日记大全|接纳力读后感(汇总十九篇)_接纳力读后感
2017-09-19 接纳力读后感接纳力读后感(汇总十九篇)。
接纳力读后感 [1]
接纳孩子读后感
丹丹
在所有宝贝们的身上，有着他们的可爱天真率直，有着情绪的喜怒哀乐。他们每天都给我带来新的认识，带来成长，让我体验孩子们和自己的各种快乐；悲伤；担心；困惑。但无论如何他们都是我心中最爱的那群宝贝天使。
书本上其中有一段话让我映像最为深刻，“无论他们的行为在我们看来是多么的荒谬，都是孩子对周围环境的一种正常反应。如果想改变孩子的某些异常行为，必须改变他们所处的环境，只要成年人改变了，孩子也会改变的。”这段话我最为感触。在没有读这本书，没有进入爱如是学习之前，对于自家的小侄女我一直以为是非常接纳的。宝贝她很爱玩闹，不爱吃饭，还经常咬别人，所有小孩身上出现的问题在她的身上基本都会一一呈现。我曾以为我可以无条件的爱她，可是经过多次的挑战，却发现我接纳不了在我看来她不好的习惯。于是在一次冬天，她依旧不吃饭在外面玩时，我没有像以前那样顺着她不吃就算了，饿了再吃零食。而是强行把哭泣的她关在房间，任由她哭闹叫喊，中间我有很多次想冲进去停止的冲动，但急于想改变她的不好，而选择在门外等待她，大概一刻钟后哭声停止了。我打开房门时，瞬间眼泪往下流，哭累了的她躺在冰冷的地板上睡着了。那一刻我才意识到自己的行为是多么的愚蠢！是多么的不可以原谅！当我抱起宝贝时，宝贝用非常委屈难过的眼神看着我，虽然有跟宝贝道歉无数次，但是至今我还是没办法原谅我自己。当宝贝紧紧的抱着我时，我下定决心，从今以后不管宝贝她的行为在我看来有多么的荒唐，我都要不顾一切的爱她，接纳她的所有。将自己的爱括散到身边的每一个孩子身上。
很显然在没有进入爱如是，没有读这本书时，我以为事情过了就过了，孩子小不懂得往心里去，现在我才知道，对她内心的伤害有多大。每次想起，我都无比的后悔懊恼。我的本意是爱的，只是不会正确去爱。原来我对她的爱是有选择性的，不是无条件的接纳，我把认为好的接纳，不好的强行去改变，没有考虑到宝贝的情绪，想法，我的爱也是盲目无取的。
现在我想表达最多的就是感恩爱如是！感恩林老师，让我学习如何正确的爱孩子，接纳孩子，爱孩子们。爱宝贝们也不只是表面上的各种满足，更多的是需要走进宝贝的内心，从内心真正了解宝贝的成长。每次都站在孩子的角度去观察，理解，并不是只爱她们可爱的好的一面，爱是需要无条件的。
每一个宝贝都是天使，来自不同家庭的天使宝贝。他们所呈现出的行为也是各不相同，各有特性。不管我做为老师还是家人，在他们的成长中都扮演着不同重要角色。在爱如是的每一天，宝贝们都会有不同的状况，有时候让我和孩童一样开心，有时候让我难过，对于个别宝贝的行为我还做不到百分之百的完全接纳，但我知道了那都是宝贝们凭着天性出发的，没有对与错。他们都是纯洁的，他们通过各种工作，游戏，情绪好坏来发展生命的智慧。他们没有恶意，我们要做的是敞开更大的胸怀去接纳他们，爱他们。同时也接纳自己，改变自己。只有自己的内心改变了，成长了，我才能更加柔软的去爱；去无条件接纳可爱的宝贝们。
接纳力读后感 [2]
《接纳不完美的自己》读后感4提要：儿时的经历会让我们形成各种各样的信念，这些信念深深植根与我们的潜意识中，影响这我们生活中各种各样的决定，并且我们通常意识不到这种影响
自《接纳不完美的自己》读后感4
----接纳自己的过去，发掘积极内涵
第一次接触“亚人格”的概念。使用一种靠具象化练***识亚人格的方法。具体是这样的：
我们想象自己坐在一辆公共汽车上，周围挤满了各式各样的“自己”，有高有矮，有胖有瘦，有老人也有年轻人，有的穿着全套晚礼服，也有的穿着超短裙。凡是你能想到的女性形象都有，其中许多人是你根本不愿意认识的，你必须跟车上所有的人攀谈，直到彼此了解为止，无论你是喜欢那些人还是讨厌他们。车上的每个人都代表着隐藏在你心中的一个亚人格，那就是你自己的脸。
如果你能够与这些“自己”互相交流、互相了解，就可以更好地认识真实的自我。
童年的经历可以引导我们形成各种各样的信念，这些信念深深扎根与我们的潜意识，影响着我们生活中的各种决定，而我们通常并没有意识到这种影响。我们的偏见、痛苦、羞耻和罪恶感往往是从上一代遗传下来的。
每一滴眼泪都是灵魂之旅。任何消极的事情都有积极的一面。我们所遭受的每一次痛苦和挫折都是有意义的，它能使我们在探索内心世界的道路上走的更远。
老话说得好：“聪明人把经历当成老师，傻子把经历当成敌人”。世界时矛盾的统一体。如果没有消极的一面，就没有积极的一面。
如果我们能理解这一点，就更容易接受现实。
尼采曾说过否定过去就是否定自己的存在。只有接受过去，我们才有选择生活方向的自由。我们所经历的一切都会影响我们对世界和我们自己的看法。
要回顾和接纳我们的整个过去，并不是一件容易的事情，但却是心灵成长的毕竟之路。越是痛苦和沉重的经历，就越能发掘出积极的内涵。
如果我们能以一种新的、积极的方式去解读过去的不愉快经历，就更容易接受和容忍，从而摆脱它对我们生活的持续影响。
我们需要选择能够改善我们生活得积极解释，咀嚼那些让我们感到孤独和无助的消极解释。世上发生的事情本无积极和消极之分，是我们从自己的主观角度出发，给不同的经历贴上了积极和消极的标签。影响我们感情的不是客观经验，而是我们对某种经验的主观认识。
承担责任是一件非常艰难的事。大多数人只愿意为生活中积极的事情承担责任，而试图逃避消极的事情的责任。当我们学会承担责任时，我们就能把所有的经历转化为成长的动力。
即使我们为一些经历感到痛苦或羞愧，我们至少可以意识到这些经历在我们人生旅途中的意义，并获得安慰。我们可以告诫自己：“世界就是我们的画布，是我自己把这一次的经历画在了上面，为了给自己上这宝贵的一刻。
”我们也可以告诉世界：“我所体验到的一切，都发源于我自己的心中。”如果能达到这样的境界，你就可以自如地改变你的生活。
如果你不面对过去，过去会成为你的负担，让你不能自由地向前走，只能在一个圈子里转。自
接纳力读后感 [3]
时间力的读后感，来自新华文轩网上书店的网友：刚开始的时候，还是很泄气的，问问自己目标是？想了很久，发现自己的目标太模糊。目标原本是给人动力的，我发现自己的目标却没有这个效果。当时想要放弃了，如果那样就没有果实了吗。后来就慢慢看后面的，理论联系实际的工作，难啊，真难。江山易改，本性难移。不过，在过程中，我开始有了切实的目标，这是令我开心的。不是什么事情都能够一步到位的。如果立即给你一切，你不会珍惜，也不知道如果珍惜，呵呵，就算你想，也没门啊！这本书放在手中一段时间了，刚拿到时特别兴奋，希望瞬间就能读懂。其实，我觉的前3章的内容做起来不容易，是个定位方向的问题，后面的内容是个长期的实践。有些地方需要多读几遍，还需要反复思考几遍！但我觉得很值，给了我很多”点“它若是落在路旁，就被飞鸟吃了，若是落在岩石上，就被太阳晒干了若是落在荆棘里，虽然成长，但长不大就被荆棘挤掉了，若是落在好土地，那么它就会成长并结出许多籽粒，果实来……
接纳力读后感 [4]
1
“你很迟钝”和“你很敏锐”，如果有人用其中的一句话来评价你，你是希望听到“他很迟钝”还是“他很敏锐”呢?我想你很可能会选择“他很敏锐”吧。因为你会觉得“迟钝”这个词有明显的贬义和否定的成分。其实“迟钝”并没有你想象的那么负面。
“我们的社会是靠人与人之间的关系来维系的。不管你的头脑多么聪明，学习多么优秀，如果不能很好地处理人际关系的话，就无法享受愉快而有意义的人生。
在人际关系方面，最为重要的就是钝感力。当受到领导批评，或者朋友之间意见不合，还有恋人或夫妻之间产生矛盾的时候，不要因为一些琐碎小事郁郁寡欢，而应该以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。
钝感力不仅限于精神方面，在身体方面也同样如此，要想不因些许感冒或伤痛等就败下阵来，就必须拥有这种能力。
一个人谨小慎微，凡事看得过重的自寻烦恼的时代，应该宣告终结了。
钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。”
2
案例：
眼下大家都在外面乘凉，露在外面的胳膊被蚊子叮了。
此时小A慌忙进行拍打，赶走了蚊子。由于被叮的地方非常痒，于是他开始抓挠，那里很快就变得红肿起来，但是他还不停手，所以接着皮肤就会变得溃烂，转成湿疹。
与之相反，小B只是轻轻地拍打一下，把蚊子赶走也就算了，被叮的地方好像并不怎么痒，他一脸毫不在乎的表情。
如此情况下，很明显敏感的是小A，钝感的是小B。不用说，从被蚊子叮咬皮肤瘙痒的程度上，就能得知小B的皮肤相对健康一些。而小A皮肤的过于敏感、脆弱、容易受伤，也是一目了然。由此看来，敏感和迟钝相比，有时反应迟钝的皮肤为佳，我们自然就明白了钝感的优越之处。
3
是否拥有钝感力，决定将来你和伴侣的婚姻能否长久，你们的未来是一片光明还是常被乌云笼罩。
结婚之后生活在一起，彼此的缺点一下子就映入对方的眼帘。很多时候，彼此会因为一件特别无聊的小事展开舌战。
举个例子：
小K是一个一丝不苟的男人，每天刷牙的时候，他都要把牙膏管上的指痕抚平，并从后面将牙膏管卷起来一点。但是他太太对这种事情却不太在意，挤牙膏的时候随意一挤，牙膏管上常常留下很多指痕。可小K对那些指痕特别在意，为了抚平太太留下的指痕，他每天早上都要做一番修整。
有一天，小K终于忍不下去了，冲着妻子发作道“我说，你挤完牙膏后，请像我这样从后面把牙膏管卷起来，把指痕去掉。我最讨厌的就是你挤牙膏之后留下的那些凹凸不平的指痕，这种随随便便的做法真让人受不了!”
他的话音刚落，太太顿时向他示威道：“那么，你令人讨厌的地方……”太太的指责竟是他的三倍，于是两个人大吵了起来。
争吵的原因其实并没有什么道理可讲。究竟是应该从牙膏管尾部将其卷起来好，还是保持原状就好，这种问题本身就没有什么标准答案，因此不管怎么争论，也是无法解决的。关键在于，在乎的人耿耿于怀，不在乎的人完全不把此事放在心上。然而男女之间或夫妻之间，类似这种无所谓对错、全凭人的感觉或感性认识的不同，却造成双方失和、令人烦躁的事情可以说是数不胜数。
于是此时，钝感力就变得十分重要了。像这种牙膏挤法的问题，如果是拥有钝感力的人，就不会过于在意。就算平时喜欢从牙膏后面将其卷起，不过不卷的话，也不会介意。也就是说，那种小事怎么都行。
从某一方面来看，结婚生活就是一条漫长的容忍之路。而在夫妻双方相互容忍的背后，是出色的钝感力一直在支持和守护着他们。
“钝感力”可解释为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折伤痛。
接纳力读后感 [5]
问题至简，提问至精
------读《教育力》有感
兴化市景范学校宫秋华
画室的第一本书被送到手上，红色的封面，书的右侧有三个充满活力的大字——教育力量。什么是教育力？能力？实力?精力？问号一个接一个地从大脑中蹦出来，情不自禁地翻过。
初读之，感觉教育力似乎囊括了一个人所有的方面，单单从目录看，就有传递梦想的能力、寓友情与教学中的能力、掌握文脉关系的能力、模仿力与规划力、洞察力与关注力……
书中的禅僧坐在人流如潮的公共广场上，始终不发一语，只是一心一意的打坐，沉静、威严，终于成功在法国推广了禅学。正是禅师承载着自己的梦想，散发着禅意的气息，才使他实现了自己的梦想。这称之为“传递梦想的能力”。
原来，我们平时做的一些事情就是教育力量的体现。我们应该在冥想中迅速往下看。
在这本书中徜徉，时而觉得欣慰不已，时而觉得无地自容。
从上班的第一天起，我就觉得自己很快乐。我的志向就是当一名小学老师，终于得偿所愿，怎一个“乐”字了得？我和72个小不点，成天腻在一起。
早在读书课之前，就有人奉承我没吃早饭。他偷偷跑过去，把一块饼干放进我嘴里，告诉我这是他妈妈刚买的，给了我。我成了他的好朋友！！！难道这就是我和孩子的友情？
书中说，师生之间会有同甘共苦的革命情怀，这是师生情感交流的最佳时机。而我是否也误打误撞的就有了寓友情与教学中的能力呢？在后来的相处中，这72个小东西都乐意与我分享他们的喜怒哀乐，上我的课也是十分的乖！
恐怕是的，我很欣慰。
此外，我为自己的教育能力低下感到羞愧。在第三章中，第六点是运用问题深化课程内容：首先，学生必须提出足够多的问题来激发他们的兴趣，这样他们才能认识和思考。
学生思维的动力在于提问，课程的深化在于提问。本文要求教师为每节课准备两三道关键问题，并将它们串联起来，促进学生思考、抬头、作答。读到这一节，我不免自责起来。
课要上得有深度，问题就要至简至明。这恰恰就是初次教高年级的我的薄弱方面，时常感到力不从心。
开学初，教科室安排上公开课，我就按课时上《师恩难忘》第一课时。读完课文后，我问了一下问题：这篇课文的要点是什么？
本来在我的设想中学生能回答出来。但事与愿违，学生这么答：课文主要讲了我对田老师很尊敬的事。
我一听，懵了。我的初衷或设计的过程是为孩子们理清课文的脉络，抓住田老师给我们讲故事、体验他的教学。这件事把正文分成三部分。把握它，就是抓住主要内容。
怎么办?后面那么多听课老师。此时的我，满头是汗，脸涨得通红，僵了一会儿，反应过来继续问：
课文主要讲了田老师的一件什么事？问题有指向性，答案就ko了。由于我自己的提问能力不够，绕来绕去，云里雾里，那节课草草收场，我也对自己教高年级失去了信心。
每节课结束后，我将进行教学和研究。我迈着沉重的脚步走向会议室。不知大家说些什么，反正我是没听着。回来后倒在沙发上就睡，其实哪里睡得着，好好反思中。
爬起来再读《教育力》，再看其他一些关于提问的理论书籍，想想如何利用问题深化课程内容呢？思考如下：
问题至简
问题是提高课堂效率的动力。对于语文课来说，提出太多、太多的问题是不合适的，这会使我们的语文课失去中国味，变得支离破碎。在教学第5课《装满昆虫的衣袋》时，我设计了三个问题：为什么用“装满昆虫的衣袋”为题？
课文具体写了法布尔的哪几件事？从中你们能感受到什么？通过这三个简单的问题，我们可以引导学生走近寓言，体会寓言对昆虫的热爱，体会寓言的恒心。
原来问题至简，可以领悟至深。
提问至精
如果说问题至简是对老师的要求而言，那么提问至精就是对学生的要求。我们都知道提问是学习中最重要的事情。提问是学习的第一步。提出精确的问题可以提高学生的学习效率。有时中学生提出的问题会走得很远，课堂教学也会很尴尬。
那教学中如何引导学生提有效的问题呢？我想从话题入手，然后把握人物、情感等方面与文章内容密切相关。学生提问越精炼，学习指向越明确。
李镇西先生曾说过：教育是美——美是理解，美是创新。我想《教育力》美丽的------美在通力，美在常读常新。
接纳力读后感 [6]
每个人都不完美，每个人或多或少都有很多缺点，有很多时候我们不愿意承认自己的缺点，而缺点总是在不经意间显露出来。接纳自己的不完美，包容自己的缺点，接纳缺点是我们的一部分，寻找缺点背后的>礼物。这本书我读了一遍，我还会读第二遍，第三遍。
书中有讲到的投射和阴影对我印象很深刻。投射是指一个人潜在的人格特质在他人身上的表现。投射有积极投射也有消极投射。
积极投射指的是在别人身上的优点产生了强烈共鸣感，积极阴影投射的是自己的潜能。书中得例子是明星效应，这意味着我们有潜力成为心中的明星，但我们不相信我们能做到，所以我们把它投射到别人身上。消极投射是指当我们看到另一个人有缺陷时，强烈的情绪反映，或厌恶，或愤怒。
其实，我们也有这个缺点。只有在我们成长的某个阶段，我们才把他压入潜意识，甚至忘记了自己的特点。当看到别人表现出来时，我们会强烈的情绪。所以这本书说我们应该接受自己，接受我们的不完美，接受我们的缺点带来的礼物。
当我们压抑自己的缺点，努力不让他表现出来的时候，他往往会不经意地表现出来，所以我们必须冷静下来，接受他。
在和书友们一起读书的过程中，有两句话我非常喜欢，这能让我很好地理解书。
一。如果你承认自己的丑陋，你会找到一种让自己更美丽的方法。如果你不承认自己的丑陋，但下意识地认为自己丑陋，你就会自卑，压抑丑陋的感觉，形成内耗。
2.接纳不仅仅是意识层面的，得在潜意识上也得到接纳。做到真正的接纳。
潜意识指的是自己不可察觉的性格，这是一个人的真实性格。为了生活中的各种兴趣和目标，我们会不自觉地带上个性的面具。带着面具久了，面具后面真实的我们被遗忘了。
从此，变得很空虚无力。因为自己的面具得不到心灵的承认。这样就会应为压抑自己的真实性格特质而产生内耗。
真正的认识自己，认识自己的优点和缺点，并且接受他们，把自己用于压抑自己的那部分能量解放出来。做一个真实的自我。
人无完人，每个人都有缺点。缺点也是相对的，很可能在特定条件下缺点也是优点。世界就像一面镜子，反映出来的永远是自己的形象。
如果自己的心灵是善良的就会看到世界的善与没。如果你的心充满了**，你就会看到世界是**和战争。有恶才能看的出善，才能更珍惜善。
接受他的缺点，让他成为我们的一部分，而不是隐藏。并在适当的时候运用他，为我们产生价值。不再是内耗的过程。
书中有讲到很多的练习方法，在我看第而遍的时候会适当的感受一下。
情绪是面具和阴影的相互冲突。承认和接纳真实的自我。
一本好书适合精读，慢慢的我也会感受下精读是乐趣。
接纳力读后感 [7]
“扫除力”与“扫除”是两个完全不同的概念。扫除力指的是通过扫除产生的魔力。它不仅包含有外在的清扫改变磁场，并且包括内心的自省从而达到良性磁场的塑造。简单的扫除可以产生魔力，它不单单可以让房间变得整洁，也可以刨磨出你自身的光泽，还可以解决你的烦恼、成就你的事业、完美你的爱情、提高你的收入、实现你的梦想！这种神奇的魔力被命名为“扫除力”。
如果你以为，这本书是要教你怎样快速地解决打扫这件麻烦事，那你就错啦！
这是一本通过扫除体会幸福的魔法书！
恋爱？家庭？收入？工作？做理想中的自己！
无论是心情郁闷，还是爱情烦恼，生活中的任何不如意，你都可以在这本书中找到疗伤的方法！
「打扫魔力」和打扫可是两回事儿！它可以让你获得幸福人生、实现心中理想、加速成功的脚步！「打扫魔力」说来也不是什么秘技，而是透过打扫产生的能量，结合内心的力量，创造出正面连锁效应的磁场空间。这样的磁场空间会改变你的心态，让你焕然一新，拥有充满魅力的崭新人生！帮助你扫出成功，无往不利！「打扫魔力」真有那么神？你亲自试了就知道！
“你的房间就像你自己”
俗话说“物以类聚人以群分”，所以如果长期生活在脏乱的房间里你一定也会渐渐被负面能量包围，这些被脏乱差的环境所吸引的负面能量会进一步影响你的内心，更增加你的不安和焦躁。
对脏乱的房间放任不管就会产生恶性循环，根据著名的心理学“破窗理论”，如果在小的负面情绪出现时听之任之，它很快就会吸引各种各样大的负面能量。一个精神状态不好者的房间一般都是“垃圾堆”，在这样的.环境中即使有时会对自己呼喊“我可以，我能行”，但这种乐观心态很快就会被杂乱的环境吞噬，不能长久保持，最终还是陷入负面情绪的漩涡。
我们在对房间进行清扫的同时，内心的负面能量也会随之被清除，正面乐观的想法也会渐渐融入你的身体。同时，善于扫除的人也有良好的逻辑性和自觉性，这些都是成功的要素哦！
当你意识到扫除的重要性时，就可以开始实践啦！
我想，人也是这样的道理，总喜欢把负面的情绪放着不管，就像脏衣服一样，总喜欢累积到一定的时候才会动手洗干净。这些负面的情绪和能量都是我们不需要的，所以我们应该努力去丢掉它们。当我们试着清理抽屉和柜子，丢弃不需要的物品时，我们的负面情绪和能量也会迅速的随之离开。
扫除力真的很神奇啊！心态决定一切。扫除力，可以让人变得更自信。
接纳力读后感 [8]
内容简介：一个屡遭劫难、饱经沧桑的民族；一个颠沛流离、很长时间没有自己国家的民族；一个为人类贡献了无以计数杰出人才的民族；一个对世界产生重大影响的民族。马克思、爱因斯坦、弗洛伊德、洛克菲勒、毕加索、海涅……为什么犹太人中产生了这么多杰出人物呢?专家们一致认为：犹太人对教育的高度重视，是犹太人获得如此巨大成就的根本原因。重视教育，是犹太民族最为突出的优良传统。犹太人的教育不但使犹太人精明富有，而且还使犹太民族中每一个流落于世界任何一个地方的人，都能如鱼得水般地开创他们的事业。犹太人相信，良好的儿童教育是世界的希望所在，因此他们极为重视孩子的家庭教育。我们通过解读犹太人的家庭教育，从中发掘这个伟大民族的内涵，从而获得启示。本书将犹太人的教子智慧与中国家庭教育的现状相结合，告诉你最适合中国国情的家庭教育法，让你的孩子在良好的环境中快乐、聪明、健康地成长。
接纳孩子的读后感，来自淘宝网的网友：在营造良好家庭气氛的同时，犹太人为了防止孩子从小受狭隘家庭智力气氛的影响，教育孩子在良好家庭智力气氛的影响下正常地学习，愉快地成长，又要不受家庭智力气氛的束缚，犹太人善于吸收来自外界一切有益的“养料”。
接纳孩子的读后感，来自卓越网的网友：犹太人明白：最初对孩子进行良好的家庭教育是成就天才的前提，一个人的早期教育决定孩子的一生。犹太人的教育特点是全方位地教育孩子，如尊重智慧，突出独立教育；重视对孩子思维和才能的培养等。犹太人把智慧教育放在首位，以特有的方式努力发掘孩子的智慧潜能。对孩子进行智慧教育的同时，犹太人还不忘对孩子的性格、美德、创富、社交，以及抗击苦难与挫折等方面进行教育，全面培养和发展孩子的综合素质。在犹太人那里认识到一个真理：要生存只能靠自己！犹太人在孩子很小的时候就给孩子进行独立性格培养。在犹太法典上说：“５岁的孩子是你的主人；10岁的孩子是你的奴隶；到了15岁，父子平等，就没有孩子了。”在五旬节内，年满13岁的人都要参加隆重的成丁仪式，表示自己是真正的犹太人了，开始承担宗教义务。本书通过许多有趣的小故事和精辟的阐释，在讲述犹太人生活习惯的同时，向你介绍犹太人的家教常识，全方位解读犹太人的家教制胜之道。
接纳力读后感 [9]
《接纳不完美的自己：《秘密》》这本书给我一印象深刻的启示：与其做一个好人不如做一个完整的人。做一个好人，只是活出一半真实的自己；而做一个完整的人，则是活出全部真实的自己。
荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？
每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。
有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。却是会有如此的情况，下面跟我一起走进这本书的世界吧！
这本书告诉我们：心灵的阴影包括了许多层面：胆怯、贪婪、恼怒、自私、懒惰、丑陋、轻浮、脆弱、报复心、控制欲总之，那些存在于我们身上，而我们又往往极力掩饰和压抑的特质，全都属于阴影的范畴。这些特质并不会因为我们的否认而消失，只会在潜意识中隐匿起来，悄悄影响我们对自己的认同感。当我们偶然接触到自身阴暗面的时候，第一反应往往是想要逃避，想撇清与这些消极特质的关系，哪怕花费大量的时间和金钱也在所不惜。然而，恰恰是这些特质最需要我们关注，因为它们可以给我们带来最宝贵的收获。如果我们故意忽视消极特质的存在，它们就会尽量唤起我们的注意，当我们的注意力稍微松懈的时候，它们就立即从潜意识里重新浮现出来。为了压抑它们，我们需要付出大量的精力，而这种付出完全没有意义。
诗人罗伯特布莱（RobertBly）把阴影形容为每个人背上负着的隐形包裹，我们在长大成人的过程中，会把越来越多的东西塞进包裹里。布莱认为，在生命的前几十年里，我们总是努力想把包裹填满，而在生命的后几十年里，又会努力把包裹清空，减轻肩上的负担。
大多数同学都对自己内心的阴暗面感到恐惧，不愿正面以对，殊不知，只有拥抱心灵的阴影，找回完整的自我，才能获得真正充实幸福的生活。把知识和经验混为一谈，或许是信息时代人们最大的误区。我们往往觉得自己知道某件事情，于是就不愿去切身体验。对内心阴暗面的探寻，并不是知性的活动，而是用心去体验、去感觉的过程。许多人参加过心理培训课程之后，觉得自己已经什么都知道了，但是他们并没有用心去体验自我，所以也没有任何实质性的收获。要追求光明，就必须体验阴暗；要追求自由，就必须体验完整的自我。这样的体验过程并不是一蹴而就的，而是长期的、连续的。
不管我们承不承认，既然我们是人，内心就必然有阴影。如果我们自己意识不到的话，不妨问问我们的家人、朋友或是熟人，让他们把我们自己心中的阴影指我们给看。我们总以为自己可以把阴暗面掩饰得天衣无缝，但是那些被我们刻意压抑的特质，总能找到机会显露出来，让周围的人们看见。
承认和接纳完整的自我，意味着平等对待自己的每一项特质，既不刻意彰显，也不刻意压抑。单是大声说出来我知道我的控制欲很强并不够，我们还必须了解控制欲能给我们带来什么，接受它的馈赠，用包容的眼光来看待它。
很多人以为，天赐的东西必然是完美的。实际情况则截然相反。要达到天人合一的境界，就必须拥有完整的自我，而完整是美与丑、善与恶、积极与消极的调和。只有接纳了自己内心的阴影，我们才能得到它的馈赠，这就是荣格所谓金子总是隐藏在暗处的含义。
我们之所以要接纳和包容内心中的阴影，为的是找回完整的自我，结束生活中的痛苦，让自己不必再欺骗自己，也不必再欺骗整个世界。现代社会经常会给人一种假象，似乎只有完美的人才能得到幸福。许多人在追求完美的过程中损失惨重，却总是难以如愿。为了装出一副完美的样子，我们的身体、精神和心灵都承担着重压。我遇到过许多为病痛、失眠、抑郁症和人际关系问题所困扰的人，这些人从表面上看来都很完美从不对别人发脾气，从不做任何自私的举动，甚至祈祷也是为了别人。其中的一些人患上了癌症，却不知道为什么，只能抱怨上天不公。其实，这些人并不是没有愤怒、私心和欲望，只是这些东西受到的压抑太严重，在他们的潜意识里隐藏得太深，以至于他们自己和别人都无法意识到其存在。他们从小接受的教育要求他们先人后己、无私奉献，因为这才是好人应该做的。结果，在努力做好人的同时，他们逐渐丧失了完整的自我。对于这些人来说，最重要的是从这种状况中解脱出来，重新认清自己。他们需要学会原谅自己，允许自己在适当的时候表现出私心和欲望，因为只有这样，他们才能建立起真正的自尊和自爱。
我们每个人都具有积极与消极两方面的无限潜能，我们必须承认这些潜能的存在。善与恶、好与坏、光明与阴暗、强大与脆弱、诚实与欺瞒我们的内心是这些矛盾的统一体。如果你觉得自己太过脆弱，那你就需要寻找脆弱的对立面，让自己变得更有力量；如果你被恐惧困扰，就必须在内心中寻找勇气；如果你总是受人欺辱，那你就需要在内心中找出发生这种情况的原因。你必须敞开心扉，承认自己既有优点也有缺点，既有光明的一面也有阴暗的一面。只有从容接纳黑暗的人，才有资格接纳光明。
其实真正的自己并没有这么可怕，只是我们在乎太多外在的东西，所以一直想要逃避真实得自己。接受不完美的自己吧，你会发现你会过得更加的开心，发现这世界还有更美好的东西我们不曾注意的！
接纳力读后感 [10]
很喜欢在深夜读书，安静的夜里，书中的主人公会搬起凳子，坐在对面，跟我一起交流。
《思想力》一书的核心看点源于它的真实。书里用朴实无华的语言讲述了思想力在创业过程中的重要性，既有睿智的审时度势，又有预见性的胆略和气魄。陈玉松所做的健康事业珍奥核酸的成长过程，说白了，就是陈玉松的思想闪烁智慧的光辉，寻求与珍奥契合点的过程。
在这一过程中，陈玉松立足科学，用高科技说话，与行业尖端科学家商榷，以大手笔写意着人生创业的乐章。将一个科学发现还原到产品本身，借助企业的动力，打造人类的健康事业。从经营产品，到经营企业，再到经营文化，创立品牌，陈玉松一步步坚实地向前迈进。他的脚步从未乱过，每一步都走得踏实有力。假如不是思想力使他扎根健康大地，情系消费者，他早就会轰然倒下，除了一声巨响之外，绝望地打道回府了。为什么这么说呢？因为陈玉松辛苦创业的过程经历了几次大的危机。当时的梳酸媒体风波至今仍被许多不明事实真相的人津津乐道，人们似乎忘记了后来多位科学家站出来为珍奥说话，澄清事实真相的过程，只记住了别有用心的人恶意制造出来的伤疤，忘记了珍奥被误解后已经痊愈，并且在为人类的健康事业继续服务的事实。这一点是至关重要的，也是必须被纠正的。核酸作为人类的`基因工程，对人类的健康起着积极的作用，陈玉松用他的大气度，更确切地说，用产品的科学性打赢了这场战争，成为了健康的主导者，也用自己的真诚打开了市场的大门，将企业不仅仅做到全国各地，更将健康的触角延伸到了国外，为更多的人送去健康。
在陈玉松的境界里，思想力已从一个想法演变成了标本，它不再只是一个概念化的东西，它已实实在在地变成了一门科学，一门促进企业发展，使企业文化有依托的科学。借助思想力，陈玉松的文化思维模式极具特色和个性化，使得他与众不同，也使得他成了众人纷纷效仿的对象。现实生活中，楷模的形成总是伴随着成功和欢笑，陈玉松用思想的源动力打造出来的思想力，是在经历无数的辛酸磨难后的成功和欢笑，更有着积极的意义和不可估量的力量。
有时候，陈玉松的大策略大文化会让人产生距离之感，想想也有道理，这就像人们面对一个做出很大成就，取得很大成功的人，往往会有一种神秘感。这也说明陈玉松的起点比别人高，站得比别人远，看问题比别人深刻。假如不是这样，思想力从何体现和说起呢？这正说明了他的思想具有指导意义和借鉴作用，事实确实如此，珍奥公司已成为无数公司模仿的企业，思想力已成为众多专家研究的思想，成为了中国人民大学商学院的教学案例。成为了中国健康产业第一部实战宝典。陈玉松曾经说过：“事实上，更多的时候我们在生活的路上走得不好，不是路太狭窄了，而是我们的思想太狭窄了，所以最后堵死我们的不是路，而是我们自己的思想。世界上所有的路都在思想里，一切的成功都出自思想力。”
性灵出万象，风骨超常伦。
接纳力读后感 [11]
内容简介：借钱不如借力！很不幸地通知你，你生在一个单枪匹马难以存活的时代，你很努力，你很拼命，不过你却要花比前人更多的时间才能成功。因为资源越来越多地被少数成功人士控制，门槛却越来越高地留给了白手起家的人。但你还有一条路可走——借力！借力“伪人脉”，利用“假名人”；善于“见缝”，适时“插针”；与其借“小力”，不如借“大力”；求准一个人，靠准一尊神……这些看起来不起眼的借力哲学，被越来越多的人证实为本世纪的必学技能，并运用这些借力哲学在职场中借人脉、借权力、借平台，在商场上借资金、借资源、借人才。本书将借力的种种技巧和内幕用最智慧的方式讲述给读者，告诉你如何让借来的力发挥最大的效果，以及如何避开借力过程中一些常见的误区，让你实现与借力对象的共赢。借力得当，任何人都可以和比尔·盖茨攀上亲戚，开启一段属于自己的黄金旅程！
借力读后感，来自淘宝网的网友：尽管书名《借力》，几乎通篇都是讲的借力，这本书的最后一个小节却是“自助者，天助之”。作者以此告诫我们，向别人借力时，也不能忘了向自己借力，不能忘了自身能力的培养。一个没有能力，没有发展潜力的人，别人大概也不愿意把力借给他。而且，一个自身没有能力的人，就算借到了力，肯定也没有能力运用好。所以，不管从哪个方面说，借力和自身努力都是同样重要的。
借力读后感，来自卓越网上书店的网友：是时候转变观念了。这是一个单枪匹马难以存活的年代，孤胆英雄在这里已经没有立足之地，我们所见的舞台上的英雄们，都是借着别人的力量上位的。这个社会的分工越来越细，合作越来越紧密，没有一个人能够?独自做完一件事。但这并不意味着我们已经毫无出路，借力就是一条留给我们的路。借力并没有我们想象的那么困难。借力的对象无处不在，借老板的力，借合作伙伴的力，借同事的力，借下属的力，借客户的力，借亲朋好友的力，甚至借陌生人的力，只要你有足够的借力技巧，这些人都能助你一臂之力。然而这段借力之旅开始的前提是，要明白这是一个借力的时代，为自己培养一个借力的好心态。
接纳力读后感 [12]
以前读过博恩·崔西（brian tracy）的《吃掉那只青蛙》，深深为作者的对于人生规划的精辟见解所折服，“吃掉那只青蛙”，“吃掉那只最大的青蛙”，“吃掉那只最丑最大的青蛙”这些妙不可言的比喻，确实让我对事业的方**有了新的注解，让我们从以往那种先易后难先小后大的做事思维惯性中跳出来，要把目标写在纸上，要事第一，真是很深刻地影响了我现在的工作方式。今天读完崔西的新作《时间力》让笔者就时间管理有了新的维度，这绝对是一本时间成功学的范本，作者分别从心理学，行为学，职场修炼，人生哲学等方面用了大量的事例来证明运用其方法的巨大威力，以及实施的具体步骤，每章背后的行动指南都为每位读者实际行动加上了助推器。可以说《时间力》这部书，不光是用来介绍时间管理的，而是一部成功职场人士的指南，不需吹捧地达到了“知其一部，可至成功”的经典著作。
“没有自己的目标，你将注定为别人工作一生。”树立目标，树立明确的目标是作者数次强调的重点。清晰至关重要！
看看这本书为读者提供的关键途径：设定新年目标，并为你的公司和个人生活列一个清单。用现在时态为每一个方面写10个目标，就好像它们已经实现了一样。回顾目标清单，问自己：
“立刻实现哪个目标能给我的生活带来最积极的影响？”另外取一张纸，把这个目标写上面，为该目标的实现设定具体的截止日期。如果需要，还可以设定次级目标截止日期。
将你能想到的可以实现该目标的行动列一个清单。当想到新行动时，再把新行动添加到清单上。不断更新，完善为止。
为清单制定计划。在做其他事情之前，决定哪个目标是最重要的，哪些是必须完成的。找出你必须克服的障碍，你必须学习的知识和技能，以及你需要帮助的人。
内容要具体，采取行动实现最重要的目标。对于有利于实现目标的事情，下定决心每天都要坚持做，永远不要放弃。
成功是将分散的的力量集中成强大力量的过程。设立合理的优先级别是时间管理重要环节。从现在开始下定决心要善于思考，只处理优先级最高的任务；在习惯之前不要允许有一个例外。
每天开始前制定一份行动清单，并在清单上设定行动的优先顺序。在开始行动前应用标注“abcde”的方法划分任务。总是坚持处理“a-1”任务。
将80/20原则应用于公司和个人生活的各个环节。找出能创造80%价值的前20%的活动、客户、产品、服务和任务，并在做其他事情之前专注于这些任务。识别公司和个人成功的关键约束。
什么决定了实现特定目标的速度，以及如何消除自身和环境中存在的约束？想一想做与不做某份工作可能存在的潜在后果；分清轻重缓急，花更多时间完成对未来具有重大影响的事情。确定最擅长的领域，确定哪些工作自己能轻松松出色地完成，并比别人做得更快更好。
通过这些活动又可以为公司做最大的贡献。每天的每个小时，问自己：“现在，最有价值的的时间使用方法是什么？
”无论答案如何，确保自己一直处理能比其他事情带来更多改变的任务。这些高都可操作性的方法的应用可以帮助一个人很容易地学习时间管理来设置优先级。
培养有始有终的工作习惯是时间管理的又一关键方法，作者在多年的工作中总结出了让精神更加集中的3个方法，提早起床，在工作时间开始前提前1小时进办公室；养成在其他人都离开办公室的午餐时间工作的习惯；在别人回家之后再在办公室待上1小时。这些看似简单的方法确实给了作者利用未受干扰时间的好处。作者还另有新意的提出提高个人生产力的10个小技巧：
①集中精力②将精力集中于可能收获卓越成果的领域③做你擅长的事情④关注机遇⑤放长线钓大鱼⑥专注于关键绩效区间⑦设定截止日期，严格遵守日程⑧预留足够的时间⑨保持稳定的节奏⑩思考结果。有这些技巧后应该怎么做呢？作者为我们又提供了行动指南：
提前拟定工作计划。在开始工作之前，准备好你需要的一切，下定决心集中精力，把任务放在一起。充分利用学习曲线，把重复性的工作或类似的工作放在一起，依次处理；处理能够最大限度地回报你投入的智力、情感和体力的任务；在不受干扰的环境中延长工作时间，并依次方式创造大量的时间。
这是完成重要任务的关键；为每个任务设定一个最后期限，并在任务完成后回到自己身边。为完成工作培养紧迫感，训练自己在平稳的节奏下不间断地工作，直到任务完成为止；整天不断重复“回去工作”，让自己保持专注，并将精力集中于你的关键绩效区间内。
掌握使用时间的技巧可以节省更多的时间。作者给我们带来了什么？在召开或参加会议之前规划好一切。议程拟定后，把重点放在最重要的问题上，明确责任和期限；不要成为电话的奴隶。
检查电话后，为所有商务致电准备好议程。工作时，将所有时间都用于工作。不要让自自己沉溺于对业绩成果毫无贡献的闲谈和交际中；尽量迅速制定决策。
做好接受反馈和自我纠正的准备。对于决策来说，总比没有好；当问题和危机发生时，要处理它们。收集事实，分析信息并采取行动；加快步调。迅速行动，培养紧迫感，专注于结果，完成你被雇来处理的最重要的事情。
在时间管理上，拖延可能是一个比浪费更容易被忽视和可怕的习惯。这本书为我们提供了一个很好的解决方案：选择一个会阻碍我们成功的重要任务。
下定决心，通过开始和完成该任务学会所有时间管理方法和技巧；为完成该工作所必需的每件物品和事项制定详细的清单，将它们写在纸上并进行思考；选出清单上最重要的一项任务，将开始和完成该任务所需要的所有物品准备齐全；为开工设定精确的时间，然后一心一意地处理该任务直到将其完成为止；将最大的任务和和目标分解成小细节，集中精力开始并完工作的每一环节，一时一事；为开始和和完成主要工作承担全部责任，拒绝为拖拉找借口或理由；在工作时培养自己的紧迫感，通过反复重复“马上动手”来规划你的意识。
这本书堪称作者研究成功的宝典。它在于作者对时间控之的介绍，对我们使用时间的内容进行分析，并向读者推荐多种阅读方法。这着实让笔者感受到了这位享誉世界的开发人类潜能大师的心血。从热爱阅读中培养能力，发现机会，最好的投资就是进行自我投资，通过阅读提高赚钱本事；向专家学习；上一堂速读课；学习使用opir法有效率地阅读；定期参加研讨会，接受课程培训；参加所属领域的专业协会；学习演讲技巧。提供的行动指南是：
现在就下定决心活到老学到老，不计任何代价，为了出色完成自己的工作投入必要的时间；构建自己的图书馆，这些书可以帮你更有效率地完成工作。每天花点时间学习新知识；从现在开始在车上听有声讲座。这个习惯可以让你完成高等教育，成为业内高薪人士；听讲座，学习如何使你的观点更有效、更有说服力。
这种技巧能给你带来无数的机会；你应该学会快速阅读，同时也要学会更有效地阅读。你可以学会这两种基本技巧，它们将让你受用一生；加入你所属行业的商业团体和商业协会，参与活动并提供帮助；至少提前一个小时起床，把“黄金时间”用于自我投资。阅读励志或教育类的读物，为一天的工作做好准备。
过去都是“沉没成本”。沉没成本的首要规则：不会额外花钱**它，也不会从中得到任何价值。
我想把沉没成本记为损失，然后关注未来，继续未来的经营活动。在事业上也有沉没成本。沉没成本是那些我们花了数周、数月甚至数年从中学习了很多东西，但在当前市场上已经没有价值的工作。
在大学教育或指导和培训课程中学到的一些知识和技能可能不再有用，这也是一种沉没成本。我们过去所做的许多工作都是某种沉没成本，目前或将来都没有价值。
一个完全成熟、能够充分发挥的成年人，会倾听他人的好恶和意见，然后做出自己的决定，按照自己的方式行事。如果别人不喜欢或不支持他的行为，他就会无视别人的看法，鲁莽地执行自己的决定。不要担心别人怎么看待自己，这就是关键所在。
事实上人的生活和行为。走自己的路，过自己的生活，决定自己的命运。只做当时看来正确的事情，只要自己快乐就好，别管其他的，别人根本不会多想。
大多数人只关注自己的问题和顾虑，没有时间去想别人。
在最后作者从人生哲学的高度来看待时间管理。正如居里夫人所说：“对于我们每个人来说，生活都充满了艰辛，但那又有什么关系？
我们必须要有毅力，尤其要有信心。我们要坚信我们在某件事情上具有天赋。不论付出任何代价，我们都要完成这些工作。
” 看看作者给我们的人生时间指南：考虑问题要长远。规划未来5-10年，从各个方面设计你的完美生活。
你设计的人生会是什么样的呢？现在制定一个详细的计划，在将来的某一天实现经济独立。你需要多久才能实现经济独立？
做你喜欢做的事；确定使你最快乐的工作类型，并出色地计划你的生活。你喜欢做哪种工作？审视一下你的感情生活，要确保自己在余下的人生中会获得幸福。
如果不幸福，你将做何改变？好好照顾自己的身体；至少按照90岁的寿命来安排自己的饮食、健身和休息活动。你的生活方式该做何改变？
多做，少做，开始或停止一些工作，提高工作效果，提高整体满意度，通过这种方法改变你的生活。你会立即做出哪些改变？为了保持生活平衡，在做每个决定、安排每件事情时都要以家庭为中心。
为了改善家庭停止哪些工作？
如果我们能把作者的时间管理的人生哲学和管理方法在我们的日常工作和生活中使用，我们的未来幸福美好生活还是值得期待，保障我们成为时间的主人。笔者也有一个理念：我们要把学到的知识熟练应用成为技巧，“干说不练”是没有用的。
当我们把技巧应用在工作生活的各个角落，并能因时因地因情况而调整，就真可以成为人生智慧了。
记得这不是一个结束，而是一个开始！
接纳力读后感 [13]
各位领导、同事：
大家好！
在公司的组织下，我们的员工开展了广泛的读书活动。这大大开阔了我们的视野，陶冶了我们的情操，丰富了我们的精神生活，使我们能够更好地投入到邮政工作中去。
我很荣幸的代表我们工程部和大家分享一些我的读书感悟，书名叫《信念力》。
说到“信念”这个词，我想在座各位都有自己的见解。总之，信仰就是精神，是人们的向往和追求。这是一个高于目标但低于信念的概念。在艾里森·马登的这本书中，作者讲述了一个又一个经典故事，从多方面展示了信仰对人们生活的巨大影响。
在此，我想就其中两个问题与大家分享我的见解。
一、 信念力驱动着我们的肉身。
辩证唯物主义认为，世界的本原是物质，人是物质与精神的结合体。物质是精神的基础，精神对物质起反应。所以精神或信仰的重要性不言而喻。就像书中写到，身患重症的表演家可以因为信念忘记病痛，最终出演了一场真正的死亡。
很多时候，我们的身体会疲劳、生病甚至残疾，精神会消沉，信念薄弱就会消沉，而积极、乐观、坚定的信念才能成功。我给大家讲个故事，有一队探险家在沙漠里迷路了，没有了食物和水，所有人都毫无生念的时候队长拿出一只水壶说到：“这里有一壶水，谁能走出沙漠就可以喝到它。
”队员们眼睛一亮，咬牙坚持，最终都走出了沙漠，这是队长打开水壶，倒出了满满的一壶沙子。沙漠中迷路的人之所以能走出去，是因为他们对一锅水有信心，这会驱动他们的身体，激发他们的生存潜力。
二、 贫穷是信念力走偏造成的。
有句老话，“贫者愈贫，富者愈富”。其中的道理我想并不仅仅是原始资本的多寡或是阶级剥削造成，一个重要的原因还是信念力走偏了。富人的环境造成其后代在积累财富是更有自信，或者可以说有一种我应该也成为富人的心理优势，所以他们敢拼敢赌，格局更大；反观穷人，或多或少都有一些心底的自卑，总会有自己是穷人的先入为主的思想，久而久之，眼界局限，胸怀变窄，就很难逃脱贫困了。
但是这个世界上从来都不缺少打破牢笼的人，致富的穷人比比皆是，败家的富二代历历在目，主要还是取决于有没有强大、坚定的信念力。
这足以证明信仰力的重要作用。它可以影响一个人的成功或失败，财富甚至生死。但同时，我们不能以形而上学的思维来看待问题，信念力固然重要，但它毕竟不是完全决定事物的因素，精神总是建立在物质的基础之上的，只有练就真本事，打造硬实力，才能“笑傲江湖”。
当然，以上观点只是我读完这本书后的个人感受。请批评和纠正他们。谢谢您！
接纳力读后感 [14]
《红孩子》观后感
六年一班
星期五下午太原市话剧团的叔叔阿姨来我们学校表演话剧《红孩子》。两点钟，我们全校师生在操场，观看这场精彩的演出。这个话剧让我感触很多，感想很多，对我影响也很多。
表演开始了我们全体学生被很快的带入到一个从未去过的红色星球，见到了许多只是在书本中出现的小英雄比如：王二小，潘冬子，张嘎子，刘胡兰......等英雄，还知道许多关于他们的故事，红色星球是一个美好的世界。
让我感触最深的是来自地球的王闹闹，她无比的热爱音乐，同时在她心中又有那么多小英雄的故事，而且还很友好，不管到了什么星球她都可以交到所谓的好朋友，她还是那么的重情义，交到红色星球的四位朋友，当她可以回到地球时，她又是那么恋恋不舍，这四位红色星球的朋友。我觉得作为一个小学生就要学习她友好，重情义，在心中能记住许多英雄事件......在红色星球里见到四个在我们心中的英雄，我开心过，紧张过，感动过，我希望英雄永远住在我们心中。
郭鑫雨
点评：
语言简略，主题鲜明，感悟真切。
接纳力读后感 [15]
丹丹在所有宝贝们的身上，有着他们的可爱天真率直，有着情绪的喜怒哀乐。
他们每天带给我新的理解和成长，让我体验到孩子和我自己的各种幸福；悲伤；忧虑；困惑。
但无论如何，他们是我最喜欢的一群小天使。
这本书中有一段给我印像最深。不管他们的行为在我们看来多么荒谬，这是孩子们对周围环境的正常反应。
如果你想改变孩子的一些不正常行为，你必须改变他们的环境。只要大人变了，孩子也会变。
这段话我最为感触。
在没有读这本书，没有进入爱如是学***，对于自家的小侄女我一直以为是非常接纳的。
宝贝她很爱玩闹，不爱吃饭，还经常咬别人，所有小孩身上出现的问题在她的身上基本都会一一呈现。
我原以为我可以无条件地爱她，但经过多次挑战，我发现我无法接受她在我看来的坏习惯。
所以在一个冬天，当她仍然不在外面吃饭和玩耍的时候，我没有像以前一样跟着她，在我饿的时候吃零食。
而是强行把哭泣的她关在房间，任由她哭闹叫喊，中间我有很多次想冲进去停止的冲动，但急于想改变她的不好，而选择在门外等待她，大概一刻钟后哭声停止了。
当我打开门时，眼泪流了下来，她在冰冷的地板上睡着了，哭得很累。
那一刻我意识到我的行为是多么愚蠢！是多么的不可以原谅！当我抱起宝贝时，宝贝用非常委屈难过的眼神看着我，虽然有跟宝贝道歉无数次，但是至今我还是没办法原谅我自己。
当宝宝紧紧地拥抱我时，我下定决心，无论从现在起她的行为多么荒唐，我都会爱她，接受她。
将自己的爱括散到身边的每一个孩子身上。
很显然在没有进入爱如是，没有读这本书时，我以为事情过了就过了，孩子小不懂得往心里去，现在我才知道，对她内心的伤害有多大。
每次想起，我都无比的后悔懊恼。
我的本意是爱的，只是不会正确去爱。
原来我对她的爱是有选择性的，不是无条件的。我强迫接受我认为是好是坏的改变，不考虑宝宝的情绪和想法，我的爱也是盲目的。
现在我想表达最多的就是感恩爱如是！感谢林老师，让我学会正确地爱孩子，接受孩子，爱孩子。
爱宝宝不仅是各种肤浅的满足，更是需要进入宝宝的内心，从内心真正了解宝宝的成长。
每次我站在孩子的角度去观察和理解，不仅爱自己可爱善良的一面，爱是无条件的。
每个孩子都是天使，来自不同家庭的天使。
他们的行为也不同，有自己的特点。
无论我是教师还是家庭成员，我在他们的成长中扮演着不同的重要角色。
在爱如是的每一天，宝贝们都会有不同的状况，有时候让我和孩童一样开心，有时候让我难过，对于个别宝贝的行为我还做不到百分之百的完全接纳，但我知道了那都是宝贝们凭着天性出发的，没有对与错。
他们都是纯洁的。他们通过各种工作、游戏和情感来发展人生智慧。
他们没有恶意。我们要做的就是向他们敞开心扉，爱他们。
同时也接纳自己，改变自己。
只有自己的内心改变了，成长了，我才能更加柔软的去爱；去无条件接纳可爱的宝贝们。
接纳力读后感 [16]
读书笔记，希望对您有帮助！
《接纳力》读后感2000字
导读：读书笔记《接纳力》读后感2000字，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
《接纳力》读后感2000字：
接纳力是一种能力！人人都可以拥有它，同时还可以不断的提升它，接纳力是一种能让自己持续扩大心胸容量，逐渐能不按某一种要求和条件去接受和理解一个人的能力。《接纳力》一书主要谈的内容是接纳孩子，倾听，共情，划界限，立规则等，但今日更想分享接纳自己情绪，接纳工作，接纳他人。3月开始孩子到我们身边来读书，似乎我的生活变得充实但是也辛苦，工作，带娃，家务。属于自己自由的时间急剧减少，都说碎片时间定律，但是此阶段的碎片时间只想休息。此时或许会滋生很多不好的情绪，也庆幸本月开始开始看《接纳力》，倾听和共情两章节我学会静心去倾听自己内心不同的声音，倾听让我“扯屏视之”，看到屏风后的真相，“一人、一桌、一椅、一抚尺而已”。
当倾听成为习惯，我们会让情绪慢慢下来，温和下来，从而留意自己爆发强烈情绪和感受的时刻，从而寻着线头去寻找，不断的拂尘，必定能找到那个影响自己的情绪小人，从而去拆掉它，让自己平静下来。当倾听成为习惯，我们不仅可以倾听自己内心不同的声音，在人际交往中，学会倾听，我们便可在关系中反躬自问，与人为善。另一主题：共情，当我们自己有负面情绪时，倾听和共情自己才能让我们
读书笔记，希望对您有帮助！
恢复心力、超越自恋，转而倾听工作、他人，从而接纳。在每个不容易的阶段，或多或少都会有伤痕，此时共情自己，爱好自己，才有心里去完成工作和与他人相处。共情自己，辛苦一天时，想想一整日的辛苦：工作的忙碌、照顾孩子、各项的家务，想想自己原来的确比较辛苦，共情自己，给自己一个拥抱，温暖自己，当你成为一个温暖的人，才能更好的温暖他人。对现实世界中的我们来讲，盔甲代表了那些看起来很美好的荣誉、身份以及各种成功，但是记得盔甲不是真正的你，盔甲下面的那份柔软和真才是真的你。倾听不同的声音，共情每一份的不易，接纳每一个独特的自己，如此协调工作和家庭，相信会越来越美好。
古有“无规矩不成方圆”，读到接纳力下半部分，印象最深的是“立规则”和”划界限”，其实这两者相辅相成，划界限是保证每个人充分拥有自己的领地，“立规则”是在界限清晰的基础上，为了保证人在社会中的共同利益而约定事情该怎样做，或者什么事情不能做。
如今家庭中的常态是父母帮子女带孙子辈，大多时候观念不同，长辈常会干涉我们的教育方式、生活习惯等等，如果子女一旦反抗，可能结果是父母不再带孩子或者将孩子带回老家。如果不反抗，尤其是孩子的母亲就会失去在教养孩子过程中的主人翁地位和责任，在教育下一代上主次地位不清，界限不清，由此产生的矛盾可能就会日益激化。父母们是否都叩问过自己和另一半：“一定要接受其他人进驻家庭长期来协助自己，否则就无法胜任家庭重任吗？”。人都是趋利避害的，请老一辈帮忙照顾孩子，表面上是蛮占便宜的，可是，如果
读书笔记，希望对您有帮助！
认识到弊大于利，也许会有不同的选择。
每个人都有自己的领地，为了保护好自己和孩子的领地，妈妈们不断折腾自己，划界限通常带着伤痛，要跟过去的自己告别，要摆平入侵的人和事，但伤痛过后创伤才能被抚平。每个人的内在就像一个家，家的领土完整很重要。
立规则的准则，决定自己做什么，而不是决定其他人做什么，规则不是立给孩子，你不能做什么，而是要告诉他，我需要做什么了。比如妈妈每个月只给孩子买一个玩具，而不是不许孩子要两个以上的玩具。同时，立规则要立住，一定要言行一致。书本作者海文颖老师每个月只给儿子买一个玩具，读后感可有一次路过玩具店，儿子要再买玩具，不管他怎样央求哭闹，海老师都没有打破规则。在这个过程中海老师并没有吼孩子，不许哭，不买就是不买，而是温柔地告诉儿子，妈妈爱你。目的是让他知道，不买玩具不是因为不爱他，而是因为有规则。
孩子对于规则的认知最早来源于父母，他们对父母的信任和交托是天然的，愿意把父母的话当成话，父母说出来的每句话，都有落地生根成为规则的可能性，故而言行一致、规则稳定，孩子越来越相信规则的时候，便越能独立于父母，敢于自己做主，并用于面对外界的社会，反之，如果父母的话阴晴不定，孩子摸不着头脑，反而不利于孩子的成长。
大多父母在立规则上面执行力可圈可点，但是在守规则上则难以坚持。犯错就要付出代价，我们破坏规则的代价就是再想用规则制约
读书笔记，希望对您有帮助！
少年，他还会用“求饶”“示弱”等等来达到自己的目的，这样周而复始，原本订好的规则就成了形同虚设，也失去了开始立规则的意义。
心若安好，便是晴天，接纳孩子，首先从接纳自己开始做起吧，当妈妈的心不再慌乱，探索到一个健康的亲子关系，经营好一个幸福的家庭环境，孩子肯定能获得幸福！李洪飞，希望能帮助您！
接纳力读后感 [17]
“读书破万卷，下笔如有神”。说到“书籍伴我幸福成长”，我觉得看书也是一件快乐幸福的事，它们陪伴着我们成长的每时每刻。
我小时候还不会很多很多字，所以只能看一些图画书，但到了一年级，学会了拼音，我可以看的书籍的范围一下子就大了许多许多，从图画书变到了有拼音的故事书，那时我一天就可以看几千个字了，看来拼音是人小用途大呀！又过了许久，我认识了不计其数的汉字，又可以看一些书了，而且还是没拼音的了。现在有时我一天就能读一本厚厚的故事书。
我最喜欢看的书中故事书，我觉得书里的故事生动，有趣，能吸引我继续往下读，比起那些枯燥乏味的百科全书，故事书好看多了，不过我还是会适当地看一些科普类的书籍，因为毕尽它们还是百科全书，里面有多得数不清的知识。
因为我太喜欢故事书了，我得介绍一本，对吧？好，我就讲一本我二年级买的书：《力力不喜欢女孩》。
这本书主要讲的事力力，一个不太喜欢女孩的男孩，他认为她们很难过。但在经历了一些有趣的事情之后，他改变了主意，成为了他们的好朋友。读完这本书，我觉得有些事情需要经过一段时间才能知道它的好处。
有一副对联：“好读书，不好读书；好读书，不好读书”。这对联的第一个好是读“hǎo”，第二个好是读“hào”，后面两个则相反，是好（hào）读书，不好（hǎo）读书。
这副对联的意思是我们可以读好书，但是我们不喜欢阅读；我们喜欢阅读，但是我们读的不对，所以我们应该读的好。有些小朋友就是好（hào）读书，不好（hǎo）读书。
他们喜欢读书，很好，但他们是不分场合，不分昼夜地读书：上课时读书，中午睡觉时读书，吃饭时看书，几乎每时每刻都读，张老师说过：“合适的场合做合适的事情”。
我觉得很好。我午睡时睡觉，吃饭时吃饭，上课时认真听讲。看来读书也不能只顾着看，要在里面学到一些规矩。
让书籍这朵“知识之花”绽放吧！
接纳力读后感 [18]
自驱力读后感
自驱力读后感（一）
美国人凯普的《没有任何借口》，可能更为大家熟知。而我却认为他的《自驱力》更值得一看。对于职场中的每一个人来说，弄清什么样的工作态度是非常重要的。同样，对学生来说也是必要的。
《自驱力》给出了系统的分析和最佳答案。
《自驱力》这本书从五个角度来阐释了工作精神即工作态度的问题。它告诉我们如何面对工作，自我工作的最终目标和如何工作，以及需要保持什么样的态度。通过对本书的仔细阅读使我受益非浅。
凯普把世界上的人分为三种，各位不妨对号如座：一种人每天工作的很辛苦，但却不知为何工作，得过且过；一种人认为工作就是为了谋生，活得很痛苦；一种人则享受工作，认为工作是他生命成长的契机、机遇，会激发他所有的毅力、坚忍力和高贵品格，因而孜孜不倦，全力以赴。
通过这三种人的比较，凯普很清晰的阐明了自己的观点，不要仅仅为报酬工作；不计报酬而报酬更多；目标决定了你的高度；工作态度决定了你的成就；改**度，从行动开始；卓越是你最好的工作保障；你的表现会说话；去工作就是去跑起来；主动寻找机会脚下多垫一些砖头；工作没有限制；乐在工作。
书中提出，工作不仅是谋生的手段，不仅仅是因为报酬，更要求我们正确认识工作，面对工作，从工作中获得报酬，不断提高自我价值。这一切来自于我们的自驱力。工作需要跑步来达到和实现更高的自我目标，工作的顺利完成并不取决于个人能力，更重要的是个人的工作态度。
在现今的日常生活中，总有人会抱怨工作不好，工作无法继续，给的薪水不够多，继而慢怠工作，对工作的态度懒散，在工作中相互推诿，工作上遇到难题而弃之于不顾。他们生活在幻想的生活中，而不正确去面对工作，并企图通过不认真、不努力确能获得丰厚的报酬，梦想实现自我生活目标，可是到头来他们被日渐勤奋的、对工作保持积极态度的人落下，迎接他们的最后只有失败。
作为一名大学生，保持积极的工作态度是十分必要的。每一个学生都应积极的投入到班级工作中，为的不是能被所有同学认同并选为班干部，而是为自己也是班里的一份子。这样，有了这种积极的态度，我们也可以快乐地去工作了。
另外，对于个人的学习，也要有正确的态度，这样才能朝着我们的目标迈进。
我仔细阅读了这本书，意识到在整个工作中最重要的因素是你的态度。没有不满意的工作，只有你不满意的态度，没有不可能的工作，只有你不愿意付出，没有遥不可及的目标，但你的勇气不准备和运行。只要我们有一个积极健康的工作态度和认真热情的付出，我们就能有一个丰硕的成果。
我将在日后的工作中，保持积极的工作态度，认真仔细地面对工作，让自己真正跑起来，在工作用心去体验，不断实现自我，提升自我。一切以工作为要，用心工作，真正让自己乐在其中。
肯普的例子非常生动幽默：“很多人在生活的熔炉前无耻地说，熔炉，给我点热，我就给你添柴。＂
不要再工作不努力，努力找工作了！不要再满足于混日子，敷衍了事，混水摸鱼，过一天算一天，日复一日年复一年浪费自己宝贵的青春，生命，大好前程了！不要为吃饭而吃饭，为劳动而劳动，为工作而工作，为报酬而报酬了！
不要从一个地方到一个地方，事情做完一件又一件，好像做了很多事，但没有一件事情做得让人无可挑剔拍案叫绝，浑浑噩噩得过且过直到退休仍然一事无成了！
＂他不知道自己所做的蹩脚的工作，对老板的损害不及对自身损害的一半＂呀！这句话时刻在提醒我，我工作、我学***自己的，不为别人，所以不要再做愚蠢的事使自己的劳动贬值。
自驱力读后感（二）
人生坎坷，总是从起点到终点，再到终点作为新的起点到另一个终点。可能成功，可能失败。人生充满了变数，没有人能预见未来。
当我们面对失败时，不要感到困惑，只要你付出了真心，你就可以无怨无悔。假使林肯面对失败时萎靡不振，那么他梦想成为**也只是一个无法实现的童话。我认为他的成功在于坚持，耐心，不放弃信念，不陷入失败，不在成功后停滞不前。
失败者往往并不是输在才能与机遇上，他们不乏辛苦的劳作，少的只是那么一点点坚持和忍耐。
就拿学***，一道题，苦思冥想一阵后，仍得不出结果，一下子就认定这题目不会做。等到看到答案后又不禁懊恼，原来的思路与答案仅一步之遥。如果再坚持想下去，这道题就能解出来。
成功与失败，有时需要坚持一年，两年，有时需要坚持一个月，甚至一个话题。
自驱力读后感（三）
很多时候，我们无从选择，像出生，像工作，像死亡很多时候，我们又有许多选择，比如笑或者哭，比如快乐或者忧伤，比如乐观还是悲观因为无从选择，我们学会了接受无法改变的机遇与磨难；因为可以选择，我们便与命运相搏，去寻找自身价值，寻找属于自己的人生轨迹。
这是我在 《自驱力》这本书中所看到的一番话，印象很深，所以把它当作我读书随感的前言吧！
这是一本优秀的企业文化读物，弘扬了员工的精神。
刚拿到书时，我就在想，什么是自驱？然而，作者并没有向我们解释自我驱动的概念，而是用许多观点和例子来说明这一概念。通过寻找信息，我知道自我驱动实际上是一个心理学术语。
内驱力又称内驱力，是指引起和维持个体活动并使活动朝着一定目标发展的内在心理过程或内驱力。它一般具有三种功能：一是激活功能，即内在驱动力会促使人们产生一定的活动。
第二，方向的作用，即在内在驱动的作用下，人的行为会指向一定的目标。第三，强化功能，即当活动产生时，内部驱动力可以维持和调节活动。内驱力也是一种需要，但它是动态的，从需要的作用来看凯普所说的自驱力，当属于工作驱力。
指个体由自己的工作成就而获得相应的地位或威望的需要，它不直接指向工作任务本身，而是把工作成就看做是赢得地位和自尊的一种的根源，是赋予青年期的人的一种行为，因为这一时期人的工作目的是在于满足自己的需要，并从中获得相应的地位和威望。
所以说，文中的自驱力魅力在于他让人们的工作是为了自己，是为了内心的满足，把工作当作一种乐趣，再也不是一种谋生的手段。自驱力魅力在于作为一名员工，工作时就不会想我必须为老板做什么，而是在想我难道只在这种职位上做一辈子吗？我难道就只能当士兵而不能当主帅吗？
他就会除了做好本职工作外，还会去做一些分外的不同寻常的事情，这样自己的水平才会超过一般人，养成自己在高层工作的能力。自我驱动的魅力在于工作中的重担和高薪。这是因为有了自驱力，我们就会把公司的事情当作自己的事情，把自己看成集体中的一员，把自己想象成理想中的样子，把公司的利益当成自己的利益。
自驱力的魅力在于你就不会认为现在的地位是多么的卑微或者从事的工作是多么的微不足道，因为你怀着强烈的进取心，渴望能有一日成为万众瞩目的人物，并愿意为此付出切实有效的努力，任何障碍都阻碍不了你的步伐，这样你就最终会拥有辉煌而壮丽的人生。自驱力的魅力在于它会促使人自觉自愿地去寻找机会，发挥创造力，将自己的发展机会置于某种挑战争取的过程中，就会去学习，参加培训，更新自己的技能，培养自己在工作中立于不败之地的能力，把工作看作自己的满足，把工作看成是艺术，把工作看成是一种娱乐活动。
内驱力是一种自我需要，这种需要可以使每个员工的自主意识得到提高。把自我的发展和企业的发展紧密联系在一起。这是一种高境界精神的需要。
这让我想到了马斯洛的需要层次。由低到高依次是生理需要，安全需要，社交需要，尊重需要，自我实现的需要。针对需要的层次，我想内驱力应该是一种自我实现的需要。
它应该是建立在其它需要的基础之上的，否则就是一句空话，或者是唱高调。员工的自我认识，自我要求很重要。但这和管理者的管理方式是相辅相成的？
我想，一个让员工有安全感，有保障的企业，一个让人感受到尊重的企业，一个能让人找到自我价值的企业，它的魅力会是无穷的，会大大激发，驱动员工的自驱力的。它也永远是员工赖以生存守望的精神家园。
这是一本优秀的读本，它不光弘扬了一种员工精神，更重要的是倡导了一种不断追求，积极向上的人生态度。
很感激学校会选择这一本书给我们阅读，它的到来很是时候。至少对我来说就是这样的。上班十年了，工作似乎到了一种十年之痒的地步。
同样也很认真，也很努力。但是却少了初上班的豪情与锐气，还有理想。有时也在不停担心：
工作到退休，总是重复的内容，一样的过程，好累呀。我不渴望成为万种瞩目的人（或好或坏）那么，工作的意义也不过如此了吧！而《内驱力》却触动，感染了我。
触动的原因并不是它倡导成功定义中的地位和威望，是而与命运相搏，去寻找自身价值，寻找属于自己的人生轨迹的人生态度。如果把这本书单纯的看做是员工文化那就太肤浅了，我更愿意它是人生感悟。
接纳力读后感 [19]
从拿到这本书到读完这本书，我的情绪有三次变化。最初的感受是喜悦的、美好的。因为我非常普通，想从这本书中找到自己想要的东西。接纳自己、超越自己。可是我读着读着，开始有些不满，甚至厌恶情绪。有个标题是我们都需要恨书中有一处说道大声说我是个疯子、我恨我女儿并且还要反复说。心想这不有病吗？于是我合起书，不再看它。
等闲暇时，睡觉前又随手翻一翻，不知不觉间，我的观点在悄悄的发生着改变。儿时的经历有时会对我们造成非常持久的影响，这种影响甚至是一辈子。如果我们小时候在某些方面得不到满足，或是受到了伤害，就有可能形成强烈的偏见。随着年龄的增长，这种偏见会在我们的潜意识里越陷越深，越来越严重的影响我们的生活。虽然我儿时没有什么得不到满足的地方。但我怕儿子、学生会因为我留下不快。我认真的看、仔细的想、回忆。想从书中找到如何避免的方法，撞上了怎么办。如果我们不能把握真实的自我，就会陷入固定的行为模式中不能自拔。
我在寻找着如何才能在年复一年的生活中不重复自己。作者说：承受所有的痛苦，坚持到底，只有这样才能取得成功。我从不奢侈成功。但我知道重复一件事是很容易的，它让我简单、易怒、失去斗志。收起所有想明天再说吧的想法，我要试着改变我的生活，肯定会有一段时间不适应，但我要坚持，至少一段时间吧？我要全心全意的投入到生活中去。不考虑是好人或是完整的人。充实就好。
- 更多精彩接纳力读后感内容，请访问我们为您准备的专题：接纳力读后感
