南山教练日记|南山教练日记（分享十一篇）
2018-10-20 南山教练日记南山教练日记（分享十一篇）。
南山教练日记 (一)
南山公园以静观为主，动观为辅。南山的假山与池沼，十分讲究自然之趣。竹林与假山互相映衬，苍翠竹叶与嶙峋怪石相得益彰。“钓鱼台”中的池子酣睡于树林的环抱当中。迎面走去，只觉清风袅来，凉爽阵阵。
南山公园十分讲究栽种与修剪树木。园中多钟常青树、苍柏，寒冬也满眼绿意，好不快活。树贵在其浓重的历史气息，轻抚凹凸的树皮，摩挲叶子的纹路，瞻仰直插云天的树冠，皆是一种美的享受。树木都是任其生长，极少修剪的。
细观南山公园的角落，你会惊叹其精致淡雅。坐落于园中心的圆形草盆，随风摇曳生姿，衬托出古树的高大与鲜花的娇艳。如雾似霞的桃花悄然卧于四叶草丛中，那一簇簇的花儿令游览者见了有说不出的欢愉。有一些红砖古墙若隐若现于树林中，也不知是何时建起，偶然一瞥见，总如获珍宝般驻足凝望。
游南山一周，有翠竹傲然挺立，而花影古树，树中红墙，宛然如画。
游览者入园，宜留宜坐之地居多，故贵在静观。
南山教练日记 (二)
诗有云：“润州到处皆幽处，最爱城南古竹林。”戊戌年四月甘七，吾在江苏镇江，游居南的南山。
出入正门便见一幅秀丽山河的画卷呈现于眼前：青峦坐落，山上绿树葱茏，山下花木成畦。渐入此山，见一株木绣花，花团蓬蓬，枝叶绿透莹光，再添几点新蕊点缀，这幅画卷满是生机的艳丽风光！
踏着春的气息，经过梅岭便闻见鸟鸣声，清脆动耳，勾起我的游兴。循着流水声绕回和畅轩，吾在那端详这水流：水流潺潺，源远流，潺湲流，细水长流，流向何方？不知。
路过招隐访，屋门敞着，墙上挂着书人的手卷，，每个字皆大落有致，行文洒脱，其诗中有画，画中有诗，一开场的屋子，一开场的文风，让人无不沉醉其中。走到后屋，见一潭池水，水碧绿的，虽无虫在水上飞却有微波泛点，一圈圈的波纹漾开，漾开南山风景，
欢跳到虎跑泉，却不见泉，唯有一口井，井一望无底，就如南山风景看不够。兜兜转转走到增华阁，里面有着两套八仙桌，一张习字台，几瓶花。进入时见一妇女做着弹琴的范子，一间空屋子一下被这妇女燃起了书香油墨味。屋四周是树木，院内是花草，还有鸟鸣每日作伴，居半山腰，空气清爽。这么清新自然的地方就如流水一样和颐。
游玩倦了在桃花涧乘凉歇息，那地格外凉爽，不时有蜻蜓在水涧上沉浮，水是透的，清澈见底。爬玩许久，手上沾了土灰，想在此清洗，可担心染污了这池水便打消了这念头，也愿他人不践踏南山便可。
“灿烂霜机能浅深红，楼台如在万花丛。”南山以南，一览风光无限好，景如水，水如景，同是一番清新。
南山教练日记 (三)
这只是前些日子的事情。
我的原意只是想去消散些沉闷的心情。按理说，我对南山并不陌生，我在此地里生，此地里长。对它的熟悉，也算是可以的了！如今我细游时却让我的心猛然一颤，以至于现今来还如魔在身，萦绕不断。
正如老子所说：“贵以贱为本，高以下为基。”这里不是苏州，不是杭州，亦不是桂林，自然谈不上“贵”，但却天然有一股钟灵秀气。我走在修葺了的小道上，那天色正有些迷茫，竟下起了雾，模糊了我的视线。空中浮云积聚，手在随意挥洒间，带起阵阵潮意。前来赏玩的人明显少了。虽没了三分热闹，却多了七分静谧，若把这缠绕的云雾湿气尽去，倒似仙烟氤氲，也是神仙般的处所了！小道两旁的人工草丛正焕发着春的生机，都竭力伸张着；看身前的草，倒还是翠绿的，若稍远些望去，便是茫茫的了，只带上几片绿叶点缀！于是便一步步往里陷去，外边的人看到了白雾，雾里的人看着雾里的雾……。。
南山啊南山！
往日我去那儿游玩时不是在晴日，便是在夜里，虽然二者予人视觉上的强烈对比，但总也不如此番看到的南山。想来，有些事物还是朦胧里才有非常的美感。
我驻足在山脚，竭力往石阶的尽头望去，却感到有些心悸，曲曲折折的天梯般的石阶，雾气写意地缭绕着。此时没有阳光。让苍绿的树叶凝结了露珠，正闪着光。那些石阶是潮湿的，仿佛在地表渗出了水，湿漉漉的。两旁的修长的草掩饰地往外伸长，细察去，原来那草底竟露出细嫩的青芽，想来是怕被行人践踏，那修长的绿草便护着。我分开草丛，弄湿了双手，摘采了来细看，青青的，还生着细软的毛，白白的。它似乎会动，迎着风稚嫩的舞动着，煞是喜人！
此际虽然无雨，却胜有雨。这不禁让我想起了戴先生的丁香愁。但不知此时与彼时相比若何？南山啊南山！我亦希望，身边飘过，撑着油纸伞的、丁香一样的姑娘……
那些树算不了古木，或许是雾气的缘故，却有凌逼云霄的错觉；我踩在湿漉漉的石阶，倾听从脚下传来的微弱的“吱吱”的呻吟。中途亦见着了些竹子：粗的；纤弱的；修长的；弯的；直的；规矩的；凌乱的；不一而足。只不知其中可有修炼的“竹妖”？我不由哑然。
只是那天色越发暗了，雾气似乎也厚重了许多。但四周依然环有翠绿的生气，正透过云雾，欢欣的鼓舞着。那上山的路就更显幽趣了，在有意无意间，我已然宁静了许多。
这里的山不高，也非临江，亦无渔舟，只见在翠绿环绕中露出一点无意的橘黄。我由是大讶！我知道那便是新近建的六祖阁，但前番日子我来的时候，这阁并未建成，想来此际已然完工。我不由暗喜。
及得近前，看着颇有汉唐遗风的宝阁，我便知道，我似乎陷入了一个更深的境地里。六祖阁在这深林里起建，并非在山顶或山腰显眼处，这恰是我们人所未有的一种智慧。看那黄漆白柱，虽无腾王之飞阁流丹，但也是玲珑中透出一股庄严；看那深山隐阁，虽无岳阳之楼台宏伟，但也是谦恭中透着慧光。护栏四围，雾绕雕梁，却非子安所能叙；蔚然深秀，金光佛会，想文正公也难述。虽遗憾它少了一个佛钟，倘若是加上或琴或萧，想来更具禅意。它也并非耸翠而立，似乎沉寂下去，偏又露着一点，形存意去，上出重霄。这意境便和谐而不失，与白雾绿林相得益彰。我不由暗叹主持建这阁的人的心境实高。虽天高地迥，宇宙无穷，但无论是人是物，不尖不锐，谙熟中庸之道，和而不失，才是大智慧！
南山，你到底要给我多少惊喜，多少惊叹？
站在山之巅，一览繁华，家乡似乎正忙着脱胎换骨，烟尘四起，图的是什么？争的是什么？
山顶上有风吹过，卷动雾气，潮湿了我的脸，我的衣领，我的裤腿。在这场没有硝烟的战争中，南山，似乎是唯一的乐土。没有刀剑，却让人生不如死；没有炮火，却让自然满目疮痍；没有暴风疾雨，没有炎日酷暑，却令世界透着非人间的恐怖与荒凉……
山中的树林传出沙沙的声音，深林处传出清脆的鸟啼……仿佛撞响了六祖阁的虚无的佛钟……
南山！
南山……
南山教练日记 (四)
我们走在翠流的坡地上，清风徐徐，令人心旷神怡。这么美的景色，使游人停住了脚步。人们嬉戏着，欢笑着，开心极了。在金色的阳光下，有人懒洋洋地晒太阳，真惬意！有人铺出了花花绿绿的餐布，一家人嘻嘻哈哈地野餐。也有人不愿放过这层林尽染、生机勃勃的景色，正在拿着相机照相。山坡下是樱花广场和樱花小道。
春天正是樱花开放得最繁茂的季节。走在樱花广场上，那景色，真是美丽极了！广场虽然不大，但景色怡人，令人流连忘返。樱花朵朵，拢在一起，成了一个个粉嫩粉嫩的大小花团。远看是花海一片，近看是花团锦簇。人们怀着惊讶的心情近观远看，不时发出惊叹声，各种奇特的樱花呈现在人们眼前。这样奇妙的景色，怎么能不留个影？人们不约而同地拿出相机。只听“咔嚓”一声，相机上显出了美丽又真实的图片。这漂亮的图片，给人们留下了永久的留恋。
樱花小道，也同样美丽。由两排不同品种的樱花组成的小路上，左边是我们中国培养的中国粉樱，右边则是从日本运来的日本晚樱。中国的樱花果然不同凡响，又大，又多，又粉嫩，又晶莹，又漂亮，给人们一种十分清纯又十分朴素的感觉。日本晚樱呢？它们里面粉得可爱，外面白得透亮。红红的映山红衬着粉红的樱花，显得映山红更美，，樱花更可爱了。有一会儿，我真怀疑我走到了金墉笔下的“桃花岛”。一阵风吹过，樱花淅沥作响，人们呆住了，我也看呆了，樱花真美丽呀！
南山教练日记 (五)
1、甲乙双方因实施聘用合同发生人事争议，按《实施意见》第六条人事争议处理的有关条款执行。
2、本合同一式贰份，甲方一份，乙方一份，经甲、乙双方签字后生效。
3、本合同的未及事项，按国家有关规定执行。
4、双方认为需要规定的其他事项。
甲方（签字）： 乙方（签字）：
身份证号： 身份证号：
联系方式： 联系方式：
日期： 日期：
南山教练日记 (六)
第一天：
今天我正式成为了一名驾校教练，这是我梦寐以求的工作。作为一名教练，我的责任是教导学员们掌握驾驶技能，并确保他们安全上路。我非常兴奋，但也犯了些微小的紧张。
第一个学员是一个年轻小伙子，他第一次接触驾驶，有些紧张。我耐心地解释了汽车的各种控制器和仪表，并帮助他调整座椅和镜子。然后，我们开始慢慢推进车辆。起初，他脚下踩得并不稳，但很快他就适应了。我一边指导他踩离合器和刹车，一边告诉他如何正确使用方向盘。虽然有时候他还会犯一些错误，但我鼓励他不要放弃，因为这是一个学习的过程。当他终于能够熟练地驾驶并停车时，他充满了成就感，而这也让我感到非常满足。
第二天：
今天是我第二天的工作，我的学员是一个成年女士。她明确告诉我她有些恐惧并且缺乏自信，但她希望通过学习驾驶来克服这些问题。我决定采取更温和的方法来帮助她。我首先倾听她的担忧，然后向她解释了汽车的安全措施和技巧。我告诉她，每个人起步时都有些不自信，但只要她保持冷静，并且相信自己能够做到，她一定会成功。我们慢慢开始，我从旁边指导她，提醒她注意安全问题。她的进步很快，她的驾驶技术在短时间内有了明显的提高。她驾驶着汽车，逐渐变得更加放松，她的信心也随之增加。当她成功地完成了一段相对复杂的路段时，她欣喜若狂。这也让我产生了成就感，因为我不仅教会了她驾驶技巧，还帮助她克服了自己的恐惧。
第三天：
今天我遇到了一位经验丰富的学员，他之前就有驾驶经验，但想要提高自己的技术水平。与这位学员相处非常愉快，因为我们可以分享一些关于驾驶的经验和故事。通过与他的互动，我对于如何更好地传授技术知识有了更清晰的认识。我帮助他纠正了一些不规范的习惯，并向他介绍了一些高级驾驶技巧。他非常乐于接受我的建议，并在我的指导下不断改进自己的驾驶技术。这让我感到非常骄傲，因为看到他的提升也让我意识到我的努力是有价值的。
第四天：
今天是周末，驾校没有正式的训练计划，但我决定利用这段时间来提升自己的技能。我报名参加了一个驾驶教练的培训课程，这样我可以学习到一些新的教学方法和技巧。在课堂上，我与其他教练们分享了自己的经验，并从他们那里学习到了很多宝贵的知识。我发现，作为一名教练，并不仅仅是传授驾驶技术，而是要与学员建立良好的沟通，了解他们的需求和状况。我将这些课程中学到的新方法应用到我的工作中，希望能够给学员们更全面和有效的指导。
第五天：
我已经成为驾校教练的第五天，这几天的工作让我感到非常充实和满足。每位学员都有不同的需求和挑战，每天都是一个新的启示。我学到了如何适应不同的学员，并根据他们的需求和特点来制定个性化的教学方法。每当一位学员在驾驶技术上取得进步时，我都会感到非常高兴，因为这不仅是他们的成就，也是我的成就。我深深地爱上了我的工作，并决心继续努力学习，为学员们提供更好的教学服务。
这是驾校教练的日记的一小部分，记录了他们的教学经历和成果。作为一名教练，他们在每天的工作中付出了努力，帮助学员们掌握驾驶技能并让他们安全上路。无论学员们是初学者还是有经验的驾驶者，驾校教练都要制定个性化的教学计划，并鼓励学员们克服困难。通过亲身经历学员们的进步，驾校教练不仅实现了自己的梦想，也感到了巨大的满足和成就感。
南山教练日记 (七)
低落的情绪像江南七月的雨一样酝酿了再酝酿，终于在此刻爆发，一发不可收拾。很久，没这么面对空白的文本不知如何下笔，可笑曾经一昧地伪装文艺青年。
他不再和谁谈论相逢的孤岛，因为心里早已荒无人烟，他的心里再也装不下一个家，做一个只对自己说谎的哑巴，他说你任何为人称道的美丽，不及他第一次遇见你，耳麦响起这曲愁断肠，寂寞的后遗症开始发作，它叫孤独，来得悄然，去得却轰轰烈烈，不经历一次悲痛欲绝，那不叫真寂寞，那不叫真孤独。你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春，如果天黑之前来得及，我要忘了你的眼睛。此刻的彼此，时间和空间难有了的一次默契，不正如彼此的山南山北的写照麽？过往的岁月，没有高潮，如曲浅奏，如歌浅唱，没有啼血之歌，它却依旧婉转细长，流向远方。初，引人深意的文字。想起初夏，柔和的空气便袭面而来；想起初中，天真的脸庞时而若隐若现；想起初恋，懵懂的苦涩总会涌上心头。初夏、初中、初恋曾一起经构筑着一个遥远的梦，在那个追风少年的心头久久回荡。
那年夏天，他和她像其他孩子一样小升初毕业；那年夏天，他和她像其他孩子一样照着毕业照；那年夏天，他和她像其他孩子一样即将各奔东西，柔风带来了温暖，却带走了她，但他却不知道，她和他的距离会越来越远，越来越远那个男孩的心里早已有了她，她不知道；他很腼腆，她知道；她心里没他，他不知道；她将去哪儿，他知道。他们同窗六年，说过的话屈指可数，她的成绩很好，但他的成绩更好。小学毕业，两人几乎不曾见面，但他认识了一个新朋友思念，有它陪伴，初中不孤单。多年后的夏天，他告别了寄托他几年思念的初中，来到有她的城，听说，喜欢一座城从喜欢一个人开始，至少，那时的他是这么认为的。新的班级新的同学，但他的世界，总会停留在窗外，因为他发现，对面楼下就是她的班级，这样可以常常看见她的脸庞和背影。第三年，她走了，窗里窗外，他最终读懂了何为思念。
四年后的一个夏天，他再次即将离开，和其他同学一样把时间定在了六月七号，他鼓足了勇气对她说他喜欢一个女孩好久好久，但没告诉她女孩是谁，只是内心忐忑地期待着她失落的声音出现，可是，至始至终都没有出现他想象中的美好画面，他失望极了，决定要一个人去流浪。挣扎了好久，他终于离开了这个厌恶的地方，此刻更加明白：讨厌一座城从讨厌一个人开始。来到一座陌生的城，他还是他，只是多了些怨恨，少了些阳光。感性的他，关于她，怎能说忘就能忘，一年的时间，总会改变很多人，他，也变得更加勇敢。爱一个人，从恨一个人说起，他对她。准备了好久，再次鼓足勇气向她说了他喜欢那个女孩那件事，与上次不同的是告诉了她那个女孩就是她，她虽然感觉惊讶，但答案还是没变，他听了，哭了，又笑了，心里对她唯有满怀感谢、衷心祝福。做不成恋人，便是敌人，只是大梦荒唐一生罢了。
一年后的夏天，他回到了曾经讨厌的那座城、那所高中、那栋教学楼，虽然眼里带着沧桑，但他还是曾经那么阳光，流浪，终究还是要踏上归途。
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南山教练日记 (八)
阴雨连绵的天空，久久不曾出现阳光。在这个糟糕的天气，我依旧坚持去上乒乓球课。
多了一个新教练，面色白净，戴着一副圆框眼镜，身材中等，穿着白色T恤衫。人挺凶的。
还没开始上课，他便坐在那里，悠闲地刷起了手机。上课了，我们照例挥了半个小时的拍子才开始打球，挥拍子时，教练盯着我们，时不时还纠正一下不正确的动作。有一位小朋友，拍子怎么也挥不好，教练纠正了好几次也改不对，从他的脸色来看，教练已经有些恼火了。
到了打球的时候了，按年纪从小到大的顺序来排队。教练要求在一旁排队的人一定要挥拍练习，有哪一个不认真的，教练抬手一挥球拍就是一个球飞过去，那乒乓球抽得可猛了，就像刚出膛的炮弹，搞得我们像平原上的风车，团团转。
这样不停挥着拍子，很快就会累了，我不由自主地将速度减慢了，这教练可就不满意了，使劲地瞟了我好几眼。
教练的安排是这样的：上一个打完球的捡球，其他人就站那里老老实实挥拍。那几个年纪较小的打球时不知是不是被他吓的，常常歪打正着，失手将球抽到教练脸上，这让教练很是不爽，反手就是一球打了过去，“砰”地撞在人身上。
总有一个人打不好，教练反反复复地教了很多次，终于失去了耐心，教那人站在他对面，不停挥拍练习。
对于严格要求的教练，我们多少有些看他不爽，他何尝不是为了我们学好打乒乓球的真本领呢！
南山教练日记 (九)
游泳教练暑假实践报告大二的这个暑假，我过得十分地充实，再也不想以前那样在家里面呆的那么无聊，每天除了吃饭、睡觉就是看电视了。白白地浪费了宝贵的假期。这个暑假我找了一份游泳教练员的工作，这是我梦寐以求的工作，因为我是游泳专项的学生，如果在暑假里能够找到一份既可以锻炼到专项又可以赚到一点外快的工作，那是两全其美的事啊，很荣幸我找到了，通过师兄的介绍，我去了东莞信义怡翠豪园游泳做游泳教练。事实又再次证明了，在社会上人际关系是很重要的。
记得那天我单身一个人去到了东莞，师兄很热情的接待我，第一次做游泳教练感觉有点紧张，虽然在学校学游泳学的不错，但是平时没有实习过，对于具体的教学方法还不是很了解，毕竟我教的大部分都是小孩。
那一次，上的第一节课，游泳池边上坐满了孩子的家长，那是感觉很紧张，但是经过师兄的一翻指导，很快就适应过来了。相对我来说学游泳应该不是很难的事，在做教练员之前我还很有信心教好他们。但是现实还是很残酷，不管你的游泳技术有多好，理论水平有多高，如果没有很好地教学方式，一切都会变得徒劳。在那个游泳池里，大部分都是这个小区的小孩在学游泳，信义怡翠豪园是生活水平相当好的人居住的，那些小孩都是娇生惯养的。平时上课时候老是不配合教学，对于这种小孩，刚开始的时候还真的是毫无办法，打又不是骂又不是，最可恶的是他不学也就罢了，还要在旁边捣乱，给我们的教学制造了很多的困扰。后来为了解决这个问题，我和师兄商量了一段时间，得出了解决这个问题的办法。首先我们要先跟孩子的家长商量好，跟他们说说他们孩子情况，希望家长能够在旁边督促孩子配合教学；如果还不行的话就软硬并施， 师兄唱黑脸，我唱红脸。这个方法还真的获得了不错的效果，孩子们都乖乖的听话了。
在做教练员的期间，住宿和伙食都不是很好，我们住的是游泳池的更-衣室的走廊，每天的午觉从来没有能够安稳地睡过，因为游泳池是全天开放的，我们上班的时间是每天早上8:30，早上上两次课，一次课上一个半小时；下午三点钟上课，晚上7:30上课，每一次课也是一个半的小时。时间分配的还算好，中午有充足的的时间休息，但是中午也有人来游泳，搞得我们没个好觉睡。
第一次做游泳教练，总是有点刻苦，每天在水里浸泡的时间多达7、8个小
时，做了没几天我跟师兄的脚几乎泡烂了，每天都是忍着痛上课。这里不是学校，就算你感觉到再辛苦你也要咬着牙跟撑下去，你诉苦也没有用，出来到社会就是这样子。现在感觉到在学校，生活是过的.如此的舒适，没有压力没有埋怨，一切都是那么的顺利。出到社会才知道自己所学的知识还是远远不够用，在工作的同时我们还需要不断地充实自己。
在游泳培训的前中期阶段我们又遇到了难题，在学校我们所学到的教学方法在这里不是很管用。平时我们听老师所说的技术要领，我们一听就会了，但是在这里孩子们不是很了解，毕竟他们还是小孩，领悟能努力不是很好。好比如，蛙泳的呼吸练习，在这里有很多小孩不敢把头放到水下去，怕水心理很严重。这问题经过我和师兄的商量，解决的方法是先让小孩在水中多点行走，尽量消除怕水心理，练习呼吸是先用手捏住鼻子，下到水下后用鼻子慢慢的吹泡泡。
在这里我们的教学方法要经常的变动，不能够用我们在学校学到的专业用语来解说，尽量用比较形象一点的、生动一点的话语来解说，这样子孩子们就更能够理解。在学校我们学习游泳时，老师总是在岸上一边说一边叫我们练习，但是在这里就不适用了，现在的教学对象是小孩，在教学过程中，我们是要到水里面去手把手教学。小孩对动作的感觉不是很好，因此需要我们去不断地纠正、固定他们的动作。在教学当中，最好的教学方式是要动作示范，孩子的模仿能力很强，在教学当中我们避免了说的太多，见解太多，而是要多示范、多去纠正他们的动作，这样子他们才会更好更快地学会动作。到培训的后期，出现了一个普遍出现的问题，很多小孩在连贯动作时，没有很好地协调，在游蛙泳时总会停在原地，还有游蛙泳时不会抬头换气。这个问题困扰了我很久，苦思了很久，同时也翻阅了一些关于游泳的书籍，从中也获得一定的启示，但是效果不是很明显。后来经过考虑之后，决定去请教毕业了几年的泳专师兄，冲他那里反馈回来的建议是，让那些孩子带上背漂，然后再让他们游，但他们能够掌握了蛙泳的节奏后在解开背漂。这样子就可以很好地让孩子们找到游蛙泳的节奏。
这次做游泳教练还获得另外一点启示是交流很重要。不管是小孩还是家长都要积极地同他们交流，跟孩子交流能够还好地了解小孩的最新状况，建立教好的友谊，方便接下来的教学。因为我们都工资是按照毕业人数来算的，因此同家长
交流很好重要，有些小孩学游泳学的不是很好，至少能够掌握基本的蛙泳技术，再同家长交流好，那么这孩子就可以毕业了。家长的要求不高，只要小孩能够获得一定的求生技能，能够游得起来就行了。
我的社会实践历时45天，在这不短不长的45天了，我收获巨大。让我从中获得了丰富的教学经验和社会经验，为以后找工作打下坚实的基础；还可以赚到一点的零用钱，最重要的是还可以巩固我们游泳技术，最令人喜悦的是，我的自由泳取得了非一般的进步，还学会一种新泳姿――蝶泳。这次社会实践我获得的最深启发是，做一名老师不容易，做好一名老师更加不容易。我深知自己的能力还不够，在接下来的日子里，我会努力的提高自己的专业能力还要其他方面的能力，让自己能够全方面发展。 为自己更美好的未来，我一定会拼搏到底，我相信我能行。
游泳教练暑假实践报告 [篇2]
暑假的社会实践活动已经结束，但社会实践带给我的影响远没有结束。它使我走出学校、走出课堂、走向社会，走上了与实践相结合的道路，走上社会的大课堂。在实践中检验自己，短短的两个月一转眼就过去了，回过头来看看，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露着甘甜。
刚放假的时候，游泳池的老板说放假了就得过去帮忙了，当时世界杯还在热播当中，还真有点舍不得放下四年一遇的足球盛宴跑去工作，不过最后我们还是依依不舍地踏上了开往参加暑假社会实践的列车。
带着满腔热情我们来到了揭阳市某小区，我们要在这个环境优美的小区的游泳池里过一个有意义的暑假，我们的工作是当游泳救生员、游泳教练员还有卫生清洁员，此外我们还要管我们自己的生活起居，也就是说游泳池里面的一切事物都是由我们来管、由我们来做。每天早上起床后，大家分工干活，有的要去打扫游泳池周围的卫生，打捞游泳池的赃物、落叶及漂浮物;有的要对游泳池进行清理、放水，对池水进行消毒清理、再把脏水放掉;有的负责游泳池入口处的洗脚水的清洗和洗手间、更-衣室的卫生清洁;还有的人要去市场买早餐回来煮给大家吃。一时间，大家干得热火朝天、不亦乐乎。九点钟之后，我们又得进行重新分工，一部分人下水教学员学习，另一部分则当救生员。一天分早、中、晚三个培训班，大家轮流上班。没有工作安排的人则要为大家准备午餐。这样一天下来大家都有一定的时间可以休息，这就是我们一天的工作和生活。我们除了要工作之外，买菜煮饭洗衣都是自己的事，自己动手、丰衣足食。我们就是这样乐此不疲的忙碌着，我们的辛苦别人看得见，但其中的喜悦只有我们自己能享受。当然我们处于一个全新的集体里面，要处理好人际关系，学会服从工作上的安排，还有要和老板、学员及学员家长搞好关系。在这个过程中和社会各年龄段人进行了交流，思想上的交流，拉近了我与他们的距离，也让自己在社会实践中开拓视野，增长才干，使自己明白社会才是学习和受教育的大教堂，在那个广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现。
在游泳教学中，我们除了用上了自己学过的游泳知识外，还学到了一些在课堂上老师没有讲过的知识，小有体会。来游泳池学习的学员大多数是小学生和中学生，依照教学计划，我们先是教学员熟悉水性，在大学课堂上我们的老师是教我们学习水中行走、呼吸、浮体、滑行，但是学员年龄不一致，大多小学员怕水，站在那里半天都学不会闭气，所以学员的学习进度不一，给我们带来了很多麻烦。后来我们想到了分开来教，第一阶段的先熟悉水性，分为闭气和呼吸、浮体和滑行两个组，第二阶段学习手部、腿部动作及手脚配合练习，第三阶段则是完整动作练习。但是马上又出现了新问题，怕水的学员还是学不会，导致第一和第二阶段学员的断层，我们看在眼里急在心里，有些学员来了好几次依然是不敢下水，我们不断地反省是不是我们的教学方法出现了问题，后来我们耐心地做心理辅导，不断地鼓励他们学习，还让他们进行比赛，激起他们的竞争心理，此外我们还加了水中游戏，想激发他们学习的激-情。在整个教学当中，我们一边讲解动作技术要领一边做示范动作，在学员出现错误动作的时候，我们想尽方法去帮助他们学好动作，比如手脚配合练习的时候，学员虽然在动作分解教学中学得很好，能把动作做出来了，但是在水里练习的时候就忘得一干二净，这时候得有耐心，先让他们对动作印象深刻化，再把他们的动作加强化、机械化，而不是干着急，也不是对学员发火。此外遇到困难时，最好的方法就是大家教练员一起来探讨，寻找问题的根源并解决它，要让自己带着一种愉悦的心情去工作，教学培训工作才做得更妥当，更完美。
南山教练日记 (十)
今天，我们全家去爬南山。
清晨，我们来到了南山脚 下，看到眼前的大山，我觉得我爬了一半就累了。可是听妈妈说上面的景色很壮观，妈妈说的话让我很想攀到顶上看风景。我开始努力向上爬，爬呀爬呀爬，我边想爬边想：南山空气真新鲜，虽然周围都是城市，但是一走进南山也就像回归大自然。
在路上，我看见了许许多多的花草树木，树木的叶子绿油油的，好似绿色海洋；我还发现有些树的枝杆是白茫茫的。我问爸爸：”为什么这些树的枝杆是白色的？“爸爸笑着对我说，”那是因为枝杆正在脱皮，脱完之后就剩下白茫茫的。“
不久，我们就来到了山顶。我们来到观望台，随着高处向下看”哇，好高！“我仔细地打量着这座山，连绵起伏、层峦叠翠真壮观啊！ 居高临下一切都变得很小很小，在云雾之中若隐若现地看到高楼大厦像模型一样，底下的车小小的，像玩具一样，人就更不用说了，像蚂蚁一样，真有意思！
过了许久，妈妈说：”该下山了。“我问：“我们在哪下山啊？”妈妈指着远处的凉亭说“看到了吗？就在那里。“我便不舍地跟着爸爸、妈妈走了，心中还在回忆着刚才的场景。
南山教练日记 (十一)
上一年暑假，我的爸爸和妈妈带我到驻马店的南山玩。
到了南山，我箭一样的冲下车，眼前出现的是一座雄伟而又高大的山，而且树木很茂盛，还有的树把上山的路给堵住了。南山上还有一些很名贵的药材。我一步一步艰难的走者，当走到半山腰的时候，看见身后有一团泡沫的东西，我问爸爸那是什么。爸爸跟我说那是树蛙。走道山顶的顶端，小亭子里有很多人照相，我也照了几张相。下山的时候我们挖到了一个很象人参的东西。听说山上一到秋天就能有许多栗子。可惜我没等到秋天，到了秋天了，我一定要来采栗子。
啊！我爱南山，南山真美，我以后要经常来南山玩！
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