城轨实习的实践报告
2026-03-05 城轨实习的实践报告城轨实习的实践报告（集锦11篇）。
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记得一开始上《生产与运营管理》的时候，老师就要求我们去企业实践，了解一下企业是如何运作的，尤其是产品的生产过程，以便我们能够更好地掌握这门重要的专业课，暑期到办公钢具厂实践后的实习报告。的确，一听到老师这个要求我们就感到任务很难完成，因为我们毕竟毫无实践经验，难以满足企业的人才需求，再者，对于生产与运营方面的知识，我们还不是很熟悉。但是，这是一个必须完成的学习任务，无论如何也得认真完成。因此，这个学期以来，我们一边努力学习这门课程，一边通过各种方式去联系企业，经过一番周折，最后还是在一位同学的帮助下找到了合适的企业，完成了实践任务。
首先，简单介绍一下这个企业。顺德盛伟办公钢具厂位于顺德陈村镇潭村工业区，专业生产文件柜、员工柜、保险柜、更衣柜、五金什件，采取厂价直销方式，也承接来样订造。在组织结构方面，该厂的部门设置较简单，只设厂长、会计部、主管、车间组长、运输队，因为这是间规模较小的个人独资企业，所以厂内的大小事务都是由厂长及主管一手包办，没有严格的分工制度。
据了解，该厂的负责人从1985年就开始从事钢具方面的生产制造，1997年才把厂从另外一个地方搬到潭村工业区，现在该厂有二十多个工人，一般都是实行计件工资制，多劳多得，所以员工的工作积极性较高，平均算来，普通的生产工人都是几百块一个月，而一些经验丰富的师傅则会有两三千块一个月。事实上，关于这间厂的基本情况都是我们通过与该厂的负责人与员工交流得到，至于厂里的产品的主要制造过程，则是我们在实践过程中不断的实地考察、盘根问底才很不容易知道个大概。
我们知道，一件产品的最初形态是原材料。那么，就先谈下钢具厂的材料来源吧。由于该厂的文件柜、员工柜等日常用品都是一些钢制品，所以其材料主要是铁板、钢板等，其供应地主要是乐从钢铁市场，因为就近取材可以节省一些运输费用，况且乐从那边的钢材产量稳定，价格不会出现较大波动，因此，该厂通常会每次采购10多吨的钢材，当然，为了保证产品销路畅通，往往会按定单采购材料，以免造成材料积压。
不过，这里有个值得注意的问题，即办公用品也有淡旺季之分，一般情况下，春节后和放假期间市场较旺，而清明后的四五月份则较淡，为此，该厂会对材料采购计划作出适当的调整，当然产成品的库存也要据此作出适当的调整。材料采购回来后，当然是进行生产制造了，通常情况下，是按照现存的产品样本展开生产，但有时也要根据顾客的需求进行个性化设计、生产。下面以文件柜为例说明其工艺流程（该厂制造的办公钢具用品的工艺流程大致相同，只是个别部件略有差别）。
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毕业后随即面临的是实习，转眼间半个月的实习就过去了，回想起来真的是诸多的滋味。这些天里经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。在过去实习的这半个月内， 我收获了很多很多。时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我却在为了不被它丢下死命的追赶着。我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜；在思索中了解了酝酿已久的真理；在收获后才知道努力的甜美。
我体会深刻的一点是：理论要与实践相结合。其实很多东西在学校的时候我都学习过，但知道的都是理论，知道操作步骤，却没有多少实践，甚至都没有考虑到按照这些步骤去做的时候，也会出现很多的问题以及要如何去解决这些问题。遇到问题的时候我全面的思考，不让自己的思想有局限性。
我谦虚谨慎，勤奋好学。注重理论和实践相结合，将所学的课堂知识能有效地运用于实际工作中，认真听取老员工的指导，对于别人提出的工作建议，可以虚心听取。表现出较强的求知欲，并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，灵活运用自己的知识解决工作中遇到的实际困难。
工作中踏实肯干，吃苦耐劳。有创造性、建设性地独立开展工作的思维；具有一定的开拓和创新精神，接受新事物较快，涉猎面较宽，有自己的思路和设想。能够做到服从指挥，认真敬业，工作责任心强，工作效率高。
在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同事们和睦相处；积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。
我相信只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程当中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。
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千辛万苦进报社
放学第三天，为了不再帮姐姐“奶孩子”，开着粉色的电瓶车出门找工作。到了市区随眼一瞟，有个台州市报业集团。奇怪的是正值周五，大门却紧闭（最显眼的南门），好找一番才东边还有个门。后来听老师说，因为东门，对门是税务所，背后是一座山。上头觉得有“招财进宝，后有靠山”的意思，于是将大门搬到了东边。干媒体的果然不一样，讲究真不少。
找到了门，还没进去就被保安给拦住。说明来意后保安就直接告诉我，我们这不招实习生，来的都是熟人介绍的。还有这操作？差点直接打道回府。好说歹说，保安大叔开始给领导打电话，免提音才次给我暴击。
既然来了，进都进不去，那多没面子。给了身份证，进电梯也不知道去哪楼，随手按了4楼，直接进了410。不要问我为什么，因为整层就这一个门开着。
一个大约30多，穿着白衬衫花裙子的女人，坐在办公室桌子前玩手机。看我进来，对我一笑，有戏。说明来历后，问了点基本情况，一切看起来很顺利。但接下来的话，直接将我打入冷宫，“有介绍信吗”。突然想起来学校好像有发介绍信吗，哎关系社会。
回家，拿介绍信，给她。嫌介绍信太短，（所以希望以后学校介绍信做的，看起来高大尚点）之后问我需要实习多久，太短不收。。。脑子一抽筋，2个月，哎暑假又交代了。最后简单的给她看了点作品，告诉我需要和领导讨论下，周一等消息。。。
周一0点手机受到信息，xx早上8点半，请来晚报报道。还真准时，说周一就周一，于是我就进台州晚报了。
跟对老师很重要
做了报道应该做的事情后，高波老师（指导老师）领着我去开晚报编前会。编前会顾名思义，采编前的会议，记者上报今天采编的选题。会后高老师领着我去另一个记者处，让他带我一天。
“我不带实习生，给他看看报纸得了”这是那记者和高老师说的第一句话。结束谈话，找了张报纸，抛下一句话，下午2点到台州市服务中心。我当然不会傻得去看报纸，在高老师那边询问到，可以帮他找下题材。就是这个做法帮助我摆脱了今后看报纸的日常。
下午2点，好找一番，终于到达地点，过了一会记者开着车过来。经过一下午的了解，是关于宣传政府办事效率的报道。采访过程百无聊赖，发现与学校实践没什么区别，也没有和记者交流。回家后写了篇消息，次日交给了高老师，高老师遗憾的告诉我，昨天那记者写的报道没有上报。
到单位第一件事情，找题材，找完再看昨天的报纸。这一看发现昨天找的题材竟有3篇上报，我知道这可能会让我有点不一样。编前会上，高老师开始报选题，其中一个，还提到是我找的题材。会后林副总编留我下来和我谈话，我知道这算初步引起了领导的注意。
高老师找上我，让独自去采写我给他的题材。是有关于7月5日是日军撤离台州的日子的报道，让我去市政府大楼访问下相关学者。当时我就懵逼了才第二天。。。结果当然失败
采访结束后，我突然发现给的信息太宽泛，想找附近抗战老兵了解，老兵又差不多全过世了。后来高老师告诉我，他5年前做的第一篇报道就是关于抗战老兵的，当时情况和我差不多，也是独自被老师喊去采写的，写了一个版。那时候老兵还健在，采了好几个老兵，期间困难不断，他用非常恶心来形容那次采写。最后他还发了一份采写那份报道时的心得给我，后来的日子，每天第一件事情就是帮助老师找题材，渐渐的摆脱了看报纸的日常，不过报纸还是要天天看的。
如果我一开始跟的是那个记者，我相信在我写这篇报告前，我还在和有些实习生一样，还在看报纸，遇到一个好老师很重要。
单独完成一篇报道
领导认识你后，很多事情就比较好办了。一周之后，有次陈副总突然来新闻部说热线部那边今天缺少版面，让我去帮帮忙。
到了热线部，徐姐给我个任务，让我去附近看看有没有送凉茶的点，采个报道回来。经历过几次采访，我知道实习生最怕的就是不自信，很多事情不能拖，当即我就写了采访提纲出发了。已经下午3点，转了大半个椒江市区，只发现一个凉茶点，而且该凉茶点只有几个罐头孤零零的躺在地上。我知道这次报道又要黄了，告诉老师后，老师说你先回来吧。
我心想这次采写如果成功，那大不一样这是个机会，因为是领导让我去帮忙的肯定知道稿子是我写的。于是先在附近打听，一看凉茶点旁边有2个环卫工人。一问才知道，原来凉茶供应时间早过了，早上10点就没。
难道真的问不出来了？不！经过交谈我发现这个凉茶点就是旁边大悲寺供应的，去问问没准能问出点什么。到了大悲寺，一群大爷大妈在扫地，说明来意后，大爷大妈就不吭声了。哎他们拒绝采访，他们表示这些都是做好事，没必要上报纸。濒临奔溃边缘，我突然想到，直接找负责人啊，旁边人这么多，还在工作能问出来才怪。好说歹说，终于领着我去了一个房间，虽然不是负责人，但也送过凉茶。大妈还是不告诉我，但是既然进来了那就有戏，开好录音，开始瞎聊。我也不提采访的事情，就说大妈你们这凉茶看起来挺好喝的，这么快就没了。见我夸他们，大妈也慢慢的打开了话匣子，最后比较圆满的完成了采访任务。
回到单位，陈副总在办公室，我向他说明了情况后。他对徐姐说这样报道做出来可能没有什么亮点，本来是想让你们找找椒黄路三区的凉茶点，现在时间不到凉茶点也没有办，要不找找其他可以写的？听到这话，我觉得哎难道又要黄了？不管了先写这再说，稿子一写就是2小时。拿给徐姐改过后，把有人拿凉茶去泡脚作为了一个新闻点交了上去，第二天上报了。陈副总编前会上说了下这事情，还是比较兴奋的。
有了作品在报社就比较好混起来，有次坐在前面看报纸，突然王晓峰老师让我和他去三门采访个人，写创业故事。我立马答应了下来，去三门采访了制造葛根的人物，回来后马上写稿，晚上9点就交给了老师。从这以后每周一报纸的新经济版块都是我写的，20xx多字，已经写了3期了，虽然每次都要熬夜，但非常值得。最惨的一次就是早上去玉环采访人物，中午去路桥暗访已经3年都没有装好设施的小区，下午会椒江观察路边行人不文明现象，从哪之后我觉的在办公室看看报纸也挺好。。。
报社实习感受
做记者有时候比生孩子还要痛苦，因为生孩子能生出东西，但做记者有时候肚子里没货，文章写不出来，压力是非常大的，特别是作为一个新记者，当然实习生是偶尔有压力的。
报社上班看似很自由，早上9点来11点半，下午2点来4点走。但是记者从不在单位上班，有时一采访就是一天，晚上还要交稿，明天就见报。就是那个说不带实习生的记者，听说他曾经是晚报写稿最积极的，无论多困难的稿子都会去完成，有时候半夜有消息也立马起来，每月考勤都是排在前几个，和现在完全两样。自从结婚后，工作压力变大，在家没地方发泄，人一压这就天天抱怨，变成现在这个样子。有段时间我也这样，跟着师父专访人物，回来写稿，20xx多字，晚上就交稿。一回家我姐的孩子咿咿呀呀的叫个不停，还不时烦我拿东西，我写稿又特别慢。一写人物专访，我就要熬夜，最迟一次写到凌晨2点，真是爆炸。
晚报工作，总体来说比较有趣，老师领导对实习生还算不错。林副总编竟然还要求各个领导，老师每天下午2点半，讲讲自己做记者的心得。一老师开玩笑的和我说，你们实习生中是不是有领导的私生子什么的，怎么对你们这次的实习生这么好，还讲课以前都没有。通过讲课我才明白，这些记者很多都是从实习生开始，都是从打扫卫生端茶送水开始的，一周讲课感悟颇深，这就不一一写出。
在报社实习的日子，我初步感受到了记者是怎么样子的。记者是个上能和领导高层谈话，下能和黎民百姓说笑的职业。期间跟着采访过俞敏洪，各种创业人才，暗访过街边百姓。总的说记者这个职业很辛苦，但很有意义，虽然我真正想去的是特稿部，专门去暗访揭发一些无良企业和反映社会问题的部门，如果以后有幸成为记者，我一定要求去这样的部门工作。（陈鹏）
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实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识;实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步。
一、实习目的(重要性)
会计是对会计单位的经济业务从数和量两个方面进行计量、记录、计算、分析、检查、预测、参与决策、实行监督，旨在提高经济效益的一种核算手段，它本身也是经济管理活动的重要组成部分。会计专业作为应用性很强的一门学科、一项重要的经济管理工作，是加强经济管理，提高经济效益的重要手段，经济管理离不开会计，经济越发展会计工作就显得越重要。
针对于此， 在进行了三年的大学学习生活，通过对《中级财务会计》、《财务管理》、《管理会计》、《成本会计》及《会计电算化软件应用》的学习，可以说对会计已经是耳目能熟了，所有的有关会计的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系，我都基本掌握了，但这些似乎只是纸上谈兵，倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用，那我想我肯定会是无从下手，一窍不通。自认为已经掌握了一定的会计理论知识在这里只能成为空谈。于是在坚信“实践是检验真理的唯一标准”下，认为只有把从书本上学到的理论知识应用于实际的会计实务操作中去，才能真正掌握这门知识。因此，我作为一名会计专业的学生，在20xx年的暑假，有幸参加了为期近一个月的专业实习。
二、实习单位情况
怀着一种美好的憧憬，我来到了温州市xxx汽车配件有限责任公司，这是专业生产汽车离合器的生产厂家，具有十于年的离合器生产经验，本公司于20xx年通过国际ISO9002质量体系认证，现有产品800余种，是温州地区最大的离合生产厂家,同时在绍兴嵊州,我们拥有九十余亩地的新厂房,将于今年十一月份投入使用.本公司生产规模达到:离合器片[disc] 550,000只/年,压盖 [cover ]352,000只 /年,其中有60%的产品常年出口到欧美、中东和非洲及东南亚等20几个国家和地区。
三、实习主要过程
是第二次来到这里实习，所以财务科工作人员都认识，自然而然很顺利的进入了实习工作。工作的紧张气氛仍然有点紧张。
(一)第一天上班，心里没底，感到既新鲜又紧张。新鲜的是能够接触很多在学校看不到、学不到的东西，紧张的则是万一做不好工作而受到批评。
带我实习的前辈是王会计，也许同是家乡人的缘故吧，王会计对我非常和气。他首先耐心地向我介绍了公司的基本业务、会计科目的设置以及各类科目的具体核算内容，然后又向我讲解了作为会计人员上岗所要具备的一些基本知识要领，对我所提出的疑难困惑，他有问必答，尤其是会计的一些基本操作，他都给予了细心的指导，说句心里话，我真的非常感激他对我的教导。在刚刚接触社会的时候，能遇上这样的师傅真是我的幸运。虽然实习不像正式工作那样忙，那样累，但我真正把自己融入到工作中了，因而我觉得自己过得很充实，觉得收获也不小。在他的帮助下，我迅速的适应了这里的工作环境，并开始尝试独立做一些事情。
(二)第一天算是熟悉了一下公司的基本情况，第二天，我按照上班的时间早早地来到单位，先把办公室的地板、桌椅打扫干净，然后又把玻璃擦了擦，第一项工作完成了，我满意的给了自己一个微笑。
王会计也准时来到办公室，他对我说，今天主要让我浏览一下公司以前所制的凭证。
一提到凭证，我想这不是我们的强项吗?以前在学校做过了会计模拟实习，不就是凭证的填制吗?心想这很简单，所以对于凭证也就一扫而过，总以为凭着记忆加上大学里学的理论对于区区原始凭证可以熟练掌握。也就是这种浮躁的态度让我忽视了会计循环的基石——会计分录，以至于后来王会计让我尝试制单时，我还是手足无措了。这时候我才想到王师傅的良苦用心。于是只能晚上回家补课了，我把《基础会计》搬出来，认真的看了一下，又把公司日常较多使用的会计业务认真读透。毕竟会计分录在书本上可以学习，可一些银行帐单、汇票、发票联等就要靠实习时才能真正接触，从而对此有了更加深刻的印象。别以为光是认识就行了，还要把所有的单据按月按日分门别类，并把每笔业务的单据整理好，用图钉装订好，才能为记帐做好准备，呜呼!这就是会计所要从事的工作。
(三)在接下来的日子里，我所作的工作就是一边学习公司的业务处理，一边试着自己处理业务。
做过会计模拟实习的人都知道，填制好凭证之后就进入记帐程序了。虽说记帐看上去有点象小学生都会做的事，可重复量如此大的工作如果没有一定的耐心和细心是很难胜任的。因为一出错并不是随便用笔涂了或是用橡皮檫涂了就算了，不像在学校，错了还可以用刀片把它刮掉，在公司里，每一个步骤会计制度都是有严格的要求的。比如说：
1.写错数字就要用红笔划
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尊敬的领导：
我是XX城市轨道交通公司的一名员工，我于XXXX年进入公司并担任车辆维修主管。非常荣幸能够向您汇报我们公司所取得的成绩和存在的问题。在过去的一年里，我们公司取得了一系列令人瞩目的成就，但同时也面临一些困难和挑战。现将我所负责的车辆维修部门的工作情况向您做进一步汇报。
一、工作概况
我们车辆维修部门是城轨公司的重要组成部分，负责对城轨车辆进行维修、保养和故障排除。本年度，我们共有X辆城轨列车在运营路线上载客，每辆列车平均每日行驶X小时。
我们部门的运营目标是保证车辆的安全运行和提供良好的乘客体验，以满足市民出行的需求。我们的工作范围涉及列车的机械、电气、制动、空调等多个方面，要求我们具备专业的知识和丰富的经验。
二、工作亮点
在过去的一年里，我们车辆维修部门取得了一些亮点的成绩，具体如下：
1.提高维修效率：通过改进维修流程、优化维修设备配置，我们成功提高了车辆维修的效率。在过去的一年中，我们成功完成了X次维修任务，平均每次任务的维修时间减少了X%。
2.改善维修质量：我们注重维修质量的提升。制定了严格的维修标准和流程，并加强了对维修技术人员的培训和考核。我们的维修质量得到了大幅度的提升，投诉率下降了X%。
3.加强设备更新：我们对维修设备进行了一系列的更新和升级，配备了更先进、更高效的设备，提升了维修效能。同时，我们还建立了设备维护计划，确保设备的正常运行和良好状态。
4.建立维修数据分析系统：我们建立了维修数据分析系统，对维修过程进行数据化管理和分析。通过对数据的挖掘和统计分析，我们能够及时发现维修过程中的问题并采取相应的解决措施，提高了维修效率和质量。
三、存在问题和挑战
虽然我们取得了一系列的成绩，但我们也面临着一些问题和挑战，具体如下：
1.人员培训不足：随着城轨车辆技术的不断发展和更新，我们的技术人员需要不断学习新的知识和技能。目前，部分技术人员的专业知识和技能仍存在差距，需要加强培训和学习机会。
2.设备维修周期长：由于维修设备更新不及时，部分设备老化严重，导致维修周期变长，影响了维修效率。我们需要加大对设备更新的投入，以提高设备的可靠性和效率。
3.应急维修响应不灵敏：目前，我们在应急维修方面的响应速度还有待改善。在出现突发故障时，我们需要更加迅速地响应，以尽快恢复正常运营。
四、下一步工作计划
为了进一步提升车辆维修部门的工作效率和质量，我们将采取以下几点计划：
1.加强人员培训：我们将制定详细的培训计划，提供各类培训机会，确保技术人员不断提升自己的专业知识和技能。
2.加大设备更新投入：我们将进一步加大对设备更新的投入，确保设备始终保持良好状态，提高维修效率。
3.优化应急响应机制：我们将建立健全的应急维修响应机制，提供更加快速和高效的服务，以尽快解决突发故障。
五、结语
车辆维修是城轨公司重要的保障工作之一，我们将始终坚持把安全运营放在首位，以更高的热情和更严格的要求完成好各项任务。在领导的指引下，我们相信我们的车辆维修部门将会取得更大的成绩，在城轨公司的发展中发挥更大的作用。
附件：车辆维修部门工作总结报告
特此报告。
车辆维修主管：
XX
日期：XXXX年X月X日
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实习到今天已经差不多半个月过去了说快不快说慢也不慢从一开始的抗拒到慢慢适应。
工作中我们不免会碰到许多问题因为你是新手所以并不是所有事都得心应手，这种时候就得不耻下问向领班或者其他人求助做错事也是再正常不过人孰无过啊只要记得下次不再犯就好。平时，我们不管做什么事，都要明确自己的目标，就像我们到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。因此，要树立正确的目标，在实现目标的过程中一定要多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做。只有这样我们才能把事情做好。
我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的特点抹掉。感谢老师们在这段时间里对我的指导和教诲，我从中受益匪浅。
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实践时间：xx至xx
实践地点：xx商店
实践目的：通过暑假实践了解社会情况，在这个基础上把所学的理论知识与实践紧密结合起来，培养实际工作能力与分析能力，以达到学以致用的目的。
实践过程：为期xx个月的实习结束了，我在这一个月的实习中学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅。现在我就对这一个月的实践活动做一个工作小结。
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过实践可以学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。
因此，面对大学的最后一个假期，我希望让自己的生活充实起来的，即使是会让我感觉疲惫的忙碌，所以我选择了暑假实践，为自己找点事做。不求有多大收获，只求自己可以是忙碌的，并且在忙碌的过程中可以感觉到我自身的存在意义。事实上，对于大多数人来说，找寻到这一点并不容易。又有谁可以真切了解自己的存在价值呢？
我选择的实践地点是村里的xx商店。虽然很小，但是很近，而且我认为这是一个对于目前状态下的我很适合的地方，无论是从能力的角度看，还是适应和目的的角度。这种嘈杂的环境中，每个人做着自己的事，每处一道不同的程序。我需要做的是收银员的工作。一天下来，一直不停的在站，很累。蓬头垢面的回家，倒在床上，似乎我已不是我，我已属于另一个世界。这种累是这近二十年以来，我从来没有经历过的。几乎在责骂自己的自找苦吃，可冷静下来后，想想该干的工作还是要干，该坚持的必须要坚持。
一个月下来，虽然很累，但是我感到很充实，因为我从中体会到劳动的快乐并且积极向社会迈进去一步。也许有了这次的体验，会使我在以后的日子里更加坦然地面对生活中所遇到的每一难关。
实践结果：为期一个月的实践活动结束后，我领到了500块工资，虽然不多，但对于我的人生旅途却是一段难忘的经历。而且在实践的这段时间内，我感受着工作的氛围，体验着工作的辛苦与快乐，这些都是在学校里无法感受到的。而且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作。在这里，没有人会告诉你要做什么，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，不一样的工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的综合能力！
通过社会实践的磨练，我深深地认识到社会实践是一笔财富，是我们把学到的理论知识应用在实践中的一次尝试。在实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。因此，社会实践是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历。
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实习时间：
20xx年x月x日
实习地点：
山东x商务酒店集团
实习岗位：
客房部服务员
实习目的：
通过实习进一步的驾驭学校中所学学问，进一步将理论与实际相结合，从实习中接触社会、相识社会、了解社会，为今后走向社会打好基础。
一、酒店简介
山东x商务酒店集团是济南市土生土长的酒店集团，x酒店集团前身是于1995年10月任兴本董事长兴建的兴国大饭店，后经过短短十几年的时间发展成为初具规模的x商务酒店集团。这十几年中，x酒店集团像一株小树一样正强壮成长着
x以其独到的服务理念想在来宾之前，满意来宾需求，追求来宾赞誉，实现人生价值走出了一条适合自身企业发展的道路。现拥有员工1200余人，已累计投资一亿多元。20xx年，x酒店集团创建了我省第一家商务酒店，在国内领先推出商务文化主题酒店概念，形成了独特的细心、精细、精品的商务酒店文化。目前该集团旗下企业包括山东x商务酒店、天禧x商务酒店、天发x商务酒店、x望湖楼宾馆和x巴西烤肉(连锁)餐厅，年营业额超过亿元。近期，酒店高层领导又通过协商，打算斥资一亿多元在济南市槐荫区段店筹建一座五商务酒店!经过多年的实践与探究。x已形成一套完整的，科学有效的管理模式，是以情服务，专心管理，专心做事是公司管理的基石，而深厚的文化底蕴则成为x品牌发展的保障。
山东x商务酒店位于泉城济南的政务商业中心，西邻趵突泉公园、泉城广场、北临济南的金街泉城路，酒店所处位置交通便利，是旅游商业、餐饮、消遣、休闲的志向之选。酒店按国际三标准设计装修，集大舜文化与现代时尚为一体。设有商务客房、办公客房、标准间、单人间、豪华套房等攻击房间125间。房间均配有电脑并可以24小时免费上网。天禧x商务酒店坐落于泉城济南的经十路中段，总建筑面积8000平方米，集客房、餐饮、会议接待、购物于一体。酒店拥有豪华套房、休闲套房、办公套房、商务客房、标准客房、共计110间。全部客房均配有电脑并24小时免费上网。酒店位于各大高速马路入口的交集处，交通便利。酒店根据国际四标准设计装修，集大舜文化和现代时尚为一体，并且是根据国家环保和消防标准打造的绿色酒店。w286.coM
天发x商务酒店根据国际四标准设计建立的现代化、智能化商务酒店。酒店主楼21层，裙楼3层，营业面积18000余平方米，位于济南市堤口路黄金地段，设有豪华套房、办公套房、商务套房、标准间、单人间，共计198间。酒店交通便利，距离济南火车站2.5公里，长途客运站1公里，飞机场37公里，为您的出行供应便利。20xx年10月28日天发x商务酒店荣膺国家四饭店揭牌仪式实行，该酒店成为济南市第19家四酒店。该酒店集住宿、餐饮、旅游、休闲、会议等于一体，是济南市济泺路商圈为数不多的高档酒店之一。
二、实习经验
是我恒久都不会遗忘的一天，这一天一早，学校的校车将我们一行48个人连人带行李拉去了x酒店的一个岗前培训基地望湖楼培训中心。在车外等待我们的是培训中心的王艳主任，刘政主任，还有一店任巧凤主任。从他们那里我们知道，在这里我们要起先为期半个月的培训生活，其中包括军事训练、酒店文化学问学习、仪容仪表的学习、岗前技能培训、消防学问学习等。我们整个培训过程是在趵突泉啤酒厂内部的一个礼堂完成的，在这里生活挺辛苦，我们每早一早起床被车从望湖楼拉到这里，然后晚上很晚再回去，虽然挺辛苦，但回忆起来，那确是段华蜜而美妙的时间!我们在上岗之前的技能培训主要内容就是要学会怎样铺好一张床，而我们所学的中式做床方法也是与我在学校里所学西式做床法所不同。给我们培训的是培训中心主任刘政先生，刘主任是肃穆却又可亲的，工作看法特殊的仔细!还记得分完岗后正式起先岗位培训前，他对我们说了这样一句话：欢迎大家到客房来，客房部是一个工作特殊辛苦的部门，看到大家的热忱，我很兴奋!现在想想这句话还是浑身是劲。铺床时每一步都有要求，而正个铺床过程包括撤床单被套、甩单、套被子铺平、三线合一和套枕套等都必需在3分钟内完成。
首先，拉床体：
将床大约拉出距离床头板50cm，然后检查床垫以及床上爱护垫是否有污迹或者毛发，毛发是做床的禁忌;其次，铺床单：
铺床单大致又可以分为甩单、开单、包角三个小步骤;铺床时应将折叠的床单正面对上(骨缝朝上)，使床单的中线不偏离床垫的中心线，床两侧面垂下的部分相等，并将床单四个角分别以90度角，塞入床体与床垫中。留意包角方向一样、角度相同、紧密适度、不漏巾角;第三，套被罩：
1)将被芯平铺在床上;
2)将被罩外翻，把里层翻出;
3)使被罩里层的床头部分与被芯的床头部分固定;
4)两手伸进被罩里，紧握住被芯床头的两角，向外翻转，用力抖动，使被芯完全绽开，被罩四角饱满; 5)将被罩开口处封好;
6)调整棉被位置，使棉被床头部分与床垫床头部分齐平，棉被的中心线位于床垫中心线;
7)将棉被床头部分翻折25。(留意：是整个床面平整、挺括、美观)
第四，套枕套：
将枕芯装入枕套，使枕套四角饱满，外型平整、拍松。两只枕头并列斜靠在床板的`中间，与床形成45度斜角。第五，推床：
将铺好的床向前推动，与床头板吻合，留意铺床的整体效果和美观。
想着一起先我们的做床速度都大约是六七分种，后来经过反反复复一次次的练习，我们的速度最终一每天的靠近三分钟，在这里，感受着自己的进步，很是兴奋!很快，我们结束了岗前培训时间，又因为我们人数许多，所以被分到了各个不同的点，我也起先了我的天禧x之旅……
很快，在这里我们走上了各自的，现实中的实习岗位，许多事情并不是我们之前想象中的那个样子，而干客房服务员也并不是简洁的铺床、整理房间，还有许多很细微环节的内容，譬如：在工作中如何确认客人的身份、如何收取客人衣物、如何对勿扰房间进行排查等等等等。当然，客房服务员的首要任务还是做好房间的清理工作，以便为客人供应一个整齐的居住环境。然而，清理房间又不是简简洁单的换换床单被罩，而是有一套严谨的工作程序，就是21个字做房程序敲、开、放、插、开、查、报、关、通、撤、铺、整、抹、补、吸、检、关、取、送、记、报。每一个小程序又包含一系列的小步骤，譬如做房的第一步敲也是有肯定的方式方法：敲房门时手指微弯曲，以中指其次关节部位，轻敲房门三次，每次三下，每次间隔2—3秒钟，每次分别报Housekeeping服务员服务员。在敲门过程中又要求要有节奏的敲，不能回拳或手掌打门，要体现文明。敲门不能过急或过缓，限制声音。报身份时，声调要适度，身子与门保持约30cm。或许程序做起来很是一个困难，但我们仍要坚持根据程序一步步很好的去做，因为只有这样我们才能很好的避开失误的产生，才能更好的做好工作!其实，只有真正的按程序去执行，才能更好的爱护我们自己!
三、实习体会
说实话，很荣幸我能在酒店实习阶段来到了酒店客房部，虽然这里很少能够有面客的机会，虽然在这里的大部分时间我们都是在从事着重复的动作，干着反复的工作，虽然这里的气氛有时候很压抑人。但是，我依旧觉得在这里呆了这些日子很值!正因为在客房里工作，让我们接触了一群同样在客房工作的朴实的大姐们，或许单纯靠说我不能完全描述客房大姐身上的优点，但是，是他们帮我度过了实习阶段中最简单让人躁动担心的日子!
在这里，我很现实的相识了赤裸裸的社会，社会并不是我们想象中的那么美妙，并不是到处充溢和谐的阳光，我们要在现实的社会中学会生存、学会成长、学会如何真正的做人!有这样一句话我始终牢记在心做人讲人品，做事讲职业道德!这是x人教化我的，而我，也是尽全力的去这么做。工作中，我们真的体会到了刘正主任之前的话客房的工作是很辛苦的还是很清楚的能够记得当时我们几个初到客房部，跟师傅学了一个周之后我们就单独做房，当时部门人手挺惊慌，我们也被当作正式员工一样来分房，每天平均八间，当时的压力真的很大，我们五个同学真是抱紧膀子度过来的，谁干完的早主动去帮忙，大家一起下班，那种感觉带给人的力气是无法想象的!那时候，每天干完活累的都不想吃饭，脚疼得如被针扎一般，而现在，不管再大的劳动量，至少脚已经感觉不到那种针扎般的难受，或许，这就是磨砺过得成果，对我而言，也是一种成长吧!除了身体上的磨练，的成长或许更加的有意义。首先，我相识到一个企业的发展壮大，最重要并不是效益，而是平安，这里的平安包括生产过程中的平安，也包括生产的产品的平安性，只有保住了平安这个底线，我们才能谈到发展!印象最深的一句任总讲的话天禧x我们用三年能够收回他的投资成本，但是全部的一切假如被一场大火侵袭，将就一无全部!这句话很是意味深长，也牢牢的将平安印在了我的心底。在客房部，酒店组织过许多次消防演习，也是我学到了许多消防学问。其次，我真正的相识到管理在工作过程中的重要性，有效的管理睬带给员工以无限的力气，在这里，我用亲身实践验证着好的管理者的价值所在，专心的去学习现实工作生活中的管理方法与学问。许多时候，一个个鲜活的案例摆在眼前，回忆着经理的处理方法，我有时会想假如我是经理我会怎么处理，在这个过程中我会记录下来她好的一面，并记录存在问题的一面，一边自己以后不会犯这种管理失误。然后，我要提到的一个重要点就是，在工作中，在与人交往过程中，语言的艺术以及待人接物的艺术都要把我好他的分寸，同样的话、同样的一件事，我们要尽量学会用一种比较简单让人接受的方式表达出来
我想，这一年我所学到的东西远远超过我所表述出来的内容，甚至有许多潜质的影响已经深化我的体内，日后的不经意间我所表现出来的或许就是我这一年所得到的。虽然，这一年的生活单调、重复、乏味，但还好，这一年我坚持的很好。磨练了不仅仅是身体吃苦耐劳实力，还有我心里上的承受实力，更有在重复中，在孤独中的坚持!最终，我想我要感谢我的宏大的老师们，虽然实习过程中间或会对老师有埋怨，但真正走过了，才真正理老师们的专心良苦!这个时候，真的为我是这个学校，这个专业的学生而感到傲慢!然后，还要感谢x酒店集团在我们涉世之初为我们供应的实习磨砺机会!最终，我还要感谢这一年来给过我帮助的部门大姐们，以及共同生活的同学们。实习后，毕业后，不论我走入怎样的工作岗位，走入了怎样的生活环境，我都不会遗忘这一年对我的影响，我会带着这一年我的成长成果，勇往直前的开拓我的将来人生之路!
⬕ 城轨实习的实践报告 ⬕
实践单位：宁波嘉春豪曦环保设备有限公司与无锡TCL电器销售有限公司
实践时间：20xx年7月10日至20xx年8月22日共43天
前言
考虑到年底11月份的时候马上要开始找工作了，而且了解到现在很多公司都很看重应届毕业生的实习经历。另外，也希望自己能从现场实习中掌握一点社会经验和专业技能，提前适应社会，发现自己的不足，从而更加完善自我。同时，希望通过亲身的实习经历，调研金融危机对我们这届应届生就业带来的压力和影响，以及自己目前的专业水平在就业市场上的竞争力如何。于是，我决定要好好利用这个大学最后一个暑期。因此，踏上了南下的实习道路。这次实践部门分别有宁波嘉春豪曦环保设备有限公司和无锡TCL电器销售有限公司。下面分别介绍本人在这两家公司的实习过程和实习收获。
阶段一：20xx年7月10日至20xx年7月25日
在这期间，我是在宁波嘉春豪曦环保设备有限公司水电工职位实习。这家公司，是从事中央空调、地暖系统、净水器和空气清新器等环保设备的安装和维修的工作。我在放假之前，提前在网上招聘网了解招聘信息，然后向该公司投简历，接着通过电话面试等方式达成的实习协议。从自己成功通过网络找到实习单位的经历，让我体会到求职的新途径——网络求职。
虽然已经达成实习协议了，但是刚到公司时老板还是开始根据我的简历，一项一项开始更加细心地了解我的专业水平，从而决定我能够胜任哪项任务，方便合理安排我的工作内容。在老板的提问中，我发现他很注重我的专业课程和寒暑假实践经验，也发现了自己在学校学习的专业课程跟公司要求胜任的电工工作内容还是有很大的出入，另外公司对求职者的操作技能和动手能力有着很大的要求。
经过仔细了解我的专业情况后，公司老板开始安排我跟一个只有中专学历而有着多年工作经验的电工师傅到各工地安装中央空调和地暖系统。在工作中，我深切体会要把在学校学习的电气理论用上实际电工操作中，还需要一定的时间和经历。正所谓：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。
于是，我谦虚地向只有中专文凭的老电工师傅学习相关操作经验。实习期间，培养了我吃苦的精神，学会了认真、负责的态度，获得了熟练的电工操作技能。花了半个月时间，最终我们的电工工程队顺利地完成了公司安排的一个工程，得到了客户的好评和老板的嘉奖。由于，接下来我们的电工工程队要完成一个较大的工程，需要花的时间比较长，必须将近3个月才能竣工，而我的暑假时间有限，及其工程的前期任务很多与电气知识没有相关。在考虑到我的暑期时间和能否学到电气知识和经验的情况下，我与老板协商。最后，我选择了离开公司，争取再找其他电气相关公司实习，来达到自己暑期实习的目的和意义。
在离开时，公司考虑到我在上一个工程中认真、负责的出色表现，决定给我颁发了一个我很期待的“大学生暑期实习证明”。
阶段二：20xx年7月30日至8月22日
在离开宁波嘉春豪曦环保设备有限公司后，在江苏无锡朋友的介绍下，我来到了无锡TCL电器销售有限公司市场销售职位实习。虽然在TCL公司干的不是电气技能工作内容的实习，但是市场销售职位是一个很锻炼人的工作，可以了解和掌握一些销售技能，以及了解TCL电器的一些性能和指标，算是能真正接触社会，所以我欣然接受了这份实习工作。
刚到TCL公司，公司的负责人就开始对我们新员工进行销售专业技能和业务水平的培训。在这个培训中，让我学到很多新东西，感受到一家国内50强企业浓厚的企业文化，也开始初步掌握了市场销售的专业技能。
在TCL公司期间，公司有安排过我到无锡市各社区发放TCL电器销售的活动传单，又安排过我到无锡家乐福永乐店做TCL电器总监签名售机的促销工作，还安排过我到无锡保利广场做TCL电器团购价促销活动的销售工作。在工作中，我认真搞好销售团队成员之间的关系，认真与消费者沟通，出色地完成了各项销售任务。
在工作后，从活动中培养了我在工作中严谨求实和生活中互帮互助的团队精神，以及自己的销售技能和业务水平也得到了很大的训练和提高。在工作中，我也从中发现了很多市场销售的技巧和问题，也更加熟悉了消费者的心理。比如，在促销中，作为一个导购员首先必须对产品的性能和指标非常熟悉，只有这样才能把消费者说服；另外，很多消费者很在意价格却不注重不同产品的质量和性能；更夸张的是很多消费者，不注重产品的质量和标价，却特别在意买了产品后是否有赠品等等问题。有了一定工作经验后的我认为，要想在销售职位上提高成绩，就必须深入销售现场，与消费者交流，只有这样才能真正发现问题，从而提出更好的销售方案和提升销售技能。
由于暑假时间有限，在TCL公司我坚持到了22号晚上9点下班后，才开始踏上返校的火车，因为学校24号就开学了。在这样劳累和匆忙的实习经历中，却让我反觉得这个暑假的实习经历是非常丰富和充实的。在离开无锡TCL电器销售有限公司时，公司的经理非常高兴的给我颁发了一张宝贵的“大学生暑期实习证明”。
实践总结和体会
通过这个暑假在长三角两家公司的实习经历中，我认识到了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的深刻含义，学习到了除了参加校园招聘会之外找工作的新途径——网络求职，以及电工操作技能和市场销售技巧也得到了训练和提高，也培养了认真、负责的工作态度，以及企业的团队精神。而且，也发现了自己专业知识理论和实践操作技能的不足。
因此，我认为在大学的最后一年时间里，要更加努力地弥补和完善自己的不足和缺陷。把自己培养成一个既具备系统的专业知识理论和熟练的专业操作技能，又具备能吃苦、能承受工作压力和有良好的团队精神的复合型专门专业技术人才。
⬕ 城轨实习的实践报告 ⬕
姓名：xx
班级：视传1302
学号：xx
指导教师：xx
一．实习时间
20xx年12月1日
二．实习地点
学校印刷厂
三．实习目的
（1）熟悉不同印刷方式的制版流程及要求，各类印刷生产的工艺流程，印刷设备的种类，型号，特点，不同印刷品所需印刷材料的特点，印刷车间的布局，印刷生产的管理方法等。（2）通过实习，能够将所学专业知识与生产实践相结合，进一步扩大专业知识视野，为后续的专业课学习打下一定的基础。（3）本次实习是以平面设计为课题的关于印刷方面的专业见习，是以提升自己的专业能力以及提前为毕业后进入社会做铺垫为目的的一个必要过程。希望通过这次实习能对专业有一个更深刻的认识，对一般的印刷方式及其设备，材料，工艺等有一个基本的认识了解，与此同时，也希望以此增加自己往后的就业几率和就业范围。
四．印刷基本知识
１.以下所说的一般以彩印（胶印）为主。正常平张纸规格分为大度和正度，大度全张规格为：１１９ｃｍ×８９ｃｍ（４７英寸×３５英寸），切开成两张叫对开，切开四张叫四开，切开八张叫八开（Ａ３）切成１６张为１６开（Ａ４）。正度纸全张规格为：１０８ｃｍ×７８ｃｍ（４３英寸×３１英寸），同样切开两张为正度对开，以此类推。一般要留１ｃｍ机器咬住纸张的咬口和两边０.５ｃｍ十字线套色套准位。
２.纸张和印刷：纸张一般分为胶版纸，如普通的复印纸，书写纸；铜版纸，哑粉纸，２００ｇ以上厚度的称为卡，如铜板卡等，大部分用于画册和广告彩色单；白纸板，白卡纸，大部分用于纸盒包装盒；还有无碳复写纸，不干胶纸，硫酸纸，特种纸，还有纸箱的面纸，芯纸，牛卡纸等。纸张的厚度一般以克数ｇ计算，一般说１５７ｇ铜版纸就是指这种铜版纸的厚度是每平方米１５７克，克数越大纸张就越厚。印刷上习惯把５００张全张纸叫做１令纸，纸张是以吨论价的，各种克数厚度的纸张每吨的令数都不一样。印刷质量一般先要看有没有套准，印刷网点是否结实清晰，版面纸张有没有蹭脏和刮伤，修裁线是否印出来，文字有没有断笔，颜色是否均匀，如有样张还要核对打样。印刷加工费通常都以色令计算，即每一令纸印一个色叫１色令。
３.印后：印后加工工序有复光膜，覆哑膜，烫金，过油，过ＵＶ，折页，骑马钉装订，锁线胶装，压痕模切，細瓦Ｅ瓦楞等。
４.印刷分类：
（１）胶印：俗称彩印，用菲林通过晒版机晒在预涂感光版（ＰＳ版）上，然后用胶印机印在纸张上，一般网线数在１７５线／平方英寸，１７５Ｌ／ｉｎｃｈ；胶印机有单色机、双色机、四色机、五色机等；规格上有大全张机、全开机、对开机、四开机、八开机等。
（２）凹印：一般是塑料印刷，或者是卷筒纸印刷，印刷大量的包装袋或者烟标、杂志等等，以电雕滚筒版为主。
（３）丝印：一般印刷较粗的图案，印刷材料有布、塑料、纸张、纸箱板等，印刷版是以网框线为主，普通的一般为８０－１００线，我们接触的用于纸张的，如印ＵＶ油、做磨砂效果、局部ＵＶ上光等。
（４）柔印、水印则是用菲林贴在树脂版、橡皮版感光腐蚀或雕刻印刷图案进行印刷。（另外，烫金属凸版，要先出阴片菲林去做腐蚀金属板。）
（５）胶印网线和网点：一般以每英寸为１７５线的居多，较常用于铜版纸画册广告等的印刷，白板纸或表面比较粗糙的`纸宜采用１５０线；高档画册有的采用２００线，一般２００线的印刷机要求很平整，出片没问题，关键在印刷。
５、印刷估价（胶印）
（１）规格尺寸、开数、Ｐ数。（２）印刷数量（３）用纸：铜版纸、哑粉纸、白板纸、胶版纸、白卡纸、不干胶纸、无碳复写纸、特种纸。
（４）颜色、色数：CMYK四色、金、银、专色。
（５）后道加工工序：折页、覆膜（复光膜、哑光膜），烫金（烫金面积、烫青金或红金），压痕模切扎盒（凡是200g以上纸张都要压痕，纸盒要做模切板模切），还有糊本、糊袋、糊盒、裱纸、过光油、磨光、YO圈装等）打包包装送货。
具体估价步骤有版费、纸张、印工、后道工序、税收管理费五部分组成。
五．实习内容
样件交付客户确认，经客户认可同意（这个过程往往要纠结几天有时会有一个星期左右的时间因为客户那边也有相应的设计人员，如果那边更改了文件，哪怕就一个字，我们这边也要再打样，所以经常为一个单子来来去去多回，不过为了不出错以减少损失，这个过程也是必须注意再三的），再接着就是由纸板部分出色片，拼版后再由晒版机上得出印版，在整个制版的过程中操作人员都要仔细的检查，发现问题须及时与排版人员沟通，商议如何排除错误。印前工艺完成后，接下来就是将印版送至印刷车间进行印刷，由生产车间的操作人员操控印刷机完成印刷，然后将印刷品中送去大检进行检查，检查确认无误，再交由印后加工部门进行印后这次能有机会到印刷厂实习我感到非常兴奋，虽然只有半天的时间，但是在这短暂的实习期间里让我对于一些从未涉猎过的专业知识有了一定的了解，对于一些平常只在书本上见过的理论性的概念，也有了感性的认识。短暂的实习生涯虽然已经结束了，但是整个过程于我而言真可以说是受益匪浅。更让我与此同时了解掌握了一些印刷知识和技能，同时也对印刷流程的印前，印刷，印后加工工序有了一定的了解。以下是我在实习期间的一些总结以及心得体会。
曾只知道印刷机就黑白的，彩色的，种类也就只有了解属马的激光的，但现在我了解了更多关于印刷机的不为我所知的秘密，然后我不禁惊叹，原来印刷机家族如此之大，讲究如此之多，用途如此之广等等，所以不容小觑，不可小觑啊
在这里了解到了ＣＰＩ制版机，六开胶印机等等，并且详细的了解到了胶印机的印刷流程，操作注意事项，以及油墨的调节，还有怎么样上ＰＳ版，上版是应该注意的问题，纸张的取法，以及对于机器的知识。
印刷品的生产过程大致可分为三个部分：印前，印刷和印后加工，第一道工序便是对所要印刷的源文件进行图文信息处理，经过处理后在送至出版部进行编排，由排版操作人员根据客户提供的源文件以及客户的一些要求进行编排，排版所需要注意的有：文字的字体字号，图片的颜色，出血位等。这些操作都是由特殊的软件完成，排版完成后得出版式电子文件，将文件交给检察人员进行检查，这些工作看似简单，其实繁琐。待检查得出无误的结果后，方可进行数码打样加工，印后指印刷后期的工作，一般指印刷品的后加工包括裁切，覆膜，模切，糊袋，装裱，ＵＶ上光等。根据不同的客户要求进行不同的后期制作。最后将印刷成品交付客户。在此之后如果客户对出来的颜色仍有异议的话，我们这边也必须再次重复之前的工作，所以印刷业也是一个有风险的行业，一次工作有时候往往赚不到反赔钱，但是为了有效的长期合作，完美的完成顾客的单子也是完美这边必须要顾忌的。
六．实习体会
人们常说，大学是座象牙塔。确实，学校与职场、学习与工作、学生与员工之间存在着巨大的差异。在角色的转化过程中，人们的观点、行为方式、心理等方面都要做适应的调整。所以，不要老抱怨公司不愿意招聘应届毕业生，有时候也得找找自己身上的问题。而实习提供了一个机会，会让大家接触到真正的职场。有了实习的经验，以后毕业工作时就可以更快、更好地融入新的环境，完成学生向职场人生的转换。
经过实习，自己了解到印刷行业在中国的发展前景还是十分广阔的。同时，这半天的实习是自己深刻认识到了印刷的复杂性。通过短暂的学习，让自己学到了课本上学不到的东西，同时又能结合课本所学的理论知识使自己更加加深了对印刷了解，开阔了自己的眼界。通过实习，我也感受到了印刷的每一道工序都要十分细心、认真。
⬕ 城轨实习的实践报告 ⬕
一、实习单位简介：
佛山普天纸业是一家专业生产、设计、生产、服务的厂家。自成立以来，以客户至上、互利共赢的方针赢得了客户的认可和支持。主要项目有：珠光纸、仿皮纸、图案纸、彩色瓦楞纸（E/F坑）；筒系列：茶叶筒、挂历筒、月饼筒、化妆品筒等；本厂还可接受客户指定的尺寸、规格、颜色等定制业务。与我们携手共创辉煌。
二、实习过程：
20xx年6月6日，我离开了白云学院，生活了将近两年；20xx年6月8日，我第一天上班。20xx年3月20日，我正在写这份实习报告。回顾近一年的实习，我心里充满了欢笑和泪水。在今年的学校锻炼中，我在社会上不断努力，逐渐站稳脚跟，成长最快。
第一份工作是在佛山普天纸制品厂实习，担任助理总监。每天，我都要负责老板文件的接收和整理，做好相关记录和相应的后续工作。我想写生产清单，去车间安排车间主管生产，总结仓库的进出货物。经过一个月的过程，从完全不熟悉到灵活应用。想到一开始什么都不懂，老板没有时间教我，因为周围的一切都很奇怪，甚至一些不合作的同事对自己有异议，他们的心突然感到很沉重。我曾经想过放弃这份工作，逃回学校温暖的怀抱，但我从未真正放弃。我每天都告诉自己，我要勇敢，我要独立面对人生的第一份工作，我要相信自己是最好的。在不断的煎熬和努力中，在善待他人的心态下，我终于融入了工作氛围。在工作中，我不仅需要做自己的工作，还需要帮助前台的一些小工作。比如整理会议室，收拾展柜，补充新的产品样板。也许，很多人认为这些与自己的工作无关的工作可以随意处理。但是，我老板的目的是，连一些小事都做不好的人，怎么能成就大事呢？她的目的是让我在小事上培养耐心。在与同事和老板的不断教导下，我在新的工作中逐渐改善了自己的缺点。为此，老板会让我跟进一些出口的外贸订单，让我自己和客户沟通。这给了我面对客户、了解客户需求的机会。虽然我在工作中不明白很多，但在做决定之前，我会和老板商量，征求她的意见。这些锻炼大大提高了我各方面的经验，让我开始看到自己的进步。同时，让我知道一个人的能力，无论是创造力、决策能力还是敏锐的洞察力，都不是一开始就有的，也不是一蹴而就的，而是长期积累和学习的。
工作一个月后，由于企业管理不完善，工资低，导致企业人才短缺，我班三名学生有幸加入普天企业。本月，我们的企业也进入了一年的旺季。我们招聘了近200名暑假工人，每天加班甚至通宵完成生产。然而，由于企业管理体系不完善，生产率低，大量的'暑期工人无法完成每天的货物，所以我们的办公室工作人员每天加班几个小时。加班不是我们自己的工作。加班，有时在办公室做一些简单的产品包装，有时去生产车间做体力活。炎炎夏日，我们每天都在汗流浃背、压力大的工作中前进。工作三个月后，因为同事离职，我兼顾了人事助理的职位。每天，我都要负责考勤，报餐，出去招工人。虽然我抱怨过，但我正在逐渐适应这种环境。虽然我很忙，但我确信我每一步都在成长。而且，在这样的压力下，我成长得比别人快。
虽然我的老板不是一个受过高等教育的人，但她是一个非常聪明的女人。在工作中，她不仅知道如何引导下属全心全意地对待工作，建立良好的工作氛围，而且知道如何与同事相处，如何平衡工作和家庭。我的老板告诉我，无论你做什么工作，工作环境是松散还是严格，你都应该认真工作，不要老板一转身就开始闲着，没有监督就没有工作。只有在工作中锻炼自己的能力，不断提高自己，加薪和晋升才能落在你的头上。认真工作的员工不会担心自己的未来，因为他们已经养成了在任何公司受欢迎的好习惯。虽然我的同事学历不高，但他们善良朴实。每个人都是互相帮助的兄弟姐妹，不在乎任何个人利益。虽然普天很小，甚至管理不完善，但我用自己的能力证明，公司越小，锻炼的机会就越全面。虽然我离开了普天，但每次想到在普天辛苦快乐的日子，我都更感激。实习半年。让我深刻认识到，目前的努力不是为了现在的回报，而是为了未来；艰巨的任务可以锻炼我们的意志，新的工作可以扩大我们的才能，与同事的合作可以培养我们的个性，与客户的沟通可以培养我们的性格。人生不仅仅是现在，而是有更长远的未来。
离开普天后，我在朋友佛山嘉荣五金电器店工作，主要负责网上销售，兼顾店面销售。虽然这家店不大，但是我的朋友是靠自己在社会上的不断积累建立起来的。网上销售，看似容易，实则难。因为我们不是大公司，没有资源和实力。我们的主要客户是身边的亲戚朋友，所以在网上开发新客户需要很长时间。另外，做生意，不仅要能说会道，还要有一定的社会人脉。这两个，对于刚进入社会的我来说，都是比较欠缺的。而且，我觉得我不仅没有人脉，而且没有很高的语言魅力。店面销售，有时候有些客人难免会挑剔，所以要学会机智地对待这样的客户。顾客就是上帝，我们宁愿忍着气，也不愿和客人比较，在这里我深深体会到。虽然我在这份工作面前很沮丧，但我终于摆脱了困惑。在这份工作中，我认为需要不断补充自己的知识，才能与这样的行业接轨。
虽然这份工作学得不多，但老板教会了我很多创业的必要条件和行业方式。这为我以后自己创业打下了良好的基础。
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