日记大全|男大学生啦啦操教学计划（热门十篇）

2017-06-12 男大学生啦啦操教学计划

男大学生啦啦操教学计划（热门十篇）。

▣ 男大学生啦啦操教学计划 ▣

时光如流水转眼间一个学期过去了，在这个学期里我们收获满满不仅招收了新鲜血液，还有一部分队员被市里专业训练基地看上并破格录入，作为教练的我也是为他们感到高兴。

啦啦操是众多有氧运动的一种，它是集健、力、美为一体、在音乐的陪伴下的一项有氧运动，它能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。

本学期在基础训练的同时，教会了学生两套校园示范套路，一套步伐操在以后的训练中，带领学生先后参加了一次全国比赛两次保定市举办的啦啦操比赛和一次区里举办的啦啦啦操，在7月16日我校参加了山东日照的全国啦啦操冠军赛获得第六名，马惠寅、米冬丽等5位老师被评为了全国的优秀教练员，12月1日我们参加的保定市第二届运动舞蹈大赛获一等奖和优秀团队奖，12月15日参加的保定市啦啦操锦标赛获得全市“第二名”的成绩，在竞秀区第四届“容大杯”校园足球啦啦操比赛中获得“一等奖”和优秀教练员、优秀裁判的称号。接下来我将带领学生更加认真、投入，使啦啦操水平更上一层楼。争取参加更多的`比赛.

▣ 男大学生啦啦操教学计划 ▣

20xx年4月30日星期三晴

星期三早上，我们学校在篮球场上举行了啦啦操比赛。

第一节上课铃一响，钱老师让我们搬着凳子，拍着整齐的队伍坐到篮球场的东边观看比赛。

比赛前，我们首先观看了学校的啦啦队表演，他们穿着统一的服装，随着激情的音乐有节奏地跳着。他们表演完了，篮球场上立刻想起来一阵阵雷鸣般的掌声。

比赛正式开始了，第一个上场的是一一班的小同学，他们都穿着白色的上衣，黑色的裤子，整整齐齐地走到篮球场中间开始表演。他们前面做的很整齐，到了后面就不会做了。

接着，一二班开始上场了，他们做得更乱。

轮到我们班表演了，我有点地方没有跟上节拍，我很后悔，我平时太懒，没有好好练习，这次要给班级抹黑了。

一个小时过去了，比赛结束了，钱主任宣布我们班得了第三名，我的心里很难受，差点哭了起来。我下定决心，今后要认真对待每一件事，不再给班级抹黑了！

二二班何怡霖

▣ 男大学生啦啦操教学计划 ▣

一、策划背景

啦啦队运动也称为啦啦操，是在**、口号的衬托下借助标语、道具等方法，集中体现青春活力、健康向上、团结合作的运动项目。啦啦队以其多样性、独特性、节奏感及健身的全面性充分展现校园内年轻人青春活力、健康向上的一面，受到青少年和大学生们的喜爱。近年来，啦啦队在我国发展迅速，主要在高校开展。

在这种背景下，我们应该激发大学生的活力。

结合机械学院的具体情况，机械学院各方面的表现都相当出色，开展的活动也比较多。但我们也要看到啦啦队是临时的、无组织的、无纪律的。为了更好的展现机械学院团队风采，突出机械学院青春激昂的活力，增强同学们的凝聚力，树立积极向上的精神风貌；同时，鼓励学生参与活动，营造良好的活动氛围，调动学生参与活动的积极性。

二、策划目的

1啦啦队隶属于文艺外宣部，协助文艺外宣部开展活动。

2传授啦啦队礼仪知识，担任学院礼仪小姐。

3. 联合学院女生，让啦啦队起到带头作用，调动男生积极性。

4为大学活动加油，如篮球赛、足球赛、运动会、演讲比赛等。

5准备下学期六月的学校啦啦队比赛。

6体现机械类院校女生的魅力，丰富她们的课外生活。

7在后期把他们培养成一个更全面的艺术团队。

三、时间安排

9月8日-9月12日：宣传阶段

1.制作传单，并在您迎接新年的时候寄出。

2. 张贴海报。

3. 每个大一女生寝室逐个宣传，发通知。

9月12日-9月16日：报名阶段

1. 制作报名表，到各寝室征集参加人员。

2统计报名信息，确定啦啦队初步名单。

9月16日-10月20日：培训阶段

1. 第一次开课进行动员大会，确定分组，便于管理。

2. 其后为两天一次的培训，训练主要集中在军训期间。新生上晚自习后训练周期再做具体调整。

三。培训结束后，确认学院正式啦啦队。

10月21日左右：成果展示

1. 迎新晚上中场时进行汇报表演。

四、招募条件

1机械学院只有女生，以本科生为主。人数10左右。

2性格活泼，愿意加入。

三。愿意参加集体活动，有一定的牺牲精神和责任心。

4花点时间参加训练和啦啦队活动。

如果符合以上条件，有自己的爱好，希望通过啦啦队锻炼，同学们也可以加入。

五、注意事项

1. 做好队员的奖励措施。为每个团队成员申请2个质量发展点。

2啦啦队组建初期，要做好与高校女生的接触，在高校女生交流会上进行动员和宣传。

3. 训练期间想好队名、口号。给队员们配置好服装和道具。

4制作通讯录，组织一些有趣的活动，提高啦啦队的凝聚力，提高训练的趣味性。

5在日常训练中要注意队形的多样性和啦啦队舞蹈的变异性。

6找到培训地点，确定指导老师。

7后期邀请文艺联络部女主任参加培训和演出。

8选派啦啦队负责啦啦队的组织协调。

9跟据啦啦队全面发展的需要，联系舞蹈协会和大型艺术团对啦啦队队员进行培训。

10做好队员思想工作，避免人员流失。

11做好啦啦队表演、参加**活动等信息，有利于啦啦队的延续和传承。

12在后期的管理中，啦啦队要与文艺联络部紧密联系。

13其他部门的活动如需啦啦队，需提前向文艺联络部说明。

14注意充分发挥啦啦队的作用，让他们参加文艺演出等活动。

15注意训练他们的台风，为女生节比赛做准备。

六、经费预算

文艺外联部

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星期三早上,我们学校在操场举行了一场啦啦操比赛。为了能在这次比赛中取得好成绩,各班在大课间花了很多时间训练动作和队形,体育老师很认真地指挥我们,并耐心纠正我们错误的动作,经过一段时间练习,我们的动作变得整齐有序。

到了下午,要比赛了,大家穿着整齐地校服、白鞋，在后台等候。很快，到出场时间了，我们班喊着响亮的口号，步伐整齐地踏步来到操场，我们是和三年级其他班一起比。这时，音乐响起来了，同学们个个精神抖擞，跟着音乐节奏跳起来。我们的心努力平静下来，不一会儿，自己就慢慢投入到了比赛中，认真地做起来，我们做得越来越有劲，都是心中一个希望就是拿第一!

终于做完了广播操，大家都安静下来，静静地等待评委们公布成绩,时间一分一秒地过去了,我的心怦怦直跳,评委开始念名次,等评委念完了名次,我们失望极了,这次竟然是倒数第一,而三年一班获得了正数第一,我心里想:要想得第一,得全体努力,团结才能得第一!

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5月，学校组织了一次“秀出自我”――自编啦啦操比赛。

五年级每个班都积极地参与了，大家也都很认真地彩排，虽然在彩排中大家有一些意见不同一，发生了争吵和分裂，但是都被队长一一和解，最后，大家都十分团结了。

5月25日，比赛正式开始，大家按照抽签的方式来决定比赛顺序。

第一个出场的是五（1）班，她们的音乐是“舞娘”，所以她们跳得“柔情似水”。虽然她们中有一个人跳错了，但她并不声张，马上就改了过来，一点儿也让人察觉不出。五（6）班出场了，她们的音乐很欢快，有一种让人听了之后就很想跳的感觉。她们笑得很甜，她们的操也很活泼，她们每个人的动作都非常到位。接下来出场的是五（9）班，她们在彩排中就表现非凡，大家都认为五（9）班肯定能拿到第一名。果然不出所料，她们在比赛中表现的非常完美，得到了全体师生的喝彩，她们不仅跳得好看，而且她们十分团结，令人吃惊的是，她们一处地方也没出错！

通过这次的比赛，我们知道了，比赛并不是名次最重要，而是团结最为重要，我相信，通过这次的比赛，让大家知道，团结就能胜利！

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在万物复苏、生机盎然的春意三月，为了进一步提高我院大学生技能水平，促进各学院学生之间的交流，丰富课余文化生活，展示大学生健康向上的青春活力和风采，我院于本月十二号举行了啦啦操选拔大赛。经过各院系的精心选拔，3月20号在图教顺利完成了“新科学院啦啦操大赛”。

在此次比赛中，文体部作为学生会组织文体活动的核心部门，担任了啦啦操选拔的工作。从接到通知到比赛和表演完结，历时一个月。在这一个月之间啦啦操各队员、学生会成员、文体部部长及干事都付出了很大努力，也取得了一些成绩，但还有不少的缺点和不足。

一、主要工作内容 （一）啦啦操选拔

1.音乐选排：啦啦操音乐的主体选取了节奏明快、富有朝气的音乐，这有利于展现啦啦操青春活力的主旨。

2.动作选排：为了更好的表现出大学生的热情、动感、感染力，啦啦操风格是以传统啦啦操为主带有爵士风的动作组合。

3.队形选排：为了照顾大多数同学的素质以及啦啦操的表演效果，啦啦操的队形安排主要以动作选排来安排，更好的表现出团队的整体效果。

（二）拉拉队组织训练

1.队员挑选：队员主要是各院系学生，结合啦啦操编排要求选取了有舞蹈基础表现力强的同学。但我们并非专业啦啦操队员，难免顾此失

彼。

2.计划及时间安排：三月初接到通知，开始自选音乐、定风格，各院系组织本队训练，到3月12号开始初赛。

3.训练服装准备：（1）服装整体以紧身为主，女队员可穿超短裙或运动裤。

（2）服装、发型、饰物要与音乐风格和表演风格协调吻合，可根据自编动作的需要调节。（3）可使用道具。

（三）啦啦操比赛

1.各队队员在比赛时情绪高涨精神集中，尽力比赛。

2.由于地面问题，比赛期间有些动员的小失误，但并未出现大问题。

二．需进一步改进的方面

1.在啦啦操编排方面多请教啦啦操方面的专业老师，或聘请教练。注意创新和动作难度的协和、队员大多数身体素质和动作要求的协和、节目风格和受众整体接受力之间的协和。如，在啦啦操动作中加入更多的爵士风格、挑选队员时范围扩大更加注重形象气质等。 2.在啦啦操各方面准备上要更加充分。如，在任何情况下都要留出足够的能应急的空间和时间，避免不必要的情绪波动和花费。

3.在赛前，要充分的做好宣传通知工作，使更多的同学了解参与到比

赛活动中，充分的体现比赛主旨。

经管系文体部

河南科技学院新科学院

啦

啦操工作总

结

经管系学生会文体部

2012．3.~~

啦啦操教学工作总结

啦啦操教学设计

小学啦啦操教学工作总结（共8篇）

中学啦啦操教案模板

啦啦操教学计划（共6篇）

▣ 男大学生啦啦操教学计划 ▣

一．活动背景：

啦啦操是在各种体育运动或赛事中为运动员加油助威的一种舞蹈及形式，它逐渐成为体育运动中的一项新兴项目，在广州每年的啦啦操比赛中，每个参赛的学校都会有大胆的思维创新，活力四射的身姿团结互助和永不放弃的体育精神，已经成为一道亮丽的风景线。

二．活动目的：

为了丰富我校校园文化生活，体现我校融合中西办学理念、休闲娱乐、自省自学的校园文化特色。推进我校体育教学，体现我校学生的青春活力，激发同学们参与体育活动，锻炼身体的热情，倡导建设有利于广大学生健康成长的校园氛围，推动校园精神文化活动的繁荣发展，策划以“为梦奔跑”为主题的啦啦操活动方案。

三．活动主题：

为梦奔跑

四．训练安排：

每周2次，

五．训练时间：

每天下午

六．训练地点：

校足球场

七．管理方面：

学校统一协调，安排训练时间

八．训练组织：

程丹老师

九．训练设备，

体操垫，音响。花球

十．参与对象：

16-32名学生，有兴趣，身体协调性好

十一.训练所需要课时：

40课时

十二.训练进程;

第一阶段：2016年9月-2016年10月1日。啦啦队人员、替补人员的选择

2.身体素质训练，

3.啦啦操乐感培养

第二阶段：2016年10月-2016年12月1日。啦啦队的基本步骤

2. 啦啦操基本手法定性

3. 参赛套路的的表演

4. 队列队形变换

第三阶段：2016年12月-2017年1月1日。

2. 动作定型。

3. 动作艺术性。

十三.训练所要达到的效果：

能完成完整的套路，并能获得广州比赛资格并能取得好成绩。

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第一章啦啦操概述

第一节

啦啦操发展简况一国际啦啦操发展简况二我国啦啦操发展简况第二节啦啦操基础知识一啦啦操定义二啦啦操项目特征三啦啦操分类第二章啦啦操基本动作

一 32个基本手位动作及规格二常用下肢动作使基本技术及规格第三章啦啦操教学

第一节啦啦操教学概述一啦啦操教学任务二啦啦操教学特点

三啦啦操常用教学方法

第四章花球啦啦操范例

第一章啦啦操概述

啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展，到现在成为世界范围内的一项体育运动。

第一节啦啦操发展简况

啦啦操原名cheer leading。其中cheer的部分，有振奋精神，提振士气的意思。啦啦操是融健美操、舞蹈、音乐及各种技巧动作于一体的集体舞蹈，注重激情、活力和团队精神。啦啦操超越健身操范畴，追求最棒的舞蹈动作，听凭感觉天马行空，率性自由，毫无羁绊。既是体育的，又是娱乐的。啦啦操分为技巧和舞蹈两大类，技巧以空中翻腾、托举、搭金字塔等惊险、刺激的表演而极具观赏性，舞蹈又分为爵士、街舞、花球三类，其中，花球表演历史最为悠久，在中国普及程度最高，cba及一些大型体育活动都可以看到手持花球的啦啦操表演。啦啦操主要通过团队的合作团结、积极向上、勇于拼搏的精神，去追求一种集体荣誉，形成一种团队精神。它还是一项向人们敞开心扉，让人感动的运动，它强调每一个位置的重要性，让每个人都能感受到他/她是队伍中重要的一份子，使集体中的每个人都拥有同样的目标：通过啦啦操运动，可以形成完完全全的，独特的校园文化。

（一）国际啦啦操发展简况

啦啦操的概述啦啦操的历史要追溯19世纪80年代的美国大学校园里，最初的啦啦队的形式是在大学里的橄榄球赛上，一位领队站在一大群人前面领导他们为自己的球队呐喊助威。当时，美国许多的大学都有自己的橄榄球队，并且他们认为一大群人助威，可以帮助建造一支好的球队，一支好的球队能吸引大家对学校的注意。

进入 2 0世纪，啦啦操的表演形式开始丰富起来。嗽叭筒在啦啦操中开始流行，在大学和高中开始使用纸制做成线球作为道具。女性在啦啦操中发挥的作用越来越重要，还开始将体操、舞蹈动作融入到呐喊中。到了50、60年代 ,学院啦啦队开始有自己培训教程和培训班，教授基本的啦啦操技巧，这时绒球的常规步伐称为“激情步伐”并且大力推广。进入70年代，啦啦操除了为传统的足球和篮球助威外，开始支持学校的所有运动队。1978年的春天，哥伦比亚广播公

2 司通过电视第一次向全国转播学校啦啦操评选赛事 ,从此啦啦操开始作为一项严肃的运动被人们认可。这时候啦啦队已经在以往的技巧基础上有了很大的提高 ,例如增加了体操、搭金字塔(就是现在的叠罗汉)、向空中跳跃等动。

（二）我国啦啦操发展简况

虽然啦啦操运动在我国仅有10几年的历史，但它以其独有的魅力深受广大青少年和大学生们的喜爱

啦啦操运动在我国是一个新兴的体育项目，1998年有学者介绍进入我国，从2000年以后，日本、美国啦啦操专家陆续应邀来我国讲学，进一步推动了我国啦啦操运动的开展。2001年底我国首次举办了全国大学生啦啦操比赛，至后从2002年起，啦啦操运动正式进入教育部大体协两操协会管理，2008北京奥运会体育展示活动，共有北京、广东、上海、黑龙江、陕西、新疆、西藏等全国21省市自治区及火车头体协、网络平台共计23个分赛区共计近万人参加入围赛，此外还有来自香港的啦啦操代表队也参与了入围赛的角逐，这次活动也因奥运会的影响力把我国啦啦操运动的发展推向了高潮。2008年，国家体育总局体操运动管理中心把啦啦操比赛从技巧项目中独立出来，并成功举办了首届全国啦啦操锦标赛，2009年国家体育总局体操运动管理中心推出相关竞赛规程，并正式开展全国啦啦操联赛，从最初的6个赛区累计寥寥几千人，而到2012年的一场总决赛就有3300多人，国家体育总局体操运动管理中心和教育部大体协开始共同主办这档赛事，为推进这一赛事，cctv-

5、《中国教育报》、腾讯网成为中国啦啦操的战略合作伙伴，进行捆绑性深度合作。

第二节啦啦操基础知识

一啦啦操定义

啦啦操：英文cheer leading，起源于美国。指在音乐的伴奏下，通过运动员集体完成复杂、高难的基本手位与舞蹈动作、项目特有难度、过渡配合等动作内容，充分展示团队高超的运动技能技巧，提现青春活力、积极向上的团队精神，并努力追求团队荣誉感的一项体育运动。

二啦啦操项目特征

（一）啦啦操运动的外显性特征 1 啦啦操表演形象的动感活力性

3 啦啦操运动充分体现着一种朝气蓬勃、健康向上的精神，因此，啦啦操队员必须拥有一个青春的形象，健康的体魄和健美的体形。男运动员要有明显的肌肉线条，体形匀称成倒三角，女运动员要具有明快的肌肉曲线美，上下肢比例匀称，皮肤色泽光亮健康。所有的啦啦操队员要求五官端正、仪态端庄、青春靓丽，具有当代青少年的青春美和健康美。

2 啦啦操表演技术的风格突出性

技术特点是指啦啦操运动所特有的技术风格。啦啦操运动的技术特点不同于健美操和舞蹈，它更加体现所有肢体类动作在过程中通过短暂加速和定位制动来实现其特有的力度感，适当的慢板动作是允许的，但只作为过渡动作出现。要求运用啦啦操基本手位、步伐、跳跃并结合多种舞蹈元素、口号等，通过多种空间、方向、队形、节奏的变化展示出啦啦操运动的项目特征。

3 啦啦操表演组织的团结协作性

啦啦操运动是以集体形式展开活动的。国际全明星啦啦操协会规定：参赛人员性别不限，参赛人数为6～30人。只有在人数上达到一定要求，才能编排更多的创造性、复杂技巧的动作及更多层次的动作，完成更多的空间转换及队形变换，才能真正体现啦啦操运动的无限魅力。啦啦操运动在技能上，需要队员间的技术、经验交流以达到技能的实施和配合的默契。啦啦操运动在拖举、抛接、金子塔组合中彰显队员的团结协作，为了队伍的整体机能得到最大限度的发挥，强调成员之间的相互激励、相互配合，以争取团队目标的实现。

（二）啦啦操运动的内隐性特征

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1集中体现健康快乐、积极向上的精神

啦啦操运动从最初体育赛事的附属品逐渐发展为一项竞技赛事。作为一个独立的运动项目，有世界杯、锦标赛等。健康快乐是啦啦操运动带给人们的整体印象。在啦啦操队员身上蕴含着无限的热情和魅力。无论啦啦操队员的外部形象还是他们的表演都会折射出一种青春美丽、蓬勃向上的气息。这种健康和快乐是由内而外，发自内心的。

2 强调通力合作、集体至上的团队精神协作精神、服务精神和大局意识三者集中体现着“团队精神”

团队精神的核心是协同合作，基础是尊重个人的兴趣和成就，最高境界是全 4 体成员的凝聚力、向心力。在啦啦操运动中，完成抛接等一系列动作时没有队员之间的密切配合就没有安全。啦啦操运动最重要的因素是“安全”，“安全”意识贯穿于啦啦操运动的始终。

如在啦啦操运动的抛接动作中，充足耐心、时间把握得当、注意力集中是队员们必须把握的三个基本要素。耐心：减少运动损伤出现几率的唯一方法是花时间大量练习新技术，因为任何技术动作都不可能瞬间被掌握；时间性：抛接成败的关键取决于被托举队员和底座对时间的精确判断，如果抛接时间过短或过长，都将增加动作的危险性；注意力集中：团队中每位队员都必须保持注意力高度集中，因为抛接比其他啦啦操技术更需要集中注意力，任何其他可能出现的干扰都应该降低到最小。啦啦操运动是团队合作的最佳表现，上层队员能否安全地进行高难度动作取决于底层保护者功夫是否做得扎实。

3 凸显奋斗进取、顽强拼搏的竞争精神

在啦啦操运动中，很多不同的手势分别代表着团结、力量、胜利、自信张扬、勇往直前等含义。奋斗与进取的精神也体现在各种不同风格的标语和口号中，这些代表着奋斗、进取精神的元素鼓励队员顽强拼搏，越战越勇。啦啦操运动能够培养啦啦操队员自身奋斗拼搏，积极进取的精神，同时他们的这种精神也会激励体育比赛中的每一个队员不畏困难、勇往直前，最终取得比赛的胜利。

4 培养个人综合能力、提升领导能力

啦啦操队员的英文名称为cheerleader，直译为“欢呼的领导者”，他们在观众面前欢呼雀跃，激起观众的热情，赢得观众的尊敬并领导他们，成为团队的领导者和指挥者。可以说，啦啦操队员是天然的领导者和指挥家，美国学校里的啦啦操队员有83%在学校的组织中保持领导地位，成为学校主要的学生干部。在啦啦操运动发展早期，啦啦操队员的职责是在赛场外带领人群呐喊。能够成为一名勇敢的“啦啦操队员”，是学生在大学生活中最有价值的经历之一。作为职业或者是公众生活的头衔，它仅次于橄榄球四分卫的角色。此荣誉等同于高校体育运动中的英雄以及其他学生中的领导者。欢呼引领者具有超凡魅力，是高大的领导者，他们由于良好的声望与品性，有目共睹的领导能力被选中。橄榄球四分卫和啦啦操队员都是大学生活中领导阶层的象征，这也将有助于转换为日后的职业成功。美国许多企业都乐意雇佣有啦啦操运动经历的员工，因为他们懂得顾客心 5 理、善于运用肢体语言，有坚守目标和迎接挑战的勇气。

三啦啦操分类

啦啦操分为技巧和舞蹈两大类。

1技巧啦啦操：以空中翻腾、托举、搭金字塔等惊险、刺激的表演而极具观赏性。

2 舞蹈啦啦操：分为爵士、街舞、花球三类，其中，花球表演历史最为悠久，在中国普及程度最高，cba及一些大型体育活动都可以看到手持花球的啦啦操表演。

6 第二章啦啦操基本动作

一 32个基本手位动作及规格

二、常用下肢动作使基本技术及规格

第三章啦啦操教学第一节啦啦操教学概述

啦啦操教学是体育教学的重要内容之一，是在教师科学的指导和学生主动参与下使学生系统的获取啦啦操知识、技术、技能，增进健康，提高身体素质，培养综合素质和能力的教育过程。在这一过程中，学生身心得到健康发展，审美意识得到提高，有助于培养学生良好的思想品德。

一啦啦操教学任务

啦啦操教学任务是指在啦啦操教学中为实现啦啦操教学目的所提出的不同层次的要求。

（一）全面发展身体素质激发运动兴趣

身体素质指学生在体育运动中，各器官系统表现出的各种技能能力。它包括速度、力量、耐力、柔韧等几方面，是所有运动能力的基础，在完成啦啦操动作中必须表现出力量、速度、柔韧，使完成的动作具有一定的幅度，并协调的完成，全面发展身体素质是啦啦操重要教学任务之一。

啦啦操练是在音乐的伴奏下，运动员集体一起完成复杂、高难的基本手位与舞蹈动作、项目特有难度、过渡配合等动作内容，展现青春活力、积极向上的团队精神，并努力追求团队荣誉感的一项体育运动。音乐、团队、挑战这些都可以激发学生的运动兴趣，为终身体育打下坚实的基础。

（二）完善体形培养正确的姿态

11 形体健美、姿态端正，即是身体发育的要求，也是美育的要求。完美的身体形态在某种程度上反应了机体功能的完善。而姿态的端正，更使形态美在活动状态中展现出来。

（三）进行审美教育

啦啦操教学具有进行美育教育的广阔空间，因此，应充分利用这一有利条件，培养学生正确的审美观念。健康的审美情趣和较强的审美能力。通过审美教育，不仅可以提高学生的审美修养、促进身心健康发展，而且反过来使学生以审美的观念来指导啦啦操的教学。

（四）培养能力

能力是素质的重要一方面，它是一种无形的、促使人不断发展的潜在品质。现代体育教学摒弃了只单纯的传授体育知识、技术、技能的狭隘观念，培养学生能力已成为体育教学的重要目标之一。啦啦操同样也制定了能力目标，具体如下：

1 获取啦啦操知识与运用知识的能力； 2 啦啦操教学与训练的能力； 3 啦啦操创新与创编的能力； 4 自我评价和相互评价的能力； 5 制定啦啦操锻炼计划的能力。二啦啦操教学特点

（一）教学内容丰富信息来源广泛

啦啦操教学内容分为技巧和舞蹈两大类。其中技巧啦啦操以空中翻腾、托举、搭金字塔等惊险、刺激的表演而极具观赏性。舞蹈啦啦操又分为爵士、街舞、花球三类。既有徒手练习，也有持轻器械的练习，既包括基本动作教学，也包括难度动作教学，教学内容丰富。在啦啦操教学中，既有来自动作本身的大量信息，同时也有来自音乐、医学、营养学方面的信息，来源广泛。

（二）在反复的练习中健康体魄培养正确的姿态

啦啦操教学不仅使学生掌握啦啦操专门知识、技能和技巧，同时借助于各种练习方法、锻炼原理、运动负荷达到健康体魄的目的。在啦啦操教学中，无论是单个动作、组合动作还是成套动作，强调的都是协调、平衡和规格（幅度、力度、韵律）这些都为保持和发展身体的正常状态纠正不良姿态提供了有效的保证。

（三）啦啦操教学中运动负荷安排有明显的健身功效

啦啦操是有氧运动的一种，对于提高机体耐力，改善心血管和呼吸系统具有明显的作用。

（四）创新思维与实践紧密结合啦啦操之所以具有较强的生命力，源于它的不断创新。不同的音乐风格

（五）啦啦操教学具有相应的美育目标

第二节啦啦操常用教学方法

啦啦操课常用的教学方法

教学方法是实现教学任务或目标的方式、途径、手段的总称。“桥梁”和“中介”作用，它有传授知识、形成动作技能、指导实践、发展经验、培养能力、提高学习效率等作用。

（一）讲解法：教师运用语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领、做法及要求等，以指导学生掌握基本知识、技术、技能、进行练习的方法，这是啦啦操教学中运用语言的一种最主要、最普遍的形式

采用讲解法时应注意以下几点

 讲解要有明确的目的 讲解要正确

 讲解要简洁易懂

 讲解顺序要合理

 讲解要注意时机和效果

 讲解要有艺术性  讲解要有节奏和鼓舞性

（二）示范法：教师以自身完成的动作作为教学的动作范例，用以指导学生进行练习的方法。此种方法可以使学生了解所要学习动作的具体形象、结构、要领和方法。

采用示范法时应注意以下几点：

 示范应是动作的典范

 示范要有明确的目的13  示范要有利于学生的观察

 示范与讲解相结合（三）带领法：学生在教师的带领下，连续完成单个动作、组合动作、成套动作练习的一种方法，此种方法能使学生在较短的时间内建立正确的动作概念，掌握动作与动作的连接方法及音乐节奏感，在啦啦操教学中被普遍采用。

采用带领法时应注意以下几点：

(1)根据动作需要正确选择带领的示范面。

(2)大部分时间都应采用镜面示范，以利于教师观察学生掌握动作的情况和便于与学生沟通

(3)教师在领做动作时，可将背面及镜面示范结合起来运用，在转换示范面后，教师示范的方向，应跟学生的动作方向保持一致

(4)在完成较复杂动作时，可慢速带领，待学生熟练掌握后，恢复正常速度带领

(5)要与手势、口令、语言等提示方法紧密结合，使学生达到眼看、耳听、心想、体动的目的，从而达到最佳的教学效果。

（四）完整法与分解法

完整法指从动作的开始到结束，不分部分和段落，完整地进行教学的方法。

分解法是把结构比较复杂的动作或组合按身体环节合理地分解成几个局部动作分别进行教学，最后达到全部掌握动作的方法

采用完整法与分解法时应注意以下几点：

(1)学习结构比较简单的动作，采用完整法进行教学

(2)学习较为复杂的动作，可采用慢速完整练习方法

(3)对于要求协调性较高的动作，往往按身体各部分预先把它分解成几个局部动作分别进行教学

(4)分解教学时间不宜过长

（五）重复法不改变动作的结构，按照动作要领进行反复练习的方法，有利于学生在反复练习中掌握和巩固动作技术，又有利于指导和帮助学生改进动作技术，并对锻炼身体、发展体能等有较好的作用。采用重复法时应注意以下几点：

14(1)要防止错误动作的重复

(2)在动作初学阶段采用重复法时，应避免负荷过大及疲劳的过早出现，以免影响掌握动作及改进动作

(3)练习时要合理安排重复次数

6 提示法：教师以提示的方式指导学生进行练习的一种方法，提示可以是语言的，也可以是非语言的第四章花球啦啦操范例

▣ 男大学生啦啦操教学计划 ▣

今天下午，我们学校四年级将举行 “啦啦操”比赛，同学们在积极准备着，逼着一股劲，都想为班级争光，我的心真的`很紧张、很忐忑，真的害怕自己的失误会影响到全班的名次。时间一分一秒过去了，很快到了比赛的时间，我们班同学们排着整齐的队伍、手拿着绝顶美艳的玫红色啦啦球、面带笑容、昂头挺胸、信心十足地走向操场，我想我们啦啦球的颜色鲜艳，这可是我们班主任赵老师精心挑选的，应该会吸引评委的眼球吧！我的心情放松了许多。

比赛开始了，热情的快节奏音乐响了起来，我们所有同学情不自禁的跟随音乐尽情的舞动着，好像都要把心中的快乐传染给比赛场地的所有人！我偷眼看去好像教室前面好多同学也在随着音乐的节奏舞动着，场面好壮观呀，人们被同学们的热情感动着，一传十，十传百，律动在传递、快乐在传递。

我的心情在升温，我的快乐在洋溢，我忘了开始时的害怕、我忘了所用排练好的动作，心中充满着快乐，身体随着节奏跳跃着，尽情忘我的舞动。我只是想多好听的音乐呀！

比赛结束了，同学们还沉浸在刚才的快乐中，像小鸟一样叽叽喳喳、蹦蹦跳跳回到了教室，都在幻想着我们班肯定能得第一名，我却认为得第一肯定很重要，但我和同学们今天真的很快乐，这更重要！