高中舞蹈特长教学计划（精华十八篇）

2018-03-18 高中舞蹈特长教学计划

高中舞蹈特长教学计划（精华十八篇）。

❈ 高中舞蹈特长教学计划

一、指导思想：

为培养小朋友具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，我组特制定学校舞蹈教学计划。

二、教学措施：

以曲动人。

精心选择一些具有鲜明特色、受小同学欢迎的音乐，随着音乐的节奏，用身体动作来表示自身的感受。

2、用心启迪，以情感人。

教师感情投入、语言感染是提高同学兴趣的关键。

以趣引人。教师以“兴趣式教学”为基础，在形式多样、内容丰富的教学前提下，让小朋友们易于吸收，不会感到枯燥乏味，引导少儿通过想象，发明用肢体动作将模仿的事物表示出来。

4、采取先练后讲并采取典范示范，集体练习的方法，在教学中让能力强的同学带能力弱的同学，再集体练习，提高整体同学水平。

三、教学内容：

九月份

交替半脚掌、流动半脚掌、碎步、舞姿碎步、双晃手、顺风旗花梆步。

2、基本舞步组合练习。

十月份

1、地面·提沉含仰训练。

2、提沉含仰组合练习。

小五花、山膀、按手位、托手位、顺风旗手位、双托手位、斜托手位。

4、基本手位组合练习。

十一月份

前低头、仰头、单肩、双肩、前环肩、后环肩、推指、拉肩、压肩。

2、软开度组合练习。

勾脚踝、绷脚踝、绷脚趾、单勾脚、双勾脚、外环动、内环动。

4、勾绷脚组合练习。

十二月份

含展胸、侧压胯、侧抬胯。

2、髋关节组合练习。

大腰、旁腰。

4、腰训练组合练习。

❈ 高中舞蹈特长教学计划

教学总目标

1、通过舞蹈教学让学生认识与热爱舞蹈，陶冶艺术细胞

2、通过形体训练，帮助孩子塑造标准体型与出众气质

3、通过舞蹈教学，拓展想象力与模仿力，快乐跳舞

4、帮助学生塑造健全人格，实现艺术能力与人文素养的综合发展

教学进度安排表

周次/日期

教学内容

单元目标

第一周

9。1————9。7

1、课堂常规纪律的规范

2、基本队列队形整队的要求

1、帮助学生尽快适应校园生活

2规范课堂纪律有助于以后的教学

3、把握音乐节奏，使舞蹈动作与音乐更好的配合。

4、培养学生的安全意识，和舞蹈课的基本常识，有助于今后的教学

第二周

9。8————9。14

1、课堂常规纪律的规范

2舞蹈动作教学

新动作教学1——4八拍

第三周

9。15————9。21

舞蹈动作复习与新动作教学

的复习与新动作教学5——8八拍

第四周

9。22————9。28

舞蹈动作复习与新动作教学完成

组合动作复习，（热身组合）新动作教学1——4八拍

第五周

9。29————10。5

舞蹈动作复习

组合动作复习，（热身组合）动作复习与新动作教学

1、要求动作节奏统一，手脚协调

2、有游戏法与生动的语言帮助学生记住动作学习

3、熟练舞蹈动作

4、让学生认识自己的身体各个部位，有助与今后的教学

第六周

10。6————10。12

舞蹈动作复习

动作复习与新动作教学5——8八拍

组合动作复习，（热身组合）动作复习

第七周

10。13————10。19

学前班

舞蹈动作复习

动作复习与新动作教学

组合动作复习，（热身组合）动作复习

动作复习与新动作教学1____4八拍

第八周

10。20————10。26

舞蹈动作复习

动作复习与新动作教学

组合动作复习，（热身组合）动作复习

动作复习与新动作教学5——8八拍

第九周

10。27————11。2

动作复习与新动作教学

组合动作复习，（热身组合）动作复习

动作复习与新动作教学9——12八拍

互相帮助的良好心态

2、巩固学生对舞蹈动作的熟练及协调统一的程度；

3、掌握音乐节奏与握舞蹈风格

4、培养学生安全意识

5锻炼学生反应能力和身体协调性。

第十周

11。3————11。9

动作复习与新动作教学

组合动作复习，（热身组合）动作复习

动作复习与新动作教学12——16八拍

第十一周

11。10————11。16

动作复习与新动作教学

组合动作复习，（热身组合）动作复习

动作复习

音乐欣赏，为下节课做准备

第十二周

11。17————11。23

动作复习与新动作教学

新动作教学

组合动作复习，（热身组合）动作复习

动作复习

新动作教学1____4八拍

第十三周

11。24————11。30

1青春修炼手册动作复习与新动作教学

新动作教学

组合动作复习，（热身组合）动作复习

动作复习

的动作复习与新动作教学5——8八拍

要求动作节奏统一，手脚协调

2、有游戏法与生动的语言帮助学生记住动作学习

3、熟练舞蹈动作

4、激发学生对舞蹈课的兴趣与开发学生创新思维

第十四周

12。1————12。7

动作复习与新动作教学

新动作教学

组合动作复习，（热身组合）动作复习

动作复习

的动作复习与新动作教学9——12八拍

第十五周

12。8————12。14

动作复习与新动作教学

新动作教学

组合动作复习，（热身组合）动作复习

动作复习

的动作复习与新动作教学13——16八拍

第十六周

12。15————12。21

动作复习与新动作教学

新动作教学

组合动作复习，（热身组合）动作复习

动作复习

的动作复习与新动作教学

第十七周

12。22————12。28

动作复习与新动作教学完成

新动作教学

组合动作复习，（热身组合）动作复习

动作复习

的动作复习

互相帮助的良好心态

2、巩固学生对舞蹈动作的熟练及协调统一的程度；

3、掌握音乐节奏与握舞蹈风格

4、培养学生安全意识

5锻炼学生反应能力和身体协调性。

6、复习本学期的所有内容，为期末考试做准备

7、强化动作训练，要求质量

第十八周

12。29————1。4

动作复习与新动作教学完成

新动作教学

组合动作复习，（热身组合）动作复习

动作复习

的动作复习

第十九周

1。5————1。11

舞蹈动作复习

动作复习与新动作教学完成

动作复习

组合动作复习，（热身组合）动作复习

动作复习

的动作复习

第二十周

1。12————1。18

❈ 高中舞蹈特长教学计划

一、指导思想

舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美本事的有效途径和有力手段。它既能够陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。期望经过活动，使孩子们不仅仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，并且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。

二、训练目标

1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，异常强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。

2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。

3、严格要求，精心排练。

三、训练资料及要求

1、基本功方面

由于学生水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不一样训练资料和的要求。有的学生要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。还有些学生则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮忙学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础。

2、舞蹈学习方面

本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，异常强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。

四、训练时间

每周一、二、三、四、日课外活动时间。

五、活动地点：

舞蹈教室

六、活动措施

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮忙学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

❈ 高中舞蹈特长教学计划

一、教学任务：

了解舞蹈

力度、感觉。

3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的个性。

4、增进学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神。

5、培养学生舞台表现能力，增进他们的表现欲。

6、使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学生们的审美能力。

4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

二、基训：

，踢腿（前、旁、后），控腿，腰的训练

大跳，倒踢紫金冠，转的.技巧，舞姿训练。

跳、翻、转等训练。

三、民族民间舞、成品舞蹈

汉族舞、等。

教学内容

第一阶段：基本内容

1、认识舞蹈

2、舞蹈的基本功训练

第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

民族舞部分：汉民间舞蹈

第三阶段：完整舞蹈小组合的学习

1、民族舞蹈

2、形体舞蹈

第四阶段：展示

❈ 高中舞蹈特长教学计划

教学设计理念：

舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，通过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。

教学设计特色：

小学自主合作舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线，让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后，根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论、组际交流的形式，集思广益共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使学生在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能，在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。通过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的'视觉、听觉、肤觉，运动得到充分协调均衡的发展，这部仅有利于培养学生肤觉运动得到协调均衡的发展对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造能力，全面整体性地提高学生舞蹈艺术素质。

❈ 高中舞蹈特长教学计划

兴趣培养是音乐学习的基础的前提。没有兴趣的技能学习是无源之水、无根之木。如果说形体学习是目的，那么兴趣培养是手段、是过程。所以要发展小学生的形体水平，必须培养浓厚的、稳定的兴趣。让学生在有趣的形体活动中实现小学音乐教学的目标，这是我们努力的方向，我们要将每一个学生带进形体美好的境界中，在感受美和表现美的过程中纯洁他们的心灵，陶冶他们的性情，促进他们身心和谐发展。

一、指导思想：

民主的、科学、的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。

态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。

二、活动目的：

对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。 3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。

三、培养目标：

1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。

2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。

培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

四、活动特色：

1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。

2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。

3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。

4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。

五、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）

示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：

个别指导、、分组教学等

六、活动安排：

1、定时活动。

2、活动规划。每次活动前点名，活动中学生积极性高涨，活动后有记载，有成果积累。

3、不断交流和研讨。总结得与失，借鉴成功的经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。

七、活动内容安排：

第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。

❈ 高中舞蹈特长教学计划

课程名称：中国民间舞(蒙古族民间舞、江西民间舞)

主讲教师：

教授班级：

教学时数：每周4节

教学目的：

蒙古族舞蹈

1、通过手、臂、肩、脚、腰、步等一系列的练习，掌握肩部松弛自如、灵巧活泼、具有力度、韧性和弹性，提高肩部的支配和表现能力。

2、掌握以呼吸带动趟拖的起伏，以膝部屈伸控制身体和步法的平稳。

3、具备表现蒙族舞的特殊能力，掌握脚下的灵活敏捷，膝部的屈伸控制，肩部的松弛自如，肩与膀的柔韧优美等风格特点。

4、运用新学动作、体态、动态表现蒙族人粗犷彪捍、勇猛豪迈、稳重端庄的品格特点。

江西民舞

1、了解江西民间舞的文化渊源，把握江西民间舞的形态特征和动律特点。

2、学习“采篮灯”、“矮子步”和“单袖筒”、“扇子花”的风格，掌握律中有舞、舞中伴情、情舞结合、律韵生辉的动律

3、深入探究民间舞原始素材，学习并掌握选择、提炼、剖析分解，规范升华教材和编创的各类方法。

教学手段：

1、遵循师范教育的教学特点，运用示范、讲解和启发式教学相结合的科学教学方法，通过系统的、规范的、有代表性以及科学性的教学内容，使学生广泛掌握民间舞蹈文化及民间舞蹈变化多端的节奏、丰富多彩的动律和各俱特色的风格。

2、研究民间舞蹈文化，从民族舞蹈文化传承的角度，探究民间舞传承机制向现代化转型的教学方法，从文化意蕴中寻找民舞动律。

3、拓展课堂空间容量，发展学生创新思维。在文化风格的格调中，以“心动”调动“身动”，以“文化”促进“风格”，积极有效地调动学习民间舞的主动性和创造性，传承发展中国民间舞。

4、对民间舞动态进行较为系统的学术性剖析，分析体态、节奏、动律、动态、力感及基本动作、动作短句、动作组合的编排规律。

5、利用多媒体现代化教学工具，获取民间文化和新的知识。

6、实施学生即兴创作的教学方法，使中国民舞教学从传统的单纯接受方式，逐渐向现代化创新意识的学习方法迈进。从文化遗产中激活舞蹈形象，从音乐情感中设计舞蹈形象，从节奏对比中深化舞蹈形象，从风格动律中启发舞蹈形象，从生活动态中提炼舞蹈形象，从情感教学中感悟舞蹈形象。

7、大胆改革、博采广纳，通过网络和文化的交流，吸取世界各国、各地区的现代文明。使传统与现代相互激发，推动舞蹈教育的改革和发展。

教学重点：

蒙古族民间舞

1、掌握蒙族舞蹈上身略后倾、颈部稍后枕、典型的造型动作、呼吸带动趟拖的起伏动律体态特点。

2、强调提胯、拔背，掌握以膝部屈伸控制上身和步法的平稳，上身随步的重心移动变化的规律。江西民间舞

把握采茶，双膝弯曲、身体前倾、挑腰拔背的体态及重出弱收、动势平稳的节奏规律。

----练习中不仅强调蒙族舞和江西民舞的形态和动律特点。还要强调体现民族性格的审美心理，捕捉其内心因素，做到形神兼备。

教学难点：

蒙古族舞蹈

1、以肩为主要训练部位，上身、手臂等动势随肩而动，掌握柔、硬、耸、弹、甩、抖的动势和动作的力度、美感。掌握柔臂由背—肩—臂—腕—掌—指的连贯波浪而形成韧性延伸感，使之达到柔中有刚、刚柔结合、连绵不断的美学特征。

2、掌握各类马步的不同风格特点。

江西民间舞

1、通过稳、柔、韧、脆、艮的江西民舞美学动律形式的学习，体现俊、巧、俏、帅、美的精神气质。

阶段训练任务：

基础训练阶段任务：

1、了解蒙族舞和江西民间舞的文化渊源。

2、以肩训练为主，解决肩部肌肉的自然控制，使之既具有力度又松弛自如。提高肩部的支配与表现能力。

3、学习赣南采茶“矮子步”和“茶篮灯”的基本动律。

4、培养以情带动，风格味浓的表现能力。

教学内容：

体态动作开法训练

1、体态动作的单一训练

2、基本动作开法及各动作发展变化的训练

3、短句训练

4、组合训练包括：胸背组合、圆韵组合、柔臂组合、肩腕组合、采茶组合、采篮灯组合

综合训练阶段任务：

1、巩固圆肩、硬肩、柔肩、耸肩等各类不同肩动作的动律特点。

2、提高体现江西民舞屈膝与肩部划圆的动律特点。

3、继续学习蒙族舞步组合和江西民舞茶蓝灯组合，掌握其风格动律。

综合训练组合

1、表演组合

2、技巧性组合

3、茶蓝灯组合Ⅱ

4、马步组合

❈ 高中舞蹈特长教学计划

本学期舞蹈兴趣班是由一年级6人、二年级7人、三年级8人组成。年龄差距较大而且二、三都年级已经有了一年以上的舞蹈基础，对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。而一年级只是刚刚起步，有些学生则对舞蹈一无所知。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。由于一年级人数较少，因此我们准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对二三年级的训练上。部分学生由于年龄较小，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。但是一年级的教学也不容忽视，在教学中我们开展分层次和以大带小等等多种的教学活动形式，使每名儿童在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。

❈ 高中舞蹈特长教学计划

舞蹈艺术活动成为我园打造特色的一个重要方面。围绕这一特色建设，我们幼儿园舞蹈教研团队的教师们做了以下一些尝试：

一、积极开展舞蹈主题活动，精心上好舞蹈课。

要创建舞蹈特色，我们首先想到了课程建设，我们利用专门课程的设置、以舞蹈入手的主题活动的开展、生活活动游戏活动中舞蹈的加入来完善园本课程，使舞蹈全面渗透于一日活动中。在具体实施过程中，精心上好每次舞蹈课。做为一名舞蹈教师首先要让幼儿喜欢你，再有教师上课时精神要饱满，语气要和蔼可亲，随机性强，还要有丰富的表情来感染幼儿，让幼儿每节课都能上得轻松愉快。还要特别重视舞蹈课的教法，好奇、好问、好动、爱模仿是幼儿的年龄特点和心理特征。幼儿的思维是形象思维，幼儿歌舞恰恰能够适应幼儿的这些特点，也能够满足他们具体要求。在幼儿舞蹈教学中我们摸索出以下一些不同的教学方法。

1、综合教学法

由于幼儿天生活泼好动，已经能够按自己的意识去做某件事，无兴趣的事他很难去做，所以在这时舞蹈教师要做的第一件事是用你的教学内容去吸引住这些意识随意的幼儿，把随意变为有意那么就可以采用综合教学法，把说、唱、跳结合在一起，内容一定要生动形象。

2、示范法

教师要准确、形象、富有表情地表演舞蹈作品，使幼儿对要学习的内容有一个完整清晰的印象。示范时还要伴随着语言的讲解，面向幼儿做镜面示范。如幼儿应伸左手，教师要伸右手，此方法可以激发幼儿的学习愿望和热情。

3、语言讲解法

语言讲解要生动形象，通俗易懂。如转动手腕这一动作，如果按动作要求讲，第一拍手腕由外向里转，第二拍手腕由里向外翻掌。幼儿学做起来即无兴趣又很费力。但是如果告诉幼儿，现在你到果园里抓住了树上的一个大苹果，想把苹果摘下来必须转动手腕拧一下。或者练习站立时，如告诉幼儿站直，它可能会站不好那么你告诉他们象小棍一样或象铅笔一样，他们会做得很好。所以说语言讲解法是极为重要的一点。

4、游戏法

游戏法是运用游戏的形式和口吻进行辅导的一种方法。

舞蹈学习也应该让幼儿感到是一种游戏活动、是一种娱乐。如学习鸭走步，教师就可以扮演鸭妈妈，让幼儿当鸭宝宝，请鸭宝宝跟着鸭妈妈学本领，还可以戴头饰或穿上服装。还有小碎步，可用鸡妈妈带小鸡练习。蹦跳步，兔妈妈带兔宝宝练习等。此方法可以引起幼儿的兴趣，提高幼儿的学习热情。

二、让舞蹈艺术在其他活动中绽放魅力。

幼儿园提出了“每天舞一舞、每周赏一赏、每月比一比、每学期秀一秀”的活动纲领。根据这一纲领，我们进行了每日一舞：每一位师生每天都能舞蹈10分钟；每周一舞：以班级为单位，组织相关活动。每月比一比：以班级或年级为单位，组织展评活动。每学期秀一秀舞蹈活动，幼儿园舞蹈文化艺术节等活动。在这些丰富多彩的活动中，一个个舞蹈节目精彩纷呈，互动有序，活动宗旨定位在

南京市建邺区兴达幼儿园

“让舞蹈属于每一个人”和“我舞蹈，我快乐”的主题上，让每位幼儿都享受到了舞蹈的乐趣，体验到了成功的喜悦。

舞蹈特色同样在班级内的区域活动中尽显风采，每个班都设置了舞蹈展板：“快乐舞精灵”、“舞蹈造型秀”、“我们的舞台”??；班级活动区里是孩子们游戏的乐园，每个班都开设了各具特色的舞蹈区域：“宝宝秀”、“小精灵大舞台”、“角色扮演区”、“舞动的精灵”、“唱吧！跳吧！”……琳琅满目的材料投放为孩子们舞蹈活动提供了充分的条件。孩子们常常在此驻足，活泼可爱地尽情舞动。

舞蹈特色也渗透到我们的亲子活动中，亲子手工制作：“舞娃娃”，家长们和孩子利用各种材料制作了各具特色、各种姿态、各种风情的舞娃娃，展示在大厅供孩子们欣赏。“舞动的精灵”亲子绘画比赛，一幅幅舞动的画面阐述着家长与孩子对舞蹈共同的喜爱。亲子舞蹈表演，让家长和孩子在共同的表演中体验到舞蹈的快乐，体察幸福，创造出和谐的亲子关系。

通过专门的舞蹈活动、节日舞蹈活动、“小精灵”大舞台、家园舞蹈互动等一系列舞蹈艺术活动，使舞蹈艺术在其他活动中绽放魅力。

三、让舞蹈特色在幼儿园环境中充分彰显。

舞蹈特色的创建使我们兴达儿园的校园环境让人耳目一新，浓郁的文化特色弥漫在校园的各个角落。幼儿园领导遵循“以园所文化带动幼儿园的发展的要求”、“以舞蹈特色促进幼儿园文化建设”，从幼儿园实际情况着手，在回廊、活动室、橱窗等处精心设计了体现幼儿园办园目标、办园理念、办园特色的环境，向孩子、老师、家长展示了幼儿园的新气象、新理念和园所特有文化。

一迈进兴达幼儿园的大门，映入我们眼帘的是幼儿园的办园理念、教育理念、教育目标和我们的愿景。宽敞的大厅内彩色喷绘着各班的“全家福”，“让舞蹈属于每一个人”的大幅展板展示了我们的口号“同心、同舞、同享”以及我们的行动“每日舞一舞，每周赏一赏，每月比一比，每学期秀一秀”，大厅内“让舞蹈点燃激情，用锦绣装扮生活”这个主题展板里展示了幼儿园结合“十一五”课题，将舞蹈艺术活动作为我园特色教育之一两年来所开展的形式多样实践活动及取得的成果。

为了积极营造舞蹈特色和相应幼儿园文化氛围，激发孩子、家长、全体教职工的舞蹈热情，幼儿园在走廊和平台创设环境：走廊以“爱舞炫自我”、“热爱生活，热爱舞蹈”、“快乐人生，快乐舞蹈”、“今天，你跳舞了吗”四个版块展示了师生对舞蹈行为的追求和态度；平台以“我舞蹈，我快乐”让幼儿在此尽情享受舞蹈的快乐，让“舞动生命，体验幸福”的文化奇葩在心中绽放。

特色文化建设活动之一“环境月”活动更使幼儿园的环境登上一个新的文化层次。本次活动旨在围绕“舞蹈艺术”这一主题，通过全面创设幼儿园环境和幼儿游戏区域，使幼儿成为环境的主人，并有效激发游戏的热情，让师生在环境中获得快乐和发展。活动中全园师生积极投入该项活动，目前班级游戏区域环境和园公共部分的环境再创设工作已基本完成，幼儿将在新的区域内展开各类游戏活动，在幼儿园优美的环境中感受舞蹈艺术的魅力、享受幸福的童年。

四、以舞蹈艺术为抓手促进幼儿全面发展。教育家沃尔特·特里说：“对身体来说，舞蹈可以强身健体，纠正错误姿态，调整肌肉，加强动作的准确性。在情感方面，舞蹈对幼儿适应团体活动、接受指令、遵守纪律都有帮助，对幼儿个人言行举止、表情达意，也有助益。跳舞除了身体和情感并用，显然还要精神集中。如果要身体按照规定的形式舞动，一定要

南京市建邺区兴达幼儿园

提高警觉，训练有素，敏捷过人。”的确，幼儿园舞蹈教育对培养幼儿的注意力、记忆力、观察力和创造力，促进其多元智能的发展都起着积极的作用。幼儿天性好动，善于模仿，好奇心强，想象力丰富，而舞蹈在这方面给他们提供了良好的空间。幼儿舞蹈形象具体．动作活泼，对幼儿来说，舞蹈就像是一种游戏、一种趣味、一种表现．在这种表现中，幼儿获得了美的享受，获得了想象的快感，获得了创造的愉悦。

幼儿园舞蹈特色开展已有两年的时间了，在这两年里，孩子们从不懂舞蹈到现在已经开始进入专业训练和充满兴趣的阶段了，有了很大的进步。教师们用她们的教学热情和积极实施创建舞蹈特色建设实施方案独特，协助着每一位幼儿一步步迈入舞蹈的殿堂。以前学习过舞蹈的人都知道其中的苦，尤其是基本功的练习，开肩、开跨、压腿都是非常的疼，但是为了能把基础打好，无论多么苦多么疼都必须坚持，孩子们也是这样，她们一直都很坚强。用她们小小的毅力坚持了下来。我在想，孩子将来能不能成为舞蹈家我们不知道，但是孩子从中收获的教育是会影响孩子一生的，他们一定会带着我们带给他们的“坚持就是胜利”的信念，越飞越高！

❈ 高中舞蹈特长教学计划

一、指导思想：

为丰富学生的课余生活，培养学生对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较普通的舞知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有审美能力和鉴赏美的能力，为各种活动的参与做好充分的准备。

二、情况分析：

在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。

三、活动目的：

1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法；

3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.

4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。

6、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质。

四、活动内容：

1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。

3、把杆练习：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。

4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

6、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。

五、活动措施：

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

六、具体的活动安排：

（1）活动时间安排：每周四下午第三节课

（2）具体活动安排：

1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是一年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练，将学生舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力

❈ 高中舞蹈特长教学计划

依据本园制定的园务计划，为了提高教师的文化艺术素养，确保幼儿园的保教质量，我园在十一月份组织青年教师进行每周舞蹈专项培训。其目的提高教师的自身素质，更好地服务于教育教学，促进教师工作、学习又好又快的发展。

一、培训目的：

形体优美、提升教师自身的气质。

重心、节奏、行走方向、步伐大小等不同的变化，以及动作的分解教学形式提高每位教师的舞蹈教学能力，为幼儿舞蹈教学做好准备。

舞姿的造型、动作基本韵律的特点，扩大丰富教师的舞蹈眼界知识，广泛积累舞蹈素材，以便不断提高教师自身鉴赏舞蹈、表演舞蹈的能力。

二、培训对象：

幼儿园青年教师。

三、培训时间：

每周星期一上午：配班教师

每周星期二上午：主班教师

四、培训内容:

1、古典舞基本气息与指法练习。

2、组合一《提沉》。

3、组合二《舞姿与气息》。

4、组合三《古典手位》。

五、培训形式：

以专业技能的学习和训练为主，新课传授、自我练习与检查指导、评价相结合。

六、培训地点：

❈ 高中舞蹈特长教学计划

为充分开发和激活学生自身的各种潜能，促进学生全面和谐地发展及培养学生个性特长，为有余力的学生提供施展和提高才能的广阔空间，更好地落实学校“规范加特色办学、全面加特长育人”的办学理念，依据学生的条件、兴趣及潜力，结合学生实际和学校具体情况，特制定兴趣特长班实施计划如下：

一、培养目标：

1以培养学生的创新精神和实践能力为主线。不时加强和完善各种艺术特长生的培养措施，促进学生个性特长的充分发挥。

2美术、音乐、体育、舞蹈等活动中培养学生良好的道德品质和行为习惯。学会自主创新，学会欣赏美、发明美。

二、主要任务：

1通过特长生培养计划的实施挖掘学生潜能。促使学生素质的全面发展和个性的发挥，使学校形成良好的育人氛围。

2通过特长班课程的开展，丰富学生的课余文化生活。

3关注、培养在体育、艺术等方面出类拔萃的学生，为参加县运会、县艺术节及各种大型比赛活动培养后备力量做好充分准备。

三、主要措施：

1创设适合学生自主发展的环境和氛围：由他自主选择喜爱的活动，给学生自由的选择空间。教师应根据学生自身情况及时给予学生合理的建议和意见；2根据学生的兴趣爱好，开设了14个不同类别的兴趣特长班和安排好三个第二课堂；

3开展丰富多彩的活动。

四、课程的设置

（一）舞蹈特长班

提高身体协调性、敏感性、灵活性，儿童舞蹈训练可以使肢体各方面在力量、反映和耐力等方面受到锻炼。使孩子的形体、气质得到训练，纠正孩子不良站姿，对于促进孩子身体健康、培养陶冶美的情操、丰富学习生活、开发智力等，均会发生明显效果，使孩子们有一个发展艺术才气的机会。

运动符合由小到大，开设儿童形体训练、韵律操、儿童舞蹈基本功、民族舞蹈、舞蹈小组合及成品舞蹈。动作编排由简到繁。对孩子的头、颈、肩、背、腰、手、腿、脚等依次进行规范化训练，以增强身体各部位的软度、力度以及关节的灵活性和动作的协调性。（二）美术特长班

一抹淡彩，每个孩子都是天生的艺术家。一点创意，构成一个美丽的世界。用画笔画出自己的梦想，用心灵感受生命的阳光，捧一泓诗意的清泉，让孩子得到全面的发展。激发儿童学习美术的兴趣，陶冶儿童的艺术性情，挖掘儿童的绘画潜质，调动儿童智力的全面和谐发展，以丰富孩子的日常学习生活。培养儿童绘画兴趣基础上，美术特长班旨在培养幼儿的审美兴趣。由浅入深的加以引导。

（三）微机特长班

微机学习对于孩子未来的发展有重要影响。研究标明，微机是未来社会不可缺少的基本技能。幼儿时期是微机学习的关键时期，因此我特开设微机班，加强对孩子基本功的训练，同时教会孩子正确使用电脑，教育孩子健康使用电脑等。（四）乐器班

安排设置乐器的学习课程，让学生根据自己的兴趣选择，定期进行学习，这样可以保持一个学习的连续性，并确保学生兴趣的持久性。老师根据学生的演奏，给出意见和建议，让学生可以进行自我调整和提高。不要求学生在学习民族乐器时要达到高水平，而应该引导学生在当中吸收哪些“营养”。与此同时，为了提高学生的学习兴趣，学校可以将乐器演奏表演列入各项学校庆典活动中的必演项目。尤其民族乐器诠释着中华民族文化的精髓，围场是一座具有皇家文化的历史名城，重视民族乐器的学习和传承，可以营造浓厚的文化氛围，因此应重视民族乐器的学习和传承，以更好的传承这项文化。

（五）书法班

书法是中华民族传统艺术之一，在重视加强素质教育的今天，开展书法教育具有深远意义练习书法可以提升学生的审美素养，审美素养是一个人人文素质的重要内容练习、创作、欣赏书法作品的过程就是感悟美、创造美和酝酿美的过程。因此，开展书法艺术教育是培养学生审美能力的好途径、好方法。练习书法可以培养学生的良好行为习惯。学习书法，要从一笔一画做起，有规有矩，如起笔、行笔、收笔都十分讲究，这好像做事，起笔像做事的开端，行笔恰似做事的过程，收笔如做事的结尾。通过练习书法，可以锻炼一个人做事认真、沉稳、有始有终的品格。日复一日，学生的良好行为习惯便会在不知不觉中养成。练习书法可以增强学生的综合素质。书法是一项慢功夫因此开设书法特长班首先重视学生基本功训练，本学期只是学生入门和基本功训练阶段。（六）第二课堂

第二课堂是相对课堂教学而言的。如果说依据教材及教学大纲，在规定的教学时间里进行的课堂教学活动称之为第一课堂的话，那么第二课堂就是指在第一课堂外的时间进行的与第一课堂相关的教学活动。从教学内容上看，它源于教材又不限于教材；它不考试，但又是素质教育不可缺少的部分。从形式上看，它生动活泼、丰富多彩。它的学习空间范围非常广大：可以在教室，也可以在操场；可以在学校，也可以在社会、家庭。因此我校开设第二课堂主要是先培养学生对乒乓球和篮球这两项活动的兴趣，以及教学生对这两项运动的基本技能，除此之外各班要开展写字课，以后其他学科也将陆续开设第二课堂。

▲迷你日记网w286.Com优质宝典:

舞蹈教学计划 | 舞蹈小段班教学计划 | 舞蹈代课教学计划 | 艺术舞蹈教学计划 | 高中舞蹈特长教学计划 | 高中舞蹈特长教学计划

四、具体课程安排

略

❈ 高中舞蹈特长教学计划

课程名称：中国民间舞(蒙古族民间舞、江西民间舞)

主讲教师：

教授班级：

教学时数：每周4节

教学目的：

蒙古族舞蹈

1、通过手、臂、肩、脚、腰、步等一系列的练习，掌握肩部松弛自如、灵巧活泼、具有力度、韧性和弹性，提高肩部的支配和表现能力。

2、掌握以呼吸带动趟拖的起伏，以膝部屈伸控制身体和步法的平稳。

3、具备表现蒙族舞的特殊能力，掌握脚下的灵活敏捷，膝部的屈伸控制，肩部的松弛自如，肩与膀的柔韧优美等风格特点。

4、运用新学动作、体态、动态表现蒙族人粗犷彪捍、勇猛豪迈、稳重端庄的品格特点。

江西民舞

1、了解江西民间舞的文化渊源，把握江西民间舞的形态特征和动律特点。

2、学习“采篮灯”、“矮子步”和“单袖筒”、“扇子花”的风格，掌握律中有舞、舞中伴情、情舞结合、律韵生辉的动律

3、深入探究民间舞原始素材，学习并掌握选择、提炼、剖析分解，规范升华教材和编创的各类方法。

教学手段：

1、遵循师范教育的教学特点，运用示范、讲解和启发式教学相结合的.科学教学方法，通过系统的、规范的、有代表性以及科学性的教学内容，使学生广泛掌握民间舞蹈文化及民间舞蹈变化多端的节奏、丰富多彩的动律和各俱特色的风格。

2、研究民间舞蹈文化，从民族舞蹈文化传承的角度，探究民间舞传承机制向现代化转型的教学方法，从文化意蕴中寻找民舞动律。

4、对民间舞动态进行较为系统的学术性剖析，分析体态、节奏、动律、动态、力感及基本动作、动作短句、动作组合的编排规律。

5、利用多媒体现代化教学工具，获取民间文化和新的知识。

7、大胆改革、博采广纳，通过网络和文化的交流，吸取世界各国、各地区的现代文明。使传统与现代相互激发，推动舞蹈教育的改革和发展。

教学重点：

蒙古族民间舞

1、掌握蒙族舞蹈上身略后倾、颈部稍后枕、典型的造型动作、呼吸带动趟拖的起伏动律体态特点。

2、强调提胯、拔背，掌握以膝部屈伸控制上身和步法的平稳，上身随步的重心移动变化的规律。江西民间舞

把握采茶，双膝弯曲、身体前倾、挑腰拔背的体态及重出弱收、动势平稳的节奏规律。

----练习中不仅强调蒙族舞和江西民舞的形态和动律特点。还要强调体现民族性格的审美心理，捕捉其内心因素，做到形神兼备。

教学难点：

蒙古族舞蹈

2、掌握各类马步的不同风格特点。

江西民间舞

1、通过稳、柔、韧、脆、艮的江西民舞美学动律形式的学习，体现俊、巧、俏、帅、美的精神气质。

阶段训练任务：

基础训练阶段任务：

1、了解蒙族舞和江西民间舞的文化渊源。

2、以肩训练为主，解决肩部肌肉的自然控制，使之既具有力度又松弛自如。提高肩部的支配与表现能力。

3、学习赣南采茶“矮子步”和“茶篮灯”的基本动律。

4、培养以情带动，风格味浓的表现能力。

教学内容：

体态动作开法训练

1、体态动作的单一训练

2、基本动作开法及各动作发展变化的训练

3、短句训练

4、组合训练包括：胸背组合、圆韵组合、柔臂组合、肩腕组合、采茶组合、采篮灯组合

综合训练阶段任务：

1、巩固圆肩、硬肩、柔肩、耸肩等各类不同肩动作的动律特点。

2、提高体现江西民舞屈膝与肩部划圆的动律特点。

3、继续学习蒙族舞步组合和江西民舞茶蓝灯组合，掌握其风格动律。

综合训练组合

1、表演组合

2、技巧性组合

3、茶蓝灯组合Ⅱ

4、马步组合

❈ 高中舞蹈特长教学计划

一、班级特点分析

少儿舞蹈班招收的都是舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

二、教学重点

针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

三、教学效果

完成。

。

四、教学手段

步骤：教师正确示范，口数节拍；口数节拍，学生单独完成 5、配合音乐，完成组合。

五、教学计划

根据每期课时，分为四大阶段进行训练。

1、通过有针对性，有趣味性的地面活动组合，由头到脚的引导学生们活动开身上的每一个关节，每一寸肌肉，进行单一舞蹈动作的训练。

2、由单一的动作练习过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲解，示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。

3、这个阶段是最为重要的训练阶段，在以前课程的基础上，大量加大组合的训练，同时还要不断巩固复习基础课程练习，并且加入舞蹈小舞段的练习，发挥学生的想象力和创造力，提高舞蹈表现力。全面的复习本学期学习的课程内容。

少儿舞蹈培训班级教学进度表（省略）

❈ 高中舞蹈特长教学计划

新学期新的开始，本学期由我担任初级班舞蹈课的教学工作，通过以前的经验，我对中班幼儿的基本情况还是大致了解的。下面我根据幼儿的年龄特点制定了本学期的舞蹈教学计划。

幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分：

一、舞蹈基础训练

也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练（4—7岁）这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。

二、表演性组合

主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。

基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。

本年级的教学任务也很明确：

1、认识身体的基本部位『头，颈，肩，背，腰，臂，手，膝，踝，趾』，并对这些部位进行松弛，伸展和灵活运用的初步联系。

2、认识身体部位的左右。

3、认识音乐节拍，培养幼儿按节拍做动作。

4、培养儿童带着愉悦的心态学习舞蹈，使他们在舞蹈中产生对舞蹈的热爱。

二月——

第三周：

基础训练内容：

1、列队、坐姿，

2、站姿、勾绷脚练习

3、正压腿

4、侧压腿

第四周：

基础训练内容：

1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿

2、开胯练习

3、基础训练内容：拉肩练习

4、舞蹈组合内容：《走步》

三月--第一周：

1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习

2、舞蹈组合内容：音乐反应一《大苹果》

第二周：

1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习

2、舞蹈组合内容：音乐反应二《看星星》

第三周：

1、基础训练内容：跪下腰

2、舞蹈组合内容：扩指《保护小羊》

第四周：

1、基础训练内容：跪下腰

2、舞蹈组合内容：弯腰转腰《小钟》

四月--第一周：

1、基础训练内容：跪下腰

2、舞蹈组合内容：前压腿组合

第二周：

1、基础训练内容：吸伸腿练习

2、舞蹈组合内容：双吸腿组合

第三周：

1、基础训练内容：小八字步、大八字步

2、舞蹈组合内容：脚位组合《擦玻璃》

第四周：

1、基础训练内容：头部练习

2、舞蹈组合内容：头的动作组合

五月

第一周：

1、基础训练内容：跪地踢后腿

2、舞蹈组合内容：舞蹈组合一的分解动作第二周：

1、基础训练内容：跪地踢后腿

2、舞蹈组合内容：舞蹈组合一的分解动作

第三周：

1、基础训练内容：跪地抬后腿

2、舞蹈组合内容：舞蹈组合二的分解动作

第四周：

1、基础训练内容：跪地抬后腿

2、舞蹈组合内容：舞蹈组合三的分解动作

六月

1、基础训练的整体复习

2、舞蹈组合的练习

❈ 高中舞蹈特长教学计划

月教学计划

三月份：

基本内容:

认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态

把杆正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿

把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合

把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）

四月份：

兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合

五月份：

完整舞蹈的学习

分解舞蹈动作的学习

编排舞蹈动作的顺序进行训练

完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练

体能的练习、舞蹈的巩固

六月份：

舞蹈的展示

巩固舞蹈，进行展示。

活动安排

㈠培训时间

每周五下午

㈡培训内容

1.基本内容

2.民族舞部分

3.完整舞蹈小组合的学习。

❈ 高中舞蹈特长教学计划

一、班级特点分析

本班学员在6—11岁之间，根据不同年龄段的心理和生理上的特点以及不同的接受能力，采取灵活多变的教学手段来达到最终的教学目的。

二、教材分析

本期计划开展北京舞蹈学院中国舞大亨级考试课程。《中国舞等级考试教材》从易到难共十三个级别，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来，力求符合幼儿、儿童、少年和青年的心理和生理特征，强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的民族特色，在促进幼儿、儿童、少年和青年的身心健康成长的同时，达到中国舞蹈启蒙和普及教的目的。

三、教学重点、难点

腰部和胯部的软开度，达到教材要求。

节奏准确的完成中国舞等级考试教学内容。

四、教学目标

1、有目的有规律地对学生进行基本功和中国舞技巧训练，提高学生的软开度和身体协调能力。

模仿能力和表现美的能力。

五、教学方法教师示范为主，根据学员不同程度由单一到局部的分解动作授课，使学员能够边唱边跳，独立完成组合。

六、教学计划

1、芭蕾舞基本功训练：完成芭蕾舞手位，脚位，蹲，擦地练习。

2、中国舞基本功训练：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，后抬腿，前旁大吸腿，平转，踏步翻身。

，小跳（二），点步转，结束动作。

4、成品舞蹈教学。