中考演讲稿

2025-04-05 中考演讲稿

中考演讲稿(收藏8篇)。

演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。现如今，用到演讲稿的地方越来越多，来参考自己需要的演讲稿吧！下面是小编精心整理的中考励志演讲稿，欢迎阅读与收藏。

中考演讲稿篇1

各位老师，同学们：

大家好！

时间宛如指尖的细沙，匆匆流逝。转眼间，4月已经走进了尾声，这个短暂的学期还有两个月就要结束了。对于七年级的学生而言，是否觉得初一的生活过得飞快；对于八年级的学生而言，是否为自己即将升入九年级而感到慌张和不知所措；而九年级的同学是否因为即将到来的中考而感到无限的压力？

时间是世界上最容易被忽略的东西。它总是流逝于无形，等到发觉时，总是忍不住扼腕叹息。孔子曾感叹：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”尤其是对于即将奔赴中考战场的初三学子来说，更是“恨不得挂长绳于青天，系此西飞之白日”，争分夺秒，只为能够多刷几道题，多背一段话。时间就是金钱，效率就是生命。所以，我们应该如何科学地安排时间，提高学习效率呢？

首先，要养成良好的学习习惯，制订好学习计划，正确利用好每天、每时、每刻的时间。初中学业更加繁忙，可能很少会有完整的时间去完成学习任务。但是一些琐碎的时间汇聚在一起也是一份不容忽视的力量。如果我们能够抓住这些碎片化的时间，就能大大提高学习效率。

其次，就是要利用好课堂上的40分钟。上课时，老师所讲的知识，往往是考试的重点，尤其是一些小细节是拉开差距的关键。不动笔墨不读书，听课时记笔记也十分重要，但是要选择有价值的、重要的东西去记，不要只顾的抄笔记而影响了自己的听课效率。

第三点，就是要提高做题的'效率。现在九年级的学生，大多已经转向了题海战术，但只是埋头做题是不够的。我们不能只求“量”，而忽略了“质”。对于做错的题目，一定要分析、思考错误的原因，总结归纳。

最后，我想对九年级的同学说，中考倒计时仅剩46天。我们已经经历了中考第一关——体育加试，无论成绩如何，都已经是过去式，接下来的日子，是迎接实验考试和最后的决战。余下的46天，我们要全身心投入到学习中，做最后的冲刺，在每天的艰辛与劳累中享受点滴成功的喜悦，持之以恒，奋发向前磨练意志，挑战自我。成败，于此一搏。愿所有初三学子，都能够在这场没有硝烟的战争中，激扬文字，挥斥方遒，迎得一个更广阔的天地、一缕更灿烂的阳光和一个更美好的前程!

我的发言到此结束，谢谢大家！

中考演讲稿篇2

亲爱的同学们：大家好！

时间像流水一样从我们的指间轻轻滑过，开学的情景还历历在目，转瞬间就迎来了期中考试。考试是一种挑战，同时也是一次机遇，是每一位优秀学子展示才华，实现理想的必由之路，只要我们做好了准备，成功必定属于我们。我们期待着大家的精彩表现，让广宗三中因每一位同学而骄傲。下面我就本次考试和大家谈几点：

首先，关于复习问题，

第一、瞄准重点、难点、易错点复习

重点、难点易错点是出题关注的热点，不能去追求偏题、怪题、难题，去钻牛角尖。期中考试是阶段总结性检测，目的是总结过去、面向未来。要让学生发现学习的长处和不足，充满信心去投身今后的学习。

第二、注重答题的技巧、规范

首先，我们要注重学习方法，学习规律的总结，能融汇贯通，举一反三。其次，要注意解答的规范。不同的题目有不同的答题形式，像语文政治中分析题，数学中的计算题与证明题，答题的格式是不一样的。答题形式要规范，语言表达要严密。

关于考试我对同学们提出几点希望：

第一、珍惜时间不浪费

时间已经非常紧廹，而我们的`学习任务依然繁重。所以同学们要在老师的指导下，认真听好每一节课，及时完成每一次作业，扎实弄懂每一道题，主动做好每一次咨询，那么你的学习才会有明显的效果。同学们要抓紧点滴时间，暂时把与学习无关的事放在一边，聚精会神、孜孜不倦地投入到学习中去。

第二、心态平和不焦躁

临近考试，请适当调节好自己的心理，用平和积极的心态，坦然面对考试；“不以物喜，不以己悲”，以豁达的胸襟，充足的准备，悠然笑对考试，我们决不畏惧考试！

第三、考试诚信不作弊

每次考试，都需要一种良好的诚信氛围作保障，我们每个人都应该有一种“文明考试，诚信做人”的意识，我们要公平竞争，诚信考试。

第四、充满自信不气馁

自信是考场上克敌制胜的一把利剑。也许你在学习中有许多未解难题，但请相信我们一定能克服困难，最后攻克所有难题。

同学们，请拿出你们的智慧和勇气，以满怀的才情和昂扬的斗志，去迎接即将到来的挑战。相信你们，会收获意想不到的成功和喜悦！

最后，预祝同学们在此次期中考试里获得优异成绩！谢谢大家。

中考演讲稿篇3

大家早上好，经过两个多月的紧张学习生活，本周三我们就要进行期中考试。每次考试，有些同学可能会有这样的感觉，我复习的差不多了。但是考完以后就是另外一种感觉了，我平时都会做的，可是不知道怎么回事考试的时候就考不出来了。

其实考试需要认真复习充分准备，也需要技巧。考试更是一种能力的体现。

首先，考试讲究方法。答题是有规律的，答题时要遵循先易后难的原则，灵活运用各种方法。例如数学一些选择题，可以用代入法、排除法来解决，两个相反的选项必有一错，在不能确认哪个是正确选项时，可先排除错误较明显的选项，再在剩下的选项里比较、定夺。再如英语，它大多数都为选择题，繁多的题目或许会使你心烦，但当你对一道题目举棋不定时，可以思量每个单词的语法，或将选项代入，根据上下文的语境，反复默读，选择较为顺口的一项；检查时，如果没有万分把握，也不要随便改动你原先的答案，以免一失足成千古恨。

其次，考试讲究心态。一要自信，离考试还有一天时间，再将各科内容过目一遍，翻阅一下手头的资料，理一下各个知识点，有了扎实的复习，我们完全可以非常自信从容地走进考场，毕竟我们准备了那么久，就是在等待检验自己的这一时刻。深吸一口气，慢慢呼出，扬起一个自信的`笑容，相信自己可以。二要冷静，考试不可避免会遇到难题，遇到难题不能乱了阵脚，毕竟丢了钥匙并不可怕，无家可归才可怕，迷了路并不可怕，无路可走才可怕，所以遇到难题时，要保持冷静，因为我们并不是无路可走。我们向往李白恃才傲物的豪迈情怀，羡慕XXX“问苍茫大地，谁主沉浮”的高瞻远瞩。那么就让我们在考场上运筹帷幄，笑傲考场。

再次，考试讲究诚信。考试考方法，考心态，也考一个人的诚信。诚实守信是我们每个新中学子必须遵守的准则。我们切勿因小失大，为了考出好成绩而违返考试纪律，任由自己一时不负责任的行为而遗憾考场。

在这高手如云的校园里，稀缺的恰恰不是聪明，而是一心一意，一条心。努力吧，同学们！亮剑吧，同学们！让我们以良好的心态，科学的方法，充分的准备，为这次期中考试，呈上一份满意的答卷，为自己收获一份自信和喜悦，向我们的父母和老师送上一份答谢。

最后祝所有同学都能考出理想的成绩。

谢谢大家，我的演讲结束了。

中考演讲稿篇4

尊敬的校长、老师；亲爱的同学们：

大家好！我是九年级一班的郑舒苗。很荣幸能和大家一起参加本次誓师大会并且代表本班在此发言。

三月的初春，春寒料峭，憧憬热情的六月，我们神采飞扬。转眼间，我们迎来了中考百日倒计时。决战的号角已经吹响，历史的车轮又一次驶到人生奋战的前线。还记得三年前，我们洋溢着天真无邪的笑容，怀揣着七彩梦想跨进了校园的大门。时间如白驹过隙，稍纵即逝。如今的我们已经走过烂漫如花的初一，欢快如歌的初二，来到激情似火的初三。

一百天，在这历史的长河中，不过是弹指一挥间。但对于初三所有同学而言，是成功的前奏，是出征的战鼓，是可以让九年寒窗苦读的我们华丽转身的关键。一百天的努力，是为了六月的'马到成功；一百天的坚持是对九年寒窗的坚定承诺；一百天的奋斗是为了给初中生涯画上圆满的句号，让青春无悔。不经一番寒彻苦，哪得梅花香扑鼻？没有汗水的挥洒，怎能获得成功的喜悦？没有勤劳的付出，哪能有实现梦想的甘甜？

陶渊明讲过：“盛年不再来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人。”意思是，我们一生中最好的时光是不会再来的。现在的我们，不应该过度的沉醉于过往，也不过分幻想未来，而是要抓住当下，好好把握这仅剩的一百天。

放眼未来，我们志在必得；着手现实，我们信心百倍。让我们举起右手，在此宣誓：不作懦弱的退缩，不作无益的彷徨！我们要跨过书山坎坷，度过学海茫茫，用汗水浇灌希望，在六月收获成功！

我的发言到此结束，谢谢大家！

中考演讲稿篇5

早上好!时间真是一首无声的歌。对于九年级的同学们来说,一晃三年即将过去，宝贵的中考复习时间只剩下30天了,做为一名九年级任课老师的我深感机遇和挑战并存，责任较大，但是我们全体老

师会抓住机遇，迎接挑战。同时我也希望各位同学能够从以下几方面去努力：

第一、对自己的前途、未来负责，排除干扰、全心全意投入到复习中去。中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗，必须充分讲求战略战术，重视它而不是畏惧它。希望大家在这最后的30天里，能树立起毕业班的紧迫感和责任感，要时刻牢记珍惜自己的时间，珍惜自己的名誉，珍惜自己与同学的友谊，珍惜班级集体的`荣誉，以高度的使命感做好自己的每一件事，顺利地完成初中的学习任务，为将来进一步发展打好坚实的基础。

第二、刻苦学习、克服困难，磨练意志，挑战自我。学习是艰苦的劳动，毕业班的学习生活更是艰苦的，而任何事业的成功，艰苦奋斗是不可缺少的一个条件。作为一个初三毕业班的学生，应保持对学习的满腔热情。中考的路确实很艰难，但只要孜孜不倦执着于学业，就不会被失败和挫折击倒，就会一步步地向着自己的理想迈进!因为“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”。也许努力了不一定能够成功，但不努力就一定失败。我相信，一分汗水，就有一分收获，机会和成功总是眷顾对理想有执着追求和持之以恒的人。学无止境，没有最好，只有更好，你不能因为你是班级的后进生而灰心丧气，更不要因为名列前茅而自傲，学海无涯苦作舟，学习也如逆水行舟，不进则退。我们切不可在这最关键的时候怕苦、怕累，有所松懈。

第三、科学安排时间，讲究学习方法，提高学习效率。时间是最公平的，每个人的一天都是24小时，但是，怎样安排这24小时，就不是每个人都能做得好的了。时间安排是否合理，是非常重要的，它将决定你时间利用率的高低，直接决定你的学习效果。要学会安排，有条理、有秩序地安排自己的学习、休息时间、复习进度和步骤。同时一个班级就是一个战斗的集体，能够相聚在一起是一种缘分，大家一定要互相帮助，互相鼓励。整个班级上去了，每个同学才能够不断的进步。

第四、鼓足干劲、树立信心，珍惜今天，创中考辉煌。再过30天，我们在座的各位同学就要走上人生转折的战场了。九年的寒窗苦读，千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在七月收获。考场就是战场，两强相遇勇者胜。同学们，你们在未来的每天也许要面对众多的作业、考试，你们也许会因学习压力而烦乱，你们也许会因成绩提高不快而徘徊，甚至你们也许会因恐惧中考而想放弃,和教师作对。但是，我要忠告你们：没有比脚更长的路，没有比人更高的山。你们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者。因为过去的努力，你们已经积淀了一定的知识和能力，只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利，赢得未来。你们要调整心态，正视压力,密切配合老师,要相信老师是你拼搏路上的最无私最坚强的指咱明灯。

最后我用清代大文豪蒲松龄写的一副对联与大家共勉：有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚.苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴.

中考演讲稿篇6

尊敬的各位领导老师，亲爱的全体初三同学:

大家下午好！今天，我校初三全体师生在此隆重举行中考百日誓师大会。经历了种种考验，披荆斩棘，现在我们终于站在了中考百米赛跑的起点上。作为毕业班的教师，我深感肩上责任之重大。在这个特殊的时刻，我代表九年级全体班主任和任课教师向学校表一表我们的决心：我们一定会团结协作，集思广益，兢兢业业，满腔热情，带领同学们打好最后冲刺的攻坚战，给家长，给学校，给社会交上一份满意的答卷。

同学们，再过100天，你们就将带着老师殷切的希望，带着父母深情的叮咛，跨进中考的考场，去书写青春岁月最绚丽的一章，去翻开辉煌人生最精彩的一页。面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学不以为然逍遥的数着日子。可是你们是否曾想过你们的'父母正为即将到来的中考而心急如焚；我们的老师正在为即将到来的中考而承受着巨大的压力，我们的竞争者正在秣马厉兵，跃跃欲试。所以，中考容不得我们有一丝迟疑和片刻停滞，中考，我们必须全力以赴！

现在离中考只有100天时间，留给我们自学和复习的时间已经不多，我们在这有限的时间内如何高质量、高效率地完成中考总复习，这就是摆在我们全体师生面前的一个重要课题。中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗，必须充分讲求战略战术。

作为老师，我们会细心的研究中考，收集信息，群策群力；我们会制定切实可行的复习计划，统一部署，统一资料，协调一致；我们会精心备好每节课，认真上好每一节课，细致讲评每一次试卷，和同学们一起分析得失。我们更愿意利用我们的点滴时间去辅导每一位学生。我们所有老师都会将这份责任铭记在心，让我们的每天过的更充实，让我们的忙碌变得更有目标。

对于同学们，我对大家提出以下几点建议:

第一，对于中考，我们要重视它而不是畏惧它。有些同学到现在还游离在中考之外，迟迟不能进入状态，这是最可怕的。我希望同学们不要在初三生活中败下阵来，同学们要咬紧牙关，脚踏实地，迎战中考，才会赢得中考。同时，我还要特别告诫同学们的是：一定要有整体规划，要有大目标，也要有小目标；要有远期计划，也要有近期计划，包括每天的计划，甚至每节课的计划。每天给自己一个满足，给自己一个好心情，明天就是艳阳天。

第二，自信成功却不盲目乐观。有些同学或许现在成绩不够理想，就不思上进，浑浑噩噩，虚度时日。成绩一时不理想并不可怕，可怕的是丧失了信心，可怕的是没走上战场就倒了下来。只要把握这宝贵的100天，我们就足以能够创造奇迹！当然，对于有些成绩较好的同学，一定要做到戒骄戒躁，沉下心来，做起学问，做到更规范、更严谨、更刻苦，这样才能百尺竿头更进一步。

第三，考场就是战场，两强相遇勇者胜。同学们，我知道你们已经走过了很艰辛的路，可你们要面对的六月会更艰难。你们在未来的100天要面对众多的作业、考试，你们会因学习压力过大而烦乱，你们会因成绩提高不快而徘徊，甚至你们会因恐惧中考而想放弃。因此，同学们，我忠告你们，没有比脚更长

的路，没有比人更高的山。因为过去的努力，你们已经积淀了一定的知识和能力，只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利，赢得未来。

同学们，100天实在太短，这是个无法改变的事实，但这有限的时间会因为你的扎实和勤奋而变长，也会因为你无谓的叹息甚至尽情地玩耍而变得更短！各门功课都已经进入或即将总复习，只要抓住机遇，每个人都还有从头来过的机会，每年的中考也都不缺乏通过最后冲刺取得成功的先例！

最后，我想说出全体初三老师们的心声，学校把毕业班的工作交给了我们，把20xx年的中考重任托付给了我们，我们自当竭尽全力绘制十二中的美好蓝图。我更想借此机会激励同学们:中考的战鼓已经擂响，这是我们人生十字路口面临的第一次重要选择，我们一定要发扬：“掉皮掉肉不掉队，再苦再累也无悔”的精神，请相信无论你们有任何困惑，无论你们身处哪一个教室，老师们都愿意送上最真诚的呵护，做你们的坚强后盾！让我们大家携起手来，共创辉煌！谢谢！

中考演讲稿篇7

亲爱的同学们：

三月的初春，春寒料峭，憧憬火热的六月，我们神采飞扬。决战的号角已经吹响，历史的车轮又一次驶到人生奋战的前线。我们全体老师的心与同学们一起在跳动。三分天注定，七分靠打拼。爱拼才会赢！只要我们努力拼搏，就能取得成功。

还记得三年前，你们脸上写满笑意，怀揣着七彩梦想跨进实验初中的大门，转眼，你们已经走过烂漫如花的初一，欢快如歌的初二，如今，已来到了激情如火的初三。放眼未来，我们志在必得；着手现实，我们信心百倍。

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命运之神从来就不会垂青消极坐等者。老师们会以生命做笔，用热血为墨，帮助你们抒写辉煌人生的第一个篇章。如果把初三比作炼狱，你们经过严峻的考验，就会凤凰涅磐，获得重生，而老师则始终如一，如同一个麦田守望者，守望着你们的成长，守望着你们的蜕变，守望着你们的辉煌！

此刻，再多的苦你也必须用稚嫩的肩膀扛起，再多的泪你也只能把它留待成功喜悦的时候去尽情挥洒。身在初三，就意味着你必须放弃闲庭看月，雨中慢步；人在初三，除了题海竞渡，书山登攀，你别无选择。苦战百日，会当凌绝顶；奋斗一阵，破浪展雄风。为了实现心中的理想，你们唯有勤奋刻苦，挑战极限。

一百天，很短，在历史的长河中，犹如沧海一粟，一百天，又很长，长得足够改变一个人的命运。因为人生的路程虽很长，而最关键的只有几步，这一百天就是决定你们成败的关键一步。这是幸福与痛苦相交杂的'一百天，压力与竞争联手轰击的一百天，选择与奋斗相碰撞的一百天，毅力与智慧联手抗争的一百天！这一百天可铸造辉煌，改变命运；也可化为眼泪，遗恨终生。人生只有一次，你还能经历几次这样的一百天？因此，我希望你们志存高远，脚踏实地，多一份沉稳，少一份浮躁；多一份自信，少一份自负；多一份勤奋，少一份清闲。

我们可以错过太阳，也可以错过月亮，甚至还可以错过星星；但是我们不能错过六月的冲天一飞！珍惜时间，把握现在，积极行动，不懈努力，才能青春无悔！

最后一百天，老师愿意再帮你完成攻山九仞的最后一筐土，使你功成名就；最后一百天，老师甘做人梯，使你攀登险峰，一览众山小。我们愿意竭尽全力，用宽厚的肩膀托起你们明天的辉煌！

同学们，为了六月的灿烂，让我们一起：用蓬勃朝气去拥抱每一轮太阳；用昂扬锐气去挫败每一个困难；用浩然正气去超越每一次极限；果敢行动，奋斗百天，梦圆明天！

中考演讲稿篇8

亲爱的同学们：

今天是我们在初中最后一天课了，因为明天，你们即将步入中考的考场，你们将接受时间的检阅，将接受学校的检阅，将接收社会的检阅，将接收中考的检阅。在这激动人心的时刻即将到来的时刻，我代表所有老师祝你们在新一轮的竞争中，过关斩将，披荆斩棘，一路高歌向天涯，一曲歌来一片情。

三年了，你们为之付出了艰苦的努力，付出了巨大的代价，付出了勤劳的汗水。如今，你们应该收获了，你们应该品尝胜利的果实了，你们应该向家长老师交上一分满意的答卷了。你们的努力没有白费，你们的代价要有回报，你们的功夫有岁月的检验。老师相信你们，家长相信你们，同学们相信你们，你们自己也要相信自己。在这个世界上，我是最棒的，在这个考场上，我是最棒的。

三年了，我们大家由不熟悉到逐渐熟悉，由不了解到很了解，由知之甚少到知之甚多。我们由陌生人变成了朋友。“千里难寻是朋友，朋友多了路好走，以诚相见，心诚则灵，让我们从此做朋友。结识新朋友，不忘老朋友，多少新朋友变成老朋友，结识新朋友，不忘老朋友，让我们从此都都做好朋友……”田震的一曲歌曲唱出了我们的心声，也道出我们的共同的声音。是的，我们有着深厚的友情，我们建立了良好的友谊，这是我们人生中最可宝贵的财富。

一、考试前一天晚上

1．准备好第二天考试用的物品：铅笔盒（不要杂物、去掉有字的纸片等）、钢笔（要灌好蓝黑钢笔水）、圆珠笔（要换好蓝色笔芯）、铅笔（另准备真2B铅笔1—2支，要两头削好）、塑料软橡皮、圆规、三角尺等。

2．准考证要放在铅笔盒中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中（每场考完后都要放到铅笔盒中）。

3．晚饭后可将知识要点再温习一下，争取十点之前睡觉（按平时习惯最好）。

三、考试第一天上午

1．早6：30左右起床，择其要点再温习一下语文有关知识。

2．早饭要吃饱吃好（不要吃太多难消化、油腻的食物），带好水或绿豆汤。

3．提前一小时进入考场，到本校集合点听送考老师有何通知，进入考场前最好上一次厕所。

4．根据考点要求持准考证进考场，准考证放在考桌左上角备查，保持安静，认真听取监考老师的讲解，不明白的地方要先举手报告，获准后方可发问。

5．用钢笔或圆珠笔在试卷指定的位置填好准考证号码等。

6．答题之前先浏览，一般开考前十几分钟，老师会提前让我们进入考场。刚进考场的时候同学们往往会感到紧张，在气氛严肃的考场里稍微有些紧张很正常，我们要做的是别让这种紧张情绪扩散下去，漫延开来。把注意力从考试上引开，让自己平静下来。开始浏览试卷，先看看试卷有没有缺页或者印刷不清的地方，这些情况当然比较少见，但如果对试卷有疑问一定要立即向老师提问，请监考老师帮忙解决。确认无误后，在姓名栏写好自己的名字，考号。做完这一系列工作以后，可以开始看卷子：主要是看卷子大概有多少页，一共有几种题型，最后有多少道大题。对试卷的整体构成心中有数，可以避免做题的时候没有控制好节奏，考试终场时才发现没时间做完试题的情况。一切准备就绪，现在我们可以开始动笔做题了。答卷时要根据先易后难的原则，不会的暂时空着（可用铅笔画个问号，全卷答完后再回过头来逐个攻克，做完后，把问号擦掉）。如有看不清的题目要举手，获准后再发问。答卷过程中要冷静、沉着、细心，不要提前交卷。

7、战略藐视、战术重视，考前心态切莫松懈。有的同学认为临考该轻松轻松了，不过这好比狂奔的野马，一旦放开缰绳，就难以收回。正确的.策略应该是一如既往、有条不紊，有计划，有安排地进行复习。压力肯定存在，关键如何对待。适当的压力可以增加战斗欲望，促使你兴奋起来，更好的迎接考试，但过大压力则影响正常的发挥。对待中考应泰然处之，在战略上藐视它，战术上重视它。所谓藐视，是对中考充满必胜的信心，想到自己一年来的复习，对中考相关、相似的题都已经训练过，考点都已熟悉，没有什么了不起的。要把中考当作平时的训练。所谓重视即在做题过程中，要认真审题，会做的题一定要做对，难题不轻易放弃，能做一两步，多得一两分也是好的。主

8、考完后，马上转入下一门的准备工作，不要议论考试情况，不要互对答案，不要因一场考试影响情绪。 9、去本校集合点，看送考教师是否有事，然后回家（一般不要结伴游玩或做大运动量锻炼）。

四、衣食住行用

1、着装

中考前这段时间天气变化无常，嘟嘟提醒同学们要随着天气变化增减衣服，以免着凉。出门一定要看天气，阴晴不定的时候最好带把伞，既防晒又遮雨，否则淋雨感冒，就会影响考场发挥了。心理学研究表明，穿着自己习惯的衣服，可以让人在紧张时产生亲切感和安全感，并能有效防止不良情绪产生。因此，考试那几天别穿以前没试过的新衣服，免得因为不合身或者不舒服影响情绪。打扮得精神点的去参加中考吧，好成绩一定属于你！M.W286.Com

2、饮食

注意饮食，防止胃肠疾病。按照平时的饮食习惯平衡营养。不可大鱼大肉的暴食，暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。平时吃了会过敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷饮，容易引起胃疼，同学们还是少吃或者不吃为妙。如果可能的话，每天吃一两个水果，补充维生素。另外，进考场前一定要少喝水，记住喔！

3、休息

考前休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。考前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了，但最迟不要超过十点半。中午、晚上睡觉尽量不吹风扇，空调温度不要太低，温差过大容易感冒，睡觉时尤其要注意避免腹部受凉

同学们，你们即将接收人生的第一次大型的挑战，这是实力的决战，是心理的决战，是意志的决战。态度决定一切，态度决定高度，态度决定深度。考试时，你们要把握好节奏，既不能太快，以免出错；也不能太慢，防止时间不够。要从前往后去做题目，要现易后难，我不畏难。从考试出来后，大家不要议论考得怎么样，因为再怎么议论，也无济于事，甚至反而影响情绪，结果适得其反。要考一门，撂一门，努力准备下一门。紧张松弛要和谐统一。

同学们，前方一片天，风正一帆悬。让我们以饱满的热情，乐观的姿态，充足的准备，昂扬的斗志，平和的心态去对待这次中考，并祝大家都能考出好的成绩。

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