日记大全|军事训练心得（热门十篇）
2018-01-10 军事训练心得军事训练心得（热门十篇）。
军事训练心得 [1]
军事训练不仅是大学生活的起点，也是新生活的挑战。烈日晒黑了我们的皮肤，但它使我们滚烫的心更坚强；汗水浸透了我们的衣服，但留下了许多难以形容的东西。参加军事训练会产生一种特殊的感觉。不管有多少话，我们都无法表达我们对军事训练的深厚感情。
军训磨练了我的意志，把我们的一部分生活推向了极限，让我们的精神焕然一新。它将延伸到我们生命中的每一个春夏秋冬。军装最美，军歌最响亮，军人最骄傲。军训的日子就像风雨过后的泥土，然后逐渐沉淀，直到落入我生命的底层。
认真的老师，严格的指导，重复的动作，平凡而简单的动作似乎不那么简单。
军训是紧张与艰辛的合奏，是欢笑与汗水的交织。
军训虽累，也苦，但那种人生经历，说不出酸甜苦辣。
明天将是验证我们付出巨大努力的时刻。我们愿意有一个好的结果，圆满结束。就是强者如云，我们不能实现我们的愿望。虽然我们输了，但我们仍然很荣幸。至少我们努力争取。
军事训练心得 [2]
xx年，基地在省体育局党组的正确领导下，在局领导及体育局各处室的关心支持下，以党的大、届中、中、中全会和省委届六次、次全体会议精神为指导，努力实践科学发展观，积极开展创先争优活动，以“四个发展”为统领，以“抓作风建设、促工作落实”主题实践活动为抓手，认真贯彻落实省体育局的各项工作部署。立足基地发展实际，紧紧围绕基地中心工作，真抓实干，锐意进取，克服困难，努力工作，圆满完成了局党组下达的各项工作任务，在促进基地三个文明建设，以及提升基地整体服务效能和提高基地经济效益的各项工作中均取得了较好的成绩。现将年度基地主要工作总结如下：
一、年主要工作
(一)加强党政领导班子建设，为基地发展提供政治保障
1、以党组织建设为基地工作的首要任务。年基地党支部领导班子高度重视组织建设，及时进行支委改选，健全基层党组织，加强党员队伍建设，使基地各部门以党组织建设带动业务工作变得有效可行。一是在支委成员工作调整的情况下，进行了支部委员会改选，征得局直属机关党委的同意后，成立了新一届的基地党支部委员会，下设两个党小组。二是按照程序两名预备党员顺利转正，党员人数增加到12名。三是对思想上要求进步、工作认真努力，并递交了入党申请书的职工及时进行考察培训，最终确定了5名入党积极分子。四是按照上级要求，结合基地实际，大力开展创先争优活动，号召全体党员以“五个带头”为标准，强化工作作风，以党建促工作、促发展。在活动第二阶段，确定基地党员示范窗口2个，优秀党员2名。五是党支部和全体党员在创先争优活动期间，结合自身工作进行了切合实际的共性和个性承诺，把扶贫工作列为承诺事项之一，制定了方案，明确了时限，并按安排逐项实施。
2、加强学习，提高素质。基地领导班子成员把不断提高自身的政治思想水平、理论水平、业务素质和管理水平贯穿到全年工作中，坚持理论学习制度，通过局中心组学习、支部学习、行政学习、业务学习、自学和撰写读书笔记、心得体会等方式，认真学习党的十七届三中、四中、五中全会和省委十一届六次、七次全体会议精神，努力实践科学发展观，深刻领会“四个发展”的精髓，带头开展创先争优活动，并贯穿到实际工作全过程。一年来，班子成员思想觉悟进一步提高，服务大局的意识进一步增强，发展的观念进一步转变，工作作风更加严谨，廉洁从政更加有效。
3、精诚团结，协同配合。班子成员严格履行工作制度和各自岗位职责，切实做好基地各项工作。始终坚持民主集中制，基地的每一项重要工作或决策，均提交支委会、主任办公会、行政例会研究决定。班子成员经常交流沟通、协调配合，做到交叉工作不推诿、不扯皮。在年底按要求召开了领导班子民主生活会，会议坚持“团结—批评—团结”的原则，领导班子成员以“加强制度建设，强化工作作风”为主题，开展了批评与自我批评，查找不足、分析原因、理清思路，对找准的领导作风不强、制度执行力不够等7个问题制定了整改计划。民主生活会的召开，使领导班子成员的思想得到统一，发展思路更加明确，工作重点进一步细化，为今后的工作打下了坚实的基础。领导班子的创造力、凝聚力、战斗力不断增强。
4、精选干部，注重培养。在基地工作人员不足，职工整体素质不高的情况下，领导班子意识到干部培养是事业发展的根本保障，尤其是在年轻干部的培养方面应下大功夫。因此，有重点的对一些岗位进行调整，将思想好、品行端、有能力、想干事的年轻人放到重要岗位去锻炼，使干部队伍建设有计划性和可持续性。今年12月，因工作需要，对符合场馆部副部长一职的人选，根据《党政领导干部选拔任用工作条例》的规定，严格按照民主推荐、组织考察、公示、支委会会议讨论决定等程序进行，在干部选拔任用程序上得到了规范，民意上得到了保障，杜绝了选人用人上的不正之风。
(二)加强内部管理，促进基地建设良性运转
1、明确目标，准确定位。基地作为体育局的对外窗口，责任重大，意义深远。每一位基地工作人员都有义务、有责任为基地的建设努力工作。根据国内外体育基地的状况和自身发展需要，我们明确以“打造国际一流、国内领先，集运动训练、群众健身、会议接待、住宿餐饮、旅游休闲为一体的多功能体育训练基地”为工作目标，按照“团结、勤奋、责任、服务、创新”的工作理念，“以接待服务为中心，以制度建设为重点，加强队伍建设，搞好经营创收”为发展方向，以构筑“严谨、务实、创新、奉献”的基地文化为宗旨，力求全体干部职工思想统一，目的明确，形成团结进取的基地工作氛围。
2、健全制度，明确职责。基地结合“抓作风建设，促工作落实”主题实践活动，全面开展建立健全各项规章制度，明确岗位职责工作。从基地整体工作制度入手，彻底清查各部门、各环节、各岗位制度，明确时限，做好制度的“废、改、立”，制定符合基地实际的工作制度，此项工作基本完成。新增了《基地工作制度》、《层级负责制度》、《限时办结制度》、《冬季职工联系业务给予奖励的规定》等规章制度，进一步细化了各工作岗位的职责，从主任到普通职工都必须严格执行岗位职责，遵守规章制度，使基地管理更加规范，工作效率进一步提高。
3、加强教育，严格管理。今年，基地始终把学习党的十七届三中、四中、五中全会和省委十一届六次、七次全体会议精神，科学发展观和“四个发展”理论作为学习重点，通过组织全体职工读原文，办讲座，并结合实际谈体会、谈感想，以及组织全体党员开展支部活动，学党章、重温誓词等活动，使广大干部职工对所学理论的精神实质及科学内涵都有了更深的认识和把握，都能把学习的体会和成果转化为谋划工作的思路，促进工作的措施，以及完成工作任务的动力，牢固了每个人做好各项工作的思想基础，并在日常工作中加以实践，成效显著。
基地在工作闲暇之余，以组织职工开展各项文体活动为抓手，加强职工思想教育，培养职工集体观念和团队精神。开展了各种球类比赛、棋类牌类比赛、登山活动，组织干部职工积极参加局系统迎新年红歌比赛等，通过开展一系列的活动的开展，丰富了职工的业余文化生活，增强了基地的凝聚力，职工工作的主动性、积极性、创造性不断提高。
思想教育和制度管理并重。用制度管人、管事是基地各项工作落实的关键，各层级责任人的执行力尤为重要。基地把对干部职工的思想教育、职业操守教育和廉洁自律教育与制度建设有机的结合起来，尤其对重点部门和岗位进行了强化教育，杜绝了违规违纪现象的发生。对工作不落实、责任心不强出现问题的部门和个人进行了严肃处理，起到了较好的警示作用，从上到下的管理意识都在不断增强。
4、做好对外宣传，提高服务质量。为加强基地的对外宣传力度，除正常的宣传工作外，基地正在积极筹划网站建设，以网络为平台，完成基地对外的快速推广和推介，提高外界对基地的知晓度和基地的知名度，为基地的跨越发展打好基础。为此，我们狠抓整体服务水平，从干部职工的服务意识抓起，从思想入手，制度领先，落实为重，使职工逐步树立自重、自信、自强的服务理念;细化职责分工，以服务环节的的检查落实为主，在硬件到位的基础上，抓好软件建设，做好服务细节的强化培训，提高整体服务质量。
5、厉行节约，提高效益。今年基地进一步规范了物资采购，把各部门的分散采购，集中为统一采购。由部门提交物资采购计划，分管主任审批，专人进行采购，并严格执行出入库制度。对大批量的原材料进货，采用配送、采选配送、逐一核实的办法，减少了浪费，保证了质量。每月进行成本核算，查找问题，进行整改。对设施设备的维护更新，始终坚持废旧利用的原则，减少了不必要的成本支出。对水、电等各种能源的节约，坚持制度管理、随时检查、及时要求、即时处理，避免了人为浪费。
(三)做好后勤保障，服务中心工作
对运动队、赛事、会议、活动的服务保障，是基地的首要任务和中心工作。基地上下团结一心、努力工作，确保了“环湖赛”等重大赛事、训练、会议活动的顺利进行。一是领导重视、精心组织、周密安排。在接到工作任务后，基地领导专题研究、精心部署，认真制定和完善服务保障计划，并在具体工作中严格落实各项服务保障措施，取得了明显成效。二是建立机构、分工明确，责任到人、狠抓落实。制定相应的方案与措施，明确内部分工与责任，细化分解了各部门在服务保障中的任务，建立了责任追究制，首问责任制和限时办结制，确保了各项服务保障工作系统化、制度化和规范化的加以落实。三是以做好服务为目标，以提升服务水平为抓手，采取“走出去、请进来”的方式，一方面选派人员到高档次酒店学习服务礼仪和客房、餐厅服务管理经验，以提升自身的服务水平。另一方面高薪聘请知名酒店的客房、餐饮部门高级主管及西餐厨师来基地指导培训，传授技艺，既提高了基地宾馆的接待水平，又大大的改善了饭菜质量，较好的满足了各类人员的服务及饮食需求。通过以上各项措施的认真落实，不仅大大提高了基地的服务工作水平，而且圆满完成了全年各项接待任务。
1、全力以赴，搞好接待服务。做好对国家队、各省运动队的接待服务，是基地工作的根本。今年，基地先后接待了备战亚运会及国内外各类比赛的国家游泳队、国家田径队、国家自行车队等队伍，包括香港马拉松队在内的各省区市运动队，共计36支，522人次。基地各部门高度重视，全力以赴做好运动队到达前的各项准备工作，从客房的清扫检查、食物的精挑细选、场馆的精心养护、服务细节的安排考虑，到队伍训练期间无微不至的关心照顾，无不体现基地职工对国家训练基地这一品牌的精心呵护。通过在基地的高原训练，国家游泳队焦刘洋、刘京等在十六届亚运会上取得了17枚金牌，并打破1项亚洲纪录的骄人战绩，国家田径队陈浩等在十六届亚运会田径比赛中，取得了两金两银的好成绩，更加凸显了高原训练的成效，充分证明了基地全体人员为国家队的后勤保障及接待服务工作做出的辛勤努力，反映了基地在运动队服务保障工作中做出的贡献。
中国足协高原训练基地在基地挂牌后，我们承接了全国U—17足球西部赛区分区赛，接待了北京、成都等10个省区市的200余名运动员。还承接了全国钓鱼比赛、全国室内开展射箭锦标赛、全国青少年射击比赛、西北协作区射击比赛等全国性赛事。为第九届环湖赛、第十五届省运会田径、柔道等部分单项比赛做好了服务保障工作。全年共接待省委办公厅、省委宣传部、青藏铁路公司等152个厅局单位的会议活动，接待人数达15225人次。接待游玩散客15491人次。通过承接这些规模大、要求严、标准高的赛事、会议和活动，使基地整体的接待服务能力和服务队伍得到了锻炼和提高。
2、加强基础建设，打造园林式基地。在省体育局的大力支持下，基地的基础设施建设和维护有了更大的进展。纵贯基地的景观渠的建成，LED灯亮化工程的建设，天然足球场的铺设，象山绿化、广场后墙的改建，给基地增添了生机和活力，使基地环境的美化、绿化、亮化更显魅力。高原体育训练博物馆、运动员体能康复园、基地大型洗衣房的兴建，将使基地配套功能更加完善。体育局今年对基地场馆、接待楼、餐厅的维修、改造、养护的力度极大，确保了基础设施的正常运转，保障了大基地各项工作的顺利进行。基地有计划的对水、电、暖、气等设施进行定期检查、维护，全年未出现重大问题。
3、完善物业管理，推进大基地建设。物业管理委员会今年召开了三次工作会议，就物管会成立以来各成员单位在区域划分、分摊比例、管理职责等方面出现的问题，进行专题研究讨论，协商解决方案，使物管会工作日趋完善，物管会办公室的各项工作进一步制度化、规范化，为今后大基地建设和资源共享打下了坚实的基础。
(四)采取多种形式，做好经营创收
为进一步做好经营创收，弥补经费不足，促进基地良好运转。在营销接待方面，采用回馈老客户、吸引新客户，做好散客接待，提高服务质量，单位、个人联系业务相结合，完善成本核算，与部门签订目标责任书，冬季正常营业等办法，在全体干部职工的共同努力下，实现了基地20年来首次冬季正常营业，仅11、12月份营业额就达80余万元。全年完成营业额752万元，圆满完成了省体育局下达的创收任务。
(五)其他工作
继续深入开展普法宣传教育，认真贯彻落实“五五”普法规划，以“法律七进”活动为载体，不断强化干部职工的法制意识和遵纪守法、爱岗敬业意识，促进了全体职工积极向上，勇于创新，发奋进取，做好工作的信心与决心。完成了上级部门对我单位的“五五”普法验收工作。
基地始终坚持对平安建设和社会治安综合治理工作常抓不懈，加强保安值班巡逻，健全管理制度，并抓好落实。严格执行枪弹管理制度。
结合单位工作实际，大力开展精神文明建设和民族团结进步创建活动，不断营造团结、务实、高效的工作氛围。
(六)存在的问题和不足
年，通过基地全体干部职工的共同努力，圆满完成了年度各项工作任务，但工作中仍然存在一些问题和不足，有待于在今后工作中改进、提高。
1、在干部职工的思想教育和理论学习方面抓的不紧、不细，没有形成浓厚的学习气氛。
2、在加强制度建设、强化工作作风方面力度不够，职工工作责任心还需进一步加强和提高。
3、基地的对外宣传缺少整体规划，宣传力度偏小。
施河社区民兵营工作在街道武装部的领导下，在社区各部门的配合下，经过努力，圆满完成上级武装部门交给的各项工作任务，现就今年民兵营工作总结如下：
1、民兵整组。今年三月按照要求抓好民兵整组工作，做到有计划，有组织，宣传工作到位。按街道武装部规划的时间、任务、要求、及时完成了整组任务。基干民兵6人(其中应急排3人、应急连1人、油料保障分队1人、信息分队1人)，新入队2人，转队9人，专业对口技术人员14人，退伍军人58人，外出基干民兵2人，普通民兵90人，基干民兵点验到点率100，保证我社区民兵队伍结构合理，素质提高。
2、民兵训练。按照上级计划要求和人数参加区、街道组织的民兵训练，参加训练人员5人次，xx年1月6日在电子工程学院的民兵营长业务训练，5月25日—29日在肥西人武部的民兵通信分队集训，6月1日—10日在安徽省武警总队训练基地的应急排训练，以上训练，定岗定责，确保完成训练任务。
3、民兵政治教育。以民兵“四课”教育为主，按照要求，完成上级所安排的任务。同时做到按照上级所部署的政治教材，对基于民兵每年进行二次政治教育，对普通民兵每年做到二次教育，今年的教育内容有：兵役工作、国防动员、人民防空、现代战争等内容，来提高广大民兵的政治思想觉悟。
4、民兵参建工作。组织民兵参加区、街道、社区的植树、退伍军人招聘会、义务献血、文明创建、国防宣传、征兵宣传等活动，20多人次参加，体现了社区民兵创建活动的积极性和组织纪律性。
5、国防潜力调查。落实战备工作，按照上级部署的调查内容要求，及时准确摸清种类情况。退伍转业军、车辆运输能力等内容。按要求做好本社区区域内的应急计划，战备值勤，人员按时集中，值班做好记录及交接任务手续。
6、兵役登记和征兵工作。根据兵役登记有关规定，做到适龄青年的登记率核对率达到100，应征青年的目测初检率达100，对体检合格的青年配合公安机关做好政审材料，保证兵员的质量。今年参加征兵进站体检6人，经过复查、政审合格2人。同时做好现役军人的优抚政策，关心其家庭的生活，使他们在部队安心服役。
7、民兵营规范化建设工作。按照上级要求重点在软件资料上，分类，规范建设，资料归档，各项内容齐全，做到规范建设。在硬件建设上社区配备民兵活动室、书柜、资料，制度上墙等来达到区、街道对社区规范化建设达标要求。
今年社区民兵营工作在上级部门的领导下，在社区两委的支持下，主动服务于经济建设，参加公益性活动，为做好国防后备力量建设工作尽到责任，民兵在两个文明建设中发挥积极主动作用。
军事训练心得 [3]
我个人认为，军事主要包括三个方面，军事理论，先进武器和精锐部队。这三个方面，无论是在军事进攻，还是在战略防御上，都是极为关键的。
首先，是军事理论。军事家XXX，综合吸收了前人军事理论的精华，并加以创造和发展，通过抗日战争，解放战争，抗美援朝等战争实践，形成了具有划时代意义的XXX军事思想理论。该理论，除了包含丰富的作战方法，还充满了哲学的色彩，其正确性，先进性，指导性，都值得我们去深入的研究体会，并结合具体情况，加以发展完善。这种思想，让我深刻地体会到了人类军事理论的智慧。
其次，是先进的武器。随着时代的发展，武器里面的科技含量越来越高它对战争结局的影响也越来越大。在今年的几场战争中，如海湾战争，美空袭南联盟，美占领伊拉克，军事武器甚至起到了决定性的作用。虽然经过了几代人的不懈努力，我们中国的武器装备取得了实质性的发展.所以，我认为我们国家，应该在新式武器的研发上，加大力度，加大投入，重点发展。这在国防威慑上，将起到非常有利的影响。
最后，是精锐部队。随着科技的发展，现代化技术在军事领域的应用越来越广泛，大多数战争所依靠的不再仅仅是人的数量，而是人的素质。精妙高超的军事作战思想，需要人去运用，去创造;先进灵巧的新式武器，需要人去研发，去使用。我认为，对于军队，在注重一定数量的同时，也要对军人的素质给予关注。所以，我们可以采取一定数量的精锐常备军，再加上庞大的预备役力量的方法，来组织我们的军队。
通过军事理论的学习，强化了我的爱国热情，增强了我的国防观念。每每全神贯注的听完却还意犹未尽，总觉得听不够。老师向我们讲述了当今我国国防的形式与现状等内容，让我们学习到大量的现代军事知识,认识到了国防与国家安危存亡、民族荣辱兴衰的密切关系,提高了我们对国防地位、作用的认识,树立了牢固的国防观念。“天下虽安,忘战必危”、“生于忧患,死于安乐”……这些千古名训告诉我们：越是在和平条件下越要居安思危，强化我们的国防意识!
每一个国家和民族从自身安全出发，都把自己的最新科技成果运用到国防上，大学生通过学习现代军事科学知识，可以亲身感受到自己所学专业和知识在军事领域中的应用，从而极大的激发他们刻苦学习现代科学文化知识的积极性和自觉性，可以增强勇于向困难挑战，勇攀科学高峰的意识。
军事训练心得 [4]
军人军事训练是一项极为重要和必要的活动。它不仅可以锻炼军人身体素质，提高作战能力，还可以培养军人团队精神和责任感。想要在军事训练中取得良好的表现，只依靠上级的指导和考核是远远不够的。军人们需要具备一种自我鉴定的能力，通过对自己的情况和表现进行深入剖析和评估，不断总结经验教训，以实现个人的自我提升和进步。
军人军事训练自我鉴定需要对个人表现进行全面客观的评估。军人应该意识到，自我鉴定并不仅仅是一种主观的自我感受，而是对自己的能力、技巧、知识水平等方面进行准确的量化和评价。只有明确自己在军事训练中的优势和不足，才能有针对性地进行改进和提升。军人可以通过参照军事训练计划和要求，结合个人的实际表现，对自己的各项能力进行评分，并列出相应的评估指标和标准。例如，在体能训练方面，可以评估个人的耐力、力量和速度等体能素质；在战术技能方面，可以评估个人的射击准确度、战术操作能力和团队合作精神等。通过全面客观的评估，军人可以更加清晰地了解自己的现状，并有针对性地进行下一步的改进和提升。
军人军事训练自我鉴定需要及时总结经验教训。军事训练是一个不断学习和进步的过程，在每次训练结束后，军人应该及时对自己的表现进行总结和反思。军人可以回顾整个训练过程中的经验和教训，分析自己在训练中成功的原因和失败的原因，并归纳出有价值的教训和经验。军人可以根据训练过程中的不足之处，制定出相应的改进措施和行动计划，并在下一次训练中加以实施和检验。例如，如果在战术演练中因为个人的疏忽导致任务失败，军人可以通过反思，下次训练时加强个人的战术意识和沟通协作能力，确保任务的圆满完成。总结经验教训不仅可以避免重复犯错，还可以帮助军人积累宝贵的经验，提高自己的战斗力。
军人军事训练自我鉴定需要树立正确的自我期望和目标。军人在训练中应该对自己有一个明确的期望和目标，同时也要符合实际情况，不盲目苛求自己。军人可以根据上级的要求和对手的实力，合理地制定自己的训练目标，并制定相应的计划和策略来达成这些目标。军事训练是一个长期的过程，军人们应该有一种坚持和不懈努力的精神，从小目标到大目标，持续不断地提高自己的能力和水平。同时，军人也应该时刻保持谦虚和开放的态度，不断地向他人学习和借鉴经验，以便更好地完善自身。
军人军事训练自我鉴定是一个循序渐进的过程，它需要军人具备全面客观的评估能力，及时总结经验教训，并树立正确的自我期望和目标。只有通过自我鉴定，军人们才能更好地找到自己的不足和问题，并采取相应的措施加以改进，最终实现自我提升和进步。这种自我鉴定的能力将促使军人积极融入军队训练体系，为维护国家安全和军事力量的提升做出更大的贡献。
军事训练心得 [5]
民兵军事训练教案
单个军人队列动作正步行进与立定
课目：单个军人队列动作
目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领和组织训练的方法。 内容：
1、摆臂练习
2、踢腿练习
3、原地臂腿结合练习
4、一步两动练习
5、一步一动练习
6、快慢步练习
7、连贯动作练习
方法：讲解示范、组织练习、小结讲评 地点：乡政府院内 时间：90分钟
要求：统一着装，动作熟练 器材保障：（略）
作业进程
1 教学准备（3分钟）
1、整齐报数、清点人数、整理着装、向在场的首长报告。
2、宣布作业提要
3、理论提示 作业实施（8分钟） （完整动作讲解示范）
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。 口令：“正步—走，立—定”
为给同志们留下一个直观的印象，我给同志们做一下示范动作（侧面和正面2次示范，顺序为：先侧面后正面，也可结合示范兵示范）。
动作要领（边讲边做）：当听到“正步—走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距
2 裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
听到“立—定”的口令后，左脚再向前大半步（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时两臂放下，成立正姿势。
为使同志们更好的掌握正步行进的动作要领，我把正步行进分为七步进行训练。
第一个训练内容：摆臂练习
目的：解决摆臂的路线，达到定型、定位。在立正的基础上进行。
（一）讲解示范
口令：“摆臂练习，
一、
二、停 ”
动作要领：听到“摆臂练习，一”的口令，右臂前摆，左臂后摆；听到“二”的口令，左臂前摆，右臂后摆。听到“停”的口令，两臂迅速放下，成立正姿势。
动作要点：折臂放臂快如电，摆到三四衣扣间，手距身体十厘米，手腕对正衣扣线。做到上端臂，下砍臂。
（二）组织练习
1、个人体会练习。
2、分组练习。
3、集体练习。
（三）小结讲评（视情况进行） 第二个训练内容：踢腿练习
目的：掌握踢腿的动作要领，解决踢腿的速度、定型、定位和支撑腿的稳固性，在立正的基础上进行。
（一）讲解示范
口令：“踢腿练习，左（右）腿准备，
一、
二、停” 动作要领（以左腿练习为例）：听到“踢腿练习，左腿准备”的预令后，两手迅速置于小腹前或拇指插于外腰带内，两脚并拢。同时左脚、左胯提起，脚跟下蹬，脚尖上翘，脚尖轻靠于右脚踝部，腿要挺直，上体保持正直。听到“一”的口令，左脚按正步踢腿的动作要领迅速踢出，脚不着地。听到“二”的口令迅速将脚收回，成准备动作。尔后按“一”，“二”的口令反复练习，听到“停”的口令成立正姿势。右脚按此法练习。
动作要点：踢腿收腿如似箭，脚尖下压绷脚面， 腰杆当家切莫软，距离取好是关键（离地面约25厘米）。
（二）组织练习
1、模仿练习。
2、分组练习（2人一组）。
（三）小结讲评（视情况进行）
4 第三个训练内容：臂腿结合练习 目的：解决臂腿的协调一致
（一）讲解示范
口令：“臂腿结合练习，左（右）腿准备，
一、
二、停” 动作要领（以左腿练习为例讲解）：听到“臂腿结合练习，左腿准备”的预令后，右臂前摆，左臂后摆，两脚并拢，左脚按踢腿练习的动作要领做好准备。听到“一”的口令后，左脚按踢腿的动作要领踢出，脚不着地，两臂交换；听到“二”的口令后，左腿收回，同时两臂交换，尔后按“一”、“二”的口令反复练习。听到“停”的口令，原地成立正姿势。右腿按此法动作练习。
动作要点：踢腿摆臂须协调、前端后砍要定位
（二）组织练习
1、个人熟悉、体会动作要领。
2、分组练习。
3、集体练习。
（三）小结讲评（视情况进行） 第四个训练内容：一步两动练习
目的：解决身体重心位置、脚着地的方法和臂腿的结合。
（一）讲解示范
5 口令：“一步两动，正步—走，
二、停”，尔后按“
一、二”的口令反复练习。
动作要领：听到“一步两动”的预令后，两脚并拢，听到“正步—走”的口令，左脚按踢腿的动作要领踢出不动，右臂前摆，左臂后摆；听到“二”时，左脚着地，右脚迅速前跟，脚尖位于支撑腿的脚踝部，脚跟下蹬，两腿挺直，两臂不动；右脚照此法动作尔后按“一”、“二”的口令反复练习。听到“停”的口令后，左脚再向前大半步着地，（左脚外分约30度）两腿挺直，右脚取捷径靠拢左脚，成立正姿势。
动作要领：臂腿结合要定位，身体前跟紧相随；落脚跟腿臂不动，踢腿迅速摆臂猛。
（二）组织练习
1、集体练习。
2、正误对比。
3、逐个纠正。
（三）小结讲评（视情况进行） 第五个训练内容：一步一动练习
目的：解决臂腿的协调一致，打好连贯动作基础。
（一）讲解示范
口令：“一步一动，正步—走，
二、停”，尔后按“
一、
6 二”的口令反复练习。
动作要领：听到“一步一动”的预令后，两脚并拢，听到“正步—走”的口令后，左脚迅速踢出不动，右臂前摆，左臂后摆；听到“二”的口令后，左脚着地时右脚踢出，两臂摆动。尔后按“一”、“二”的口令反复练习。听到“停”的口令后，左脚向前大半步着地，两臂放下成立正姿势。
动作要点：迅速绷压小带大，手腕用力向后打，落地跟腿再踢腿，身体正直向上拨。
（二）组织练习
1、个人体会练习。
2、分组练习。
3、检查验收
（三）小结讲评（可视情况进行） 第六个训练内容：快慢步练习 目的：解决枪与身体的结合
（一）讲解示范
口令：“快慢步，正步—走，
二、停”，尔后按“
一、二”的口令反复练习。
动作要领：当听到“快慢步”的预令后，两脚并拢，当听到“正步—走”的口令时，左脚按正步的动作要领踢出，
7 稍稳后迅速着地，两臂前后自然摆动；听到“二”的口令时，右脚照此法动作，两臂迅速交换。尔后按“一”、“二”的口令反复练习；听到“停”的口令后成立正姿势。
动作要点：上体正直微前倾，两腿挺直脚跟蹬，踢腿小腿带大腿，脚尖下压脚面绷，着地用力臂不动，75厘米在其中。
（二）组织练习
1、个人体会练习。
2、分组练习。
3、检查验收
（三）小结讲评（可视情况进行） 第七个训练内容：连贯动作练习
目的：解决步幅、步速、身体重心和臂腿结合的问题。
（一）讲解示范
口令：“正步—走，立—定”
动作要领：可采取5步一停，7步一停，循序渐进的方法进行练习，达到协调一致的动作。
动作要点：上体正直微前倾，两腿挺直脚跟蹬；踢腿小腿带大腿，脚尖下压脚面绷；上端臂、下砍臂，臂腿结合要紧密；着地用力臂不动，步幅均匀节奏明。
（二）组织练习
1、个人体会练习。
2、可先5步一停、7步一停循序渐进训练。
3、检查验收
（三）小结讲评（可视情况进行） 易犯的问题及纠正的方法：
1、四种腕即：手向外摆形成的摆腕；手向内勾形成的勾腕；手向上翘形成的翘腕；手向下形成的塌腕。
纠正的方法：摆臂练习时注意纠正。
2、四种臂即：小臂外张形成的迎臂；大臂夹的过紧而形成的夹臂；肘部弯曲过早形成的插臂；由外向里摆臂而形成的搂臂。
纠正的方法：摆臂练习时注意纠正。
3、四种腿即：踢腿不压膝盖形成的弹腿、踢腿膝盖压的过晚形成掏腿、支撑腿弯曲形成的弯腿、不压脚尖、胯部僵硬、膝盖压的过早形成的棒子腿。
纠正的方法：在踢腿练习时注意纠正。 作业讲评（5分钟）
1、重述课目、目的、内容、训练重点。
2、评价训练情况，表扬好人好事。
3、指出问题及解决办法。
跑步行进与立定
内容：跑步行进与立定
目的：通过训练，使同志们掌握跑步行进与立定的动作要领，树立良好的军人形象
方法：讲解示范，组织联系，小结讲评 地点：乡政府院内 要求：
1.精神饱满，姿态端正，树立良好的军人形象; 2.服从命令，听从指挥，令行禁止；
3.积极开动脑筋，大胆摸索动作要领，做到不懂就问。 器材保障：尺子四把，军容镜一面，秒表一块，步幅线，限制线
教学进程
教学准备（3分钟）
1.整队，清点人数，整理着装，报告 2.宣布教学提要 3.提示有关理论 教案实施
11 一：讲解示范
1.动作示范 2.动作要领讲解
口令：跑步——走，立——定
要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握、拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍里合。听到动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚掌利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作。两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。
听到“立——定”的口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际、停止摆动）着地。右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。 3.动作标准与要点讲解
跑步行进时，上体端正，两眼注视前方，利用前脚掌的弹力前进。臂腿协调自然，摆臂时，两拳不要上下打鼓，不左右围绕腹部摆动，肘部不得外张，做到摆臂不露肘，后摆不露手。立定时不垫步，不跨步，不弯膝，臂
12 腿靠放要一致。 4.训练重点和难点讲解
重点：摆臂的定型定位和臂腿的协调自然。摆臂时，两臂要轻贴身体前后自然摆动，脚着地时前脚掌先着地，不要全脚掌着地或脚跟先着地。行进中身体重心前移，利用前脚掌的弹力前进。
难点：步幅、步速的准确。 二：组织练习 1.组织练习的方法 （1） 个人体会 （2） 队伍练习 （3） 分组练习 （4） 典型引路 （5） 集体练习 （6） 评比竞赛 2.常犯毛病和纠正方法
1、听到预令弯膝，上体前倾过大。
纠正方法：强调听到预令腿部不动，听到动令两腿微弯身体重心前移。
13
2、摆臂时上下打鼓或围绕腹部摆动。
纠正方法：强调肩关节放松、肘部适当用力稍向里合，摆臂时小臂内侧轻擦身体前后运动。可利用摆臂线反复练习。
3、摆臂时，前后不到位。
纠正方法：强调向前摆时不露肘、肘部贴于腰际；向后摆时不露手，拳贴于腰际。
4、行进时，全脚掌着地或脚跟先着地。
纠正方法：强调行进时身体重心前移，脚腕适当放松，脚尖自然下垂，使前脚掌先着地。
5、行进时，上体后仰或臀部下坐。
纠正方法：强调收小腹，收臀部，腰杆挺直，上体前倾。
6、立定时臂腿不协调。
纠正方法：用五步一靠练习反复训练纠正。注意听到“立——定”的口令后，继续向前跑两步时要减速，控制前冲惯性。左脚向前大半步时，身体稳固，两拳要位于腰际，靠腿时臂腿动作要一致。
7、步幅、步速不准确。
纠正方法：利用秒表，结合步幅线进行反复练习。
三、训练步骤
1、摆臂练习。
口令：摆臂练习，准备，
一、
二、停。
要领：听到“摆臂练习，准备”的口令，两手迅速握拳提于腰际，听到“一”的口令，右臂前摆，左臂不动。听到“二”的口令，两臂交换摆动，尔后按“一”、“二”的口令依次反复练习。听到“停”的口令，两手迅速放下，恢复立正姿势。
主要解决的问题：摆臂的路线和定位的准确。
练习时，握拳要迅速、准确，两臂摆动要自然，。小臂内侧轻擦身体前后摆动，肘部适当内合不要外张。做到前不露肘，后不露手。
2、第一步跃出练习。
口令：一步跃出练习，跑步—一走、停。
要领：听到“一步跃出练习，跑步——走”的口令，左脚按要领跃出并着地，听到“停”的口令，右脚靠拢左脚，同时两手放下，恢复立正姿势，尔后依次反复练习， 主要解决的问题：一步跃出的距离、方向和跃出时用力的部位。
15 练习时，应做到听到预令时不弯膝、不抢跑，听到动令时上体不后仰，脚着地时前脚掌先着地，着地后身体要稳，第一步跃出的距离要准。
3、五步一靠练习。
口令：五步一靠练习，跑步——走，停。
要领：听到“五步一靠练习，跑步——走”的口令，按要领向前跑四步，第五步右脚向前大半步，收回左拳，右拳不摆动。听到“停”的口令，两手放下同时右脚迅速靠拢左脚恢复立正姿势。
主要解决的问题：臂腿的协调和立定动作的准确。 练习时，要求做到听到预令抱拳快，听到动令，跃出迅速，利用前脚掌蹬力前进，立定时，腿臂靠放一致。训练中结合步幅线，首先进行以齐步代跑步的五步一靠训练(即：两腿按齐步要领前进，两臂按跑步要领摆动)，而后进行跑步的五步一靠练习。
4、综合练习。
主要解决的问题：臂腿动作的协调自然和步幅、步速的准确。 练习时，可结合步幅线、秒表进行训练，以达到步幅、步速的准确，同时强调行进时动作要协调自然。
16 四：小结讲评
同志们，今天利用了30分钟的时间对单个军人队列动作中的跑步行进与立定进行训练。目的是使大家学会跑步的要领，培养良好的军人作风。训练中我们采用了体会练习，分解细训，检查验收等方法进行。从训练情况看，大家基本上掌握了其动作要领，达到了本课的训练目的。训练中表现好的同志有***，***同志，希望在下次训练中保持。存在的不足是***同志在队列中的养成不是很好，希望在今后的训练中加以克服，下节课我们将对正步行进与立定进行训练，课后预习好有关理论。
17 内容：齐步行进与立定
教学进程
教学准备（3分钟）
1.整队，清点人数，整理着装，报告 2.宣布教学提要 3.提示有关理论 教案实施 一：讲解示范 1.动作示范
2.动作要领讲解
口令：齐步——走，立——定。
要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高，着冬季作训服时与第五衣扣同高，着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米，向后摆臂时手臂自然伸直，手腕
18 前侧距裤缝线月30厘米。行进速度每分钟116-122步。
听到“立------正”的口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
3.动作标准与要点讲解
齐步行进时，要精神振奋，姿态端正，臂腿协调，节奏分明。摆臂自然大方，定型定位，步幅，步速准确，两眼注视前方，要有勇往直前的精神。要求做到“脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖向后压，身体向前移”。 立定时，两腿挺直，做到不弯腰，不外扫，不跺脚，靠脚要迅速有力，腿臂靠放一致。
4.训练重点和难点讲解
重点：摆臂的定型定位和臂腿动作的协调自然。臂腿协调是动作的关键，强调出脚的同时摆臂，脚跟着地手摆到位，身体向前移（从脚跟到脚尖的时间）时注意臂不要摆动。 练习时，强调军姿端正，摆臂自然，步幅，步速准确。可结合步幅线，秒表和乐曲进行训练。 二：组织练习 1.组织练习的方法 （1） 个人体会 （2） 队伍练习
19 （3） 分组练习 （4） 典型引路 （5） 集体练习 （6） 评比竞赛
2.常犯毛病和纠正方法
1、上体松，左右晃动。
纠正方法：行进时上体要直，自然收腹挺胸，腰要挺直，头有上顶的感觉，肩关节要放松，两臂自然摆动，两膝用力要适当。
2、摆臂路线不正确。
纠正方法：强调以小带动大臂轻擦身体前后两侧左右摆动，可结合摆臂线进行纠正。
3、摆臂不自然、耸肩。
纠正方法：强调肩关节下沉放松，大臂不要夹得过紧，手和手腕适当用力，使两臂自然摆动。
4、臂腿不协调。
纠正方法：强调在出脚的同时摆臂，脚跟着地时，手摆到位；在脚跟着地后，身体向前移时，注意臂不要摆动，以免同手同脚。练习时可采用踏步的方法进行反复练习纠正。
20
5、脚尖着地方向不正。
纠正方法：行进时要按选定的目标直前进，脚掌着地时脚尖想里合，两脚内侧走直线。
6、步幅、步速不准确。
纠正方法：采用走步幅线、踏乐和卡秒表等方法反复练习纠正。
7、立定时身体后仰、弯膝。
纠正方法：向前大半步步幅要准确，左脚全部着地的同时身体重心前移到位；右脚跟抬起，右膝适当用力向后挺压，保持力量取捷径迅速向左脚靠拢。
8、行进中两眼看地。
纠正方法：行进中强调挺胸挺颈，两眼注视远方水平线略高的物体。
9、立定时，臂腿不协调。
纠正方法：强调靠拢的同时手腕稍用力，放手到位，做到靠放一致。 三：小结讲评
同志们，今天利用了30分钟的时间对单个军人队列动作中的齐步行进与立定进行训练。目的是使大家学会齐步的要
21 领，培养良好的军人作风。训练中我们采用了体会练习，分解细训，检查验收等方法进行。从训练情况看，大家基本上掌握了其动作要领，达到了本课的训练目的。训练中表现好的同志有***，***同志，希望在下次训练中保持。存在的不足是***同志在队列中的养成不是很好，希望在今后的训练中加以克服，下节课我们将对跑步行进与立定进行训练，课后预习好有关理论。
22 警棍盾牌术教案
作业提要
课目：警棍盾牌术
目的：使同志们了解和掌握取放盾牌和使用警棍盾牌基本动作的要领，为进一步提高攻击和防护能力打下扎实基础。
内容：
一、持警棍盾牌与放取警棍盾牌
二、警棍盾牌术基本动作
时间：6小时
地点：队列训练场
方法：讲解示范、组织练习、小结讲评。
要求：
1、爱护手中武器，做到轻拿轻放，按操作规程携带警棍和盾牌。
2、动作协调一致，准确有力。
作业进程
作业准备：………………………………………………5分钟。
1、清点人数，整理着装。
2、宣布作业提要。
3、理论提示。
作业实施：………………………………………………6小时。
第一个训练内容：持警棍盾牌与放、取警棍盾牌 警棍盾牌术是运用警棍盾牌进行攻防的一种格斗技术。
一、持警棍盾牌
23 讲解示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。
动作要领：将盾牌调节带套于左肘弯处，左手握握把，虎
口紧靠握把上端稍扣腕，左小臂略平，轻贴肋部，盾牌垂直于身体左侧，右手持警棍下垂，警棍贴于裤缝，成立正姿势。
二、放、取警棍盾牌
（一）放警棍盾牌
口令：放警棍盾牌
示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。
动作要领：在持警棍盾牌的基础上，听到“放警棍盾牌”的口令后，右脚后辙半步，两腿弯曲下蹲的同时，左臂下垂，使盾牌前沿着地，臀部坐在右脚跟上（膝不着地）；右手抓握调节带，将盾牌从左臂上卸下，换左手抓调节带，使盾牌正面向下置于地上，右手将警棍置于盾牌握把右侧。听到“好”的口令后，迅速起立，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
（二）取警棍盾牌 口令：取警棍盾牌
示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。
动作要领：在立正姿势的基础上，听到“取警棍盾牌”的口令后，右脚后撤半步，下蹲后按放警棍盾牌相反的动作顺序实施。听到“好”的口令后，迅速起立，右脚靠拢左脚，成持警棍盾牌立正姿势。
（三）小结讲评
第二个训练内容：警棍盾牌术基本动作
警棍盾牌术基本动作是运用警棍盾牌的基础，练好警棍盾牌基本动作，对提高攻击和防护能力有着重要作用。
（一）格斗势
格斗势是实施攻防动作的准备姿势。 口令：准备格斗
24 示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。
动作要领：在持警棍盾牌的基础上，听到“准备格斗”的口令后，身体半面向右转的同时，右脚向右后撤一步，两脚距离略比肩宽，左手持盾牌护于胸前，距身体约20CM，盾牌上沿稍高于下颌，右手持警棍屈臂上举后，拉置于头部右侧，成格斗势。
要求：松肩垂肝、转体、撤步、盾牌前防，警棍上举要协调一致。
1、左挡劈击
用途：左挡防守，劈击头、劲、肋部。 动作要领：在格斗势的基础上，（1）右脚上步成右弓步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍稍向上举，随即上体左转，将警棍向左斜下劈击（右脚跟离地，稍外摆），目视前方；（2）上体右转的同时，右手持警棍由左下向前上抡转，并向右斜下劈击，左手持盾牌置于身体左前，警棍与右臂略成直线，目视前方，撤右步恢复格斗式。
要求：左挡要快，劈击要猛。
2、右格扫劈
用途：右格防守，横扫击肋、腰部、劈击头、肩、背部。 动作要领：在格斗势的基础上，（1）左脚进步成马步的同时，上体右转九十度，左手持盾牌屈肘向右格挡，盾牌上沿稍高于下颌，目视前方；（2）右脚向脚后插步转体力270度成右弓步的同时，右手持警棍横扫于身体右手侧（警棍略平，与腰同高），左手持盾牌置于身体左前侧，目视前方；（3）上体左转，右手持警棍向左斜下劈击，目视前方，撤右步恢复格斗势。
要求：右格要快，扫击要猛，斜劈要狠，重心要稳。
3、下扫挑砸
用途：下扫小腿、踝部，挑击裆、腹、下颌，下砸脚背、
25 脚趾及小腿。
动作要领：在格斗势的基础上，（1）左脚步进步的同时，左手持盾牌向左格挡，提起右脚，置于左脚后侧，脚尖自然下垂，右手持警棍稍向右侧上举，目视前方；（2）右脚落地成右弓步，右手持警棍由上向前下扫击，盾牌随身体自然前倾，警棍置于身体左侧，目视前下方；（3）左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上方挑击，左大臂抬起与肩同高，挂牌上沿高于头，右手持警棍收于腰际，目视前方；（4）左脚进步成右跪步的同时，左手持盾牌向前下方砸击（盾牌下沿着地），目视前方，起立的同时，右脚退步，恢复格斗势。
要求：左挡要快，下扫要猛，盾牌上挑，下切要准、狠。
4、摆击撩劈
用途：摆击侧面，撩击裆、腹部、劈击劲、肋部。 动作要领：在格斗势的基础上，（1）上体稍向左转的同时，左手持盾牌向左后回带，左脚进步，将盾牌向右前斜上方摆击，左大臂稍高于肩，右手持警棍收于腰侧，目视前方；（2）右脚上步，上体左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击（两腿挺直，右脚跟离地，稍外摆），右臂内旋，将警棍向右斜下劈击（两腿微屈，左脚跟离地稍外摆），盾牌置于身体左前，警棍与右臂略成直线，目视右后，撤右步恢复格斗势。
要求：摆击要狠，撩劈要猛。
5、下截推击
用途：下截防守，侧击正面。 动作要领：在格斗势的基础上，（1）上体稍左转，左脚尖外摆，右脚掌撑地，两腿屈膝下蹲成骑龙步的同时，右手持警棍向右下截击，左手持盾牌摆于身体左侧，目视右下方：（2）右脚上步成右弓步，左手持盾牌（正面向左）向前猛力推击（左臂与肩同高），左手持警棍收于腰际，目视前方，撤
26 右步恢复格斗势。
要求：下截要快，推击要狠。
6、上架劈击
用途：上架防守，劈击头、肩部、戳击喉、胸部。 动作要领：在格斗式的基础上，（1）左脚进步成半马步的同时，左手持盾牌屈臂内旋经身体左前上架外格于左上侧（左大臂稍高于肩，盾牌贴于左大臂外侧），警棍置于右侧，目视前方。（2）将盾牌迅速向左下劈击，随即右手持警棍向下劈击成左弓步，盾牌略向左前，警棍置于身体右后侧，目视前方；（3）右脚上步成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，上体微向前倾，警棍前端略高于肩，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方，撤右步恢复格斗势。
要求：上架要快，劈击要猛，戳击要准。 作业讲评：（略）………………………………………5分钟
27
军事训练心得 [6]
军人军事训练是军队提升战斗力、增强任务执行能力的基础。而在军人军事训练中，自我鉴定是极其重要的一环。自我鉴定是指军人通过对自身在军事训练中的表现进行评价、总结和分析，以发现自身存在的问题并加以改进，进一步提升自己的训练水平。下面我将从不同角度详细、具体且生动地阐述军人军事训练自我鉴定的重要性与方法。
自我鉴定对于军人军事训练的重要性不言而喻。通过对自身表现的客观评价，军人可以发现自身存在的问题，并及时加以纠正。这对于培养良好的军事素质和战斗精神至关重要。军事训练的过程中，军人需要时刻注意自身在训练中的表现，例如领悟力、应变能力、身体素质等方面的问题，在发现自身存在的弱点后，积极采取相应的措施进行改进，以提升自身的训练水平。只有通过自我鉴定的反思，军人才能深刻理解问题的本质，并找到解决问题的途径。
自我鉴定的方法也是多种多样的，可以从不同的角度进行评价。军人可以通过与他人交流，倾听他人的评价与建议。在训练中，同伴是最直接、最真实的观察者，他们可以做出针对性的评价，并给予宝贵的建议。军人可以通过与同伴的交流，获得第一手的训练反馈，发现自身存在的不足之处。军人还可以借助媒体、网络等渠道，寻找相关的训练资料和案例进行学习。这些资源可以帮助军人了解当前的训练标准和新的训练技巧，从而更好地进行自我评价和提升。
进一步来说，自我鉴定还需要军人具备一定的思辨能力。军人应当善于分析训练中的问题，找到问题的产生原因，并能够制定相应的解决方案。比如，在军事训练中，如果发现自己在某项训练中成绩不佳，军人可以通过分析是因为自己练习不够、训练方法不当还是心态问题导致的，然后有针对性地对问题进行改进。军人要具备独立思考的能力，不仅仅是解决问题，更是对问题的产生原因进行深入思考和解剖。
自我鉴定还需要军人具备坚持不懈的毅力。在军事训练中，要发现问题并改进并非一蹴而就的过程。军人需要持之以恒地进行自我鉴定，并及时进行调整和改进。只有通过不断地总结和实践，军人才能不断提高自己的训练水平。
小编认为，军人军事训练自我鉴定的重要性不可忽视，它是军人提升训练水平、增强战斗力的不可或缺的环节。通过自我鉴定，军人能够客观评价自身在训练中的表现，发现存在的问题，并通过一系列的改进措施提升自己的训练水平。通过与他人交流、思辨分析和坚持毅力，军人才能够实现自我鉴定的目标，成为一名优秀的军事人员。只有不断地自我鉴定、自我改进，军人才能在激烈的训练环境中脱颖而出，为军队的建设和发展做出重要贡献。
军事训练心得 [7]
年集团军坚持以军委新时期战略方针为指导，以实现军事过硬为目标，认真贯彻上级军事训练指示和新一代训练大纲，坚持练为战的原则，注重打牢基础和首长机关训练，加大了以对训练为重点的训练法改革力度，部队整体作战力度有了新的进步。
一、基本情况
今年，集团军共安排了个师、个旅、个团、共个连队执行全训任务。从月1日开训到月底结束，部队平均完成昼间训练个小时，夜间训练个小时，平均参训率为%；
全年完成三实作业个连次；
分队战术演练个连次、个营次；
有个旅、个团、个营，个连完成了年度炮兵、防空兵实弹射击；
团以上单位完成了首长机关演习；
个师、个团完成了实兵实弹战术演习；
各级首长机关平均完成训练个小时，平均参训率为%；
团以上单位组织军事高技术知识考核次；
组织参谋集训期共人次；
分队军官在职训练平均完成个训练小时，是近年来比较好的一年。在按纲施训，落实年度训练任务的同时，高标准地完成了训练现场会赋予的各项任务。
二、主要做法和特点
（一）精心筹划，全力保障，确保训练现场会任务的圆满完成。（略）
（二）注重巩固和深化训改成果，继续在训练改革上做文章。（略）
（三）严格按新大纲施训，确保部队训练向高效和正规方向发展。
为使部队严格按照新大纲施训，年初集团军组织了一次军、师、旅、团四级军事主官新大纲集训。各师也都分别组织了首长机关分队干部和骨干新大纲集训。师为使按新大纲施训落实到每个人，师建立和完善了士兵和军官的训练档案，投入数万元为连队印制了两本一表，解决了考核训练成绩的统计问题。师还在团认真抓了先训示范，先后按三个阶段，分六个层次在该团组织召开了现场观摩会，提高了全师按纲施训的质量。炮兵旅为使新大纲学习引向深入，先后组织了两次新大纲知识竞赛，调动了广大官兵的学习积极性。在训练展开后，集团军先后三次组织机关人员深入训练第一线，对部队按纲施训情况实施跟踪检查指导和考核验收，尤其是在训练现场会准备阶段，为防止顾此失彼，专门组成训练检查组，巡回检查指导部队训练，促进了训练的四落实。师对勤杂兵和小远散单位，采取由后勤、技术部（处）牵头集中组训的方法，较好地解决了训练死角。
（四）加大难度和强度，努力提高合同战术训练质量。
在打好合成训练基础训练方面各级严格按照先技术后战术，由低到高的程序，分步细训，逐级合成。兵种部队加强了专业技术战术训练，完成逐级合练后都把部队拉到野外生疏地形上进行携带通信工具的现地战术合练。后勤技术分队还普遍组织了带战术背景的野战、供、修、救等专业保障演练。演练中普遍从等级转入开始，按战斗进程，多课题昼夜连续实施。全面检查部队的战备水平，锻炼提高了部队的快速应变能力。师在组织团进行实弹战术演习时，在机动途中设置了遭敌空袭、抢修车辆等多种情况，培养和锻炼了指挥员在复杂多变的战术背景下，分析、判断、处置多种情况的能力。师在演习中，在待机地域靠村不进村，有房不住房，部队全部转入地下或半地下，基本达到了隐蔽伪装的要求。
（五）从专业实际出发，突出抓好兵种专业训练。
在共同科目训练阶段，各兵种部队采取与步兵部队建立协作关系，使训练质量有明显提高。炮兵旅采取按年度兵、手中武器和兵种专业编组分训，收到了较好的效果。专业训练展开后，野营训练平均完成天以上，从而使整体训练水平有较大幅度进步。在合同战术训练中探索和运用新的战法和训法，结合上级赋予的防空群战术综合演练试点任务，把防空兵全程纳入合同战术演练之中，克服了以往重技术轻战术、训练操场、模式化、简单化和四平八稳机动，按部就班打靶等问题。同时运用三个搞透战法成果和三网一化侦察配系，演练了多种战法，增强了合成指挥员全程防空的意识，使部队经受了近似实战的锻炼。高炮旅在防空群战术综合演练中，在待机地域与步兵师一样要求，隐蔽伪装达到了百米不见车炮，十米不见人员。
三、存在的主要问题
一是在按纲施训上存有薄弱环节。少数干部存在着怕麻烦的思想，致使个别单位没有完全按不同年度兵进行分编分训或混编分训，有吃大锅饭、走老路的问题。二是消极保安全。有的单位在训练的难度和强度上标准不高。三是大型训练活动临时性任务多，对训练秩序产生了一定的干扰和影响。
军事训练心得 [8]
2008、4、7
从今天开始,我们将连续一个星期的每天下午4时半至五时半，参加学校组织的军事训练。
今天下午我初步嚐到了军事训练的味道。从4时半开始，我们集中在大操场上，这里烈日当空，气温高达30多度，我们在教官的指挥下，进行严格的军事训练，首先是进行队列的基本动作训练，从立正、稍息、向前看、向左、向右看、到向后转，到蹲下、起立等开始训练，不到半个钟头，我们就个个汗流峡背，有的人竟然唉声叹气，个别同学由于不集中精力听口令而动作跟不上，很快给严格的教官叫出队列单独做动作。我在练习蹲下时没有掌握要领，膝盖上碰到了操场的石子，当时就感到疼痛难忍，回家一看，青一块、紫一块，而且红肿起来了，真的感到好痛啊！洗澡时感到双脚发软，全身酸软无力，好想上床睡觉啊！但是我觉得不能软弱，不能害怕困难，要与困难作斗争，要在困难中前进！因为这次军训的目的就是要考验我们的意志，提高我们战胜困难的毅力。
军事训练虽然艰苦，但是意义重大，首先是一次国防教育，让我们知道军人的职责是多么重大，军人的任务是多么艰巨、军人的生活是多么艰苦；其次是学习军事技术，可以提高自卫能力，增强与坏人坏事作斗争的本领；再次是可以锻炼身体、锻炼意志，让自己有一个强健的体能和良好的身体素质。
我要坚持到底，要经得起考验，集中精力参加这次军事训练，通过训练让自己变得更坚强更结实！
军事训练心得 [9]
为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中所受的挑战和磨练，令我感受颇深。这次训练，是一次全身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概、一种心灵的对话。
在训练场上，我们忘记了性别，忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——太阳队，在队长陈瑞的带领下，我们高唱队歌“我们的队伍像太阳”开始了一天极具挑战性的训练。整个训练主要有三大项目：高空断桥，电网逃生，绝壁求生。每每遇到困难和挑战，我们以“太阳，太阳，光芒万丈！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，我们太阳队有9名队员，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2－－1.6米左右,然后再跳回来就算完成。来到“高空断桥”，抬头上望，“天啊”，掉下来怎么办，不死也基本不能自理了，我还上有老下有小呢？恐惧心理可想而之，区域公司朱总和公安店刘成担任一保二保的职务，荆州店的女将柏俊峰担任三保，负责我们的安全，卫生员荆州店鲁小华，宣传员荆州店韩超、记录员沙市店徐丽，队长荆州店陈瑞、副队长潜江店杨红，有的帮我带安全帽，有的帮我带保险带，大家检查了一遍又一遍，直到教官说已经很安全了，他们才把我举起送上攀登杆，当我一步一步爬上8.5米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下的仅仅是一条30厘米宽的木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧，在那一瞬间我想到了家人，朋友，和我朝夕相处的同事。有种想放弃的感觉，如不是讲团队的成绩，我可能返回了，此时此刻，下面是队友信任的眼神，“彭卫荣加油，彭卫荣加油”加油呐喊声似万马奔腾向我涌来。刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功！当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。
让我最有的感触的是“电网逃生”，任务是在规定的30分钟内，我们太阳队和红星队（共21人），每队一位队员从各自的方向穿越由不同面积空档组成的23个“电网”，规则是每个电网只允许过一次，每队队员如触动电网，否则该队队员全部返回从新再来。项目开始前，自觉聪明的我，以个子小的优势抢了三个面积较大电网，并严格监督红星队的队员过电网过程，稍有点触动，我会大喊教官“红星队犯规了，过了的队员又重新回到自己的位置，那高兴劲，就甭提了，我们的队员因违规，也被返回了，在抢大的面积，和相互监督的战争坚持了13分钟，我有点发蒙了，觉得这简直是一个不可能完成的任务，我提议我们两队讨论方案，精密布置，我们两队统一了思想，太阳队送一个队员，红星队负责接，红星队送一个队员，太阳队接，这时没有了抢面积大的电网，没有了故意的捣乱、没有了严格监督，没有了争议，有了商议，有了协作，有了团结友爱，有了合理利用面积。最终竟然只需用10分钟全部通过，我们两队提前了7分钟光荣的完成了任务。要不然的话，别说三十分钟，就是三天我们这个任务也完成不了。
项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。谁说对手就是敌人，在两队面临危难的时候，对手也是朋友，因为他能帮助你摆脱危险。
最后还要攀爬四米二高的绝壁墙，更是让我们惊心动魄。通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利逃生了。让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名中商人而感动骄傲、自豪！
“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的`感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我们各个门店以后多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”！
军事训练心得 [10]
个人军训一
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，让我在今后的铁路行业岗位上更好地履行自己的职责。
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的，而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对学员们也充满很高的期望。不积滴水，无以成江海。在军训时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并符合标准。这需要我们树立一种团队精神，如果你一人做得不好，就是整个班没有做好。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。当我们把自己融在一个大集体时，个人的得失就显得微不足道，显现出的是一个团队的作用和力量。我想如果没有这种集体意识和集体荣誉感，我们军训的效果也不会这样好。
宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来。这次军训就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。难忘的军训，教会了我太多、太多。自信、奉献，尊重、感恩``````这些都是财富，一笔宝贵的财富。首先，我进一步明确了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任；其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。最后，要努力训练专业技能提高个人综合素质同样可以成为大家的工作榜样。在以后的工作中，我要时时刻刻保持军训时候的那份坚韧不拔的毅力、坚强的意志，遇到挫折时，要勇敢地面对，积极寻求解决办法，迎接更大的挑战。
原来，军训带给我们的实质上是一份磨砺，一份经验，一份人生中不可缺少的能少。不畏艰辛地向前才可以战胜工作上的挫折，战胜人生的困难；团结合作才可以成就一番大的事业；集体生活的拥堵教会我们谦让与互助，才能有未来更好的秩序。
个人军训总结二
军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。
军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不知道片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”
军训并不是枯燥无味的，军训时的歌咏比赛、队列评比、内务评比、分列式汇演、安全知识讲座、消防知识讲座、参观和平广场、观看现实教育题材电影等等。都大力的丰富了我们的军训生活。还记得有些同学在歌咏比赛时唱歌卖力到一首歌下来嗓子都哑了，有些同学真的做到了“轻伤不下火线”我感动不已，为我们集体的凝聚力而感动，为同学的团结而感动，这些都是我在军训生活中最美好的回忆，也是我在大学生活中最美好的回忆，更是我一生中最美好的回忆。
也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
个人军训总结三
高中的大门已经向我们敞开，我们首先迎来的，就是军训。这难忘的军训已经结束了，在这八天的日子里，我们付出了汗水，但汗水的背后却是无尽的收获和快乐。会操时挺拔的英姿，整齐的步伐，无不向人们诉说那段艰辛的历程。在军训中，我们磨练了自己的意志，不再以自我为中心，军训告诉了我们什么是团结，什么是纪律。军训的这几天里，我们并没有在烈日下久久地站着军姿，但是每天上午三小时下午两小时的训练，也让我们汗流浃背，四肢酸痛。立正、稍息、跨立、跑步、齐步走、正步走，这些看起来似乎简单的动作，原来竟也有许许多多的动作要领。
我们一节课一节课地学，一天一天地练，在教官的指导和纠正下，我们都能很标准地完成这些动作了。尽管每天如一的训练很累很辛苦，但是我们没有倒下，军训的辛劳和劳累，是在锤炼我们像树一样坚强向上，百折不挠的意志。同时我们也学会了新的东西，心中还是有自豪和满足感的。对于教官的认识，在一开始，我们认为教官是严厉的，甚至有些可怕。然而经过这些天的接触，我发现教官并不是我们想象的那样。我们的教官是个皮肤黝黑的年轻人，走起路来腰板笔挺，皮鞋与地面摩擦发出响亮的“腾腾”声。他在训练的时候对我们的要求很高，如果我们的动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看，直到我们理解了，做会了。
在下课休息的时候，他却显得亲切而幽默，和我们闲聊，找人表演节目，引起阵阵的笑声。军训的每一天都是充实的，上午紧张的训练结束后，我们一个个冲向食堂。在接下来的午休时间里，我们排练军歌，大家都认真地学，唱军歌也许并不注重旋律的悠扬，而是要唱的响。我们都卯足了劲，吼出声音来。军训的最后一天是会操，我们军训的成果都展现在了这一天，我们脚步声整齐，口号响亮，精彩的演出获得了经久不息的掌声，我们也为自己付出的努力感到自豪。八天的军训生活就这样结束了，说长不长，说短不短。
我们接受了军训的洗礼，在军训中成长。我们与教官们度过的这些日子，我们所经历的酸甜苦辣，虽然短暂，但是我们勇于克服困难，勇于坚持到底，这份难能可贵的精神必将支持我们走过更艰难的考验。
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