日记大全|不抱怨的老师读后感（合集11篇）_不抱怨的老师读后感

2021-12-19 不抱怨的老师读后感

不抱怨的老师读后感（合集11篇）。

⬢ 不抱怨的老师读后感 ⬢

改变抱怨行为的整个流程可以是这个样子的：最初，你是一个惯于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨并且自己毫无察觉；终于有一天，你发现那些受够了你抱怨的朋友都远离了你，你身边聚集的全是和你一样爱抱怨的人；你发现抱怨不仅没有改变你的现状还变本加厉，你想改变，因此，你开始有意识地控制自己不抱怨，开始用沉默来给自己思考的机会，便于说出有能量的话而非无意义的抱怨；经过一段时间，你抱怨减少了，心态平和了，行为积极了，你得到很多来自于环境的正向反馈（表扬、成功等），这些鼓励、强化你不断地选择不抱怨。久而久之，你遇到不顺心已经习惯于不抱怨，正如人们走路不由自主地迈出步子一样，完全不需要意识控制，如此你整个思维模式已经被重新塑造。

总的来说，这本书给了我很多触动，特别是在情绪控制和心理调节方面。但也有不认同之处，如“不抱怨就可以改变自己的人生，不抱怨就可以让自己的事业出现前所未有的光明前景”。我能不能改变我的抱怨行为，改变我的困境，拥有一个光明的未来？

这未免把世界和人生过于简单化了。不可否认，改变心态后我们的确可以感受到很多正面的东西，比如“眼前的境况其实也没有那么糟糕”，“其实还有很多机会可以成功的”，“其实我已经得到很多了”，等等。这种改变只是为了改变自己，以适应尴尬的环境。当你感到舒适，环境一点也没有改变，成功怎么来？

因此，我们也要在有良好心态的基础上，努力改变环境，尝试各种努力，使成功出乎意料。书中还有作者强调，优秀的人不会抱怨。我觉得有点夸张。从心理学的角度来看，抱怨对心理健康很有好处，因为它是人们发泄情绪和压力的好方法。

因此，抱怨并不可怕。我们可以偶尔抱怨，但我们不习惯抱怨，更不用说把抱怨当作问题的答案了。因此，一个人要想成功，必须有良好的心态，同时也需要很多因素，如个人努力、人际关系等。我应该调整心态，减少抱怨，努力接受自己，确定自己的价值。

遇事多从自己身上寻找问题，努力控制自己的情绪，在任何时刻都要努力保持积极良好的心态。“停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。”虽然这条路还很长很远，还需要我付出努力和艰辛，但是既然做了选择就应该积极地走下去，勇敢地面对未来的各种不确定，相信生活会更美好。

《冲出亚马逊》观后感

《冲出亚马逊》这部电影讲述了我国两位军人王晖和胡小龙的感人故事。影片前半段主要讲王晖和胡小龙如何在“猎人学院”挑战自己的极限，以强烈的爱国热情督促自己完成各种近乎于残忍和不人道的训练，后半段讲述了众学员与国际贩毒分子殊死搏斗的故事。主人公的不怕苦不怕累不怕牺牲、勇猛顽强、敢拼敢打的精神，给我留下了深刻的印象，我不禁暗暗感叹，当兵就要当这样的兵。

我心目中的英雄是那些有着美丽伟大灵魂和坚强坚毅性格的战士。他们总是以一种雕塑的姿态屹立在我的心上，把阳光和雨水洒在我干渴的心上，给我孤独的灵魂以光彩和芬芳。“迷人玫瑰，手留余香”英雄因此而永生，永生的是他们的精神与思想。这些优秀的精神和思想汇聚在一起，建成了世界上最美的精神殿堂，形成了引领人类走向文明的旗帜。

王晖和胡小龙在困难面前不退缩，勇敢顽强，敢于战斗，他们是真正的英雄。

胜利的鲜花从来就在血汗中绽放，荣誉的桂冠总是在拼搏中用荆棘编织，人活着并不是为了磨难，但活着就不得不经历磨难。“逆水行舟，不进则退”，为了克服困难，就必须迎难而上，努力拼搏。影片《冲出亚马逊》中的两位中国军人好像是沙漠中的仙人掌，戈壁上的红柳、热带的棕树、温带的雪松。

他们之所以能在“猎人学校”的那种恶劣的环境中生存下来，是因为顽强的精神支撑着他们。泰戈尔说过一句话：“你应该不顾一切纵身跳进你那陌生的不知的命运，然而以大无畏的英勇把他完全征服，不管有多少困难向你挑衅。

”我非常喜欢这句话。我认为影片中的中国士兵有这种精神，要赢得最后的胜利。也许你会说，即使去拼搏也不一定会获得成功！

你有没有想过，只有战斗，才有成功的机会；如果你放弃，你甚至没有百分之一的机会！正所谓，“不经历风雨，怎能见彩虹！”失败的成功，就像睡梦和清醒，黑夜和黎明一样紧密相连。

没有睡梦何来清醒？没有黑夜何来黎明？失败并不可怕。最重要的是你努力工作，努力奋斗。然后你可以对自己说：

“我是生活的强者，我没有虚度此生。”

让我们不怕失败，勇于拼搏，从自生做起，从现在做起，争做生活的强者社会的栋梁。

⬢ 不抱怨的老师读后感 ⬢

微笑着，去唱生活的歌谣，把尘封的心胸敞开，让抱怨的声响淡去；这样，一个豁然开朗的世界就会在你的眼前层层叠叠打开，正如世界首富比尔盖茨所说：“人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨！

”摘录几句很有感触的话，与大家一起共勉：

1．你如果大声喊“痛”，伤害就会出现；如果抱怨，就会遇上更多想要抱怨的事。这就是行动上的吸引力法则。当你抱怨时，就是用不可思议的念力，在寻找你自己说不要、却仍然吸引过来的东西。

2．健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈。与他人交谈就是抱怨；这将形成一个三角问题，并将继续制造问题而不是解决问题。

3．多去注意好事，而不是只看到有什么应该抱怨，并且为自己拥有的福分所庆幸，生活中正面思考的雪球就会愈滚愈大，心情也愈来愈好。

4．没有人喜欢被批评。而且，我们的批评只会扩大，而不会消除我们的批评。

⬢ 不抱怨的老师读后感 ⬢

过去，我总是抱怨老师工作的艰辛，身体的不适，生活的压力等等，一切不顺利的事情都会在我的脑海里，在我的嘴唇上。为了什么目的，我只会同情和理解？在抱怨之后，我发现这些不仅不能改变我的处境，还会感染周围的人，影响别人的情绪。读完这本书，让我知道，教师的身份和责任决定了我们必然要承受更大的压力。既然这是不争的事实，我们为什么不在知道事实的前提下放弃抱怨呢？

西方国家有句谚语：“与其抱怨黑暗，不如点燃蜡烛。”是啊，与其抱怨自己各方面都不如别人，不如正视自己的不足。

当我们看到别人在某些方面比自己强时，我们应该理性地判断：为什么我比别人差？在分析原因之后，我们应该坚信我们有能力和机会实现同样的目标。

作为一名教师尤其需要一颗强大的内心，因为我们需要面对和解决的问题比一般人还要多，如果没有与之对抗的勇气和坚定的信念，只知道一味地抱怨和苛刻自己，那么在面对诸多问题时，只会束手无策。只有自己满怀信心且百折不挠、越挫越勇，游刃有余地解决各种可能出现的问题，对待同事和他人，就像一位哲人说过：“善待他人就是善待自己”，虚心向别人学习，取长补短，接受别人的批评，让自己获得成长。

当我开始在心里关注这件事后，我开始有意识的去注意我的言语，说话前经常会考虑我是不是在抱怨，有没有在抱怨，尽量注意自己的言行，一段时间后，发觉，自己原来有这么多的事情想去抱怨，我慢慢开始调整自己的心态，减少抱怨，努力的接纳自己、确定自我的价值。从自己身上找出原因，试着控制自己的情绪，并始终保持积极良好的态度。渐渐的感受到它慢慢的在改变我的生活。

我也感觉自己轻松多了，也多了自信，发现自己的生活，也有很多闪光的地方。

在工作当中，我借用高尔基的一句话：“工作如果是快乐的，那么人生就是乐园；工作如果是强制的，那么人生就是地狱。”我会学会保持良好的心情，用一种积极的态度对待自己的工作。

怀着快乐的心情，我相信无论做什么样的工作，无论遇到什么样的困难，我都会快乐地面对，我相信我会在工作中获得更多的乐趣。

世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。正所谓 “己所不欲，勿施于人”，既然我们不能苛求自己做到完美，那么也应当让自己对他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。

生活是一面镜子，你笑，它笑；你哭，它哭。“不以物喜，不以己悲”，时时注意保持快乐的心情，做一个阳光老师，拿得起，放得下，生活就会简单而充实。

⬢ 不抱怨的老师读后感 ⬢

今年学习了美国作家威尔鲍温的《不抱怨的世界》，在细读了以后，真正理会了其中的道理。也许有人会说，不抱怨如何让人发泄，长期不抱怨会不会得病。其实不抱怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事业会更加成功，你的人生会更加美好。

在现实生活中，在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……其实抱怨的最大受害者是自己。抱怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生，如果做到这一点我们的人生会更加快乐。不抱怨需要一个过程，加入“不抱怨”活动，戴上紫手环，让快乐代替抱怨，关闭那扇抱怨之门。

在工作中，我们更应该放弃抱怨。我们常常会抱怨工作环境不好，同事之间不够和谐，工资不高等等，但当我们放弃抱怨，心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会发现你所期待的一切又已“水到渠成”。过多的抱怨不仅不能解决问题，只能让你的心情更加不好。学会不抱怨之后，心情会比较开朗，也会有能量去面对生活中的各种难题。

书中写道“你会为了最微不足道的小事而感恩，就连以前觉得理所当然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保健康的力量”是的，对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜欢抱怨的人，即使是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话：“活在感恩的世界里：感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感激遗弃你的人，因为他教导你应该自立；感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志……”这是一种积极的心态，一种智慧的生活态度，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生一定会过得坚实而有信心！因为感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。

“不抱怨”行动只是一把钥匙而已，在我们忙碌的生活工作中，借助这钥匙，开启我们对生活的不抱怨，用积极的态度去面对，成为一个快乐的人，一个懂得感恩的人，让我们都拥有一个“纯净无暇”的世界——不抱怨的世界！

⬢ 不抱怨的老师读后感 ⬢

摈弃抱怨快乐工作

伊川县第四高级中学李翠翠

读好书，如饮醇酒，久而弥笃

署假期间,在教育局和学校的精心组织下,有幸研读了美国作家威尔·鲍温的《不抱怨的世界》一书，感触颇多。

教师专业的特殊性决定了我们的工作不能平庸，不能放松，不能停止我们对更多目标的追求。但我们的方向在**，如何“修炼”才能走上正道，才能事半功倍，《不抱怨的世界》一书很好地回答了这一问题。

作为教师，我们工作的对象是一个个活生生的人，假如我们没有一个良好的心态，没有一个积极的工作态度，稍有不如意便牢骚满腹，终日抱怨，我们的学生会如何看待我们，我们还能在学生心目中树立起一个良好的形象吗？

亲其师则信其道。

只有在学生心目中树立良好的师生形象和和谐的师生关系，才能使我们的教育工作顺利进行，课堂高效进行，教学得力。

良好形象的建立，不是仅靠外表，更重要的是我们的气质和心态，摈弃抱怨，用一种积极向上的乐观心态去对待生活和工作中的每一件事情，把阳光撒向每一位学生，让他们感受的教师的关爱与温暖，这样，他们也会变得不再抱怨，积极生活，快乐学习。

世界首富比尔盖茨说，生活不公平。习惯它吧。请记住，永远都不要抱怨。

的确抱怨是最消耗能量的无益之举，这种无益，不仅是对自己，还是对他人。尤其是作为教师，抱怨可能会影响整个班级。当我们面对不公时，我们又该怎么办呢？

马娅·安杰卢曾经说过：如果你不喜欢什么，就改变它。如果你不能改变它，改变你的态度，不要抱怨。

这不是懦弱和退缩，相反，这是一种积极乐观的人生态度。在工作中，难免会遇到各种不公平或挫折。在这个时候，请记住抱怨是无用的。抱怨只会让别人更瞧不起你。真正的强者从不抱怨，而是利用别人抱怨的时间来改变现状。

如果我们想改变我们的处境，我们必须首先改变我们不安的灵魂。改变我们的言语能够帮助我们彻底的改变自己的思想，并且能够进一步改变自己的处境。如果我们停止抱怨，我们的消极思想就不会输出，我们的思想也会随之改变，我们会变得更快乐。

消极的想法得不到表达，我们的思维就不会再制造新的消极思维。当你不再用口吐抱怨的方式表达自己的消极思想时，你就会惊喜的发现许多新的、更加快乐的想法，这些暂新的想法如同灿烂的阳光、和煦的清风，将以前那些盘踞在你心中雾霾一般的消极思想悄悄驱散。我们就可以愉快生活，快乐工作。

要成为一个不抱怨的人，除了你自己的话语，还有一个更重要的方面，那就是你话语背后隐藏的力量。当有好事发生时，无论这件事多么微不足道，我们都要说：“当然会是这样！

”因为我们知道，自己是可以吸引好事靠近的磁石。我们甚至可能一直带着会心的微笑来成就这个经历。

在葡萄园中，当一棵葡萄树开始成熟时，它会发出一个振动频率、酶、香气或能量场，其他葡萄树也可以接收到。这一棵葡萄树在向同伴示意：是该成熟的时候了。

当我们向别人展示我们最崇高和最好的时候，你会发现你的幸福感染了很多人。

从现在开始，戴上紫色的手镯，放弃抱怨，快乐地工作，做一个阳光的好老师，传播温暖，让快乐感染，我们相信有一天，我们的世界会在春天绽放。

⬢ 不抱怨的老师读后感 ⬢

拿到这本书的第一感觉，就觉得非常惊艳，封面上一张小小的卡片，卡片上的几个字让自己心羡不已，因为那几个字是：“优秀的人，都不抱怨”。我想做一个优秀的人，可是我经常抱怨！

在卡片上面还套了一个紫色的手环，后来我终于明白手环的意义，以及为什么手环是紫色的了，并且我在看书的时候也将紫手环戴到我的右手上，我发现手环在我的手上移动了好几次，这除了说明我的抱怨，更说明知识的力量，因为它正在改变一个人。

其实光从内容上看，对于象我这种看过太多成功学、励志书籍的人来说，可能觉得都差不多，但从改变我的身心模式上来说，它很不错，因为在让我不知不觉的改变，那就是少抱怨，多做事。还提供了一个工具-紫色手镯，让我练习！

其实人在顺利时，当然想不起抱怨，但是当遇到困境，尤其是不公平的境遇时，能够不抱怨而把精力和智力放在自己认为有价值的事业上不是很容易办到的，因此才需要不断的练习，我想这也是鲍温博士的初衷，并且我想他也经历过很多人的困惑，所以他赠予每个人的一个紫手环，“当你抱怨时，移动你的手环吧，直到你不再抱怨为止。”

我想可能有很多喜欢钻牛角尖的朋友会说，让人接受现实而不抱怨，发扬阿q精神，接受逆境！如果你一定要明白这一点，我想每个人都有自己不同的世界观和价值观，我无话可说，因为你的想法决定了你会做什么！

但我想作者的真实意图并不是这样的，他只是让你少抱怨，而更多地去找到积极解决这件事情的途径，因为他在书中举到一个电话局打错电话的例子，当他一遍又一遍接到骚扰电话的时候，他也想抱怨，但后来作者采取了更积极的方式，打电话与客服人员进行了正向地沟通，最终真正解决了问题。所以作者总结说，“我不必让血压蹿高……。相反，我找到了一个可以帮助我，解释我想要什么，并锁定真正的焦点的人。

你有权利得到你应得的。要达到这个目的，就不要一直谈论这个问题，或是把注意力完全放在上面。你应该从更高的层次来考虑这个问题，并看到它得到解决。

只要谈你的渴望，只要和可以解决方案的人谈。”我想这是作者要告诉人们不抱怨的本来意义，那就是不抱怨事情的本身，换一种思考，用更积极、更好的办法来解决这件事情。

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与我们的工作挂钩实际上是同样的原则。相信许多青年员工和我一样，面对大大小小、零零总总的业绩指标时我们总难免得要抱怨一下，其实我们更可以用一种更加积极的态度去思考，因为不断地抱怨总会让人失去方向，不知到底真正应该去做什么。最好是潜心思考如何处理这些目标，并有计划地完成它们。

你应该知道经常抱怨的人是不收欢迎的。人们总是喜欢交一些乐观开朗的朋友。

“不抱怨”只是一把钥匙而已。在我们忙碌的生活中，有了这把钥匙，我们自然会延伸和深透到生活的方方面面，唤醒期待已久的变化。

⬢ 不抱怨的老师读后感 ⬢

朋友圈里老友推荐一本书，详情里写道：读书是能让人平静的方式之一，或者不知哪个时刻，负面的情绪还是会出现，心里还是会纠结，甚至让你觉得读过的书白读了，悟过的理白悟了，为什么同样的情绪会这样反复。却不得不承认在此当下，书会让你变得宁静，好看的书更是可重复治愈——《不抱怨的世界》。

像场及时雨，在感觉疲惫不堪心有倦怠之时，它小小又深深地解救了下我的心灵。

全书宗旨为快乐健康的生活，不要抱怨！

可是，生活中可以抱怨的事实是太多了：孩子不懂事，家人不体谅，工作不顺心，人生不如意等等……然而，除了逞下口舌之快外，我们的抱怨解决了什么问题呢？

书中用了个类似游戏的.方法来教我们解决问题，即“21天不抱怨运动”。当你意识到自己正在抱怨时，就把随书附赠的紫手环从一只手换到另一只手上，一直重复此动作直到能有连续的21天不用再移动手环，你就成功了。

没带在手上试，觉得有些矫情，却放在了裤子左边的兜里。当有意识到在抱怨或想抱怨时，想起来就又把它放到了右边的裤兜里。开始几天移来移去，有天突然没移了还真感到少许开心，虽然中途又抱怨了一句得从头算起，但在此过程中，整个人感觉轻松多了。

是的，轻松是因为没有或减少抱怨了，快乐自然就多了。

抱怨不能给我们解决任何问题，它使我们只关注于问题的本身，以至于我们不会去考虑解决问题、改善境遇的方法。而读完此书后，在我有意识自己正抱怨时，我告诉自己：你看不惯它，那就改变它，如果无法改变它，那就改变自己的态度。当要抱怨要上火的那刻，我先有意识努力不要让那句快到嘴边的话脱口而出（沉默30秒），在这宝贵的30秒钟内，我能感觉到大脑从感性激烈反应的高峰开始走向下坡，像团燃烧着的火焰正在慢慢的熄灭，从而变得平静下来。

一次三次容易，长期坚持下来很难，但如果这一关把住了，后面就容易多了。

每一天起床，我都告诉自己不要抱怨，要好好控制情绪，谨言慎行。这不是将自己变得没有性格和懦弱，而是在慢慢的提升自己。以人和善为本，这是对自己最基本的要求。

坚信不抱怨的世界里，藏着最初始的快乐。

⬢ 不抱怨的老师读后感 ⬢

放假大会上，学校给我们老师每人发了一本书——《做不抱怨的老师》，刚拿到书，心中不免抱怨连连，好不容易放个假，还布置这么多事。匆匆翻完第一遍，其实感触还蛮深，不少句子更有“一语惊醒梦中人”的感觉。又细致地读了一遍，联想起很多自己的生活工作状态，真是受益非浅，才理解了校领导的`良苦用心。

看着书时，头脑中老浮现某些人某些事，想着自己其实就是在抱怨，不知不觉地在抱怨。很多不好的事都是因为说出了抱怨，很多时间也都浪费在无谓的抱怨中。抱怨只会让自己更烦躁，更没安全感，没自信，而这些却一直都没发觉。

确实，抱怨就是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。我们抱怨或说闲话，可能只是要让自己显得更优秀。太多的时候，都是因为抱怨了才会更不开心。说出来，想要博取同情，但其实，内心的担忧更多。对人也好，对事也好，对社会也好，抱怨永远都不能改变现实。在现实生活中，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨？其实抱怨的最大受害者是自己。然而，“伤害我们的人也是受伤的人”，所以，我们对他（她）所造成的痛苦而感到气愤时，我们就想这个人每天必然会领受的痛苦，没多久，我们会心态平和，忘记这一切。

是啊，每个人都面临着挫折和失败的可能，这是我们每个人人生经历的一部分。人生是不公平的，应该去接受，而且永远都不要去抱怨。抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。书的作者提出的“不抱怨”运动是我们现代人最需要的。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，应试着用祈祷的方式来诉求自己的愿望。如此一来，生活会有想象不到的大转变，人生也会更加的美好、圆满。

正如书中所说：“停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。”无论如何，始终记住既然做了选择就应该积极的走下去，勇敢的面对前进道路中的各种不确定。你想传染抱怨还是乐观，这只是一念之间，但我们都要记得一件事，开开心心一天过二十四小时，不开心也同样过二十四小时，我们何不开开心心地过好每一天的二十四小时。殊不知，能够呼吸、能够走路、能够跳舞，就是一种幸福，用积极的心态赢得好运气，用不抱怨，积累积极的、正面的能量，让我们相互传染快乐和运气，让我们一起来发现生活的奇迹，时时感恩，享受生活的每一天。

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做不抱怨的老师读后感3篇

篇一：做不抱怨的老师读后感

一篇篇的翻阅《做不抱怨的教师》这本心灵励志书。我的心灵受到很大的触动，慢慢沉浸在书中世界时，才发现，它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是以很普通的方式，能很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加了解自己。在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦……而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的？这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。

以前，我总在抱怨，抱怨教师工作的艰辛，抱怨身体不适，抱怨生活的压力、抱怨孩子不争气，抱怨学生不听话等等，一切的不顺心的事都会放在心上，挂在嘴边，似乎借此可以发泄自己的不满，并获得他人的同情。可是抱怨过后，一切照旧，问题该怎么解决还得怎么解决。抱怨发现不但不能改变我的处境，而且还传染着周围的人，也影响了别人的情绪。我突然发现自己是一个有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是书中的一句话让我顿然醒悟：世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。正所谓“己所不欲，勿施于人”，既然我们不能苛求自己做到完美，那么也应当让自己对他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。我要慢慢开始调整自己的心态，减少抱怨，努力的`接纳自己、确定自我的价值。遇事多从自己身上找原因，努力控制自己的情绪，在任何时候都保持积极良好的心态。

是的，生活中有很多事情能激怒我们，当我们放纵自己的怒火，任其掀起一场风暴时，别忘了，自己也处于风暴中间，所以我们要学会控制怒气，并且尽快的排除怒气。不要觉得生活中的每一件都在与你作对，要活的轻松、快乐。不要为了打翻的牛奶哭泣，不要为过去的错误懊恼，不要让明天的乌云遮没了今天的太阳，不要让明天的烦恼困扰今天的自己，人生的每一天都是崭新的，我们要好好的把握现在，享受现在，放眼未来，朝着成功的方向，坚定地前行。

马云说过“不抱怨的态度是人生的第一态度”，我要以这样的态度去努力工作，去热爱我的生活和关爱每个学生，因为生活是面镜子，当你投给她灿烂的笑时，她会回你一个更灿烂的笑容。

篇二：做不抱怨的老师读后感

这个学期我读了一本好书--《做不抱怨的教师》，刚开始心里还在想，哪有什么不抱怨的，我的抱怨多着呢。可是当我翻开这本书的第一页，就被它吸引了。先不说教师，就说我是个普普通通的人，平时在生活中埋怨这个世界的不公平；埋怨父母给的太少了；别人有的我什么都没有，内心充满了那么多的不满。可是在这本书里的第一章就看到这么一句话：“抱怨是懦弱、无能的最好诠释，他像幽灵一样到处游荡、饶人不安。”想想也是，究竟是什么原因导致自己一味的抱怨呢？其实，爱抱怨的根源就是自己的内心不够强大，懦弱的表现，如果自己的内心足够强大，就会勇敢地正视周围的困境，全力以赴去解决困难，哪里还会无休止的抱怨呢？

以前，我总在抱怨，抱怨教师工作的艰辛，抱怨身体不适，抱怨生活的压力等等，一切的不顺心的事都会放在心上，挂在嘴边，为了什么，只博同情和理解？抱怨过后，发现这些不但不能改变我的处境，而且还传染着周围的人，也影响了别人的情绪。看了这本书后，让我知道，教师的身份和职责决定了我们势必要承载更多的压力，既然这是一个不争的事实，那么我们何不在认清事实的前提下，放弃抱怨呢？西方国家有句谚语：“与其抱怨黑暗，不如点燃蜡烛。”是啊，与其抱怨自己各方面都不如别人，不如正视自己的不足。当我们看到别人在某些方面比自己优秀时，应当理性地判断：我究竟为什么比别人差？分析原因以后，要坚信自己有能力，也有机会取得同样的成就。

作为一名教师尤其需要一颗强大的内心，因为我们需要面对和解决的问题比一般人还要多，如果没有与之对抗的勇气和坚定的信念，只知道一味地抱怨和苛刻自己，那么在面对诸多问题时，只会束手无策。只有自己满怀信心且百折不挠、越挫越勇，游刃有余地解决各种可能出现的问题，对待同事和他人，就像一位哲人说过：“善待他人就是善待自己”，虚心向别人学习，取长补短，接受别人的批评，让自己获得成长。

当我开始在心里关注这件事后，我开始有意识的去注意我的言语，说话前经常会考虑我是不是在抱怨，有没有在抱怨，尽量注意自己的言行，一段时间后，发觉，自己原来有这么多的事情想去抱怨，我慢慢开始调整自己的心态，减少抱怨，努力的接纳自己、确定自我的价值。遇事多从自己身上找原因，努力控制自己的情绪，在任何时候都保持积极良好的心态。渐渐的感受到它慢慢的在改变我的生活。我也感觉自己轻松多了，也多了自信，发现自己的生活，也有很多闪光的地方。

在工作当中，我借用高尔基的一句话：“工作如果是快乐的，那么人生就是乐园；工作如果是强制的，那么人生就是地狱。”我会学会保持良好的心情，用一种积极的态度对待自己的工作。怀着快乐的心情，我相信，不管是什么工作，不管是什么样的困难，我都会快乐的面对，而且我相信我会在工作中收获更多的乐趣。

世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。正所谓“己所不欲，勿施于人”，既然我们不能苛求自己做到完美，那么也应当让自己对他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。

生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，时时注意保持快乐的心情，做一个阳光老师，拿得起，放得下，生活就会简单而充实。

篇三：做不抱怨的老师读后感

仔细读完《做不抱怨的老师》一书，我陷入无尽的沉思之中，工作中无处不在的抱怨现象如孩子不好好学习，不好管，上班累，工作压力大，特别是班主任的工作。有些活不是我干的偏偏让我干，又没有奖金、又没有报酬。这些是很多人常常发生的对工作不满的抱怨情绪。

要一个人“不抱怨”很难，在生活上遇到任何的不顺遂，发发小牢骚、吐吐苦水，似乎是一件理所当然的事。但是别忘了一个重要的理论“吸引力法则”，要知道，当一个人在说些负面和不快乐的事时，就会接收到负面和不快乐的事，同理，如果多说一些感恩的事，则会为自己引来更多喜乐之事。这样，你要选择抱怨还是不抱怨？

一个学校，如果教师的身心健康得不到保障，很难说能培育出身心健康的学生，由于学生正处在一个人格形成和完善的关键时期，除了知识上的需求之外，更多的是对如何做人的理性思考，他们需要知道如何才能成为一个对自己、对他人，对社会有用的人，而教师在学生成长过程中的示范作用是至关重要的。当教师的负性情绪带入课堂时，必将导致教学工作效率下降，师生关系紧张等问题的发生，而问题的出现反过来又加剧教师的负性情绪，久而久之，教师身心疲惫，情绪易激动，()各种躯体不适症状如头痛、头晕、乏力、失眠、食欲减退时有发生，有些老师因此而不得不退出讲台，有些老师甚至产生过激行为，学生、学校、家庭、社会将因此而蒙受难以逆转的损失。

或许我们在工作中会觉得有很多不自在，不满足，不愉快的事情，客观的条件让我们颓废、悲观。可是，我要说，人不是万能的，七情六欲在影响着我们，教师是不应该唉声叹气的。我觉得，我们应该更用心地去教学生，去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。如果用心，是可以教给学生很多东西的，不光光是知识！更多的是一种生活态度。你会找到越来越多的快乐！不以物喜，不以己悲，时时注意保持快乐的心情，做一个阳光老师，不抱怨的老师，拿得起，放得下，生活就会简单而充实。

与其抱怨，不如埋头苦干。作为人类灵魂的工程师，应时刻铭记身上的重担，把埋怨的时间和心思都用到提升自身素质上，让我们以书中的事例为借鉴；以书中不抱怨的心态为行为准则；以书中改变抱怨的方法为思路，做一个不抱怨的践行者。

⬢ 不抱怨的老师读后感 ⬢

在贯穿生命的路途中磕磕碰碰不顺之事时有发生，这些挫折和失败是我们人生中所经历的一部分，我们无法改变。有句话不是说“没有岩石阻挡，哪能激起漂亮的浪花？”。但耳边就总会听见抱怨工作的压力、家庭的压力、升职加薪、房款车款……生活原本就有许多元素，有快乐有痛苦，有压力有轻松，我们不可能只拥有幸福快乐。然而一些抱怨也正如威尔·鲍温在书中指出的，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。”其实不然，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面并积极作出改变。

最初的开始总是握在自己的手中，减少抱怨，停止抱怨，遇事多从自身找问题，保持积极的心态，接纳自己，确定自我价值。就如工作中把本职工作变被动为主动，把工作看成一种兴趣，一种享受，一人有一人的价值所在，以一颗积极乐观主动的心态投入到工作中去，何来抱怨？

我们每天都在做不同的事，和不同的人打交道，工作生活中大大小小的不如意，有时总习惯性地不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地这些怨气不仅无济于事使自己情绪低落，或许也会将消极情绪带给身边朋友、家人。

人人都有执着好胜之时，但要懂得适时进退，同时学会去宽容、去容纳、去欣赏，去做一个心胸宽阔、乐观向上的人。就像歌德夫人曾说过的：“我之所以高兴，是因为我心中的明灯没有熄灭。道路虽然艰难，但我却不停地求索我生命中细小的快乐。如果门太矮，我会弯下腰；如果我可以挪开前行时路上的绊脚石，我就回去动手挪开；如果石头太重，我可以换一条路走。我在每天的生活中都可以找到高兴的事情”。我们每个人都会面对人生的忡忡难题，但不要迷失自己，心态的真正决定权掌握在自己手中。做最好的自己真正勇敢的人则不去抱怨，相信紫手环传递的力量，且怀着积极的心态从容去面对人生中的一切。