元气糖读后感

《薄荷糖》_

天空下着毛毛细雨，一把五颜六色的雨伞给灰色的街道增添了许多色彩。

雨伞下有两个人，边走边甜蜜地牵着手低语；雨伞下只有一个人，来去匆匆。有人说秋天是悲伤的季节，有人说秋天是爱的季节。

落叶是一年中最舒服的季节。从我看到她的第一眼起，我的心中就有一种莫名的感觉：“她与我有缘。

”以后的日子里，我便千方百计地接近她，试图了解她，时间不长，渐渐的发觉，我已深深地爱上了她。也许我厌倦了无聊的abc，也许是为了避免令人窒息的x+y，我一次又一次地约她出去，从她新鲜的标题页，到一个陌生而新鲜的世界。

她的知识是如此的广博和无限，她的话是如此的哲学。当我因失败而痛苦伤心时，她总是这样对我说：“真正的光明并不是永远都没有黑暗的时间，只是永远不被黑暗所掩映罢了；当你要战胜外来的敌人时，首先得战胜你内在的敌人，你不必害怕沉沦堕落，只要你不断地自拔与更新。

”不管是树阴之外喧嚣着浮躁的热浪，还是窗外肆虐着凛冽的寒风，只要和她在一起，我就会在热浪之中营造一片清凉，在严寒之中托出一份温暖。她就是《薄荷糖》。

一年中的每个季节都是爱的季节。每一季都有动人的故事。

广东深圳龙岗区中海怡翠学校初二:庞晓婷

✪ 元气糖读后感 ✪

今年暑假，我读了一本名叫《孩子，先别急着吃棉花糖》的书，讲的是一位父亲怎样用身边的事例来教育自己的孩子的故事。其中这位父亲给孩子讲的一个棉花糖实验的故事令我受益匪浅。

这个故事讲的是这位父亲在小时候，曾经参加了一个意义非常深远的实验，叫棉花糖实验。实验开始后，好多小朋友被分别带进不同的房间里。过来不久，进来一位看起来还算亲切的研究员，他把一块棉花糖放在父亲面前的茶几上，对他说，如果他能够忍上十五分钟不去吃这块棉花糖的话，他就会再给父亲一块。也就是说，只要稍微忍上一会儿，就可以吃到两块棉花糖了。为了让自己不再想着桌上的棉花糖，这位父亲想尽了各种办法来转移自己的注意力：闭上眼睛数数、在房间里跑来跑去、还故意大声唱歌，好不容易撑过了十五分钟。那个研究员似乎很满意他的成绩，笑着又给了他一块棉花糖，并示意父亲可以吃了。十年后，结果出来了，当时没有吃棉花糖的小朋友长大后都比较成功，学习成绩比较优秀，人际关系处理的较好，事业比较成功，生活富裕；而没有忍住的小朋友在这些方面的表现就没那么好。由此看出，不容易受诱惑，并安于等待的小朋友更容易成功。

这个实验令我想到了自己。我也有一些时候因为太过于着急吃眼前的“棉花糖“，而错过了机会。比如自己放假时总是贪玩，不管作业的事情，等到假期快结束时才使劲赶作业，效果非常不好。书写混乱，作业质量不高，心情紧张、过度疲劳等问题就会接踵而来，搞得整个人狼狈不堪。

这个故事让我懂得了在人生的旅途中，会有很多巨大的像棉花糖一样的诱惑时时刻刻在等着我们，但如果能较好地控制自己，不被眼前的诱惑所吸引，就会获得巨大的成功。

✪ 元气糖读后感 ✪

暑假我我读了许多书，其中最让我难忘的就是我那本《这个孩子，先别急着吃棉花糖》。

这本书主要讲解的是：主人公小学生珍妮弗她家庭条件优越， 衣食无忧，但是她和所有同龄的小女孩一样，对学习和生活有不少的疑惑和抱怨。父亲乔纳森是一个事业很成功的人，但是他的工作太忙，他为了帮助女儿让她快乐成长他给女儿讲了一个又一个的小故事，其中有《三十秒法则》等等，还把自己小时候参加过的'斯坦福大学的棉花糖实验拿来跟女儿分享。终于在他的努力下，珍妮弗有了很大的改变，她不再遇事抱怨，变得更自信、更快乐、更会自我约束，在无形中养成了受益一生的好习惯。

看了这本书后我有很大感触，认识到了学习成绩好有许多好处，做什么事情都很自信，在班中可以树立威信成为他们的榜样，将来可以上好的学校受到高等教育，父母会为我们感到骄傲和自豪。

在学习生活中如果不会合理安排时间会造成延误事情，失去诚信。在学习生活中要树立目标，只有那样才能为目标而奋斗，当目标实现时自己会特有成就感。

我马上就要升到五年级了，就要小学毕业了。我也要向主人公那样认识到自己的不足，改变学习态度，建立自信掌控时间，善用金钱为自己的目标而奋斗，找到许多好朋友，为自己的未来打下基础。

✪ 元气糖读后感 ✪

陶行知先生作校长时，有一次看到一个孩子用石头砸人，陶校长就叫这个孩子待会儿到他的办公室去。孩子忐忑不安的来到校长室，发现校长不在就在外面等。过了一会儿，陶校长来了，看到他却没有批评，只是从口袋里摸出一颗糖，说:“你来了，我却迟到了，奖励你一颗糖。”孩子愣住了，陶校长又摸出了第二颗糖，说:“刚才我错怪你了，你是干部，在管理其他同学，再奖你一颗糖。”孩子拿了两颗糖感到很羞愧，连忙诚恳的承认错误。于是陶校长又给了他第三颗糖:“能自己认识到错误，再奖你一颗。好了，我的糖分完了，你的问题也解决了，现在你可以走了。”瞧，陶行知先生就这样用了三颗糖，三言两语就教育了这个学生，没有严厉的批评，没有大声的训斥，但相信这个孩子再也不会犯相似的错误。

我们很多时候被几个调皮鬼气得两眼冒火，那么最好的办法是要改变自己以一颗宽容的心容纳问题孩子的种种，看能否去改变他们的习惯!魏书生先生说的好--“教育是什么?就是帮助人培养良好的习惯。”教师行为中的宽容正是孩子们学习的.最佳榜样。“一个温暖的言行，一束期待的目光，一句激励的评语，可能会改变一名学生对学习的态度，对人生的态度。”拥有爱与宽容的人是快乐的，当他将爱与宽容给予别人时，也能接受到别人给予的爱与宽容。我们要把爱与宽容带给孩子，让他们也成为爱与宽容的人，成为快乐的人

【拓展阅读】

✪ 元气糖读后感 ✪

近几天，我读了一本书叫《孩子，先别急着吃棉花糖》的这本著名的教育图书。

这本书主要讲了一位小女生珍妮弗和她父亲乔纳森之间的故事。乔纳森是一位事业成功、关心女儿的好父亲，他为了让女儿快乐成长，给女儿讲了一个又一个的故事。其中令我感受最深的是乔纳森小时候做的“棉花糖实验”。当时，他被一位和谐可亲的研究员带进了一间房间，研究员把一块棉花糖放在了父亲面前的茶几上，让父亲不去吃茶几上的棉花糖，如果在15分钟内做到就再给父亲一颗。这个看似简单的实验对一个这么小的孩子来说却是一件非常痛苦的事。但父亲做到了，他用各种方法转移自己的注意力，不去吃棉花糖，最后才能美滋滋地吃到两颗可口美味的棉花糖。

这本书我读完后，让我想起了自己。有时我也会太急于吃掉眼前的“棉花糖”，一无所获。就像书中的

珍妮弗为了看‘巨星云集’慈善义卖会现场直播的节目放弃了温习功课，最后成绩惨不忍睹，也让自己的学习陷入了困境。

在人生的路途中，也许会有许多“巨大的棉花糖”在诱惑我们虚度时光，只要时时刻刻地控制自己，就会像乔纳森一样获得巨大的成功。

✪ 元气糖读后感 ✪

《慢慢长大的糖》是一本让人感动且充满人性的小说。作者通过描述主人公小糖从一个无所谓的孩子成长为一个懂得关心家人、朋友的青少年的经历，展现了家庭、友情和青春的重要性。

小糖原本是一个没有什么责任感的孩子，对于家人的关心和付出不以为然，比如放学不回家、不爱按时吃饭，这些让小糖的妈妈很烦恼。而小糖也很不理解这种管制，总是觉得自己比别人自由、幸福。

但是，在一次偶然的机会，小糖从妈妈的口中得知，原来自己的生命时间并不如想象中那么长。这个消息对小糖来说无疑是个打击。他开始思考自己的人生意义，同时也开始渐渐地理解自己的家人，开始为家里去买东西、按时回家等等。

在经历种种的磨难后，小糖终于学会了如何关心自己的家人和朋友。他逐渐体会到了成为一个负责任的人的重要性。小糖的成长和变化不仅让他自己变得更加成熟，同样也影响了他的朋友和亲人，以及读者的心灵。

整部小说最吸引人的是，小糖的成长始终贴近现实，没有夸张或过度美化。读者可以看到主人公在成长过程中，付出和收获总是相辅相成的。这样真实的描写给读者带来青春的感动，也让读者在自己的人生经历中感到勇气与鼓舞。

通过《慢慢长大的糖》这本小说，我们可以看到家庭和朋友在我们的生命中的重要性以及在成长过程中，要学会负责任、关心自己的家人和朋友。在这个纷繁复杂的世界里面，凡事都是一个过程。生活对于任何人来说都不可能是完美的，但是只要拥有了勇气、坚定的信念，成长一定不远。

✪ 元气糖读后感 ✪

你享受着不可抗拒的甜蜜，却忽略了不容低估的伤害。似天使，又如恶魔。

“一定是上辈子过得苦涩，今生才如此挚爱甜品”几年前发出过这样一句感慨，当时觉得文艺，现在想来却矫情至极，明明是无病呻吟的小感慨和为自己嗜好甜品找的借口。

关于“糖”的甜蜜记忆

1988年，我出生于一个只有十几户人家的乡下小山村里，物质相对匮乏。如今，走出了山区，定居在城市，回想我经历过的岁月，对于“糖”和“甜”的记忆竟如此清晰和印象深刻。

每逢过年才能喝到的甜酒，提前好几天就开始期待，并多次跟父母说，一定要在赶年集的时候别忘了买，在上桌倒入杯子里的一瞬间总是感到满心喜悦；学校门口简陋的小卖店里包着红纸绿纸的糖块总能甜到心坎里，无论是含在嘴里还是咬碎了吃，都是不能复制的快乐；奶奶窗子旁边的罐头瓶装的红糖和白糖，每每兑到粥里搅匀了喝，索然无味的粥瞬间就有了灵魂；母亲带回来藏在橱柜里的2斤蜜枣，也被我和姐姐每天几颗的节奏偷吃了一大半，有天被发现了，母亲说这蜜枣怎么剩这么点了，爸爸明显知道是我们偷吃的，故意说本来也差不多也就这些吧。

是啊，所有这些甜蜜的记忆，均来自于“糖”，一口不太好的牙齿也与这些糖脱不了干系。如今，在30多岁的年纪，依然喜欢把糖当做生活的调味剂，痴迷于甜品让味蕾开出花的绝妙的感觉。就像“糖”串起了我的生活一样，“糖”或许也串起了很多人的生活。

虽然“吃糖多了对身体不好”听了太多太多遍，但从未走过心，直到近期读了《糖的故事》，对“糖”有了更深层次和更多维度的认知。

“糖”的地位：遥不可及——大众普及——唯恐避之不及

你知道吗？糖曾经是贵过黄金的稀有物品和奢侈品，曾是贵族的专享。

你知道吗？世界上至少三分之二的奴隶买卖，都是为了生产这种高利润的“毒品”。

你知道吗？英国女王曾经对糖上瘾，大量吃糖，导致牙齿发黑；路易十四在40岁时掉光了牙齿，然而他不是唯一的“无齿之徒”，在法国奢华的宫廷里，蛀牙和缺牙的问题无处不在。

你知道吗？糖一度成搅动政治、经济乃至国际争端的根源。

你知道“糖”到底经历了怎样曲折的发展，才从富裕的精英阶级专享的奢侈品，普及到全世界的人们都可以尽情消费它，普遍到随处可见，让人们如痴如醉？

很佩服作者——英国皇家文学院院士詹姆斯沃尔维恩，他依据详实的史料，从贸易、殖民史、战争史及经济史等维度，阐释了糖为什么能从中世纪只有王公贵胄才能相拥的奢侈品演化成了日常生活中普通的食材；为什么糖给人类带来愉悦的同时，却又成为破坏生态环境，耗尽资源，威胁人类健康与生命，甚至也是引发战争的关键因素；为什么在21世纪糖仍然是造成多种疾病肆虐全球和许多人流离失所的推手；为什么仅仅开征糖税不能有效解决这些问题。

尽管在过去的几个世纪，糖是西方人日常饮食不可或缺的一部分；但早在17世纪左右，糖却是奢侈品，只有富人阶层或权贵之士，才可以消费得起它。然而，这一切在17世纪发生了改变，原因是欧洲在美州建立的糖料种植殖民地的兴起，糖由此变得便宜、广泛普及且风靡一时，这源于奴隶和契约劳工超出人体极限的辛勤劳作。

据说，美洲的原住民，作为收割甘蔗的劳动力而被奴役，据不完全统计，有6000万人因残酷的劳动死于甘蔗田，史上最大规模的奴隶运动，就是为了生产白色黄金——糖。《糖的故事》中也有句扎心的描述，大致意思是，欧洲咖啡店里，顾客往咖啡里加糖的时候，甘蔗种植园里无情的皮鞭正抽在奴隶的身上。

而如今，随着全球糖产业的快速发展、糖产品的平民化和普及化，曾经贵过黄金、只是贵族专享的糖已经无孔不入，无处不在。除去甜点等明显高糖的食物，糖存在于我们消费过的许多食物中，而食品制造商认为它是一种基本配料，可以给各种各样的消费品如食物、饮料、化妆品、药品等增加风味、体积和口感。就我们消费者而言，就算日常家里炒菜做饭也会自然而然地放糖，用以调味提鲜。

全世界人们因食糖过量而导致肥胖、糖尿病、心血管疾病、牙齿疾病等严重的健康问题，糖的地位已不再如从前，人们对糖唯恐避之不及，糖也成为各国政府和国际健康组织最为关切的问题。

目前每年有120个国家生产1.8亿吨糖。在书的最后一章《苦中带甜的前景》中，作者写道“无论如何，我们绕不过人们喜欢甜味这一简单却无可否认的事实”，“甜味本身就是美味和快乐的初心“。但不可否认的是，过度嗜糖带来的危害和人们为嗜糖而付出的沉重代价在不断攀升。在很多健康专家眼里，糖是一种毒品，甚至比毒品更容易让人上瘾，但却一直在被合法使用。

作为消费者个人，作为一个典型的甜食爱好者，作为一个吃到甜品心尖上会开出花来的普通大众，今后在经过甜品店的时候，我再也不会毫不犹豫地进去，餐桌上再也不会随意加糖。

感谢这本《糖的故事》，打破了我以往对“糖”的简单认知，也让我在肆意嗜甜的路上，及时刹住了车。也提醒各位读者，如果你有糖瘾，请一定要反思，是否吃下了太多不必要的糖。如有，请一定有意识地减糖、抗糖。

愿你的生活，无糖也有美味和快乐的初心。

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