团建游戏方案（汇总17篇）_团建游戏方案

2020-02-02 团建游戏方案

团建游戏方案（汇总17篇）。

◍ 团建游戏方案 ◍

新年到，团队到。元旦团建活动已经成为公司文化不可或缺的一部分。为了营造和谐、积极向上的团队氛围，加强同事之间的沟通与合作，我们公司决定在元旦期间举行一场别开生面的团建活动。下面，就让我们详细介绍一下这次团建方案。

一、前期准备

活动前的准备工作至关重要，它不仅关系到整场活动的顺利开展，还体现了公司管理层的专业能力和组织水平。因此，我们在活动前进行了仔细的策划和准备。具体的准备工作包括：活动主题确定、场地预订、娱乐活动安排、交通、食宿等方面。

1. 活动主题确定

关键词：感恩，共享，互动。通过该主题的确定，我们可以营造出浓厚的团队氛围，让每个员工感受到公司的温暖和感恩之情。同时，由于活动的主题是“共享”，因此我们在活动中可以帮助员工塑造“共享”的意识，激发员工之间的互动和合作热情。

2. 场地预订

为了保证活动的顺利开展，我们提前一周预订了室内合适场地。场地要求：空气流通，场地宽敞舒适，能够满足不同人员使用的需求。

3. 娱乐活动安排

为了让活动更有趣味性，我们经过多轮协商和投票，最终确定了一系列有趣的娱乐项目，包括益智游戏、音乐狂欢、晚间party、舞蹈串烧、景区游览等。

4. 交通、食宿

公司负责提供活动期间所需的食宿和交通费用，确保员工有一个安全、稳定的环境进行工作和娱乐活动。

二、活动方案

1. 自我介绍

活动第一项是自我介绍，让每个员工有机会向其他人介绍自己，同时培养良好的沟通能力。员工每人有2分钟的时间进行自我介绍，并展示自己的特长或才艺。自我介绍过后，每个人要在名字卡上打上勾，以表示自己已经介绍完成。

2. 益智游戏

为了锻炼员工的智力和团队协作能力，我们设计了多个益智游戏，包括组装拼图、找茬、填字游戏等。每个游戏都由4-6人的小组参与，要求团队协作，制定最佳解决方案。

3. 音乐狂欢

为了增加员工之间的互动，我们设计了一场音乐狂欢。每个小组需要选出最会跳舞的一员，代表小组在舞台上表演。同时，员工也可以自由跳舞，配合音乐表达自己的情感，展示自己的才华。

4. 晚间party

活动晚上，我们安排了一场激情四射的派对，让员工在跳舞的同时感受团队的力量和温暖。晚会上，我们还安排了现场抽奖活动，为员工送上惊喜。

5. 景区游览

在活动的第二天，我们规划了一次到当地景点游览的活动。通过游览，让员工感受到大自然的美景，增强体魄，减压放松。

三、后续回顾

为了合理评估本次活动效果，并采纳员工的建议，我们会在活动结束后进行回顾。回顾的过程中，我们会收集员工的评价和意见，以便于为下一次团建活动做出更好的准备。

综上所述，这就是我公司今年度元旦团建方案。通过本次团建活动，我们期望增强员工之间的沟通和合作能力，同时激发大家的工作热情和团队意识。活动中的各个方面都充分考虑到了员工的需求和意见，力求为大家打造一个有意义、富有乐趣的团建之旅。

◍ 团建游戏方案 ◍

1、活动开始，员工进入会场，主持人宣布活动开始；

2、由公司经理中秋贺词；

3、公司员工分为8个团队每个团队6个人，各队喊口号；

4、游戏规则：一共6个游戏，6个互动小游戏结束之后，冠军团队有机会在博饼环节优先开始。最后全部人开始进行博饼。博饼的形式是以主持人从抽奖箱抽取全部人的名字开始，抽完之后放在旁边，如果全部人博饼之后礼品还有，继续第二轮。直到奖品博完。

游戏一：猜灯谜

道具：小红灯笼，灯谜

在十五分钟之内，在公司范围内找到红灯笼，猜出灯谜，十五分钟后统计哪个队获胜，获胜小组成员有奖励。并获得一个积分。如发现手机百度者，取消这局的参赛资格。

游戏二：我爱记歌词

先给选手放一段音乐前奏，音乐一停，选手必须马上接唱，而且歌词一字不能错，如果错误不予加分。看最后哪个团队获胜，队员获得奖品一份。

游戏三

主持人说一句话，看谁在最快的时间反应出来，并倒着流利说出来，一共十句话，反应最快并倒着说出正确的团队获胜，有精美奖品一份

游戏四：表演时间，加分机会

鼓励员工展现自己的才华，让公司更好的了解员工。加深员工对公司的感情，认可公司，热爱公司。

游戏五：企业文化、公司政策、中秋节常识抢答，准备20道抢答题

1.选手进行举手抢答，答对者奖获得一分。

2.每队派出的选手答不出来，可求助于本队队员，每轮求助最多不超过3次。

3.选手在回答问题时，台下的队员不能代答或透露信息，否则扣10分。

游戏六：吃食物猜名称

各组派出代表，然后蒙上眼睛在猜食物叫什么，有简单提示。参赛者必须在一分钟内猜出。一共有五种食物。猜得最多正确者，所在队获胜，如果打平，参赛者各吃一种食物，最快打出来者获胜。获胜团队有一份精美小礼品。

◍ 团建游戏方案 ◍

团队建设方案

一、活动目的

为感谢员工辛勤的付出和努力，丰富员工精神文化生活，加强员工间的沟通交流，增强员工的凝聚力和归属感，提高团队间熟悉感和协助能力，在紧张的工作中得到放松，快乐工作，健康生活。

二、活动主题：“我们是一家人”——之精英团建

3、时间：2017年12月3日星期日上午9:00至下午16:00

4、参加人员：百耀爱戏全体员工（暂25人）

五、活动地点

金星快乐农场（馆南路黄埔军训营旁）

黄埔金星农庄位于黄埔长洲岛内中山路（中山公园旁），离大学城仅五分钟路程，农庄环境优美、田园风光、空气清新，农庄内设有水上障碍、铁索桥、攀爬、荡秋千、走钢丝等十几种体能运动设施（任玩，价值40元）、cs野战（2局，价值45元）、野炊/烧烤（2选1，含食材，1次，价值45元）、广东辛亥革命纪念馆参观(凭身份证免费参观)，是一个亲近自然放松压力的休闲地方，同时也是一个提升企事业单位团队战斗力，激发员工积极性的团体培训绝佳场地。

六、活动流程

1公司9:00集合（内部人员赵奎带队，场外人员自行到达鱼珠码头。路上注意安全）

2．乘车到达目的地（状元谷对面乘坐431从护林路总站出发-鱼珠码头集合，然后坐船，下船后骑单车或者乘坐383路从长洲码头总站出发到上庄站下车）到达目的地分组，总共时间控制为9:00-10:30一个半小时以内。

3. 野炊10:30-13:

00 山庄**提供野炊食品：每灶（按十人每灶来算）：猪肉1斤、鸡蛋8只、香肠条、咸蛋4只、鸡1只、青菜2斤、青瓜1.

5斤、凉瓜1斤、豆类1斤、番茄1斤、鱼1条、紫菜1包、米4斤。为避免食材不够及丰富午餐，人事部另外购买番薯，水果等易处理食材及饮品。

4. cs 激光野战3局（三局两胜制） 13:00-15:00

5. 为胜方队伍颁发奖品，自由活动（农庄内设有水上障碍、铁索桥、攀爬、荡秋千、走钢丝等十几种体能运动设施任玩）15:00-16:00

6点16分，我们在农场大门前拍照。活动结束后，我们安全回家了

七、活动经费预算

1野餐+cs激光野战**68元/人*25人=1700元

2购买辅食饮料200元

三。cs激光场优秀团队奖（价值500元以下）：经问卷调查，保温杯、枕头被根据员工需求暂定

4. 总计：2400元

八、注意事项：

1所有员工应严格按照规定时间到达指定地点和集合（联系人：130

2请跟随集体活动，注意安全。原则上，你不能单独行动。如果你单独行动，你应该通知人事部。

人事行政部

2017年11月23日

◍ 团建游戏方案 ◍

为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。根据大家的商议，将4月份移动分公司团建活动定为：明阳天下团建营。

时间定为：周六，早上7点—下午2点。活动的主要内容是：参观游览水帘洞、金龟出海、雄鸡峰、观音石等处景观。参与人员：公司全体员工，共计六人，每人按50元的标准，共计300元。

在团建活动中，明阳天下团建营提醒一定会加强安全工作的重视，提醒大家在行车和参观游览中注意各项安全事宜。并带好旅游常备药品：晕车药、创可贴、胃舒平、六神丸、紫药水等。

团建活动完之后，会把活动中的所感所想、身心体会，以图文并茂的形式，上传到OA中和大家一起分享。

白河峡谷介绍

白河峡谷位于北京市怀柔区境内，白河漂流是目前北京地区唯一的天然河漂流，距北京市90公里，主要以白河漂流、水上闯关、树上拓展、真人CS等项目为特色，白河漂流是供人们旅游，休闲，度假的好去处。

这是一处原始风貌保存相当完整的自然峡谷，与永定河宫厅山峡和拒马河峡谷并称“京都三大峡谷”，而白河峡谷因其壮丽的风景，更有“百里画廊”的美誉。此外在谷中还有一个类似“雅鲁藏布大峡谷”的雄壮景致“云台揽胜”，更是值得为之走上一遭。

白河峡谷是一处原始风貌保留相当完整的自然峡谷，被形容为“百里画移动图片廊”。峡谷沿途道路险峻，村落相对稀少，因此，适宜做富于探险精神的自然探索游。从延庆县的白河堡水库大坝的东北方向进入峡谷，便可领略峡谷的风貌。近百米高的悬崖如利剑将波涛滚滚的白河劈开巍峨的明代长城在山间蜿蜒伸展，两岸峭壁林立，山泉汇成浩荡的激流，大自然的奇异景色令人颇感震撼。从密云县沿白河溯流而上，直至云蒙山北麓，就到达了白河峡谷最为壮观之处。此地山势陡峭，悬在半山之间的道路两侧都是悬崖绝壁，经过令人惊心动魄的穿越石缝间隙的旅程，再往前行，就到达景色最为壮观的地带。登上道路边悬挂的石台，群山峻岭和蜿蜒流淌的白河尽收眼底，景色美不胜收。

2烧烤种类

编辑

烤串：羊肉串、肉筋、鸡翅、牛肉串、火腿肠、鸡心、鸡肉、胸骨、骨肉相连、玉米、大蒜、馒头片、土豆、红薯、香菇、辣椒等，品种齐全，任您挑选

烧烤用具：烤炉烤架、木炭、刷子、桌椅、等。

酒水：酒水、饮料无限畅饮

娱乐：免费垂钓(鱼可带走。自备鱼竿鱼食)

3烧烤单项预订

编辑

精美烧烤食品随您预订，绝对的物美价廉，所选食品原材大多为山野家饲养鸡鸭，绝非激素的山野绿色食物。到山谷享受烧烤时，我们将为您提供烤架、烤炭以及烧烤场地，提供烧烤咨询及路线。在朋友们吃着碳火烧烤的时候，还能欣赏原始峡谷的绝美自然风景，在山间摄影，逛吼高歌……当然，在预订时还可以预订农家饭中的特色美食，比如野菜木兰芽，特色咸鸭蛋……刚好可以丰富您的野外餐桌！

◍ 团建游戏方案 ◍

一、活动主题

传承五四之光，奏响青春乐章。

二、活动目的

为了纪念五四青年运动开展101周年，弘扬“五四”爱国、民主、科学的精神，我镇特此举办本次“传承五四之光，奏响青春乐章”主题活动。本次活动结合了我镇共青团组织的实际工作情况，旨在加强青年人的思想道德建设并提高大家的综合素质，以传承五四爱国主义精神，并营造良好的工作氛围。

三、活动时间：20XX年5月4日。

四、活动地点：镇三楼会议室、望洪镇黄河岸边、镇职工住、宿楼活动室。

五、活动内容：

（一）召开望洪镇五四青年节座谈会

1、五四活动相关背景介绍

先由主持人进行开场白，再由领导介绍五四运动的历史背景，重大事件及历史意义等内容。通过现场的介绍从而使大家能够重温历史，勾起对五四运动历史的回忆，为能够实现本次活动的初衷奠定基础。

2、观看五四运动相关题材影片播放事先筛选好的五四运动题材的电影《我的20XX》，通过观看影片使大家更好地理解和发扬五四精神。

3、镇党委书记、分管领导以及团委书记讲话。

4、心得体会交流环节由我镇各青年职工讲诉自己对于团委的观点和见解以及本次座谈会的心得和体会。

（二）护林活动

时间：5月4日14：00（镇三楼会议室集合）。

地点：望洪镇黄河岸边。

活动：爱护母亲河活动。

（三）庆“五四”文艺晚会

时间：5月4日晚8：00。

地点：镇职工住宿楼活动室。

活动内容：要求各直属团支部至少报送1个以上文艺节目，节目可以唱歌、跳舞、合唱、乐器演奏等多种形式开展，并于5月3日前将节目报送至镇团委办公室。

◍ 团建游戏方案 ◍

随着新年的到来，每年的元旦都是一个备受欢迎的节日。无论是企业还是个人都会在这一天内庆祝，寄托美好的愿望，也为了全新的一年打好坚实的开端。对于企业来说，一年的计划在元旦就立下了基调，不仅是个人，整个团队也需要以团圆的方式迎接全新的挑战。在团队建设中，元旦团建方案是必不可少的一个环节。本文将分几个方面介绍企业如何制定一份既耐人寻味又实用的元旦团建方案。

一、策划目标

一个独具匠心的元旦团建方案不仅需要细致周全的安排，更需要清晰的目标和可行的实施方案。制定团建方案时，要基于实际情况，选择目标明确、易于实施的团建项目，同时也需要考虑团建活动的效益以及团队成员的满意度和参与度。在制定方案的过程中，要确保方案目标与公司的整体目标保持一致，团建活动才能具有更高的可持续性和实用性。

二、适应团队

团队建设活动是一项引导团队成员改变个人行为、树立正确的团队协作意识的运动。因此，在选择元旦团建方案时，可以从公司内部出发，围绕公司业务、员工特点、团结性和革新性等方面设计各种活动，让每一位员工都有参与感和成就感。同时，还可以结合地方特色、文化传统等因素，提高员工的兴趣和互动性，达到既提高公司凝聚力、团结性，又提升员工个人价值的目标。

三、选择合适的团建项目

团建活动项目的选择也是制定元旦团建方案的重头戏。基于公司的实际情况、员工的特点等方面，我们可以吸收一些优秀的活动项目，比如：户外拓展、互动游戏、体育竞技、文化体验、智力竞赛等等。在此基础上，根据公司的整体目标以及员工的实际需求，综合考虑方案中各项细节，优化设计团建活动方案，尽可能的提高员工的参与度和满意度。

四、重视安全防范

任何一项活动，安全都是首要考虑因素。在制定元旦团建方案时，除了充分考虑各项活动的可行性和意义，还必须注重安全防范措施的制定。在开展户外拓展项目、体育竞技等比较危险较大的活动时，一定要使用符合安全标准的器具和设施，并配备专业的救援人员，以避免意外事故的发生。

综上所述，一个高质量的元旦团建方案，不仅需要方案制定者充分的策划和设计，更需要员工们的参与和配合。只有在团队、员工的共同努力下，一个团建方案才能真正切实地发挥出它的效果。企业在选择方案的过程中，要充分考虑团队的各种需求以及项目的可行性，做到既对团队的凝聚力、团结性、传统文化进行挖掘又有助于员工提高沟通协作意识，提高员工的工作效率和积极性。

◍ 团建游戏方案 ◍

活动目的：

1. 希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，增强大家的团队合作精神，缓解员工的工作压力，娱乐的同时也能培养大家各方面的能力，如组织能力、表演能力等，激发大家的创造力。

2. 欢迎部门新员工的加入。

活动地点：

湖南省长沙市望城区乾隆湖格塘镇

路线：长沙市岳麓区城区行驶342米，右转进入岳麓大道---从宁乡/宁乡大道出口离开（经宁乡收费站），朝宁乡方向--宁乡大道（4.2千米），过农行宁乡支行约200米后右转进入二环中路---二环中路一直向前行驶8千米---右转进入ｓ２０９---千佛洞路---飘流售票处

活动分组：

a车：刘巨胡尚佳龙斌

b车：凌万财李永富周晓微张俊

c车：谈立李宇宁万麒麟茹艺

活动流程：

1时间：2018年6月30日上午8:00；地点：公司）；

2到达目的地（票寮售票处）点名；

3、漂流

4、休整、聚餐；

5、返程；

注意事项：

1各列车长清点乘务员人数，协调安排；

3、统一出发、统一返程；

经费预算：

1门票238元/人，共2618元

2晚餐60元/人，共660元

三。其他茶饮料、零食222元

合计约：3500元

◍ 团建游戏方案 ◍

团建活动游戏方案

游戏方案一

游戏名称：守护天使

游戏特点：

1、道具简单、操作容易；

2、培养团队成员的默默付出精神，促进团队成员之间的互相帮助、构建和谐的团队关系；

3、长时间进行，最后检验结果。游戏环境：公司内游戏道具：一个纸箱内装着写有所有团队成员名字的纸条，每张纸条上写有一位团队成员的名字（名字不重复）。

游戏规则：每个在纸箱内有名字的人，从纸箱内随机抽取一张纸条，纸条上写的那个人就是你要守护的天使，在游戏结束之前你要在生活或工作中默默关心、帮助你的天使，并且不能让他察觉到，如被察觉到则游戏失败。游戏结束时守护人先要赠送天使一份为其精心挑选的礼物，然后请有意愿描述自己的天使的人进行描述，如果描述情况与实际相符则游戏胜利（是否相符主要看被守护人是否同意），不愿描述的人视为弃权。游戏时间至少持续一周以上，游戏胜利者可进行一次抽奖。

游戏方案二

游戏名称：指压板跳绳接力比赛游戏特点：

1、道具简单、易操作；

2、培养团队合作精神，提高团队凝聚力。游戏环境：室内外皆可，一片空地。

游戏道具：指压板、跳绳（可根据分组的多少确定）。游戏规则：首先，进行团队分组（每组人数一样），确认团队队长，队长抽取出赛次序；其次，每人跳绳时间一分钟记录跳绳数；最后跳绳结束后，每队跳绳最多的及跳绳总数量最多队队员可获得抽奖机会，每队跳的最少的（除胜利队之外）表演节目。

游戏方案三

游戏名称：狼人杀

游戏特点：

1、简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，马上就会玩了。

2、参与性强。

游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。

游戏人物：法官：控制游戏进程的人。明确每个人的身份，要做到绝对公正。

杀手：白天隐藏在好人中间；黑夜出来杀人。被杀后没有遗言，并不得再发言。

好人：白天和大家一起抓出坏人；黑夜闭眼，对杀手行凶完全不知；被杀后有遗

言，然后不得再发言。游戏道具：一副狼人杀牌游戏规则：（具体规则可根据狼人杀纸牌上的规定）

1、法官1人，法官必须要了解游戏流程，能够掌控游戏的进程，合理确定杀手和好人的数量比例。

2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人知道。

3、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。

4、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。

5、下面开始个人发表意见，按照座位顺序依次发言，相互指正，找出坏人。

6、所有人发言完毕后，被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。

7、申辩完毕后，大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。

8、得票过半则处决，法官宣布亮牌，让大家明确是成功抓到一个杀手，还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言，杀手则没遗言。

9、法官宣布天黑，所有人闭眼，杀手出来杀人。杀手用眼神相互交流，统一杀害的目标，并用眼神告诉法官杀谁。

10、杀手杀人完毕后闭眼，所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。

11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了，并且也有人被指正，被杀害，因此线索会越来越多……思维会更活跃，讨论会更激烈。

12、如此重复，直到好人将杀手全部抓出，则好人获胜；如好人全部被害，则杀手获胜

13、可多进行几轮，每轮胜利者可记一笔正字，游戏结束排名前十可获得抽奖机会，后五名表演节目。

游戏方案四

游戏名称：谁是卧底？

游戏特点：

1、道具简单、操作容易；

2、参与性强，考验表达和判断能力；

3、每局游戏参与人数量控制在八个以下。游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。游戏道具：纸、笔

游戏规则：

1、在场8人中7人拿到同一词语，剩下1人拿到与之相关的另一词语；

2、每人每轮用一句话描述自己拿到的词语，既不能让卧底察觉，也要给同伴以暗示；

3、每轮描述完毕，所有在场的人投票选出怀疑谁是卧底，得票最多的人出局。若没有人的得票超过半数，则没有人出局。若卧底出局，则游戏结束。若卧底未出局，游戏继续；

4、反复2-3流程。若卧底撑到最后一轮（场上剩3人时），则卧底获胜，反之，则大部队胜利。

5、如果玩的人大于8个，建议有两个卧底或一卧底一帮凶。

6、其他规则：“帮凶”，在游戏中加入角色“帮凶”，隶属于卧底一方。帮凶不知道身份词，但是知道卧底是谁。胜利条件同卧底（帮凶不能第一个说话）。

7、游戏词语：尽量选择共同点多的词语。例如干洗机和甩干机，相机和摄影机，打火机和点烟器等等。但是一定要有区分度，不然会造成死局（即所有人盲投票或不投票）

8、可多进行几轮，卧底方赢一场即可获得抽奖机会，非卧底方每轮胜利者可记一笔正字，游戏结束排名前五可获得抽奖机会，后五名表演节目。

游戏方案五

游戏名称：坐地起身

游戏特点：

1、团队合作型，

2、操作简单，无需道具，工作人员要引导大家坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

3、主要让大家明白合作的重要性。游戏环境：一片空地（最好干净清洁）游戏规则：

1、首先对团队成员进行分组，选出队长，最开始每组派四个人参加，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

4、最后站起来人数最多队的队员获得抽奖机会，站起来人数最少的队接受惩罚或表演节目。

◍ 团建游戏方案 ◍

1、路线安排：葛店-罗田三里畈温泉度假村（自驾）

2、路线安排：鄂州-罗田三里畈温泉度假村（自驾）

自驾车

1、鄂州出发：鄂黄大桥—黄冈—总路咀—三里畈镇温泉村。

2、葛店出发：创业大道-武鄂高速-黄鄂高速-泸武高速-318国道-民详街-罗田三里畈

服务设施：景区内有停车场

行程时间：

第一天：10月29日（18:00）

行驶路线：葛店海逸长洲工程部-罗田三里畈度假村

行驶距离：葛店-罗田三里畈全程93.5公里，车程1小时18分；

10月29日18:00分在海逸长洲工程部门口集合18:10分清单人数确认无误后从工程部出发至罗田

19:30分到达罗田三里畈

19:40分到达罗田三里畈附近饭点就餐

20:30分到达温泉度假村泡温泉

23:30分后可入住酒店休息。

10月30日(周六）行程大家可以自行安排。

◍ 团建游戏方案 ◍

团建经费申请报告

尊敬的公司领导：

由于上半年各科室工作量较繁重，员工加班频繁，为缓解员工压力，提升技术中心的团队凝聚力，特申请拟于本月组织一次部门团队建设活动（具体活动方案见附件1）。此次活动旨在欢快、和-谐的娱乐氛围内增强团队凝聚力、沟通力、执行力和团队协作力，缓解员工工作压力，放松身心。同时，为庆祝即将到来的中国人民抗日战争和世界反法西斯战争胜利70周年和深圳特区建立35周年，让同志们在严肃的历史教育课堂内，铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来。

本次团队建设预计约有17人参与，按人均费用为200元/人计算，本次团队建设费用需耗费人民币3400元。专此请示，妥否，请领导批示。

技术中心

2015年08月26日

附件1：具体活动方案

[目的]活跃团队氛围，加强团队合作，锻炼员工，放松身心，增强团队凝聚力，丰富企业文化和部门文化。同时，庆祝中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年和深圳经济特区成立35周年。

【主题】参观深圳博物馆、爬莲花山、参观深圳城市规划展览馆、团队建设活动

[地点]深圳博物馆莲花山

【时间】2015年8月26日（周六）

【集合地点】深圳博物馆

【参加人员】部门全体人员

深圳博物馆始建于1981年，1988年11月开放。深圳博物馆是一地方志为主的综合性博物馆。是深圳市文物收藏和历史研究中心。主要目标是建设“中国一流、世界知名”的现代化博物馆。

他的目标是对公众进行最广泛的教育和传播知识。通过展览、出版物、讲座和研讨会，公众可以了解深圳的过去、现在和未来。窥视中华民族的灿烂文化。

2莲花山公园于1997年10月23日正式开放。深圳市人民**城市管理办公室直属领导。公园已开发、建造并向游客开放，面积达60公顷。

绿色、环保、自然、和谐是整个园区的主题。高峰广场位于公园的山顶，海拔106米，占地4000平方米。邓小平XXX铜像矗立在广场上，中心区尽收眼底。

山顶广场已成为广大市民和中外游客缅怀一代伟人、领略中部风光的最佳场所。而在广场北侧300㎡的城市规划展览厅,是广大市民和游人了解深圳市城市建设历程,了解城市规划、未来发展的重要场所。

【活动安排】

110:00在深圳博物馆门口集合

210： 00-12:00参观深圳博物馆

三。12： 30-13:30午餐

414： 00-15:00攀登莲花山，参观城市规划展览馆，5:00-17:00团队建设活动

（1）报数

面对面四队并成两排，主持人说一个数x，每逢x的倍数或带有x的数不能说，要蹲一下并说母鸡来表示，未能及时反应过来的遭淘汰，直到最后只剩一队人的那对获胜。输的一队将接受惩罚。

（2）扯龙尾

餐具：丝带或绳索，报纸条或类似的条

玩法：１）将玩者分成若4组；

2）每组成一条直线，双手放在前面那个人的肩膀上，最后一个丝带在后面。

３）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。

４）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。

5）游戏继续，直到所有的组件都是一条龙。６）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。

（3）猪八戒背媳妇

规则：男孩站成一排，女孩站成一排，两排之间的距离约为50米。然后主人命令开始，男孩应该以最快的速度跑到女孩面前，把她抱回原来的地方。哪一对会因为最后完成而受到惩罚，第一个完成惊喜礼物。

（4）游戏方案可根据您的兴趣点进行灵活调整。

617： 30-20:00晚餐

720： 00-22:00**励志电影或其他活动（待定）

【注意事项】:

1、此次活动为户外运动，请参与人员尽量着休闲装、运

移动鞋、背包等，摄影爱好者可以带单反相机。

2.所有员工应注意充满电的手机，并在出发前保持手机开机

状态，以便联系。

三。行为大方得体，注意维护公司形象，不在景区内

噪音大，乱丢垃圾，破坏公共财产和环境。

4、期间出现任何突发情况时，要及时沟通，在游玩中请

注意安全。尝试在危险区域一起行走。不要独自冒险。

5必须严格遵守时间规定，按时到达集合点，及时清场

点人数。

6请妥善保管好您的个人物品，尤其是手机、钱包和

其他贵重物品，要时刻提醒自己不要忘记东西。

◍ 团建游戏方案 ◍

一、活动全称：阳光之行

二、举办机构：

1)主办单位：________团委学生会

2)承办单位：________学生会文艺部

3)赞助单位：________

三、活动地点：______

四、活动时间：20____.11.27(暂定)

五、参与人员：

__________学生会全体成员

六、活动背景与意义：

在这个秋高气爽的日子里，______团委学生会迎来了新成员。为增进学生会各部门感情，提供相互交流管理及活动经验，相互学习的平台，以便于以后各部门之间的合作，特举办此次活动。此次活动还能加强各部门各同学之间的默契，放松同学们的神经，娱乐及丰富大家生活。

七、提前准备：

1)提前一星期进行踩点，安排活动地点和就餐地点。

2)提前准备游戏及其他所需道具，礼品。(可与宣传部，体育部等协商准备)

3)人员分配。(包括买道具，买礼品，布置会场，接待工作，主持人，节目负责人，维持现场秩序人员等。)

4)提前一星期通知学生会各部门负责人活动时间，确定各部参与人数和姓名，收集活动资金。

5)进行分组，除文艺部成员外，其他人员共分四组，每组由一~二个常委负责。

6)活动当天文艺部全体成员提前一小时到达活动地点布置场地。其中一部分人负责带领其他学生会成员于中午12点到达活动现场。

7)活动当天上午11点，全体学生会成员在一教门口集合，各部门清点人数再出发。

八、活动流程：

1)主持人开场，学生会主席致辞。

2)主持人按事先安排，进行分组。

3)给每组五分钟时间商量队名和口号。

4)活动设计：

环节一：文艺部表演节目

游戏1：拔河比赛

道具：一条拔河绳子。(可到体育部借用。)

规则：两两队进行一组，用事先准备好的绳子进行拔河比赛，获胜的两支队进行第三场比赛，其他两支队各记十分，并在本游戏结束后接受惩罚。第三场比赛获胜队记五十分，失败队记三十分。

游戏2：数7

规则：每对派五人进行比赛，共二十人围成一圈。由第一个人随意数一个数(两百以内)，按顺序由他旁边的人从左往右数下去，到了7、带7或者是7的倍数的数时叫过。犯规者退出游戏。从犯规者旁边的同学开始接着，任意说一个数字，下面的人接着数下去。到最后胜利的五个人，每个人所在的队，加上五分，可累加。(共两轮，可换不同人)获得加分最少的队伍接受惩罚。

环节二：组织部、办公室、新闻科技部表演节目

游戏3：瞎子背瘸子

道具：鲜花、纱巾和气球、长绳

游戏规则：每队选择两名同学，一男一女，男生背女生，男生当瞎子，女生当瘸子，男生将纱巾蒙住眼睛，女生当瘸子说话为瞎子引路。场中间设立两边界，选手出界一次加时15秒，内设五个气球，两支鲜花。气球需要踩破，鲜花必须捡起来送给女方。把气球全踩破，两支鲜花都送给女方，并到达终点，计时停止。用时最短的队伍获胜，加上三十分。第二加上二十分。其他两队不加分，并接受惩罚。

游戏4：淘汰游戏

规则：每队派出15人参与游戏，共60人手拉手围成一个圆圈，然后在慢跑的同时，听主持人说数字，说到什么数字就得有几个人围在一起，但数字不能超过8。(比如，主持人喊道4，就应该有4个人手拉手围在一起。)错了的淘汰，最后剩下少数人(根据具体情况定)，每个人所在的队，加上五分，可累加。(共进行两轮，第二轮可换没上场的人上)。获得加分最少的队伍接受惩罚。

环节三：宣传部、素拓部、生活部表演节目

游戏5：歌曲接龙

规则：每队派五个人，共二十人站成一竖排，由主持人随便唱一首歌中的一句，主持人唱完，第一个人取歌词的最后一个字来作为接下来他要唱的歌歌词中存在的字。也就是说，这个字只要存在于他所唱的歌的歌词中就可以(可以同音不同字)。第二个人继续接下去，后边依次。十五秒接不上来淘汰，后面一个人继续接，接对的排到队末继续比赛。直到场上剩五个人。每个人所在队加五分。(进行两轮，可换不同人)获得加分最少的队伍接受惩罚。

游戏6：杯子传水

道具：一次性杯若干

规则：每队派出8人(五男四女)，混合排成一排，每人发一纸杯，用嘴叼着或咬着。第一个人不用叼。比赛开始，由第一个人给第二个人杯里倒水，并依次传给后面一个人。队员不能用手触碰杯子，最后一个人将水倒到指定器皿(不能用手)。在一分钟之内，传递水最多的两个队获胜，各加三十分。其余两队不加分，并接受惩罚。

环节四：学习部、体育部、实践部表演节目

游戏7：多人多足

道具：绳子若干

规则：每队全体成员参加，左、右腿分别绑在一起，赛跑，用时最短获胜。(各自可先练习五分钟，正式比赛开始计时。)用时最短加五十分，第二加三十分，其余两队各加十分，并接受惩罚。

游戏结束，记分员统分，宣布各队得分，发放奖品。

注：惩罚手段：(数的队伍选择一人接受惩罚)

1、怪噜饮料

规则：赢的队在一杯纯净水中加料(味精、盐、胡椒、可乐、芥末等)，让输家将其喝下。

2、甜言蜜语

规则：大家围成一个圈，输家蒙上眼睛，站在圈内，然后大象鼻子转圈，主持人喊停，用手指指向前方，手指到谁就走到那位同学的前面牵起他(她)的手吻一下，并对那人说“我可以娶你吗?”。

3、反串广告(提供广告参考：益达、脑白金等)

规则：男演女，女演男，输家自己做自己看过的广告

4、强颜欢笑

规则：由主持人出题，被惩罚者用喜怒哀乐等表情来读出主持人给的内容

5、屁股写字

规则：由惩罚者用屁股来作出主持人给出的字或画，直到有人猜出为止

6、真情告白

规则：下载不同版本的精彩告白短文，让被惩罚者在在场的同学中，选择一名异性来有感情的念出这段告白。

(惩罚方式被编写在纸条上，由被惩罚者来抽取，从六张纸条中任选一张，按纸条上所编序号对应惩罚方法序号来接受惩罚)

5)集体聚餐

6)活动结束后，统一回校。

九、经费预算：

游戏费用：道具及奖品：300元

场地布置：200元

餐费：预计270一桌，按11桌算，2970元(包括酒水费)

交通工具：300元

总计：3770元

◍ 团建游戏方案 ◍

1吹面粉

道具：面粉，乒乓球，勺子

玩法：先找出两个被玩者（如之前游戏的输者或赢家，告诉他们赢了这个游戏便不用受罚／有奖），面对面站在一张桌子两边。

把乒乓球放在匙更上，放在二人中间，要他们蒙着眼向乒乓球吹，若能把球吹到对面便为之赢。

他们捂住眼睛后，迅速把乒乓球变成面粉，一、二、三，吹

2 现场配对

发牌，指定卡号，两人以上合唱情歌，表演节目。

3.传统保留游戏：拷贝不走样、抽六个人，先告诉第一个一句搞笑的话，让他往下传，最后在问最后那个人传的是什么话，再让第一个人说出原话，比较搞笑

4顶气球比赛

道具：气球一个、绳子一条

参与者：两组对抗（通常每组3至7人）

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意你只能用你的头，不能用你身体的其它部分）

5和两组轮流唱，歌名中必须包含一个词和其他类似的游戏

7抢凳子

道具：凳子（若干）

参加人员安排：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）

游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放**时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或**停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

8心心相印,我来比你来猜

道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)

参与者：两人一组，多个小组可以参加

游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.（注意：

动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字）(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。

9结对而行

道具:绳子若干

参加人员：两人一组或多人一组

游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

10击鼓传花

道具:鼓或**、花

参加人员：集体

游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。

一般在晚会冷场的时候用

11寻宝大行动

道具：“宝物”（一般为字条）

参加人员：集体

游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。

比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

12成语（或词语、诗）接龙

道具：无

参加人员：集体

游戏规则：本游戏就是由一人起头说出一个成语，然后其余的人就按顺序接下去，注意：每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字，可用同音代替。

当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可给予其一定的惩罚（可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。

13明星秀

道具：电影或录像、歌舞表演

参加人员：自定

游戏规则：首先，主持人**一部电影或**、歌舞表演，让参与者模仿，然后由观众评判最佳模仿者。

14当我们同在一起（配歌）

参与者组成一个圆圈，两臂分开，面对* *，并举起双手。每个人的右掌向下折叠，右手的左掌向上。右手跟随**做六个拍打动作，位置分别为1和右手的左掌；2、自己之右膝盖；3、左膝盖；4、左手背；5、6、左手心。

循环往复且节奏越来越快。

15箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。

”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

▲迷你日记网实用技巧:

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16 两只小蜜蜂

念词：两只小蜜蜂，在花丛中飞翔，飞翔

动作：面对面，1.以兰花指的形状展开双臂； 2

两手换掌状于胸前交叉飞舞;3.出手锤子剪刀布;4.赢者伸掌作摔巴掌状,口念“啪啪“;输者和声“啊啊“;不输不赢则同时努嘴作“咋咋“亲嘴状.

胜负:看反应速度,负者罚一节目.

17傻西西傻

主持人做第一个动作时大家看，做第二个动作时，第一组做主持人第一个动作，做第三个动作时，第一组做主持人第二个动作，第二组做主持人第一个动作……依此类推.

主持人的动作越蠢，就越有趣

18做鬼脸。

步骤：1。所有队员，包括你在内，站成一个圆圈，面向中心。

2首先选择一半志愿者进入圆圈，面朝上躺在地上。

三。你还和这些志愿者一起走进这个圈子，要求他们保持身体和头部完全静止，他们的头部能抬离地面或左右摇摆。在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。

5．要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。

6在那之后，另一半人将切换并重复游戏。

7．一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。

为了让游戏更加有趣和富有挑战性，志愿者们在鼻子、额头和下巴上放了三枚硬币。

19五毛和一块

道具：不需要；

地点：只是稍微宽敞一点，没有特殊要求；

人数：10几个人就可以，人多些更好玩的

工作人员：肯定有男有女。比例没有限制

裁判：一名，负责发号司令

规则如下：

在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

比赛开始前，大家站在一起，裁判站在一边。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛踢一块要快而猛。

20、当我们同在一起（配歌）

循环往复且节奏越来越快。

21、耳语传真

将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。

22一只青蛙

参与者围成一圈，面朝**。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”；接着“两只青蛙跳进水中咚咚”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

23**股写字

在舞台上放一把椅子，邀请十个人上台，从0数到9，然后让参与者站在椅子上，根据他们报告的数字写上**股的数字。可将数字换成英文字母。

24爱心传递

参与者排两横列，分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个，一直到列尾。传完约定的牌数，先传完者获胜

25看看谁最笨

适合于圆桌排次，由主持人起头，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到 “14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手或敲击桌子代替，出错或太慢则罚。俗称“明七暗七”，人数少可玩“明三暗三”等。

26老虎棒子鸡

27老鹰抓小鸡

28抢红包，指定尾数金额或演出规模。

◍ 团建游戏方案 ◍

团队建设是提高团队凝聚力、合作能力和沟通能力的重要手段。而团建游戏作为团队建设的一个重要组成部分，通过游戏的方式激发团队成员的参与热情，增强彼此之间的信任和理解。本文将从游戏策划、游戏环节、游戏难度等方面，为大家详细介绍一套团建游戏的方案。

游戏策划

团队建设游戏的策划是整个游戏方案的基础。在策划阶段，我们需要明确团队建设的目的和需求，以及团队成员的特点和喜好。同时，游戏策划还需要考虑游戏的规则、游戏的目标和重点，以及游戏的难度和挑战性。最后，我们还需要确定游戏所需要的场地和道具，以及游戏所需要的人员和时间。

游戏环节

团建游戏通常包括多个环节，每个环节都有不同的挑战和任务。在游戏的开始阶段，我们可以通过一个小型的冰-breaker游戏来破冰，让团队成员迅速熟悉并热情参与游戏。接下来，我们可以设置一些合作的环节，如团队合作搭建高楼，团队合作拼图等，通过这些环节来培养团队成员之间的合作意识和团队精神。在游戏的中间阶段，我们可以设置一些竞争环节，如团队之间的比拼，通过这些环节来激发团队成员的竞争意识和团队的凝聚力。最后，在游戏的结束阶段，我们可以通过一个回顾和总结的环节来让团队成员对整个团建过程进行反思和总结，以便更好地应用所学的团队合作能力。

游戏难度

游戏的难度是团建游戏方案中一个非常重要的因素。游戏的难度应该根据团队成员的实际情况来确定，并且应该有适当的难度上升空间。在设计游戏环节时，我们应该注重平衡，既要考虑到游戏的挑战性，又要考虑到游戏的可玩性。如果游戏过于简单，可能无法激发团队成员的积极性；如果游戏过于难度，可能会让团队成员感到挫败。因此，在游戏方案中，我们应该合理安排游戏的难度，保证游戏的参与度和挑战性。

总结

团建游戏是团队建设的重要手段，通过游戏的方式可以激发团队成员的参与热情，增强彼此之间的信任和理解。在策划团建游戏方案时，我们需要明确目的和需求，考虑团队成员的特点和喜好。游戏环节的设置应该有一定的逻辑性和难度上升空间。最后，我们应该注重游戏的总结和反思，以便更好地应用所学的团队合作能力。通过精心策划和设计，团建游戏将会为团队带来更好的凝聚力和合作能力。

◍ 团建游戏方案 ◍

1、团队熔炼

A、培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热情与斗志；

B、组建团队；

C、团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂）；

一个人不合格试为团队不合格，队长必须为队员的不够努力承担责任；

2、上午半天拓展方案流程（客户指定地点）项目

团队挑战项目：指压板

项目简介：疯狂指压板是一个由多个小游戏组成的综合项目，有诺亚方舟、双人俯卧撑、投球入桶、多人跳绳、不到森林、激情节拍等6个小游戏。每个团队通过全员合作的方式，在规定的时间内，完成以上6个项目，用时最少的队伍胜出。除了诺亚方舟、激情节拍位置不能改变，其他4个项目的顺序可以调整，或同时进行。这个项目潜移默化中可以激发学员的工作效率，让大家意识到做好合理规划对任务完成的重要性。

项目目标：1、活跃团队气氛；2、促进团队合作；3、加强团队有效沟通；

备选项目：呼啦圈竞走

比赛方法：按报名顺序排队，运动员站在起点，比赛开始后，一边转呼啦圈一边走路，按裁判员规定的路线返回起点。掉地后原地从新开始。

评分标准：成功走完全程用时少者优胜加奖。

团队挑战项目：移形换影

项目简介：这是一个团队项目。各小组在人数相等的情况下沿同一方向在相邻人员间进行抛球传递，直至起始球传递一圈，以最快完成的组为获胜组。（可分轮次时行，计各次时间总和评定优胜组）

备选项目：团结舞台

项目玩法：三分钟内一起站上舞台人数多的队伍为胜利，必须在舞台同时站立10秒以上，由队长示意后裁判员开始计时。

下午半天拓展方案流程（客户指定地点）项目

团队挑战项目：撕名牌

项目简介：撕名牌是一种休闲竞技游戏。一般分为两组或者三组（也可以是个人赛），这里以两组为例，每个人的后背贴上自己的名字，称作名牌。然后撕名牌对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜！如果途中有一人名牌被撕，则这个被撕名牌的人就被淘汰了。

备选项目：滚铁环

项目形式：小组人员采用接力方式，要求从起点滚至折返点进行接力；根据完成任务的时间长短，分别获取相应的积分。

团队挑战项目：枕头大战

项目简介：枕头大战是一种能够在全球流行起来的解压方式，氛围轻松自然，更有现实感与愉悦感，互相之间借助枕头来拍掉负面情绪与压力。男女老少都可以通过挥舞枕头这种方式来减掉生活与工作中的压力，这种以聚会方式来拍掉压力的快乐，能直面各种挑战！

备选项目：甩甩乐

项目形式：参赛团队派出8名队员，手握横杆，完成绕桩跑比赛。

项目效果：队员携手并进，共同冲刺的振奋。拼命抓牢杆子，不被甩出去的萌状。

团队挑战项目：通天塔

项目简介：所有团队利用提供的绳子和EVA板在规定的40分钟时间里，在人不离地、不借助任何外力的情况下，将箱子尽可能高的垒起来，最低要实现13个箱子的高度。其意义是在有限资源的情况下，开拓思路，巧想办法，把任务完成地更好。

备选项目：袋鼠运瓜

项目简介：每队4名队员，裁判发令后，1号队员抱球跳向B点，将球交给B点的2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点接球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。

改良后的袋鼠服让这古老的游戏焕发出新的活力，专业设计的袋鼠服让你尽兴时不用考虑安全问题，实用搞笑的外观设计更好地诠释了趣味游戏的趣味娱乐性。看到那蹦蹦跳跳的袋鼠，还等什么？袋鼠加油！袋鼠加油！

3、上午半天拓展方案流程（专业拓展基地）项目

团队挑战项目：碰碰球

项目简介：该趣味运动会项目是一个个人趣味比赛碰撞游戏，采用透明软质的pvc材料制作而成，一次充气产品，重复使用。由于是充气产品，中间中空，选手钻进去碰撞，非常安全，能有效防护着选手的头部和臀部。非常适合有压力，敢于挑战自我的人参与。趣味拓展项目之碰碰球是一项目以个人挑战赛为主的趣味运动项目，以小组为单位，以个人对个人进行对抗。以小组存活的人数多少来作为评判标准。

项目目标：1、能够锻炼选手面对苦难，勇于挑战的精神；2、在碰碰球碰撞过程中释放平时工作中的压力；3、能够培养参与者的身体的灵敏度和挑战技巧；

备选项目：龟兔赛跑

项目规则：利用提供的“龟兔赛跑”充气道具，每组派出10名队员6男4女，面面相站，起点5名队员3男2女双手提起“龟兔赛跑”完成30米赛程后，交于另外5名接力队员3男2女，双手拉起“龟兔赛跑”共同前进。以时间多少排名。必须双手拉“龟兔赛跑”，“龟兔赛跑”尽量少接触地面，除参赛人员外，其他人不允许与之有身体接触，在比赛过程参赛队员掉队应等该队员回到队伍中前行，到过终点必须是5人同时过终点线，所有队员及龙行天下道具全部过线计时裁判。

团队挑战项目：运转乾坤

项目简介：运转乾坤的趣味运动会比赛器材的形式比较多，一个充气的大球，有的做成足球形状的，有的做成篮球形状的，还有排球和西瓜形状的，但是使用方法都是一样的。一般情况下都是四个人进行比赛，大球直径有两米的有两米五的，人数再多当然也可以，但是大球直径也就随着增加。如果在标准的足球场进行，然后又是四到六组同时进行，比赛现场相当壮观。

项目目标：运转乾坤是一个集体项目，所以主要以锻炼参与者的团队配合能力为主，同时又是一个奔跑类的项目，所以能够很好的参与这个奔跑能力和心肺功能。1、培养团队协作意识。2、提升团队凝聚力与战斗力。3、锻炼团队的沟通以及组织能力。

备选项目：接力赶球

项目比赛方法:

1、设置一段约20米的距离作为赛道；，

2、每队4人参加，参与者需带上指定的障碍道具，如面具、披风、手套等，参与者用棒子赶球前行:

3、到达终点时，站在终点的队员接过棒子将球往回赶，以此类推，最快完成者获胜。

下午半天拓展方案流程（专业拓展基地）项目

团队挑战项目：毛毛虫竞速

项目比赛方法：4—6人骑在毛毛虫上，双手把住固定把手立于起跑线后，裁判发令后，队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，注意毛毛虫不带拖地，赛程30米。以各参赛队员所用的比赛器材触及终点线为计时停止，往返一次，用时最短者为胜。

项目目标：这个运动主要考究的是队员的配合性和协调性，步调一致才能走得快，通过这样的趣味运动赛能提高组员的身体素质，让他们在运动中找到快乐。最重要的是，这样的比赛还能增强团队的凝聚力，因为这些都是集体项目，相当于几个人在战斗，要讲究配合，步调才能一致，速度才会快。

备选项目：开心汉诺塔

项目比赛方法:每队4人参赛。现第一根柱子从上往下套着由小到大四种尺寸的气圈，任务是把所有的圈移动到其他的任意一条柱子上，但此过程中必须遵循“大圈在下，小圈在上”的规则，3分钟为限，完成任务时间少的名次列前。

团队挑战项目：扎筏泅渡

项目简介：要求团队在规定的时间扎成一只可以承载人渡河用的竹筏，所有人坐在扎好的筏子上，教练检查竹筏并确认其是否合格、牢固后，小组成员在河流或大海中漂流一段时间，划竹筏到指定地点即可挑战成功。

项目目标： 1、感受集体和个人利益的关系，使学员认识到集体的利益和个人利益息息相关；2、分工协作是项目完成的保障，使学员在实践中理解群策群力的道理；3、使学员明确工作绩效的产出标准（包括安全性、实用性、经济性）；4、培养团队解决问题的能力，要求学员共同策划、共同学习、统筹决策；5、学会并懂得沟通的重要意义、掌握沟通技巧；正视自身的能力，学会在压力下调节心态，以达到最终的胜利。

备选项目：真人版打地鼠

项目简介：真人打地鼠游戏是奔跑吧兄弟里面使用的一款大型游戏道具，打地鼠一次性可以让7个人同时进行游戏互动，站在地台中央的是粮食守护者，而站在四周围成一个环形的8个人则是地鼠，主人手持锤子，保卫着自己的粮食不被地鼠偷走；1.被锤子打倒的地鼠必须放下手中的玉米回到洞里；2.地鼠每次只能拿一个玉米；3 。可以在规定的时间内看哪个队的地鼠拿的玉米多，或者看哪个队的地鼠把所有玉米拿完用的时间短。

团队挑战项目：水球大战

项目简介：water balloons fight （水球大战），是国外著名夏日流行活动，于开阔场地，使用装满清水的小型气球来互相投掷，现场随机分多队。万颗水球蓄势待发，多军对垒、水炮连天，爱就用力砸出来，使劲砸个浪漫与淋漓痛快！水球大战不仅能够给你的团队带来丝丝的凉意，还能给团队带来强烈的游戏快感。水球带走了我们的炎热，带走了身上的压力，让我们被生活千磨百炼过的身体满血复活！

备选项目：世界球

项目简介：团队成员手拉世界球地图边缘，通过全队配合协作使在世界球按照一定规则路线，从起点到达终点，网球行进过程中不允许掉落。

项目目标：1、培养团队配合协作能力，加强团队精神；2、感受团队成员之间的沟通方式与行为方式的变化；3、提升团队士气，发饱满的激情。4、风险评估和危机感

4、总结与分享、大合影

项目简介：每个队派代表展示小组总结的成果；培训师对培训活动的总结；评估培训效果

项目目标：经验分享，理论总结，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果

◍ 团建游戏方案 ◍

一、组织人员分工

指挥员：总经理

培训师：副总经理

裁判员：行政经理

二、团队比赛

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫??(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧！”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

2、毕业墙

时间：20分钟

活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

协作系数：★★★★★

体能要求：★★★

危险系数：★★

3、过软桥

时间：60分钟

活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。

活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。

协作系数：★

体能要求：★★

危险系数：★★

4、解手链

形式：10人一组

时间：20分钟

活动内容：1、让每组成员围着站成一个向心圈。2、先举起自己的右手，握住对面那个人的手；再举起自己的左手，握住另外一个人的手；现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

三、团队野餐

团队比赛预计17：00结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。

四、保护环境、热爱生活

保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年，世界各国遭受着不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产生的各种垃圾，保护环境，善待家园，共同创造一个美好的生活环境。