吃苦瓜的日记（汇集20篇）
2019-05-17 吃苦瓜的日记 吃苦瓜的日记（汇集20篇）。
▶️ 吃苦瓜的日记 ◀️
1 . 花开花落，既然是无法更改的自然规律，我们与其凄婉哀怨，不如爽性用欣赏的眼睛去看。
2 . 兰有秀兮菊有芳，怀佳人兮不能忘。____刘彻《秋风辞》
3 . 我想每个人都爱生活，懂生活，享受生活。我们家的花园里虽然说不上百花齐放，但花的品种绝对超过十种，闲暇的时候坐在一旁赏花，品尝美食是一件很幸福的事情。
4 . 默默地分手，正如当初默默地相遇。愿这儿温馨的微风，给你捎去我的深情的祝福和祈祷。
5 . 也许时落枝黄的秋天，是在为菊花作铺垫，菊花在寒风中微微颤动，这种颤动让整个天空摇撼，同时也让我为之一震。
6 . 冰骨清寒瘦一枝。玉人初上木兰时。____吴文英《浣溪沙·题李中斋舟中梅屏》
7 . ：白玉棠蔷薇的叶子是多而浓密的，枝干下面是一簇簇浓密的叶子，叶子各式各样：有的像一个小月亮有的像蝴蝶的翅膀有的像一把小扇子……而且仔细一看，没有一片是一模一样的叶子。
8 . 茫茫人海一片杂草，遇见鲜花凭啥不找。
9 . 春天的魅力果然无法挡，花坛上开满了漂亮的花！五颜六色，使游人应接不瑕！朵朵清香扑鼻。蝴蝶蜻蜓蜜蜂等等在花丛中各忙各的。我完全陶醉了，半天都未能回过神来。
10 . 此花此叶常相映，翠减红衰愁杀人。____李商隐《赠荷花》
▶️ 吃苦瓜的日记 ◀️
也许是一切是我想象得太过完美所以才导致了最后的失落,但是并不意外,因为事情的后果也是在我的意料之中。
事情的所有结果我都想得很全面,所以我的生活并没有所谓的激情与惊喜_更没有意外,只有感恩与不忍。最失败的是,我永远都做不到“狠“。即使知道了后果会是怎样,往往总是心太软让自己错了很多伤疤留了很多。很多事情值不值得并不是三言两语能说清道明,结果只能见仁见智让大家自己去想。有所谓的“可怜之人必有可恨之处“的说法,也有“可恨之人必有可怜之处“的喟叹,忘记了哪一期的意林有那么的一句话“如果你能找到人人都赞同的答案,那么,这个答案必定是错的“。同样,生活当中也不存在人人都喜欢或者憎恨的一个人。有一句话我特别的喜欢:`无论你有多好总会有人不爱你。`
苦瓜虽苦,只要懂得品尝,苦涩带甘,苦尽甘来。
▶️ 吃苦瓜的日记 ◀️
每次去奶奶家吃饭，桌子上总会放着一盘炒苦瓜。因为苦瓜很苦，所以我连碰都不敢碰。爸爸知道了，语重心长地对我说：吃点苦瓜好处可多啦！你不妨去查一下资料。日记小学生日记
我半信半疑，于是去网上搜索了一下。原来苦瓜里含有一种叫金鸡纳霜的物质，具有消暑解热的作用，是一种健康食品。
另外我还知道了，食用一些特殊气味的蔬菜和水果对身体也很有好处。比如大蒜有降低血脂、血压和预防癌症的功效。而一些口味好的，像膨化的、油炸的、熏烤的、腌制的食品，对身体的危害却很大。例如烤鸡腿，它含有一种叫苯并芘的致癌物质，容易诱发胃癌、肠癌。多吃油炸食品容易导致高血压、心血管等疾病。
看来，我们不能过分追求口味，而应该从健康的角度去合理安排饮食。
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苦瓜•成长
“不经历风雨，怎么见彩虹。”人生自古就有许许多多的坎坷，无论你做什么事情，困难所带给你的苦永远不会磨灭。
——题记
一
花盆里的苦瓜子儿，发芽了。那刚梦出的的叶子鲜嫩可爱，翠色欲流。
打小便开始写作，“作文”这颗命中注定辛苦的种子便被深深的埋在了心中。当时小，对作文并没有什么深刻的了解，只知道用那稚气未脱的手笔，写下生活中的所见所闻。
二
别看那小小的苦瓜芽，他每天精力充沛，不久又长了几片叶子。不知是哪一天，它依附上了栏杆，一步步小心的向上爬去。
记得小学二年级在“创思”学习过，一次老师带我们去草地上观察，我十分认真，再加上老师的指导，一篇文章—《春姑娘来了》，便上了校刊。那时的心情啊，简直可以说心花怒放，对作文也有了信心。在此同时，我明白了写作的方法：“只要对生活的事物进行观察，就会有材料可写了。而且再加上各种写作手法，让文章更生动。这样一篇丰富的文章便显现出来了。”
三
逐渐，苦瓜芽儿长大了，就如雨后春笋一样疯长着，然而有一天，风雨交加，对基础不曾牢固的苦瓜秧，第一次的创伤，简直就毁了它的成长。
自然而然，对作文产生了兴趣，每次的写作也都能称心如意。然而，人生路上甜和苦都不能少的。五年级的一次，就让我遭受了一次严重的打击。高兴的心情是最容易滋生骄傲的，当我沉浸在作文的快乐当中，分数便一次不如一次，甚至受过老师批评！心情突然跌到了深渊……
四
苦瓜藤虽经历了风的侵袭，雨的洗礼。但它在这恶劣的环境中站了起来，又一次不畏险峻，攀上栏杆。尽管，前面依然会有，或许更大的磨难在等着它。
虽然成绩下滑了，可我坚信：没有坎坷就没有成功。想到这里，我便从新站了起来，吸取我为什么失败的原因以及其教训。终于，我的写作水平再次提高了，基础也比以前牢固了。
苦•乐
其实做任何事情，都难免会吃苦，但苦尽甘来大家都懂。如茶，不会品茶的人就只觉得茶是苦的；然而，在细细品味之下，一股清香会慢慢蒸腾，苦中一丝丝的甜会让你喜欢上茶的。写作就是这样，我们写作总会有写好的时候，这时，大家夸奖你，自己也是十分高兴的……
【那盆苦瓜经过艰苦的奋斗，开出了黄色娇艳的小花，那花中，继续孕育这苦与甘的果实。】——后记
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都说南方人很喜欢吃苦瓜的，老爸就是其中一个，虽说苦瓜这名字听了都令人胆颤心惊，但看爸爸吃得如此有滋有味，我决定对这个绿色的东西发起挑战。
为了在发生特殊情况时让人笑掉大牙，我在爸爸妈妈午睡时蹑手蹑脚地走向餐桌，开展我的秘密行动。
我走到桌前，前后左右都张望了一下，确定安全后，我用手挑起一片绿色的苦瓜，咽了一口口水，脑海里浮现的全是爸爸吃苦瓜时享受的表情，不管三七二十一了，想也不想就往嘴里塞。
嗯，苦瓜刚放进嘴里时，是一点异味都没有的，只有如淡茶般的清新。不错嘛，怪不得爸爸喜欢吃，我大胆地嚼了起来，不嚼不知道，一嚼可真把我吓了一跳，一阵苦涩的流汁，像一条小蛇一样闯入我的口腔，顿时把嘴巴污染得彻彻底底，然后一种恶心的感觉跳入喉咙，本以为会很快地向下一个受罪地点进发，不料，这苦味竟像一个调皮的小孩，在喉咙这个景点徘徊来，徘徊去，一点儿要走的意思都没有，我只觉得这恶心的苦蛇又走了回头路，向头部奔去，脑子一下作文子就被苦味占领了，憋闷得我出了热汗，耳朵感觉都被苦涩折磨得没知觉了，我顿时觉得头昏脑胀，可见这苦瓜还是有点良心的，径直飞入胸腔，这比海水还涩的味道使我脑袋里只剩下一个字糖！我飞奔至调料区，这可能是我跑得最快的一次了，我随手拿起一瓶调料，捧着它倒入嘴巴，咦，怎么这么咸呀！哦！不！我拿成盐了。
我气冲冲地跑出房间，想去找爸爸算账，我这回可是被他狠狠地坑了一次，没想到，半路就撞上了他。
爸爸！你坑我，苦瓜这么苦，我的感知系统都崩溃了！我气得直跺脚。我不是跟你说过吗？受不了就别勉强，其实苦瓜也是很有营养的，可以美容美白，它还是瓜中君子，与其他食物共煮，不会把苦味传递给别人，而且苦瓜蒂还是甜的呢！
那天晚上，我吃了苦瓜蒂，正如爸爸说的，苦中有甜，先苦后甜，又是一番滋味，人也要这样，在艰苦的生活中生存的人，才会知道什么是甜美，在挫折与困难中，能用最好的心态去面对世界，苦中作乐。人生在世，板着一副木头脸，又有什么意思呢？
▶️ 吃苦瓜的日记 ◀️
“身体长，个不大，全身长满了疙瘩，有人见了邹眉头，有人见了乐开花。”嘻嘻，你能猜出这是什么东西吗？没错，它就是苦中之王－苦瓜。
苦瓜通体翠绿，翠绿的，嫩嫩的，仿佛轻轻一掐，就能掐出水来。苦瓜全身布满了小疙瘩，摸起来，就如同你赤着脚踩在那圆溜溜的，光滑的鹅卵石上，感觉是那么的舒服，那么的享受！
我认识苦瓜，大概是在一个烈日炎炎的夏天吧。当时我还小，不知道苦瓜是甜的还是苦的。这时，妈妈从厨房里走了出来，手里托着个盘子，神秘兮兮地对我说：“宝贝儿，吃东子了。”我三步并作两步走到妈妈跟前，一手抓起一片盘中绿绿的东西，想都没想，直接往嘴里塞，可是我刚咀嚼到一半时：“呸呸呸，怎么这么苦啊，这是什么呀，好难吃啊！”我生气地叫着。
对
于我的反应，妈妈一点都不觉得惊奇。反而笑着说：“傻孩子，那是苦瓜，在夏天吃苦瓜，能解暑的。”“可是，能解暑，也不要那么苦嘛！冰棍也能解暑啊，它都是甜甜的。”我还是不满地说。
这时候，奶奶走了过来，意味深长地对我说：“你开始吃的时候，可能是苦的，可是等你渐渐熟悉这个味道后，再吃起来怎么都是甘甜的。”“是啊，这就是苦尽甘来啊！”妈妈接茬道。“真的吗？”我睁大眼睛接着问。“当然是真的呀，保证不骗你。”
看着妈妈和奶奶一副认真的样子，我又拿起一片苦瓜，吃了起来，吃着，吃着，苦味慢慢淡了之后，一丝甘甜在我嘴里环绕开来。这时，我才恍然大悟，哦！原来这就是“苦尽甘来”的滋味啊……
哎，苦瓜呀苦瓜，你什么时候才能让我不对你又爱又恨啊？
▶️ 吃苦瓜的日记 ◀️
人生晚吃苦不如早吃苦。人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。万物相生相克，无下则无上，无低则无高，无苦则无甜。唯累过，方得闲；唯苦过，方知甜。趁着年轻，大胆地走出去，去迎接风霜雨雪的洗礼，练就一颗忍耐、豁达、睿智的心，幸福才会来。
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老苦瓜的功效与作用
1、减肥瘦身
减肥瘦身是老苦瓜最重要的功效，因为老苦瓜是一种低脂低热量的.健康食材，它能加快人体内脂肪燃烧和代谢，并能促进身体内脂肪分解，经常食用能让人类体重明显减轻，另外老苦瓜中还有丰富的清脂素，这种物质能把身体内多余的脂肪和血管中的胆固醇全部清理出体外，这也是它能减肥瘦身的重要因素。
2、降低血糖
高血糖成了危害人类身体健康的一大难题，而且这种情况出现后很难彻底治愈，需要长期用药，而在日常生活中多吃一些老苦瓜，就能让人类过高的血糖降下来，因为老苦瓜中不单还有苦瓜素，还有一些天然的降糖成分，能调节人体内分泌，提高胰腺功能并能促进胰岛素产生，能让人类的血糖指数慢慢恢复正常。
3、清热凉血
老苦瓜是一种性质寒凉的食材，它的清热效果特别好，平时食用后能清热解毒，预防上火，特别适合在炎热夏天中使用，能有效预防中暑症状，出现另外老苦瓜还具有明显的凉血作用，对人类因血热导致的身体不适有明显缓解作用，能让人体不适症状很快减轻。
4、保护肝脏
老苦瓜对人类肝脏还有明显保护作用，因为老苦瓜中不但含有活性酶，还含有丰富维生素c，这些营养在进入人体后能修复受损的肝细胞，并能增强人体肝脏解毒功能，也能防止肝功能减退，它对人类经常出现的肝炎，肝硬化和脂肪肝还有明显预防作用，经常吃老苦瓜能维持肝脏健康，防止肝脏发生病变。
喝苦瓜汁的功效
1、降低血糖
降低血糖是人们喝苦瓜汁的重要功效，因为苦瓜汁中含有大量的苦味素，这种物质进入人体后能促进胰岛素分泌，而且能增强人体的耐糖性，加快身体对糖类物质的消耗，能让过高的血糖慢慢降下来，而且能防止高血糖症状出现。
2、减肥瘦身
苦瓜汁是一种低脂低热量的健康饮品，人们喝了苦瓜汁以后能吸收丰富营养，而且能加快人体内脂肪的消耗喝代谢并能抑制人体对高热量食物的吸收，还能让人类体重慢慢减轻，会让身材变得越来越苗条。
3、保护心血管
平时人们多喝些苦瓜汁，还能保护心血管，可维持心血管健康，它能净化血液，也能促使人体血管扩张，可加快血液循环，能防止血压，血脂升高更能提高人体心脏功能。
喝苦瓜汁的副作用
平时人们适量喝些苦瓜汁，对身体有诸多好处，但过多的喝苦瓜汁也会有一些副作用出现，特别是那些脾胃虚寒和经常腹泻的人，喝了苦瓜汁以后容易让病情加重，另外血糖正常的人经常喝苦瓜汁，还容易出现低血糖，会让人体因血糖过低而出现一些不良反应。
▶️ 吃苦瓜的日记 ◀️
苦瓜很苦，很多人不喜欢吃，可我却爱吃。
一天，妈妈做了美味的苦瓜炒牛肉，一上桌，我和弟弟就抢了起来，三两下，牛肉就被我们吃完了，可妈妈说：苦瓜也不能浪费！弟弟夹起一块牛肉，轻轻地咬了一小口便龇牙咧嘴：太苦了！呸呸呸哗的一下全吐了。我想：这么多苦瓜，吃完我不得变成苦瓜脸了？可妈妈的表情告诉我，我们不得不吃完。
忽然，我想了个妙招：科学老师说过，味蕾是味觉的感受器，如果味蕾碰不作文到苦瓜，我就感觉不到苦了！我卷起舌头，夹起一块苦瓜放进嘴里，苦瓜在嘴里，味蕾却一点也碰不到，我一点也不觉得苦。弟弟看着我吃下一片片的苦瓜，满脸问号。
吃完了饭，妈妈又给我和弟弟一人一碗苦瓜汤，我们来了一场喝苦瓜汤大赛，我用刚刚发明的卷舌方法，咕噜咕噜，几下把汤喝完了，弟弟还对着那半碗苦瓜汤发呆呢！我赢得了胜利。
生活中的困难就像苦瓜，苦瓜虽然苦，但只要动动脑筋想方法，就尝不到苦味了！
▶️ 吃苦瓜的日记 ◀️
每当我吃苦瓜时，总会想到那次小时候吃苦瓜的事。
那是我6岁的时候，妈妈从菜市场买了一种绿色、无公害的蔬菜，妈妈说是苦瓜，它长得和黄瓜有点像，不过比黄瓜粗一点，颜色也淡了一点，而且还凸起一个个小疙瘩，不过我还没吃过，不知道味道怎么样？
到了中午，妈妈决定用苦瓜做一道“苦瓜炒猪肉”，“苦瓜炒猪肉来啦!”只见妈妈端上了一盘香喷喷的苦瓜炒猪肉，我想:“味道闻起来挺香的，为什么要叫苦瓜呢？”我就忍不住夹了一块苦瓜，放进嘴里，用力地嚼了嚼。刚开始还没觉得苦，边吃边对妈妈说:“苦瓜为什么要叫苦瓜呢？明明一点也不……不苦……”我还没说完，一股苦味就涌了上来，我连忙吃了一大囗饭，还是特别苦，我只好放下了筷子。
再看看妈妈，吃得津津有味，还时不时跟我说:“怎么不吃了？不好吃吗？”我回答说:“苦瓜不愧叫苦瓜啊！太苦了，妈妈你怎么吃得那么开心啊？是不是有什么诀窍啊？”妈妈边吃边说:“其实也没有什么诀窍啦，我第一次也觉得特别苦，但后来吃着吃着就有甜味，不苦了。”我听了妈妈的话，决定还是再吃一点，我又夹了一块放进嘴里嚼了嚼，果然，吃着吃着就有甜味了。从此，我就喜欢上了吃苦瓜。
也许人生就像是吃苦瓜一样吧，“苦尽甘来”，只有吃了苦才有甜啊！
▶️ 吃苦瓜的日记 ◀️
苦瓜是甜的那是一个星期天的傍晚，爸爸买了几个苦瓜。日记暑假日记
这一次，爸爸也叫我吃一点，我拿起一块苦瓜，发现着东西和青瓜差不多，有突起的地方，色泽偏暗，是绿色的。我拿起着从未吃过的东西想：为什么叫它苦瓜？是因为它真的很苦吗？可为什么爸爸说它是甜的呢？到底是为什么呢？算了，答案不就远在天边，近在眼前吗？吃一吃不就知道。想完我闭上眼睛一手扔进了嘴。一嚼，那苦瓜的汁水一下子涌了出来，涌遍了整个喉咙，但我还是含着泪水硬咽下去了。咽下去后，我立刻拿起饮料咕噜咕噜地喝下去了，一口就半罐。爸爸说：第一次能咽下去，好！来，吃第二块！说完，爸爸拿起筷子又夹了一块，这块比刚才那块更大！我对苦瓜有点恐惧心理，真想不吃呀，但我对爸爸的圣旨不敢违抗，开不了口，只好硬着头皮又把苦瓜送进了嘴。我一咬，这一次更苦，把泪水都苦出来了，我一下子把苦瓜吐了出来。
爸爸一见说：味道怎么样？
苦极了，一点都不好吃。
我看你是不知道它的含义。
我想了想说：这东西有什么含义？我想来想去想不到。我脸上的表情变的很无奈。
我告诉你吧，实际上它蕴含着一个十分重要的人生道理，在成功之前总有一些失败，你只有在失败中爬起来成长起来，最后就能成功。这失败就是苦，成功就是甜，这苦瓜也是苦中带甜的。
听完爸爸的话，我的手不由自主地拿起苦瓜吃了下去，嚼着嚼着，忽然感觉到了甜。
从这以后，我每当吃苦瓜就想起了爸爸的话，它时时刻刻在提醒我。
▶️ 吃苦瓜的日记 ◀️
台北故宫有一块玉，生动传神地雕刻出了苦瓜的'美，美得令人窒息。称世上最美的瓜也无可厚非。
奇妙的是，世上最美的瓜也是世上最苦的瓜，令人难以想象。
爷爷种过苦瓜田，田上全是棚子，棚子里全是苦瓜，苦瓜生长有如神速，一路飞奔，大如手掌的瓜叶追赶着触须，很快就占满了整个棚架。
我每天都去看望苦瓜，看着花逐渐变大，花的尾部拉出一条瘦瘦的瓜，瓜山还有绒绒的毛。顶部的花也不落去，仿佛一朵小黄伞，遮挡着太阳，护住倾国倾城的绝美容颜。
并没有多长时间，美丽的苦瓜成型了。椭圆形的瓜上凹凸不平，粗糙的平面上鼓着泡，在阳光下莹翠透绿。美得令人眩晕。
懵懂的我问爷爷“苦瓜有什么用呀？”“那可多了！”爷爷躺在椅子上，闲然自得的说，“它的瓜可以吃，摘完瓜后，留下千回百转的瓜藤。把那瓜藤剪去浸泡，还会流眼泪呢”“欺负我读书少是不是，还流眼泪，我不信”“哎呀，打个比方而已，那眼泪就是你奶奶用的苦瓜霜啊，听说美容不错呢。”
爷爷说的通俗易懂，我并没作答，只是微微的点头，看着阳光下的黄瓜，陷入了沉思，这就是苦瓜的身世了，花，果，藤，甚至最后几滴血泪，都毫无顾惜的奉献了。苦瓜的身世竟如此之苦，最美的瓜也是最苦的。
苦瓜的一生，是为奉献而存在的，它的无私，它的身世，它的滋味深长，令我刮目相看！
▶️ 吃苦瓜的日记 ◀️
提起苦瓜，我想起那疙疙瘩瘩的外皮，难以下咽的苦味。读起《苦瓜》一文，我对苦瓜有了进一步了解。
《苦瓜》记叙的是作者的后院种了一大片苦瓜，苦瓜在日晒雨淋中茁壮成长。因为作者从小讨厌苦瓜，盼望它自生自灭。没想到到顽强的小苦瓜苗竟然能结出苦瓜。晚饭时，经父亲夹给作者几片苦瓜和提示，作者从只尝到苦瓜的苦味到真正地体会到了苦瓜的本质，由此引发作者对苦瓜的敬佩之情。
晚饭时，我特意要妈妈炒了一盘苦瓜。我夹了一片小小的苦瓜片，慢慢咀嚼苦瓜，强忍住苦瓜的苦味，再一品，嘿！真有淡淡的甜味，忍不住叫道：“苦瓜还真甜。”我不禁有吃起来……
人们不是常说“苦中有乐”、“苦尽甜来”吗？一天，我在家中做假期作业，遇到一道难题，左思右想，怎么也想不出来，烦劳比堪。到了下一天苦思冥想，终于解了出来，心中无比地喜悦起来。
“学海无崖苦作舟。”没有付出怎么会有成功呢！牛顿、爱迪生、爱因思坦……哪一个不是历尽千心万苦才获得成就的。
我爱平凡的苦瓜，爱它顽强的生命力，我更爱它“苦尽甜来”的气质。
▶️ 吃苦瓜的日记 ◀️
1 . 桃花落，闲池阁，山盟虽在，锦衣难托。莫。莫。莫。
2 . 玫瑰花安盛开，紫罗兰安谢了。也草安蔓延，一丝沈压抑，却有品味。我沈默，不再离去。
3 . 紫色的梧桐花铺满了长长的巷子，空气也仿佛有了颜色，两旁高大的梧桐树还零星的挂着三三两两的梧桐花，正午的日光透过稀疏的梧桐叶洒落一斑驳的亮点，似金子般落在紫色的花上，落在铺满细沙的路面上，两旁是红砖的瓦房。
4 . 得之我幸，失之我命，很多自己给别人讲过的大道理，在自己这里却毫无免疫力。你当然还记得自己在尴尬的排队时和你说话的那个高个姑娘，你当然记得希望别人出现的那一刻，却没有出现的蓦然回首，那一刻没有出现，后来，便真的没有必要再出现了……都说过浅色和深色不配！
5 . 繁花有色明如火，寒蕊无香愧作兰。
6 . 随着风，有几朵桂花飘落，我拾起掉在地上的几朵桂花，放在手心里，细细观察它，那桂花有六七片花瓣，好看极。然后我吹一口气，桂花就在蓝天上飞舞，把香味带给远方。
7 . 学校内，有一棵梧桐树，梧桐花开满了整棵树。它的颜色是淡紫色的，整棵树漂亮极了，还略带一点香甜的味道，我觉得它的样子形似喇叭花。
8 . 迎春花起得早，吹起了鹅黄的小喇叭，向人们宣告，“春天来了！”；如雪的樱花姑娘在春风中把片片花瓣撒向大地；一大片，一大片的桃林杏子林像是喝醉了酒，脸颊绯红，又像朝霞染红了天空；田野里金色的油菜花吸引着陈群结对的蝴蝶翩翩起舞；一大朵，一大朵粉红的牡丹芍药，你挨着我，我挤着你，层层叠叠的花瓣在春风中跳起了华尔兹；一棵棵紫色的玉兰花，像一个个高贵的妇人亭亭玉立；娇嫩的海棠也笑盈盈的迎接春天的到来。春天来了，风中透着香，雨里裹着蜜，好一个万紫千红的世界！
9 . 燕子来时新社，梨花落后清明。____晏殊《破阵子·春景》
10 . 黄昏时散步，经过那一片樱花树林，看见粉白的花瓣还是不断地在飘扬。突然想到，这是最尽情的花朵。因为它早死。就象某些一夜的爱情。没有机会变坏。
▶️ 吃苦瓜的日记 ◀️
“身子长，个不大，满身都是小疙瘩，有人见了皱眉头，有人见了乐开花。”猜猜这是什么？对了，就是苦瓜。
苦瓜外皮是绿色的，浑身长满一个个小疙瘩，像起了鸡皮疙瘩一样，切开以后里面有一个一个的小豆子，这就是苦瓜籽，瓜子外面包着一层绿衣，软软的，像棉花一样。将瓜瓤掏空，它那长长的身体就像一个单筒望远镜。
苦瓜闻起来有一股淡淡的清香萦绕在鼻尖，还夹杂着一丝苦涩的味道。我尝了一口，先是感觉一股清凉在舌尖散开，慢慢地、慢慢地有一点苦苦的味道出来了，最后，又有一丝回甘充满口腔。
我想：这苦瓜虽然长得丑了一点，但是它的功效却是可以生津消暑、促进食欲、防治糖尿病、增强免疫力。这就是人们常说的“看事物不要只看它的外表，要看它的内在”，在生活中我们也不能“以貌取人”。
▶️ 吃苦瓜的日记 ◀️
泥土是有一点脾气的，这是苦瓜告诉我们的。苦瓜曾经有一个动听的名字：锦荔枝。望文生义，苦瓜的容貌、滋味应该与荔枝相差不远，但天妒红颜面，泥土公公在苦瓜地里睡觉的时候做了一个噩梦，就发脾气，让锦荔枝变成了苦瓜。苦瓜流泪了——为命运的不测。
同是攀缘性蔬菜，苦瓜也像番瓜和丝瓜那样爬藤开花，但苦瓜开的是什么花呀！淡黄色的花朵很小，在阳光下极易被忽视，花瓣张牙舞爪呈锐角形，还散发出一股黏腥的气味。不艳丽不芬芳的苦瓜花，连蝴蝶、蜜蜂都不愿光顾。看到番瓜、丝瓜的藤蔓下一片热闹的嗡嗡声，苦瓜流泪了——为不公平的待遇。
长大成熟的苦瓜满怀热情走进菜场，不幸的是，它再一次遭受冷眼：对习惯了甜蜜生活的都市人来说，他们不喜欢苦瓜，喜庆宴席上，苦瓜是不能上桌的——大吉大利的好日子里，一盘“苦”味岂不是很扫兴？苦瓜悲愤难抑：我身体里维生素含量丰富，虽味苦但性寒，能消暑去热。但人们听不进苦瓜的争辩，苦瓜潸然泪下——餐桌之大，为什么容不下一只诚实的苦瓜！
苦瓜入馔，可以炒肉丝，焖火腿，但苦瓜很少直接下锅，要么先在开水里滚一道，要么用盐腌上片刻。被扼杀生机的苦瓜再一次伤心落泪——它是多么渴望在油锅沸腾的瞬间辉煌一次啊！
从幼年到少年，从青年到老年，苦瓜一直在流泪；它的表皮斑驳凹凸，布满颗粒，那是一滴滴泪水凝固而成的。哭到最后，苦瓜的颜色由青转红，身体如花朵一样绽放开来，味道也变得格外甘美——用它生命中最后一滴泪水来证明自己是美丽的、甘甜的、鲜艳的！
回望人生，其实就像一只苦瓜，很多人是先苦后甜，生命的色彩在暮年灿烂。人生尚如此，为什么不能对苦瓜宽容一些呢？
但愿苦瓜不再流泪。
▶️ 吃苦瓜的日记 ◀️
秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥。
另外，不同体质补的内容也各异。刘教授指出：临床中常会发现病人经常“补错药”。如：有一过敏体质患者病情经常反复，后经医生询问才知道病人私下吃了蜂胶。很多人以为蜂胶对过敏性疾病很好，其实蜂胶在中医属于寒性，刚好与治过敏体质温热药相冲。病患一停用蜂胶，症状立刻改善。因此，建议身体虚弱、患有慢性疾病的朋友，最好在医生的指导下，通过食疗或药补辨证进补，才能达到事半功倍的效果。
下面是专家介绍的两款实用简单的食疗方法和两类常用的“补药”供读者参考选用：
食疗：苦瓜祛心火，莲藕防秋燥
1.苦瓜：苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。
烦热口渴：鲜苦瓜1个，切断去瓤，切片，水煎服；
中暑：取鲜苦瓜1个，截断去瓤，纳入茶叶后，遮盖好，悬挂通风处阴干，每次取茶叶和苦瓜6~9克，水煎或泡开水代茶饮。
常见的家常菜式有“凉瓜炒田鸡”、“凉瓜排骨”、“酿凉瓜”。最简单的是煮苦瓜汤：取鲜苦瓜半斤，去瓤切块，加瘦肉100克切块，放锅内加适量水同煮，熟后加适量盐调味食用。此汤有清热解暑之效。
2.莲藕：莲藕味甘，性平，有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效。
润肺化痰：选新鲜白莲藕洗净去皮，榨为藕汁，加蜂蜜调匀，每日早上饮用，可防秋燥，并能润肺止咳化痰。
化血淤：选嫩藕洗净去皮生吃，这个时节吃有助于化解产妇体内的淤血。
常见的家常菜式有炒藕片、藕丁、炸藕盒、蒸藕盒，或用于煮藕汤：取鲜藕半斤切块，加排骨半斤，放锅内加适量水同煮，熟后加适量盐调味食用。此汤有清润祛燥之效。
药补：宜以清补、平补为主
“秋季进补，要以清补、平补为主。”据刘教授介绍，清代食医王孟英的清暑益气汤在这个时节能起很大作用，它主要以西洋参、麦冬、石斛以及粳米、甘草益气生津；以西瓜翠衣、黄连、知母、荷梗、竹叶清热消暑，利尿除烦，几种药的配合，清热解暑、养阴生津的效果很好。总之，现在进补主要侧重于养阴、补气——
常见的.养阴药有：枸杞、玄参、玉竹、麦冬，均可促进津液的分泌，并具有免疫调节的作用。
常见的补气药有：人参、黄芪、白术、茯苓，能益气培元。不过在剂量上难以拿捏，最好找专业中医师问诊。
如今，不少富贵病是由于人们吃得过精过细而导致的
一些人对过精食物产生了畏惧，过度追求吃粗粮，以至于出现粗粮的价格高于细粮的态势。
医学专家指出，若是不分年龄、过多地粗食对健康也是不利的。
粗粮中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械性刺激。..
中秋过后，天气逐渐转冷，是人们为适应冷冬，开始进补的适宜时节。在这个时期，若能根据机体气、血、阴、阳的偏损情况，对“症”进补，对提高身体素质、防病、治病大有裨益。其中，“十全大补汤”就是常用的补益方剂。
听到“十全大补汤”这一名字，很多人会误以为凡是身体虚弱的人都可以服用，实则不然。所谓“十全”，是强调该方共由十味中药制成，而“大补”，则是在突出其可以气血双补。“十全大补汤”出自宋代我国第一部由国家颁布的成药方典《太平惠民和剂局方》，是由补气基础方“四君子汤”与补血基本方“四物汤”合并而成的“八珍汤”，再加补气之黄芪、补阳之肉桂二药而成。全方具有温补气血的功效，适用于气血两虚，而偏有阳虚寒象的患者。
中医学认为，气和血是人赖以生存的两种基本元素，先天体质虚弱，或劳累过度，或病后调养不当，或失血过多等，均可导致气血两虚，引发各类疾病。可出现面色苍白或萎黄，头晕眼花，食欲差，精神不振，多汗且活动后加重，甚至心慌气短等表现。十全大补汤能温补气血，从根本上改善上述症状。临床上还可用于治疗低蛋白血症，贫血、白细胞或血小板减少症，及慢性萎缩性胃炎、胃下垂、虚性疮疡久不收口等疾病。
然而，十全大补汤也有慎用的情况。首先是属阴虚的人。该方补益气血而性偏温热，若误用于此类人，就好比“火上浇油”。所以，若有明显的阴虚症状，如手脚心发热、夜间汗出过多、口干舌燥、舌质偏红而舌苔少，甚至无苔等，就应慎用。另外，中医认为，感冒时通常不宜同服补药，以防影响对外邪的疏散，若病人素体气血亏虚，可待感冒好转后再适当施补。总之，十全大补汤作为温补气血的良方，对证施补，方可获益，如果你有上述症状，可在医生的指导下应用。
十全大补汤：取同等分量的党参、白术、茯苓、炙甘草、川芎、白芍、当归、熟地黄、黄芪、肉桂，切碎，混合均匀，每次取9克，加生姜3片、大枣2枚，添水250毫升，熬至150毫升，温服。
▶️ 吃苦瓜的日记 ◀️
像香蕉，像月牙，可淡绿色的表皮上却隆起许多卵形的小疙瘩。没有香蕉的甜味，不及月牙的美丽，连它的名字听起来都叫人觉的苦涩。苦瓜——人们就这样称呼它。
第一次吃苦瓜，我就想：竟有这样一位祖先不嫌它苦，把它从野生植物中挑选出来，加以培植，而竟又有人不辞辛劳，为它传种至今。
那次吃晚饭时，爸爸笑眯眯地从菜碗里夹了几块苦瓜给我，要我认真品尝品尝。我不想让爸爸失望，装着很乐意的样子将一片苦瓜放进嘴里。
“怎麽样，味道不错吧！”爸爸问我，
“苦！”我决不会撒谎。
“你再好好尝尝。”爸爸认真地说。“这有什么好尝的……咦！”“不但香，而且甜津津的，是不是？”
“唔。”经爸爸一提醒，我真觉得有一丝甜味。“这就叫苦尽甘来。”爸爸风趣地说。
“苦尽甘来！”我反复咀嚼着这句话，好像悟出了某种道理：人们不是常说苦中有乐，苦尽甘来吗？这也许是苦瓜存在的价值和人们乐于吃苦瓜的原因吧！学习不也一样吗？居里夫人、牛顿、陈景润、华罗庚这些人，哪个不是历尽千辛万苦，才获得巨大的成就的？
我爱苦瓜那绿色的生命，我爱它那奋勇向上的藤蔓，然而我更爱的是它的气质——“苦尽甘来”。
▶️ 吃苦瓜的日记 ◀️
1 . 再见樱花，又是在雨中。那日，雨蕴春意，飘飘洒洒，珞珈山也就显得格外的空灵。
2 . 人面不知何处去，桃花依旧笑春风。____崔护《题都城南庄》
3 . 阳春三月，春光明媚，桃花“争开不待叶”盛开于枝头。它芬菲烂漫抚媚鲜丽，如一片片红霞，与绿树婆婆的垂柳相衬映，形成桃红柳绿柳暗花明的春日胜景。
4 . 春天来了，大家心情都很愉快，空闲时刻去郊外走走，看看樱花，樱花烂漫，百花争艳。
5 . 花开花落，人生多少泪，都得忘记，都得坚强，更多的凄凉也追不住岁月的脚步。
6 . “丑菊”的花虽然很小，但颜色金黄金黄的，几十片花瓣围成三四层，显得娇小艳丽。
7 . 深秋的河滩上，一片片洁白的芦花苍凉凄美地摇曳着，那从容悠然宠辱不惊的神姿，让人怦然心动。那是一种甘于淡泊和寂寞的花絮，依赖着日月精华风霜雨露生存繁衍着。
8 . 那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。
9 . 在岁月的河流中，花开花落，每一个孤独的过客行走在天地之间，多么不易。或寂寞，或伤心，似一株芦花的寂寞，或相思，如一颗黄豆的相思。
10 . 闲看庭前花开花落，静观漫天云卷云舒！
▶️ 吃苦瓜的日记 ◀️
我家的院子里每年都会种一些辣椒，西红柿之类的东西。今年不知爸爸哪来的性致，从邻居家捧回几棵苦瓜苗种上。苦瓜，顾名思义嘛，它的味道一定是苦的喽！以前，我只知道药是苦的，没想到还有苦瓜这一说。
我去给苦瓜浇水，发现茂密的叶丛里有一个干瘪瘪的东西。“这是什么?'‘我暗自思索着，再向前凑凑，只见这个东西就像因浇水不足而干死的黄瓜，浑身上下长满了细小的疙瘩。‘‘这是小苦瓜吗？”我差点喊出来。把它揪下来扔在地上。
我要出远门了，十几天都没去管它。等我回来时，看到四五个苦瓜已经长成型了。这时的苦瓜呈椭圆形，长约十几厘米，它的表皮上长着许多小疙瘩，就像癞蛤蟆的皮。它们的样子丑丑的，真叫人讨厌。这时，站在身边的妈妈说：“你别小看它，它有清肺去火的功能。"又过了几天，忽然发现最先长出来的苦瓜变成了橘红色，在绿叶的衬托下，像红宝石那样雍容花贵。妈妈决定把它留做种子，并且随手把已经长大的苦瓜摘了下来，准备让我们品尝。开饭了，肉炒苦瓜端了上来，我迫不及待的夹了一大口送进嘴里。“哎哟，怎么这么苦？’’我不禁大叫起来。妈妈说；‘‘没关系，你再仔细尝尝，它有一股清香！’’我又夹了一口细细品尝，嘿！在这闷热的夏天，吃上一盘肉炒苦瓜，比喝一瓶汽水还舒服。
到现在，我才明白，世上一物有一物的长处，一物有一物存在的价值。苦瓜正是以自己苦尽甘来，苦中有香，清香可口，别具风味的特点，使人们深深地喜爱它啊!
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