运动日记员

2025-10-29 运动日记员

运动日记200字员21篇。

忙碌而充实的一天又结束了，心中涌现许多感慨，写日记显得尤为重要。然而，我却不知道从何写起。为此，小编整理了200字的运动日记，希望能给需要的朋友提供一些灵感与借鉴。

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阳光灿烂，歌声嘹亮。伍桥小学正在举行100赛跑。

跑道上一群群生龙活虎的小朋友们，在迅速地奔跑着，飞驰着。送去了一幅幅心急火燎的画面，又迎来了一幅幅令人着急、紧张不安的心情。

裁判员宋光明老师使劲一吹，参加比赛的学生就像是一只离弦的箭，用百米冲刺的速度冲向终点。一次又一次的比赛过去了，终于轮到我们班了，郭艳平与我们班的齐鹤然，使劲冲向终点。我们都热烈地拍着手，边拍手边喊。但终究是一步之差，我们班的人还是没有赢。第二场的'比赛开始了，我们刚从失意的第一场比赛中转向那令人辉煌的第二场比赛中，没过多久，听到我们班的人说：“唉”短短的一个字，让我们觉得我们班永远没有翻身的机会了，但是却出现了转机。又是宋光明老师吹口哨，我们班与五年级的人一起冲向终点。跑在最前面的是我们班的闫如雪，她越跑越快，就像是一头矫健的小鹿，迅速地向前冲去。离终点越来越近了。只见闫如雪拼出全身的力气，向终点猛的一冲。好啊！“六年级的第一！”我们班的同学都情不自禁地欢呼起来。

空气顿时凝结了，那跳动的音符，起落的双手，陶醉的眼神，梦幻般的音乐，在凝结的空气中与我们融为了一体。

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今天是个快乐的日子，因为大家期待很久的运动会终于来临了，五年二班抱着胜利的决心出战。

第一个比赛是旗正飘飘，五年一班和六年一班一组，五年二班和六年二班一组，枪声一响，战马勇往直前的冲啊！战士快速的爬上杆子，插上小国旗，一棒接一棒，等最后一位插上小国旗，战马迅速的跑到终点，一阵欢呼蓝队胜利了。第二个比赛是女子大队接力，比赛一开始嘉祯一马当先，而我是第三棒，本来想我们会一直领先，但最后还是输给了红队，因为最后一棒跑到一半就已经精疲力尽了，红队就趁机超越我们，虽然我们输了，但大家都觉得虽败犹荣。

各个项目比赛完后，就是大家最喜欢的园游会，老师都还没发点券，小朋友就已经迫不及待的想看看有什么好吃的，老师发完后，大家马上冲入园游会，有的人边吃边和同学聊天，有的边吃边玩气球和玩具，我、嘉祯和恩慈先把中餐吃完，接着我去玩弹珠台，投入一块钱，把弹珠弹出去，看着弹珠快速下降，我的心开始万分紧张，啊！真的掉进红洞里啦，我们真的乐坏了，又可以拿卡片去换礼物啰！

逛玩之后，大家马上走到摸彩的地方，因为摸彩已经开始了，全校人看着杨爸和校长，抽出一张一张的摸彩卷，希望自己会中大奖，我们听到要送脚踏车的时候，每一个人高声的`喊着：“是我，是我”，但随着大奖一个一个被抽走，我们的心慢慢降到冰点，唉！真是没有抽奖的.命。

我觉得这次的运动会很好玩，但是输了几个项目，不过我相信下次还可以赢回来的，虽然我没有中奖的命，但一定还有机会的，真是美好的一天，也是让人永难忘怀的一天。

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那是阳光明媚的一天，学校里彩旗招展，小卖部摆放着红旗和各式各样的啦啦棒。没错，在8点钟之后，一次热闹的运动会就向我们“进攻”啦。

三年级女子一百米跑，三年级男子一百米跑……时间就像沙漏，流逝得很快。不一会儿，就到了我所参加的项目——女子四百米跑。

“366。”我闻声，立刻以迅雷不及掩耳之势，冲到检录处，接下来做的事，就是准备跑步啦。我站在第二跑道，只见“嘣”的.一声枪响，我马上向前冲刺。呀，大事不妙。后面的同学要追上来啦。我狠狠扭了自己一下，大步向前冲去。不一会儿，400米就跑完了。我得了小组第三名。由于稍有点感冒，脸红的发青。

第二天，又是阳光明媚的一天，也是让我紧张得浑身发抖的一天。因为在下午，我将面临着八百米跑的巨大考验。

转眼间就到了下午。我中午吃了个八分饱，又吃了学校派发的点心，顿时精神饱满，容光焕发。不一会儿，就到五年级女子八百米跑了。在男子八百米期间，我坐在草坪上做热身运动。突然，有一种怪怪的'感觉……原来，我想上厕所。可现在已经来不及了。这时，女子八百米跑却极不给力的开始了。我在跑道的最右侧，将近要出了跑道。在一声枪响之下，我迈大脚步向前奔去。由于各位“大姐姐”跑得太慢，让我直径冲到了第一名的宝座。我跑啊跑跑啊跑。将近跑了一圈我跑到了第一跑到，回头一看。第二名离我十万八千里。我可以安心了。但我还是不能放松警惕。两圈了，三圈了，胜利就在前方。我使劲，用最后一点力气向终点冲去。耶。这时，父亲来了，我立刻向它身上扑去亦表示我满心的愉快。

运动会结束了，但我永远忘不了——这次令我难忘的运动会。

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“加油！努力！本班必胜！”各种话语充满了操场。原来一年一度的运动会在今天开始了。

“踏！踏！踏！”随着整齐的'脚步声，开幕式开始了！同学们衣着整洁，精神饱满，通过主席台，那场面壮观极了。

“预备！跑！”站在跑道上的同学们顿时内心沸腾起来，都像枪膛里射出的子弹跑了起来。“加油！加油！”我班同学在几位同学后面，肉眼来看，应该是第五名！虽然前面的人疾步如飞，可是我们那一声声鼓励深入了队员的内心。于是，他们奋力超过了两名同学。还有30米、10米，啊，这时，本班同学终于跨了线。

此外，跳远、跳高、实心球也非常精彩。

就这样，比赛在欢声笑语中结束了。

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你听，一声声口号响彻天空，你看，一排排队伍精神抖擞，原来我们学校正在举行别开生面的运动会。

运动会上的`项目样样精彩，令同学们兴致勃勃。其中，最令我难忘的就属50米接力比赛了。比赛就要开始了，每个组的小队员都做好了充分准备。只听一声哨响，队员们像离弦的箭一样奔向前方，个个信心十足，毫不相让。

终于到我了，我一把接过王成瑞的接力棒，奋力地向前冲去，只听见我的耳边是呼呼的风声和加油声，我不顾一切地向前飞奔，终于到达了终点。呵呵，我成功了。同学们都为我欢呼。我的心里也像吃了蜜一样甜。

运动会虽然已经结束了，但那份精彩、那份刺激仍让我回味无穷。

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今天，我参与了激动人心的运动会。

我参与的.项目是五十米赛跑，前面几个同窗跑得很快，但我一点都不慌张，由于我十分自信，我觉得我能跑第一。该我上场了，教员给我们5分钟时间热身，竞赛开端了，只听见一声哨响，我就飞快的往终点跑，心想我要快跑，不给班级争光，最后跑了第二名，我十分快乐。

最后一个项目是教员50米往复跑，在我的呼吁下，邱教员上了场地热身，孙主任说：“准备，咻……咻”，教员们飞速地跑起来，我带着几个同窗拿起拉花，一同喊邱教员加油，边喊边摇，随同着我们的呼吁，邱教员不时加速，最后取得第六名的好成果。

这真是一场有趣又难忘的运动会啊！

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今天，我们学校举行了第xx届运动会。

在跑道上，我们班的郑强和凌万奇以最快的速度奔跑，可是郑强只得了第五名，凌万奇第三名。虽然没得到第一名，但我们知道他们已经尽力了，但是我们拔河得了第一。

运动员们明天会取得好成绩。

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在这秋高气爽的日子里，我们学校在宁波市雅戈尔体育馆举行了第二十二届运动会。

让头一次参加此类比赛的我异常兴奋，更增加了我的`紧张情绪。三年级参加垒球项目的共有八人，我是最后上场的。为了排解这种不良情绪，吸取对手的经验教训，我细致地观察起每一个选手来。第一个人扔得很近，但发现后面的选手水平一个比一个高，扔得一个比一个远。所以轮到我的时候，仍有点紧张。我深深地吸了口气，猛一发力，扔了出去：还好，扔得比较理想，成绩处于前列。最后一次扔的时候我咬紧牙关，使劲吃奶的力气扔出去：耶！我终于得了第一名！我心花怒放，喜出望外！

这第一次参加运动会的经历让我久久难以忘怀！

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今天，第二节课，我无意中听到老师说“今天下午1点要比赛。”听了老师的话，我激动不已，今天中午我也没睡着！

下午一点到了我兴冲冲的走出了教室，来到整齐的.队伍里。薛老师把我们带到了一个地方，那里有很多椅子，老师让我们坐下来。过了一会儿，比赛开始了。一开始孙亦菲、颜思雨、卢润科和汪红如都跳得很好，他们果然取得了名次，颜思雨是第一名、孙亦菲和汪红如还有卢润科都是第二名！他们的名次都很好！

我腿好了以后我要像他们一样为班级争光！

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今天是运动会的第二天，我来为参加比赛的选手加油打气。

首先是张加雄的`100米短跑。比赛开始了，他用尽全力向前跑，我们都在旁边为他加油。快到终点的时候，他更用尽全力。果然没有白费以前的训练，最后他获得了进入决赛的资格。

最紧张的时候来了，100米的决赛就要开始，张恺芯和蔡卓尔同学还写了两份鼓励的话读给参赛者张加雄听。开始跑的时候，我们的加油声，一次比一次响。张加雄也发挥出自己的全部实力，最后获得了第五名。

张加雄真棒，希望你能在下次运动会中争取获得第一名！

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在这秋高气爽的日子里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。

800米跑的比赛开始了！我班的顾玉龙出场了，只见他站在起跑线上，当裁判员举起发令抢，这时我的`心像被一个人的手给抓住一样，我似乎听到运动员的心跳。只听“砰”的一声，顾玉龙像运动场上快速奔跑的“小羚羊”，到三圈的时候小顾同学已经筋疲力尽了，但他还是坚持着，只有20米的距离了，张老师说：“顾玉龙，加油！加油！”小顾同学加快马力，咬紧牙关，努力冲刺，最终获得了第二名的好成绩。为班级争得了荣誉，为自己添了彩。

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“我很烦，我很烦，我很烦！”我唱着这首歌漫不经心地在跑步。

从这一星期三开始，我们大课间就要开始跑步，烦呀！

刚开始跑步的时候，我们都热情澎湃，一下课，就像一群豹子一样，飞快的冲下楼去，迅速的站到了指定位置。开始跑时，每一个班级都弯弯曲曲、绵延不断，可跑完后，就“大事不妙”了，队伍就像音符一样左右跳跃，一个个东倒西歪，而我的脸就像苹果一样红并且气喘吁吁，喉咙里更是火冒三丈。

从次以后，我厌倦了跑步，总希望能有机会开“小差”，我把这一想法怒气冲冲地告诉了妈妈，妈妈语重心长地说：“跑步是件好事，既可以锻炼身体，又可以休息脑子……”我听了妈妈说的话后无比惭愧的低下了头。“是呀，跑步是件好事，我要坚持。”

现在，我喜欢上了跑步，现在身体是越来越棒，而且干什么都是精神抖擞的！

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“太好了!太好了!”今天又没有跑步，我们班大多数同学欢呼起来。可有少数同学却皱着眉头，表示出不高兴的样子来，我想：“他们一定很想跑步。”

跑步对于我来说又好又坏，怎么说呢?还是我给大家讲一讲吧!

同学们都知道我这个人怕累，因为我挺胖。每次跑完步我都觉得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起来。跑步对于我来说就是项艰巨的任务，好像总也脱不掉似的，真是没办法。

我回到家对妈妈说了这件事。可妈妈笑眯眯的对我说：“跑步是一项很好的有氧运动，可以减肥，增强体质，还可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能过量地跑，跑多了对身体也会起反作用。”

我回到房间里想，妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了，我真恨我自己跑得太慢没有能参加。

现在我也有点喜欢跑步了，可跑步能不能减肥，我还是多少有点疑问。

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近我每天吃好晚饭都和朋友一起去体育馆跑步。

体育馆有很多健身设备，特别是到傍晚就会有很多人在那边锻炼身体。当然，我们也是其中的一分子。一到体育馆先是练习跑步。刚开始跑，她们跑得很快，不管我怎么追也追不上。可是我并没有放弃。我在心中暗暗下定决心，我要天天练习。总有一天我可以追上她们。跑完步，我们已经满头大汗了，可心里却是乐呵呵的。

现在只要一吃过晚饭，我的.脚底板就开始痒痒的。妈妈说，我已经养成了一种好习惯了。

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4月27日的早晨，阳光明媚，我带着激动、紧张的.心情来到学校。张校长宣布株洲六零一中英文小学20xx年春季运动会开幕！接着同学们组成的方块队，正迈着整齐的脚步昂首挺胸、神气十足地走来。

方块队走完后运动会的比赛正式开始了。我喜欢参加迎面接力，除了参加这个项目，我还参加了春种秋收和跳绳，这些我也很喜欢，但是我最喜欢迎面接力。首先是六年级的哥哥姐姐，娄老师一开枪哥哥姐姐们就开始跑了过来，下面的观众大声地叫”加油！加油！“

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终于到我们了。比赛开始了，对面的同学冲了过来，我接到棒子后，像箭一样飞奔过去。下面的同学喊着”275班加油！275班必胜！“就这样我们班得了第三名。

这次运动会让我们知道了团结是最重要！这次运动会真是一场激烈、精彩的运动会！

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最近经常被爸爸催着“不能整天在家玩要出去运动”之类的，听得耳朵都起老茧了，然而终于有一日，我实在是受不了爸爸的唠叨了，正好姐姐打算每天早起跑步，所以我决定和她一起，省的爸爸天天说我。

凌晨五点，我还迷迷糊糊的做着美梦，“周婧！”“周婧！”“起来啦！”，于是我就这么起来了，洗漱好之后，穿好了运动鞋，跟妈妈说了一声，便小跑这走了。想想心里其实还是有些小期待的，蛮激动。第一次这么早起来跑步。

其实我也不是第一次这样跑步，还记得上次那些天在跑步，可是给我心里留下了很大的阴影。几天跑下来，我的腿真的是一直在疼。也不知道这次跑下来怎么样。

五点钟，外面冷冷清清的，天空中只看见了一个大火球似的太阳，圆滚滚的。除了来来往往的车辆，行人还真是少见。我和姐姐小跑在马路上，步伐均匀，一开始还很顺利，一切稳定，早起跑跑步也还是不错的嘛。可是慢慢的，大概跑了一般的时候，我就开始体力不支，脸上的汗是一滴一滴的滴了下来，已经小口小口的`喘起了粗气，小腹的位置是有点疼的，再加上前几天膝盖的疼痛，我坚持不住了：“我们……我们……歇会吧……”“好。”姐姐大概也是累了，看她脸红的像个苹果似的。我们在学校门口找了一块地方坐了一会儿，待起来时，我感觉自己眼前是一片白，头脑发昏，正常正常，一会就好了。于是，我们便跑了回去。

就这样子连续跑了好几天，我现在是肚子疼，笑一下都不行，腿也疼，果然又和上次一样。

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今天是一个特别的日子，因为从今天开始，爸爸说我每天都要晨跑了。每天跑五圈。虽然我有些不情愿，可还是没有办法拒绝啊！不管了，试一试吧。反正跑步是为了我自己好。

来到操场，天蓝蓝的，好似一张大床，白云懒懒地躺在“大床”上，好不舒服。空气十分清鲜，小鸟也在枝头上放声歌唱，这种境界实在是太美好了。不多说了，现在开始跑步吧！

跑第一圈和第二圈的`时候，我感觉很轻松，连蹦带跳的就把前两圈跑完了，可到了第三圈后可就不是那么容易了，到了第四圈我都是用慢跑才跑下来的呢，和第一圈的状态那就是天壤之别，正要跑第五圈的时候我犹豫了，到底跑不跑呢？正在此时心里忽然蹦出来两个小人，

小黑人说：“要不别跑了，反正都跑那么多圈了，还不如现在……”“不行！不可以放弃”小黑人还没说完，小白人就立刻插嘴道：“如果你放弃了，那刚刚的4圈就白跑了，加油，坚持跑下来。”听完小白人的话，我仿佛一下子有了动力，拼命跑起来。虽然很难受，感觉嗓子里好像有沙子一般，腿上绑了5吨石头一样，但是，我不能放弃。此时大树好像在为我鼓掌，风贴近我的耳边悄声说：“来啊！追我吧~加油哦！。”于是我更加努力快步加速冲过终点。

太好啦！我跑下来了。我虽然非常开心，但是想想以后每天都要像今天这样这么累，那该怎么办啊！算了走一步看一步吧。加油！

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跑步是什么?跑步是两脚不停交替直奔目标的运动;跑步是什么?跑步是一种冲向目标，绝不回头的积极姿态;跑步是什么?可对于我来说，跑步是一种折磨，至少，曾经的我是这样认为的。

“啊?——”

一声长长的`哀叹声在操场上蔓延，“又跑步啊?”“天哪！我可怜的腿啊！”“再叫！跑十圈！”老师一声“河东狮吼”，吓得我们平时富有“忠肝义胆的”侠士们也不敢有半句怨言。“今天是考试！不跑的记零分！”听着老师的这句话在耳边回荡，我的心八两拔凉拔凉的啊。于是乎，我们不情不愿地开始了这“长征”之途。

“预备——跑！”

随着老师的一声令下，我不情不愿地迈开了脚步，随着人群，“游荡”在“长江中下游”的位置上移着步子向终点一步一步地前进。第一圈一会儿就被我”耗完了，步子开始变得沉重起来，好像灌了铅似的，怎么也抬不起来，望着前头稀稀落落的人群，我第一次有了前途渺茫的感觉，时间仿佛定格了一般，连一秒都变得如此漫长，思维也似乎不是自己的了，我似乎变成了一个提线木偶，机械地向前移动着，我仿佛只知向前移动，怎么也停不下来了。只听见周围呼吸声浸透汗水奏出的交响曲，一阵呼吸声近了——我快被超过了！脚步不禁加快了起来，一米、两米，近了，更近了……仿佛是为了逃出这个噩梦，向终点扑去。

跑步，或许是一种折磨，可何尝不是一种历练，我应去接受，也应去享受。至少现在的我是这么认为的。

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在这秋高气爽的日子里，我们迎来了一年一度的运动会。虽然这是我第三次参加运动会，但是我也无比兴奋和期待。

简短的开幕式结束了。比赛开始了，第一次我的项目是立定跳远，这可是我的.强项。可是我太骄傲了，没有得奖。但我不甘示弱，接着是我扔垒球了，这次我终于得了奖，虽然是第六名，但我觉得不错的，因为这是我第一次扔。最后，是我紧张的时候，因为跑步开始时那个老师要把枪高高举起，“嘭”那个子弹发音太重了太可怕了，但我刚好和枪的声音完成一致，枪声响的是时候我像子弹一样飞了出去。这次我也没得奖。

这次的运动会中，我没发挥好，下一次我一定会再接再厉。