独创健身广场舞教学计划

2025独创健身广场舞教学计划（热门十二篇）。

日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！这也意味着，又要准备开始写教学计划了。那么如何输出一份打动人心的教学计划呢？下面是小编整理的舞蹈课教学计划，欢迎阅读与收藏。

独创健身广场舞教学计划 篇1

舞蹈兴趣班是我校少年宫活动内容的一个组成部分，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际情况，特做出如下计划：

一、活动目的：

1、让学生在舞蹈中学会展现自己，并逐步提高表现力。

2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法；

3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力。

4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

二、活动内容：

1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。

3、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

4、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。

三、活动措施

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

四、具体的活动安排

1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是低年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力。

2、当学生在地面完成一定的肢体训练后，开始进行舞蹈动作教学。本学期学习内容主要以现代舞为主，再教学一些少儿恰恰舞的动作，让学生作简单了解。

3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。争取让学生完成一个完整舞蹈的表演。

独创健身广场舞教学计划 篇2

情况分析:经过一段时间的学习，四级班的孩子对舞蹈已有一定的基础，动作也比较规范了，但在基本功方面还不扎实，所以这学期大多数课程都会有基本功的训练和简单的民族民间成品舞教学，为孩子考级做好充分的准备。

学期总目标：

1）增加对孩子基本功的训练。

2） 能掌握舞蹈动作（双黄手/提压腕/双盖手/双托手/前后抬腿/碎步/小跳/藏族舞中的抬踏步/退踏步/塌腰/屈膝/并腿/吸腿跳等，并知道其名称。

3） 初步认识了解藏族舞和东北秧歌，培养孩子的民族意识。

课程内容：

第一月目标：

1） 相互认识和基本功的练习。

2） 学会自己用正确的方式练习基本功。

3） 学会单盖手/单山手/单晃手/单岸手/单雕手/单托手/增强提压腕团手动作的练习并知道其名称。。

第一周：自我介绍，相互认识，新授〈单手位〉和点位的`复习。

第二周：复习〈双手位〉把双手位重难点提出来给予纠正加强对亮相节奏的把握。

第三周：复习〈双手位〉，新授〈波浪〉。

第四周：复习〈波浪〉〈双手位〉。

第二月目标；

1）掌握勾蹦脚/脚尖外开/勾脚前压腿/和压胯的动作。

2） 增强基本功的难度，加强训练。

3） 能熟练的完成舞蹈动作。

第一周：新授《勾绷脚》

第二周：复习《勾绷脚》，新授〈压胯〉

第三周：复习〈压胯〉，新授〈压腿〉。

第四周：复习〈勾绷脚〉，〈压胯〉〈压腿〉新授成品舞〈猪八戒吃西瓜〉。

第三月目标：

1） 学会前抬腿/后抬腿/抱前腿的组合并知道其名称。

2） 能根据节奏的快慢做动作。

第一周：新授《前抬腿》〈后抬腿〉。

第二周：复习〈前抬腿〉〈后抬腿〉

第三周：新授〈后吸腿〉，新授〈手位〉。

第四周：复习〈手位〉，新授《松肩》。

第四月目标：

1） 学会踮脚走/蹦跳步/绷脚跳/双手画立圆/旁锺步半蹲的舞蹈动作。

培养孩子的想象力和成果意识。

第二周：复习〈踮脚走〉新授〈蹦跳步〉。

第三周：复习〈蹦跳步〉，新授成品舞《猪八戒吃西瓜》

第四周：复习〈猪八戒吃西瓜〉，《蹦跳步》〈踮脚走〉

第五月目标；

1） 复习，为考级工作做准备。

2） 成品舞的教学。

独创健身广场舞教学计划 篇3

教学目标

1、经过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。

2、使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自我最美的一面。

3、经过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高孩子们的审美本事。

4、了解我国不一样民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。

教学资料

第一阶段：基本资料

1、认识舞蹈；

2、舞蹈的基本功训练。

第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。民族舞部分：民间舞蹈

第三阶段：完整舞蹈小组合的学习。

1、民族舞蹈；

2、形体舞蹈。

第四阶段：展示

月教学计划

3月份：基本资料：认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态把杆正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）跪立的空腰、跪立的下小腰、平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习

4月份：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合汉民间舞蹈的基本动作

5月份：完整舞蹈的学习分解舞蹈动作的学习，编排舞蹈动作的顺序进行训练完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练体能的练习、舞蹈的巩固

6月份：舞蹈的展示，巩固舞蹈，进行展示。准备六一文艺演出节目。

独创健身广场舞教学计划 篇4

为充分开发和激活学生自身的各种潜能，促进学生全面和谐地发展及培养学生个性特长，为有余力的学生提供施展和提高才能的广阔空间，更好地落实学校“规范加特色办学、全面加特长育人”的办学理念，依据学生的条件、兴趣及潜力，结合学生实际和学校具体情况，特制定兴趣特长班实施计划如下：

一、培养目标：

1以培养学生的创新精神和实践能力为主线。不时加强和完善各种艺术特长生的培养措施，促进学生个性特长的充分发挥。

2美术、音乐、体育、舞蹈等活动中培养学生良好的道德品质和行为习惯。学会自主创新，学会欣赏美、发明美。

二、主要任务：

1通过特长生培养计划的实施挖掘学生潜能。促使学生素质的全面发展和个性的发挥，使学校形成良好的育人氛围。

2通过特长班课程的开展，丰富学生的课余文化生活。

3关注、培养在体育、艺术等方面出类拔萃的学生，为参加县运会、县艺术节及各种大型比赛活动培养后备力量做好充分准备。

三、主要措施：

1创设适合学生自主发展的环境和氛围：由他自主选择喜爱的活动，给学生自由的选择空间。教师应根据学生自身情况及时给予学生合理的建议和意见；2根据学生的兴趣爱好，开设了14个不同类别的兴趣特长班和安排好三个第二课堂；

3开展丰富多彩的活动。

四、课程的设置

（一）舞蹈特长班

提高身体协调性、敏感性、灵活性，儿童舞蹈训练可以使肢体各方面在力量、反映和耐力等方面受到锻炼。使孩子的形体、气质得到训练，纠正孩子不良站姿，对于促进孩子身体健康、培养陶冶美的情操、丰富学习生活、开发智力等，均会发生明显效果，使孩子们有一个发展艺术才气的机会。

运动符合由小到大，开设儿童形体训练、韵律操、儿童舞蹈基本功、民族舞蹈、舞蹈小组合及成品舞蹈。动作编排由简到繁。对孩子的头、颈、肩、背、腰、手、腿、脚等依次进行规范化训练，以增强身体各部位的软度、力度以及关节的灵活性和动作的协调性。（二）美术特长班

一抹淡彩，每个孩子都是天生的艺术家。一点创意，构成一个美丽的世界。用画笔画出自己的梦想，用心灵感受生命的`阳光，捧一泓诗意的清泉，让孩子得到全面的发展。激发儿童学习美术的兴趣，陶冶儿童的艺术性情，挖掘儿童的绘画潜质，调动儿童智力的全面和谐发展，以丰富孩子的日常学习生活。培养儿童绘画兴趣基础上，美术特长班旨在培养幼儿的审美兴趣。由浅入深的加以引导。

（三）微机特长班

微机学习对于孩子未来的发展有重要影响。研究标明，微机是未来社会不可缺少的基本技能。幼儿时期是微机学习的关键时期，因此我特开设微机班，加强对孩子基本功的训练，同时教会孩子正确使用电脑，教育孩子健康使用电脑等。（四）乐器班

安排设置乐器的学习课程，让学生根据自己的兴趣选择，定期进行学习，这样可以保持一个学习的连续性，并确保学生兴趣的持久性。老师根据学生的演奏，给出意见和建议，让学生可以进行自我调整和提高。不要求学生在学习民族乐器时要达到高水平，而应该引导学生在当中吸收哪些“营养”。与此同时，为了提高学生的学习兴趣，学校可以将乐器演奏表演列入各项学校庆典活动中的必演项目。尤其民族乐器诠释着中华民族文化的精髓，围场是一座具有皇家文化的历史名城，重视民族乐器的学习和传承，可以营造浓厚的文化氛围，因此应重视民族乐器的学习和传承，以更好的传承这项文化。

（五）书法班

书法是中华民族传统艺术之一，在重视加强素质教育的今天，开展书法教育具有深远意义练习书法可以提升学生的审美素养，审美素养是一个人人文素质的重要内容练习、创作、欣赏书法作品的过程就是感悟美、创造美和酝酿美的过程。因此，开展书法艺术教育是培养学生审美能力的好途径、好方法。练习书法可以培养学生的良好行为习惯。学习书法，要从一笔一画做起，有规有矩，如起笔、行笔、收笔都十分讲究，这好像做事，起笔像做事的开端，行笔恰似做事的过程，收笔如做事的结尾。通过练习书法，可以锻炼一个人做事认真、沉稳、有始有终的品格。日复一日，学生的良好行为习惯便会在不知不觉中养成。练习书法可以增强学生的综合素质。书法是一项慢功夫因此开设书法特长班首先重视学生基本功训练，本学期只是学生入门和基本功训练阶段。（六）第二课堂

第二课堂是相对课堂教学而言的。如果说依据教材及教学大纲，在规定的教学时间里进行的课堂教学活动称之为第一课堂的话，那么第二课堂就是指在第一课堂外的时间进行的与第一课堂相关的教学活动。从教学内容上看，它源于教材又不限于教材；它不考试，但又是素质教育不可缺少的部分。从形式上看，它生动活泼、丰富多彩。它的学习空间范围非常广大：可以在教室，也可以在操场；可以在学校，也可以在社会、家庭。因此我校开设第二课堂主要是先培养学生对乒乓球和篮球这两项活动的兴趣，以及教学生对这两项运动的基本技能，除此之外各班要开展写字课，以后其他学科也将陆续开设第二课堂。

四、具体课程安排

略

独创健身广场舞教学计划 篇5

为充分开发和激活学生自身的各种潜能，促进学生全面和谐地发展及培养学生个性特长，为有余力的学生提供施展和提高才能的广阔空间，更好地落实学校“规范加特色办学、全面加特长育人”的办学理念，依据学生的条件、兴趣及潜力，结合学生实际和学校具体情况，特制定兴趣特长班实施计划如下：

一、培养目标：

1、以培养学生的创新精神和实践能力为主线。不时加强和完善各种艺术特长生的培养措施，促进学生个性特长的充分发挥。

2、美术、音乐、体育、舞蹈等活动中培养学生良好的道德品质和行为习惯。学会自主创新，学会欣赏美、发明美。

二、主要任务：

1、通过特长生培养计划的实施挖掘学生潜能。促使学生素质的全面发展和个性的发挥，使学校形成良好的育人氛围。

2、通过特长班课程的开展，丰富学生的课余文化生活。

3、关注、培养在体育、艺术等方面出类拔萃的学生，为参加县运会、县艺术节及各种大型比赛活动培养后备力量做好充分准备。

三、主要措施：

1、创设适合学生自主发展的环境和氛围：由他自主选择喜爱的活动，给学生自由的选择空间。教师应根据学生自身情况及时给予学生合理的建议和意见。

2、根据学生的兴趣爱好，开设了14个不同类别的兴趣特长班和安排好三个第二课堂。

3、开展丰富多彩的活动。

四、课程的设置：

（一）舞蹈特长班

提高身体协调性、敏感性、灵活性，儿童舞蹈训练可以使肢体各方面在力量、反映和耐力等方面受到锻炼。使孩子的形体、气质得到训练，纠正孩子不良站姿，对于促进孩子身体健康、培养陶冶美的情操、丰富学习生活、开发智力等，均会发生明显效果，使孩子们有一个发展艺术才气的机会。

运动符合由小到大，开设儿童形体训练、韵律操、儿童舞蹈基本功、民族舞蹈、舞蹈小组合及成品舞蹈。动作编排由简到繁。对孩子的头、颈、肩、背、腰、手、腿、脚等依次进行规范化训练，以增强身体各部位的软度、力度以及关节的灵活性和动作的协调性。

（二）美术特长班

一抹淡彩，每个孩子都是天生的艺术家。一点创意，构成一个美丽的世界。用画笔画出自己的梦想，用心灵感受生命的阳光，捧一泓诗意的清泉，让孩子得到全面的发展。激发儿童学习美术的兴趣，陶冶儿童的艺术性情，挖掘儿童的绘画潜质，调动儿童智力的全面和谐发展，以丰富孩子的.日常学习生活。培养儿童绘画兴趣基础上，美术特长班旨在培养幼儿的审美兴趣。由浅入深的加以引导。

（三）微机特长班

微机学习对于孩子未来的发展有重要影响。研究标明，微机是未来社会不可缺少的基本技能。幼儿时期是微机学习的关键时期，因此我特开设微机班，加强对孩子基本功的训练，同时教会孩子正确使用电脑，教育孩子健康使用电脑等。

（四）乐器班

安排设置乐器的学习课程，让学生根据自己的兴趣选择，定期进行学习，这样可以保持一个学习的连续性，并确保学生兴趣的持久性。老师根据学生的演奏，给出意见和建议，让学生可以进行自己调整和提高。不要求学生在学习民族乐器时要达到高水平，而应该引导学生在当中吸收哪些“营养”。与此同时，为了提高学生的学习兴趣，学校可以将乐器演奏表演列入各项学校庆典活动中的必演项目。尤其民族乐器诠释着中华民族文化的精髓，围场是一座具有皇家文化的历史名城，重视民族乐器的学习和传承，可以营造浓厚的文化氛围，因此应重视民族乐器的学习和传承，以更好的传承这项文化。

（五）书法班

书法是中华民族传统艺术之一，在重视加强素质教育的今天，开展书法教育具有深远意义练习书法可以提升学生的审美素养，审美素养是一个人人文素质的重要内容练习、创作、欣赏书法作品的过程就是感悟美、创造美和酝酿美的过程。因此，开展书法艺术教育是培养学生审美能力的好途径、好方法。练习书法可以培养学生的良好行为习惯。学习书法，要从一笔一画做起，有规有矩，如起笔、行笔、收笔都十分讲究，这好像做事，起笔像做事的开端，行笔恰似做事的过程，收笔如做事的结尾。通过练习书法，可以锻炼一个人做事认真、沉稳、有始有终的品格。日复一日，学生的良好行为习惯便会在不知不觉中养成。练习书法可以增强学生的综合素质。书法是一项慢功夫因此开设书法特长班首先重视学生基本功训练，本学期只是学生入门和基本功训练阶段。

（六）第二课堂

第二课堂是相对课堂教学而言的。如果说依据教材及教学大纲，在规定的教学时间里进行的课堂教学活动称之为第一课堂的话，那么第二课堂就是指在第一课堂外的时间进行的与第一课堂相关的教学活动。从教学内容上看，它源于教材又不限于教材；它不考试，但又是素质教育不可缺少的部分。从形式上看，它生动活泼、丰富多彩。它的学习空间范围非常广大：可以在教室，也可以在操场；可以在学校，也可以在社会、家庭。因此我校开设第二课堂主要是先培养学生对乒乓球和篮球这两项活动的兴趣，以及教学生对这两项运动的基本技能，除此之外各班要开展写字课，以后其他学科也将陆续开设第二课堂。

五、具体课程安排：

略。

独创健身广场舞教学计划 篇6

1、教学目标

培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

学会几种简单的基本舞步，能在众人面前自由地、愉快地表演。

2、周次和目标：

第一周：

1、练习队形，站立、压脚背跪坐的姿势。

2、交待舞蹈课的常规要求。

3、认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）。

认识身体动作分解：

1－8：用手边指各部位边大声说，头头－胸胸－肚子肚子－头胸肚子

2－8：反复一次。

3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）

4－8：跨跨－膝盖膝盖－脚腕脚腕－脚脚

5－8：双手向左旁平伸，反复一次。

6－8：前伸手，低头－后伸手，仰头

7－8：左前方－右后方（双手平伸）

8－8：反复一次

第二周：

1、复习上周的学习内容。（站立、压脚背跪坐、认识身体动作）

2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

手部动作组合分解：手放在腰后，站立。

1－8：双手前伸五指伸开，手（打开－合拢）

2－8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸－双山膀（手转动）

3－8：左手握拳－打开，反复一次

4－8：手画圈－手放背后－双手向前伸出（最后一拍）重复一次

第三周：

1、复习上周的学习内容。（盘腿坐、手部动作）

2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。

3、学习小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头

1－8：双手五指张开伸直，两臂上举，膝弹动两臂屈伸在两旁（左右一次）

2－8：小碎步，两臂上举，小碎步，两臂侧平举

3－8：右手单指指眼睛，双手向后立掌同时小碎步

4－8：山膀位，击掌经头顶双手打开

间奏：跟随音乐点头

第四周：

1、复习上周的学习内容。（伸腿坐、小舞蹈）

2、学习踵趾步，小八字步准备。

1－8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方

2－8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方，反复一次。

第五周：

1、复习上周的学习内容。（踵趾步、小八字步）

2、学习勾绷脚。

腰部动作组合分解：

前奏：手放在腰后，压脚背跪坐

1－8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆

2－8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧

3－8：重复第一个八拍

4－8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐

5－8：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左转身面向2点

6－8：双手交叉画圈，压脚背跪坐

7－8：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点

8－8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状

第六周：

1、复习上周的学习内容。（勾绷脚、腰部动作）

2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。

第七周：

1、复习所学的基本内容。（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚）

2、学习小舞蹈《小青蛙》：

前奏：双手随节奏拍手、点头，动跨

1－8：双手曲肘，左脚向右斜前方伸出，脚跟落地，右脚向2点屈膝身体向左倾斜，面向2点上方

2－8：反面反复一次

3－8：双手五指张开曲肘，双脚做蹦跳步左－右

4－8：双手做游泳状，双脚做小碎步

间奏：双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次

第八周：

1、复习所学的基本内容。

2、复习小舞蹈《小青蛙》。

3、学习小碎步：正步准备，双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。

第九周：

1、复习上周的学习内容。（小碎步）

2、学习头部动作组合：

前奏：双手叉腰，双脚跪立，身体面前1点，强调幼儿面带微笑

1－8：双手叉腰，低头－向前－仰头－向前

2－8：双手叉腰，左旁－向前－右旁－向前

3－8：反复第一个八拍；

4－8：反复第二个八拍

5－8：双手叉腰，左侧－向前－右侧－向前

6－8：双手交叉于胸前，手向两旁打开，双脚由跪立－跪坐，头左右快速摆动

7－8：反复一次8－8：反复一次

第十周：

1、复习所学的基本内容（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚、小碎步）

第十一周：

1、学习基本功三角架：讲解动作要求，并找幼儿做示范

第十二周：

1、复习上周的学习内容。（三脚架、舞蹈组合）

2、学习基本功压脚背：讲解动作要求，并找幼儿做示范

第十三周：

1、复习上周学习内容。（三角架、压脚背、舞蹈组合）

2、练习蹦跳步，正步准备。动作时双腿屈膝，经双脚蹬地跳起，在空中双腿直膝，然后双脚掌落地，同时双腿屈膝。蹦跳步可双脚起跳，双脚落地，也可单脚起跳落地。

第十四周：

1、复习上周的学习内容。（蹦跳步、三角架、压脚背、舞蹈组合）

第十五周：

1、复习上周学习内容。

第十六周——第十九周：

1、复习本学期学习的基本动作，及教学常规

2、复习本学期学习的舞蹈和小律动。

3、复习基本功三角架、压脚背、蹦跳步，强调动作要求

第二十周：汇报演出

独创健身广场舞教学计划 篇7

一、指导思想：

以成立“乡村少年宫”为契机，实现校内外资源的有效结合，培养孩子们的学习爱好，开阔视野，增长见识，为进一步提高农村未成年人的整体素质做出我们应有的贡献。

二、教学目的：

1.增强对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏；

2.掌握舞蹈方位、力度、感觉；

3.发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现个性；

4.增进学生的灵活性的形体，培养学生群体的合作精神；

5.培养学生的舞台表现能力，增进他们的表现欲；

三、基本功训练：

1.把杆练习：压腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后）、控腿、腰的训练等；

2.中间动作：大踢腿（前、旁、后）、大跳、转的技巧、舞姿训练等；

3.舞蹈技巧训练：翻、转等训练。

四、时间安排：

每周二、三、四下午第三节课

五、具体内容安排如下：

第一周：在低年级吸收新队员，并确定适合人选。热身组合。

第二周：舞蹈基本动作与技能训练：手臂的意识组合。

第三周：舞蹈基本动作与技能训练：脚的.意识训练组合——大腿、小腿、膝盖、脚背。

第四周：舞蹈基本动作与技能训练：肩和胸腰的开度练习。

第五周：舞蹈基本动作与技能训练：跳跃意识组合。

第六周：舞蹈基本动作与技能训练：腿及脊椎的规范意识组合 。

第七周：舞蹈基本动作与技能训练：上体活动练习：下旁腰练习、涮腰练习。 第八周：舞蹈基本动作与技能训练：软度与腹肌的开发性训练。

第九周：学习舞蹈《玩具畅想》。

第十周：学习舞蹈《玩具畅想》。

第十一周：基本脚型：勾脚、绷脚、勾绷脚。

第十二周：脚的灵活性与节奏配合。

第十三周：基本脚位：正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虚步。

第十四周：手臂的基本姿态：单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、山膀按掌、斜托掌、冲掌、提襟。

第十五周：手臂的基本动作：单手动作（撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌端掌、摊掌）。

第十六周：学习舞蹈《天竺少女》，参加校庆元旦汇报演出。

独创健身广场舞教学计划 篇8

一、 教学目的

启蒙舞蹈班的授课内容针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。在内容设定上，保持儿童的天真、活泼的天性，为进一步的舞蹈教学打好基础。

二、教学任务

1、培养幼儿喜欢舞蹈和做音乐游戏

2、认识身体的基本部位及空间上、下、左、右、前、后等，并对身体各部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步协调性训练

3、学会正确的站姿和双跪坐、交叉盘坐、伸腿坐等几种基本姿态

4、能按照音乐节拍做动作，培养节奏感

5、学会几个简单的舞蹈，能在众人面前自如地表演，培养自信心

三、教学内容安排

1、活动部分

第一部分：排队带着孩子们绕教室四周的活动，放欢快的`音乐，通过快慢不同的走步，拉手绕圈小跑，变换不同的造型、步伐，吸引孩子们的注意力，导入上课的气氛。

第二部分：师生共同热身，将孩子插空排成两排，老师面对孩子，带领他们做动作，活动头、颈、肩、腰、臂、膝等部位。

2、软开度初步训练

简单的压前、旁腿，弯腰等。

3、舞蹈组合

A、认识身体的基本部位，唱、跳结合。首先认识双手和双脚的左与右，练习手脚的协调配合和反应能力，B、碎步练习、蹦跳步练习。根据孩子的步伐选择相应的歌曲进行游戏和律动，培养孩子的平衡感和节奏感，C、基本舞蹈坐姿的培养，在舞蹈中加入双跪坐、交叉盘坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐时指导孩子们注意绷脚、双腿加紧，通过示范和纠正动作，培养孩子的听从指令、自省意识，D、模仿及观察能力练习。让孩子模仿平时见到的小动物，跟着音乐进行练习，培养孩子的想象力，E、让孩子学习按照音乐节奏一拍做一次动作，训练孩子的节奏感。

地面练习：

1、压腿、劈叉（正压、侧压）

2、柔手组合

基训组合：

1、手位 2、扩指 3、转手腕4、摆臂 5、波浪 6、弯腰、转腰 7、提腰、松腰 8、含胸、展胸 9、松肩 10、勾绷脚 11、吸伸腿 12 学习中国舞二级考级教材 13 学习一个成品舞

通过这学期的学习，让学生掌握最基本的舞蹈知识，在音乐中能自己独立完成舞蹈动作，通过一系列的学习增强学生的自信心和各方面的能力。

独创健身广场舞教学计划 篇9

一、目的

1、学生通过在培训班的一周一训练的学习课程，使学生用一种最短的时间记住所学的小组合，提高舞蹈素养、提高综合性的艺术素质。

2、这学期的任务是，让学生学会并且掌握舞蹈的基本技巧和考级的部分组合。

二、教学内容

在冬季来临，学生在上舞蹈课的时候，必须先让学生的身体预热，如：高抬腿、蹦跳等等。

1、基本功训练。

一级的学生可以让他们简单的掌握舞蹈最初级的知识，组要是练习他们身体协调能力，在基本功训练中可开展一下，跪下手扶屁股下腰、横叉

四级的学生在舞蹈基本功训练中就要注重学生的形体方面了，在横、竖叉都可以的下，腰部训练就要强化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓脚是重要的一部分了，在反应快和掌握好的学生可以在开一下五级学生的'知识。

五级的学生要比四级的学生思维方面更接受的快些，基本功技巧方面要学的比较多些，这学期要开展前卷腰、后卷腰，在训练的时候必须要注意学生的规范性，安全性。

2、考级内容。

一级内容

(北舞)1走步、2音乐反应、4手臂动作、5弯腰、转腰、6前压腿、8脚位。

(舞鞋)

四级内容

(北舞)1单手位、2波浪、3压垮、4勾绷脚、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11脚位、13三拍舞步、16小跳。

(舞鞋)1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8积木乐园。

五级内容

(北舞)1双手位、3勾绷脚、4小弹腿、6后弯腰、9后踢腿、11脚位、12半蹲、13小跳(一)、15推指、16波浪。

(舞鞋)1我和小鸟来唱歌、3花摇篮、5火鸡、7西班牙蝴蝶。

考级完成步骤

一级

每节课完成两个组合(北舞、舞鞋各一个)。

四级

每节课完成两个半组合。(北舞、舞鞋各一个在学完两个组合的时候，开始引入北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组合的基本动作，这样以便下节课的学习)

五级

每节课完成两个半或三个组合。(北舞、舞鞋各一个在学完两个组合的时候，开始引人北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组合的基本动作，这样以便下节课的学习)

独创健身广场舞教学计划 篇10

教学设计理念：

舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，通过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。

教学设计特色：

小学自主合作舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线，让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后，根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论、组际交流的形式，集思广益共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使学生在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能，在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。通过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉，运动得到充分协调均衡的发展，这部仅有利于培养学生肤觉运动得到协调均衡的发展对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造能力，全面整体性地提高学生舞蹈艺术素质。

舞蹈教学计划与内容：

1、培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

2、发展学生的感受力，记忆力、想象力和表现力。

3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。

4、培养学生与同伴友好相处，竞争、合作的个性。

5、基本功训练与芭蕾基础训练与古典舞声韵训练。

6、根据学生训练编排舞蹈组合与元旦晚会开场舞的编排。

学情分析：

我所带领的舞蹈班是中低年级，舞蹈基础一般，身体协调性及舞蹈表现力均差，所以，我所设计的教学环节以先调动学生的积极性为主，只有学生先参与进来，才能实现教学的有效性，在此基础上，弱化动作知识点，强化舞蹈感觉，突出重点。在整个教学过程中以学生看、练、想、跳为主，教师的`示范、激发、启发、点拨为辅，充分体现学生的主体地位，使学生获得本我的学习体会和能力。

教学目标：

1、知识与技能：使学生掌握舞蹈的基本体态、基本动作。

2、了解舞蹈艺术的基本特点，引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣开发发学生对舞蹈艺术的热情。

3、通过舞种介绍芭蕾古典舞蹈爵士舞种类，依据学生情况归纳教学活动，感受舞蹈魅力，了解舞蹈发展，提高学生艺术修养。

4、通过舞蹈让眼睛会说话提高学生自信。

教学重点：

1、舞蹈基训技巧的掌握。

2、动作的协调性。

3、舞蹈的表现力。

教学难点：

1、舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。

2、对歌曲情绪的理解和舞蹈动作的表现力。

教学进度：

第一周、第二周、第三周：

基本功训练、基本站姿、基本芭蕾手位、舞蹈基训组合。

第四周、第五周、第六周：

基本功训练、基本功训练、基本芭蕾舞姿、芭蕾本功技巧、基本芭蕾擦地、芭蕾擦地组合。

第七周、第八周：

手位组合、运动会开场舞蹈。

第九周：

复习。

第十周、第十一周、第十二周：

基本功训练、基本功技巧、古典舞声韵训练、爵士基础、元旦开场舞蹈编排。

第十三周、第十四周、第十五周：

基本功训练、爵士组合、元旦开场舞。

第十六周、第十七周：

复习基本功组合、芭蕾组合、古典舞组合、古典舞声韵组合、爵士组合、元旦舞蹈。

独创健身广场舞教学计划 篇11

一、情况分析：

本学期舞蹈兴趣班幼儿绝大部分是中大班幼儿，并且有的大班幼儿已有过半年至一年的舞蹈基础 ，对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。而中班幼儿只是刚刚起步，有些插班生则对舞蹈一无所知。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。 这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使幼儿产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。 在教学中我们开展分层次和大带小等等多种的教学活动形式，使每名幼儿在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。

二、工作目标：

1、通过教师指导，培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感，发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.

2、训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.

3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，并知道其名称。

4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

5、培养幼儿具备透过舞蹈,提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

三、具体工作安排

第一周：熟悉幼儿，激发舞蹈兴趣。

1、交代舞蹈的常规要求。

2、方位、站姿的练习

新授： 组合：芭蕾手位(配乐：仙境 )

第二周：复习：芭蕾手位(配乐：仙境 )

新授：

1、勾绷脚练习。

2、走步和敬礼(组合)

(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

第三周：复习：走步和敬礼(组合)(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

新授：

1、地面压腿(前腿、旁腿)。

2、压腿组合。

(配乐：小木偶 )

第四周：复习：压腿组合 (配乐：小木偶 )

新授：

1、手腕、头、肩的练习。

2、音乐反应(一)。

(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

第五周：复习：音乐反应(一) (配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

新授：

1、手臂动作练习。

2、音乐反应(二)组合。

(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

第六周：复习：音乐反应(一、二)

(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

新授：

1、压垮的练习。

2、扩指组合。

(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

第七周：复习：扩指组合 (配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

新授：

1、腰的练习。

2、弯腰、转腰组合。

(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

第八周：复习：弯腰、转腰组合 (配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

新授：前压腿组合 (配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

第九周：复习：前压腿组合 (配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

新授：双吸腿(歌曲：中国舞等级考试教材伴奏)

第十周：复习：双吸腿(歌曲：中国舞等级考试教材伴奏)

新授：脚位组合(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

第十一周：复习：脚位组合(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

新授： 头部组合(歌曲：中国舞等级考试教材伴奏)

第十二周：复习： 头部组合(歌曲：中国舞等级考试教材伴奏)

新授：摆臂组合(歌曲：中国舞等级考试教材伴奏)

第十三周：复习：摆臂组合(歌曲：中国舞等级考试教材伴奏)

新授：

1、蹦跳步

2、汇报演出准备(手绢花：喜洋洋)

第十四周：复习： 蹦跳步 (歌曲：小兔子乖乖)

新授：

1、平踏步

2、汇报演出准备(歌曲：中国舞等级考试教材伴奏)

第十五周：复习： 平踏步(歌曲：中国舞等级考试教材伴奏)

新授：

1、游戏组合

2、演出排练 (歌曲：中国舞等级考试教材伴奏)

第十六周：复习： 游戏组合(歌曲：中国舞等级考试教材伴奏)

第十七、十八周：总复习

第十九周：汇报演出

独创健身广场舞教学计划 篇12

在校各级领导的关心下，在各位班主任的大力支持下，我校第二课堂舞蹈兴趣班教学活动进展计划。

本学期参加舞蹈兴趣班的学生36人，有二年级至五年级的学生。他们对舞蹈兴趣大，所以学生们很愿意学。愿意在舞蹈上用功。小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映童年的童趣、童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验，培养感受美和表现美的情趣与本事；开发艺术潜能；发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的本事；促进动作与身体机能的发展，提高幼动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以我们舞蹈班活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要让孩子意识到活动带给他们的欢乐，学会自如地舞蹈，树立为自我跳舞的意识。

舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它能够陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们欢乐地健康成长。

要教好小学生的舞蹈，要做到以下几点：

第一、要注意平时的训练，从基本动作教起，着重进行了舞蹈的基本训练，包括：了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位

（一）基本脚型

（二）基本脚位

（三）基本手型

（四）基本手位

（五）附芭蕾舞基本手型、手位和脚位

（六）舞蹈技能，（下腰。下一字马，倒后腰走）

（七）舞蹈组合

第二、平时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解本事。如：在教新疆舞前，为了丰富学生一些有关的新疆民族的知识，熟悉这个民族的特点，

第三、在教授舞蹈动作时，教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作，力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情，让学生多模仿多练习，从而掌握动作要领，理解动作资料，经过一个阶段的练习。每当我们打开录音机，响起乐曲时，同学们情绪高高涨，欢乐地和我跳起舞来，动作是那样的到位、漂亮，小脸蛋笑得是那样的甜美。

第四、教师要认真设计每节课，力求做到真挚传神，情趣盎然。在深入进行教学领域改革的今日，我十分重视课的设计，及复研究修改每一步骤，努力寻求最佳方案，多利用现代化的教学手段，把每一节课中的复习、新授，巩固几个环节组织在一个主题中，层层展开，环环相扣，构成一个整体。

第五、对学生要坚持正面教育引导为主，对孩子的点滴提高都要及时给予表扬鼓励，哪怕是一个点头，一个微笑都能给学生以鼓励，增强他们的自信心。对一些学习上有困难的同学，教师的态度更要亲切、耐心，帮忙他们克服恐惧心理，多个别辅导，仅有这样才能使每个学生在各自的基础上得到不一样程度的提高。训练中重视培养孩子对舞蹈的兴趣，引导孩子热爱舞蹈。我们观察到，小孩子在欣赏节奏明快的音乐、看到电视电影里的舞蹈动作的时候，会兴奋得手舞足蹈并模仿动作，这说明喜欢唱歌跳舞是小孩子的天性。所以，我们异常注意充分调动童心这一进取因素，引导小孩子热爱音乐，热爱舞蹈。有时，我们会以丰富的表情和不一样的动作形象生动地表现某种情绪。

音乐是舞蹈的灵魂。在创编过程中，我们只能深入了解上述影响因素，能使我们舞蹈更加有吸引力。我会在舞蹈方面下苦功。努力让学生热爱舞蹈。融入到舞蹈世界去。

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