，要拿哪种宝物也就一目了然。下午自由活动。我和妈妈哥哥同旅游团里的一家人去吃了一次全聚德烤鸭......
下午四点多钟，我们即将踏上回烟台的火车，不知何时，我对北京的依依惜别之情油然而生。我们上了火车之后，便各干各的事了，也许是因为对朋友的不舍，我们没有多说话......
睡了一夜，早上起床，看到外面那一片熟悉的土地：北京，再见!
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通过冬奥会，中国民众也给世界留下了美好印象。已故国际奥委会终身名誉主席萨马兰奇先生曾说：“许多人害怕中国，他们认为必须使中国刹车。批评中国很容易，但中国不仅现在很伟大，未来也很伟大。中国并非前天出生，它是世界上最古老的文明之一。”北京冬奥会的举办，创造了一次中国与世界平等对话的机会，很多人通过这次体育盛会重新认识中国，发现这个古老文明的美好与包容。
尤其是中国青年在冬奥会舞台上有了一个惊艳的`亮相。从2008年到2022年，从“鸟巢一代”到“平视世界的一代”，更年轻的面孔崭露头角。这代青年在追逐梦想的道路上既脚踏实地，又善于创造和突破。在奥运会的聚光灯下，他们不露怯也不自大，用世界听得懂的语言表达自己，与各国运动员和来宾开展平等交流、收获真挚友谊。
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